Методы исследования психологической подготовки спортсменов

Эмпирическое исследование было проведено среди учеников государственного общеобразовательного учреждения «СШ №203», занимающихся настольным теннисом. Всего в эксперименте приняло участие 14 учащихся 9—11 классов. Эксперимент проводился накануне общегородских соревнований.

Исследование предполагало 2 этапа. На первом этапе эксперимента нами был проведен обзор научно-методической литературы, подбор методов исследования.

На втором этапе в марте 2016 года был определен состав экспериментальной группы, проведена беседа с учащимися, где были изложены задачи, цели нашей работы, проведен эксперимент по выявлению индивидуально-психологических особенностей.

Исследование проходило в 2 этапа:

1. на первом этапе были зафиксированы данные спортсменов на тренировке, в обычный для них день. Эти первые данные стали базовыми;

2. на втором этапе были зафиксированы данные спортсменов за день до соревнований по настольному теннису.

Полученные данные сравнили и составили индивидуально-психологическую характеристику каждому спортсмену. По каждой характеристике были разработаны методики психологической коррекции юных спортсменов. По составленным методикам тренер работал в течение 2 месяцев со своими подопечными.

На основании полученных данных мы сделали выводы о необходимости психологического контроля и его влияния на спортивные результаты, или же наоборот, совершенного не влияния на показатели юных спортсменов.

Для этого мы использовали 4 теста: Тест Ч.Д. Спилберга, Ю.Л. Ханина, самооценка психических состояний Айзенка, определение пульса юных спортсменов (ЧСС). Одни и те же тесты проводились 2 раза в разное время:

- перед тренировкой;

- за день до соревнований.