Средства профилактики профессионального выгорания психологов, работающих с синдромом утраты близкого.

Профессиональное выгорание — это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов работающего человека.Синдром профессионального выгорания — самая опасная профессиональная болезнь тех, кто работает с людьми: учителей, социальных работников, психологов. Профессиональное выгорание возникает в результате внутреннего накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки», или «освобождения» от них. Оно ведет к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов человека. С точки зрения концепции стресса (Г. Селье), профессиональное выгорание — это дистресс или третья стадия общего адаптационного синдрома — стадия истощения. Традиционно факторы, провоцирующие профессиональное выгорание,группируются в два блока: особенности профессиональной деятельности;индивидуально(психологические характеристики самих профессио(

налов.Чаще, когда речь заходит об этих факторах, их определяют как внешние ивнутренние, или же личностные и организационные. ОСНОВНЫЕ ПОДХОДЫ К РАБОТЕ С ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ ВЫГОРАНИЕМ1. Забота о себе и снижение уровня стресса:— стремление к равновесию и гармонии, здоровому образу жизни, удовлетворение потребности в общении;— удовольствие (релаксация, игра);— умение отвлекаться от переживаний, связанных с работой.2. Трансформация негативных убеждений, чувства отчаяния, утраты смысла и безнадежности:— стремление находить смысл во всем — как в значительных событиях жизни, так и в привычных, повседневных заботах;— стремление бороться со своими негативными убеждениями;3. Повышение уровня профессионального мастерства. Работа с супервизором.Упражнение 1. «Стратегии самопомощи»1. Подумайте и запишите ответы на вопросы: «Что я могу сделать, чтобы снизить свой уровень стресса, доставить себе радость?»

Социальная значимость профессии сотрудника МЧС. Роль и место психологической подготовки в профессиональной деятельности сотрудников МЧС.

Социальная значимость профессии сотрудника МЧС .Пожарный - это работник пожарной охраны, основная задача которого - действовать в чрезвычайной ситуации в различных местах с целью спасения человеческой жизни и ликвидации пожара. начала 19-го века стала формироваться профессия пожарного.XXI век характеризуется и увеличением числа природных и техногенных катастроф, террористических актов и бытовых аварий. Решение такого рода проблем требует высококвалифицированных специалистов. Важное место в системе безопасности занимает Государственная противопожарная служба МЧС России.

Необходимо отметить специфику деятельности личного состава ГПС, заключающуюся в экстремальных условиях труда. Высокий уровень профессионального риска, опасные и вредные факторы на пожарах и авариях. Психологическая подготовка представляет собой комплекс специальных мероприятий, направленных на оптимизацию психологических и психофизиологических качеств специалистов, адаптацию этих качеств к деятельности в очагах ЧС, создание у них еще до начала аварийно-спасательных работ адекватного психологического фона, минимизируещего стресс, связанный с восприятием экстремальных условий очага ЧС, способствующего сохранению исходного состояния здоровья и профессиональной работоспособности специалиста. Главными задачами психологической подготовки являются:-формирование морально-психологических основ труда спасателей, направленное на повышение их мотивации к деятельности, социального статуса, значимости и престижа этой профессии;-изучение спасателями профессионально значимых психологических и психофизиологических качеств (обобщенного «портрета» спасателя);

-психологическая подготовка путем моделирования экстремальных ситуаций в ходе специальных тренировок и учений;-обучение специальным методам самостоятельного управления психическим состоянием при ведении аварийно-спасательных работ;-изучение спасателями социально-психологических факторов успешности действий коллектива в экстремальных условиях;-изучение спасателями психологических факторов и, в том числе, психических расстройств, влияющих на поведение пострадавших при ЧС;-осуществление мероприятий по психопрофилактике и оптимизации психического состояния спасателей специальными методами коррекции психического состояния при их психологической подготовке.

.

Система психологического обеспечения профессиональной деятельности МЧС.

Развитие психологической службы МЧС России, как целостной системы, началось 17 сентября 1999 года – с момента создания государственного учреждения «Центр экстренной психологической помощи». В 2003 году на основании приказа МЧС России «О создании психологической службы МЧС России» Центр получил самостоятельный статус.Психологическая служба МЧС России является системой сил и средств Министерства Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий, организующих и осуществляющих комплекс мероприятий по психологическому обеспечению деятельности специалистов МЧС России.Психологическую деятельность психологической службы МЧС условно можно разделить на четыре основных направления:- психодиагностическое;- психологическая подготовка;- реабилитация (психологическая составляющая реабилитационных мероприятий);

- психологическое сопровождение аварийно-спасательных работ (оказание экстренной психологической помощи пострадавшим в ЧС).Основными задачами психологической службы являются:организация и осуществление мероприятий, направленных на профессиональный и психологический отбор кадров в системе МЧС России; направленных на проведение психологической экспертизы профессиональной пригодности специалистов МЧС России; организация периодических (мониторинговых) психологических обследований специалистов МЧС России с целью выявления психологических последствий профессиональной деятельности в условиях стресса и профилактики неблагоприятных психологических состояний;организация мероприятий по психологической диагностике стрессовых расстройств в постэкспедиционный период;организация и проведение мероприятий, направленных на психологическую реабилитацию специалистов МЧС России, организация и проведение мероприятий, направленных на психологическую подготовку специалистов организация и осуществление мероприятий по оказанию экстренной психологической помощи пострадавшим в результате чрезвычайных ситуаций, персоналу, работающему в условиях ликвидации последствий стихийных бедствий и катастроф, специалистам МЧС России;разработка методической базы для решения задач, стоящих перед психологической службой;организация научно-практической деятельности в области психологии экстремальных ситуаций.