Характеристики индивидов с низким уровнем самомониторинга

Люди с низким уровнем самомониторинга не очень внимательны к социальной информации, менее гибки в демонстрации разных форм экспрессивного поведения. Во взаимодействии с другими людьми они склонны демонстрировать поведение, соответствующее собственным установкам, ценностям, а также упорство в отстаивании своего мнения. Такие люди самодостаточны по натуре и в меньшей степени подвержены влиянию ситуации. Вследствие всего сказанного, они не хотят или не могут управлять впечатлением окружающих людей о себе. Нередко они искренне отрицают существование такого феномена как «имидж» и важность личных усилий по его построению.

Характеристики индивидов с высоким уровнем самомониторинга.

Индивиды с высокой оценкой по шкале самомониторинга могут эффективно и убедительно демонстрировать нужные черты характера и поведенческие реакции. Такие люди особенно чувствительны к экспрессивным реакциям и самопрезентации других. Они адаптивны, гибки и прагматичны. Этим людям свойственна социальная смелость, активность; они более жизнерадостны, разговорчивы, подвижны, дипломатичны в отношениях с окружающими. При стремлении создать благоприятное впечатление о себе демонстрируют только лучшие качества.

Следует заметить, что для управления личным имиджем требуется достаточно развитая способность к самомониторингу.

Коммуникативные качества личности

Имидж является личным посланием миру. Для его успешного построения необходимо достаточное развитие коммуникативных качеств личности, таких как: экстравертированность, общительность и эмпатия.

Определение экстраверсии — интроверсии

Не секрет, что всех людей теоретически можно поделить на две большие группы по их неосознаваемой направленности на людей или на себя. Одни направлены вовне. Они активно интересуются окружающим миром, считают общение главным условием личного благополучия, проявляют открытость и коммуникабельность. Другие — гораздо более ориентированы на собственный внутренний мир. Их отличает закрытость, погруженность во внутренние переживания, концентрация на собственных идеях. Впервые наше внимание на существование этих двух противоположных тенденций обратил Карл Юнг. Он предложил обозначать их соответственно как экстраверсию — интроверсию.

Решите для себя — к какой категории принадлежите Вы. Для этого ответьте на вопросы предлагаемого теста Юнга, выбрав нужный ответ: А или Б.

1.Что Вы предпочитаете?

А) немного близких друзей

Б) большую товарищескую компанию

2.Какие книги Вы предпочитаете читать?

А) с занимательным сюжетом

Б) с раскрытием переживаний людей

3.Что Вы скорее можете допустить в своей работе?

А) опоздание

Б) ошибки

4.Если Вы совершаете дурной поступок, то:

А) остро переживаете

Б) острых переживаний нет

5.Как Вы сходитесь с людьми?

А) быстро и легко

Б) медленно и осторожно

6.Считаете ли вы себя обидчивым?

А) да

Б) нет

7.Склонны ли Вы смеяться от души?

А) да

Б) нет

8.Считаете ли Вы себя:

А) молчаливым

Б) разговорчивым

9.Откровенны ли Вы или скрытны?

А) откровенен

Б) скрытен

10. Любите ли Вы заниматься анализом своих переживаний?

А) да

Б) нет

11. Находясь в обществе, Вы предпочитаете:

А) говорить

Б) слушать

12. Часто ли Вы переживаете недовольство собой?

А) да

Б) нет

13. Любите ли Вы что-нибудь организовывать?

А) да

Б) нет

14. Хотелось ли Вам вести личный дневник?

А) да

Б) нет

15. Быстро ли Вы переходите от решения к выполнению?

А) да

Б) нет

16. Легко ли меняется Ваше настроение?

А) да

Б) нет

17. Любите ли Вы убеждать других, навязывать свои взгляды?

А) да

Б) нет

18. Ваши движения:

А) быстры

Б) медленны

19. Вы беспокоитесь о возможных неприятностях:

А) часто

Б) редко

20. В затруднительных ситуациях Вы:

А) спешите обратиться за помощью

Б) не обращаетесь.

Ключ

О Вашей экстраверсии говорят следующие варианты ответов: 1б, 2а, 3б, 4б, 5а, 6б, 7а, 8б, 9а, 10б, 11а, 12б, 13а, 14б, 15а, 16а, 17а, 18а, 19б, 20а.

Подсчитайте количество совпавших ответов и умножьте полученное число на 5. Это будет соответствовать набранным Вами баллам.

Баллы:

0–35 — интроверсия.

36–65 — амбиверсия (универсальный вариант).

66–100 — экстраверсия.

Если Вы относитесь к типу «экстравертов», Вам будет проще и интереснее работать над собственным имиджем.

Определение потребности в общении

Коммуникабельность, несомненно, является одной из важнейших имиджевых характеристик. Все люди различаются по таким коммуникативным свойствам, как: открытость, разговорчивость или потребность в общении. Предлагаемый тест «Потребность в общении» Ю. М. Орлова позволяет измерить уровень индивидуальной потребности в общении. Для самоопределения в данном свойстве необходимо прочитать каждое утверждение и в случае согласия с ним поставить справа «+», в случае несогласия — «–»

1. Мне доставляет удовольствие участвовать в различного рода торжествах.

2. Я могу подавить свои желания, если они противоречат желаниям моих друзей.

3. Мне нравится высказывать кому-либо свое расположение.

4. Я больше сосредоточен на приобретении влияния, чем дружбы.

5. Я чувствую, что в отношении к моим друзьям у меня больше прав, чем обязанностей.

6. Когда я узнаю об успехе своего товарища, у меня почему-то ухудшается настроение.

7. Чтобы быть удовлетворенным собой, я должен кому-то в чем-то помочь.

8. Мои заботы исчезают, когда я оказываюсь среди товарищей по работе.

9. Мои друзья мне основательно надоели.

10. Когда я делаю трудную работу, присутствие людей меня раздражает.

11. Прижатый к стене, я говорю лишь ту долю правды, которая, по моему мнению, не повредит моим друзьям и знакомым.

12. В трудной ситуации я больше думаю не столько о себе, сколько о близком человеке.

13. Неприятности у друзей вызывают у меня такое состояние, что я могу заболеть.

14. Мне приятно помогать другим, если даже это доставит мне значительные хлопоты.

15. Из уважения к другу я могу согласиться с его мнением, даже если он не прав.

16. Мне больше нравятся приключенческие рассказы, чем рассказы о любви.

17. Сцены насилия в кино внушают мне отвращение.

18. В одиночестве я испытываю тревогу и напряженность больше, чем когда я нахожусь среди людей.

19. Я считаю, что основной радостью в жизни является общение.

20. Мне жалко брошенных собак и кошек.

21. Я предпочитаю иметь поменьше друзей, но более мне близких.

22. Я люблю бывать среди друзей.

23. Я долго переживаю ссоры с близкими.

24. У меня определенно больше близких людей, чем у многих других.

25. Во мне больше стремления к достижениям, чем к дружбе.

26. Я больше доверяю собственным интуиции и воображению в мнении о людях, чем суждению о них других людей.

27. Я придаю больше значения материальному благополучию и престижу, чем радости общения с приятными мне людьми.

28. Я сочувствую людям, у которых нет близких друзей.

29. По отношению ко мне люди часто неблагодарны.

30. Я люблю рассказы о бескорыстной дружбе и любви.

31. Ради друга я могу пожертвовать всем.

32. В детстве я входил в одну «тесную» компанию.

33. Если бы я был журналистом, мне нравилось бы писать о дружбе.

Ключ

В случае совпадения с ключом начисляется 1 балл:

«да» — вопросы: 1, 2, 7, 8, 11–14, 17–24, 26, 28, 30–33;

«нет» — вопросы: 3-6, 9, 10, 15, 16, 25, 27, 29.

Затем определяется общее количество набранных баллов.

Если Вами набрано менее 11 баллов — Вы испытываете выраженное стремление к уединению. Общение тяготит и утомляет Вас. Окружающие люди, скорее всего, воспринимают Вас как человека закрытого, непонятного или даже не очень симпатичного. Для улучшения личного имиджа Вам явно не достает коммуникабельности. Возможно, Вы просто не умеете общаться. В таком случае могут помочь коммуникативные тренинги.

Если Вы набрали от 12 до 22 баллов — Вы обладаете достаточной коммуникабельностью для того, чтобы решить свои собственные задачи и вызывать положительное впечатление окружающих людей.

Если же у Вас более 23-х баллов — Вы очень открытый и общительный человек, что, несомненно, притягивает к Вам окружающих людей.