Методическое занятие (2 часа)

Общая характеристика спортивных способов плавания. Эволюция техники плавания спортивными способами. Анализ рациональных вариантов техники плавания данными способами. Подбор упражнений по совершенствованию отдельных элементов техники, устранение ошибок в технике плавания спортивными способами.

Анализ техники плавания способом кроль на груди и на спине по видеозаписям: положение тела, движения туловищем, движения руками и дыхание, движение ногами, общее согласование движений рук, ног, туловища и дыхания. Особенности техники плавания двух-, четырех-, шести ударным кролем. Современные тенденции развития техники спортивных способов плавания (кроль на груди, кроль на спине.

 Анализ техники плавания способом дельфин и брасс по видеозаписям: положение тела, движение туловищем, движение руками и дыхание, движение ногами, общее согласование движений рук, ног, туловища и дыхания. Современные тенденции их развития

Самостоятельная работа (2 часа)Самостоятельное изучение основной и дополнительной литературы по теме. Подготовка к написанию контрольной работы, опросу, практическим занятиям по плаванию.

Практическое занятие (4 часа).

Краткие сведения о способе кроль на груди. Основные закономерности техники движений ногами. Изучение различных вариантов техники движений ногами.

Основные закономерности техники движений руками и дыхания. Изучение различных вариантов движения руками. Основные закономерности техники согласования движений руками, ногами и дыхания. Плавание в полной координации.

Практическое занятие (4 часа).

Краткие сведения о способе кроль на спине. Основные закономерности техники движений ногами. Изучение различных вариантов техники движений ногами.

Основные закономерности техники движений руками и дыхания. Изучение различных вариантов движения руками. Основные закономерности техники согласования движений руками, ногами и дыхания. Плавание в полной координации.

Практическое занятие (4 часа).

Краткие сведения о способе дельфин. Основные закономерности техники движений ногами. Изучение различных вариантов согласования движений.

Основные закономерности техники движений руками и дыхания. Изучение различных вариантов движения руками. Основные закономерности техники согласования движений руками, ногами и дыхания. Плавание в полной координации.

Практическое занятие (4 часа).

Краткие сведения о способе брасс. Основные закономерности техники движений ногами. Изучение различных вариантов согласования движений. Основные закономерности техники движений руками и дыхания. Изучение различных вариантов движения руками. Основные закономерности техники согласования движений руками, ногами и дыхания. Плавание в полной координации.

Самостоятельная работа (8 часов).Самостоятельное изучение основной и дополнительной литературы по теме. Просмотр видеоматериалов по плаванию. Подготовка к опросу, написанию контрольной работы и практическим занятиям по плаванию.

Изучение темы направлено на приобретение:

 знаний – правил проведения учебных занятий по базовым видам спорта с учетом особенностей обучающихся на основе положений дидактики, теории и методики физической культуры и требований образовательных стандартов (ОПК-2);обеспечения в процессе профессиональной деятельности соблюдения требований безопасности, проводить профилактику травматизма (ОПК-7); правил организации и проведения соревнований, осуществление судейства по базовым видам спорта избранному виду спорта (ОПК-8); совершенствования индивидуального спортивного мастерства в процессе тренировочных занятий, в соответствии с особенностями избранного вида спорта техники движений, технико-тактические действия, средства выразительности (ПК-14)

 умений обеспечивать в процессе профессиональной деятельности соблюдение требований безопасности, санитарных и гигиенических правил и норм, проводить профилактику травматизма (ОПК-7); совершенствования индивидуального спортивного мастерства в процессе тренировочных занятий, в соответствии с особенностями избранного вида спорта техники движений, технико-тактические действия, средства выразительности (ОПК-8); формировать мотивацию к занятиям избранным видом спорта, воспитывать у обучающихся моральные принципы честной спортивной конкуренции (ПК-9); совершенствовать индивидуальное спортивное мастерство в процессе тренировочных занятий, владением в соответствии с особенностями избранного вида спорта техникой движений, технико-тактическими действиями, средствами выразительности(ПК-14)

навыков обеспечения в процессе профессиональной деятельности соблюдение требований безопасности, проведения профилактики травматизма(ОПК-7). проведения учебных занятий по базовым видам спорта с учетом особенностей обучающихся на основе положений дидактики, теории и методики физической культуры и требований образовательных стандартов (ОПК-2)

Тема 2.3. Техника выполнения стартов и поворотов

Практико-методическое занятие (4 часа)

Техника выполнения стартов и поворотов. Общая характеристика техники стартов и поворотов. Техника старта с тумбочки. Варианты стартов. Техника старта при передаче эстафет. Техника старта из воды. Классификация поворотов. Техника поворотов при плавании способом кроль на груди, на спине, брасс, дельфин. Техника поворотов в комплексном плавании.

Анализ техники стартовых прыжков. Анализ техники стартовых прыжков при прохождении соревновательных дистанций способами: кроль на груди, кроль на спине, дельфин, брасс.

Анализ техники поворотов в комплексном и эстафетном плавании путем изучения видеоматериалов.