Профессионально-важные качества сотрудников МЧС. Факторы, определяющие психологическую устойчивость сотрудников МЧС.

 (ПВК) -индивидуальные качества субъекта труда, влияющие на эффективность профессиональной деятельности и успешность ее усвоения. к ним относятся способности, но они, как подчеркивает В.Д. Шадриков не исчерпывают всего объема ПВК. М.А. Дмитриева в качестве профессионально значимых свойств выделяет индивидуально-психологические свойства (сенсорные, перцептивные, аттенционные, мнемические, мыслительные, речевые, эмоциональные, волевые, коммуникативные) и отношения личности (к себе, к другим людям, к труду, к своей профессии) ПВК руководителя — это личностные характеристики, обеспечивающие максимальную эффективность и успешность руководителя в сфере управленческой деятельности.При обобщении данных было установлено, что чаще всего выделяются следующие черты:1. интеллект как способность решать сложные и абстрактные проблемы;2. осознание потребности к действию и существующие мотивы;3. уверенность в себе, высокая самооценка компетентности и уровня притязаний.В более поздних работах в результате изучения успешных руководителей выделены следующие профессионально важные свойства личности руководителя:1. практически-психологическая направленность ума — овладение знаниями и умениями в сфере практической психологии;2. психологический такт — наличие чувства меры во взаимоотношениях;

3. общественная энергичность — способность личности заряжать своей энергией организуемых 4. требовательность — способность предъявлять адекватные требования;5. критичность — способность обнаружить и выразить значимые для данной деятельности отклонения от условий.Степень психологической устойчивости — величина непостоянная и зависит от следующих факторов: зоны стабильности — количество воздействий, которые человек может выдержать при условии; знания алгоритма действий, несущих положительный результат в определённых ситуациях; профессиональных навыков; навыков саморегуляции; знания особенностей поведения и реакций человека в определённых ситуациях; свойства нервной системы и т.п.

Эмоционально-волевая устойчивость и нервно-психическая выносливость сотрудников МЧС.

Эмоционально-волевая устойчивость - целостная характеристика личности, обеспечивающая ее устойчивость к фрустрирующему и стрессогенному воздействию трудных ситуаций.Поведение психологически устойчивой личности осуществляется в целом по следующей схеме:задача - актуализируемый ею мотив - осуществление действий, ведущих к его реализации,- осознание трудности - негативная эмоциональная реакция - поиск способа преодоления трудности - понижение силы отрицательных эмоций - улучшение функционирования (и сопутствующая ему оптимизация уровня возбуждения).Схема поведения у психологически неустойчивой личности:задача-мотив - осуществление действий, ведущих к его реализации,- осознание трудности - негативная эмоциональная реакция - хаотические поиски выхода - усугубление осознаваемых трудностей - возрастание негативных эмоций - ухудшение функционирования - понижение мотивации или оборонительная реакция.

Можно выделить три аспекта эмоционально-волевой устойчивости– стойкость, стабильность;– уравновешенность, соразмерность; – сопротивляемость, резистентность .

Эмоциональная устойчивость позволяет более эффективно справляться со стрессом, уверенно и хладнокровно применять усвоенные навыки, принимать адекватные решения в обстановке дефицита времени. Устойчивые к стрессу лица характеризуются как активные, неимпульсивные, настойчивые в преодолении трудностей. Противоположно этому эмоционально неустойчивые лица эгоцентричны, пессимистичны, раздражительны, воспринимают окружающую среду как враждебную и имеют склонность акцентироваться на раздражителях, связанных с опасностью. Тревожность непосредственно связана с риском заболевания неврозом. Психологическая устойчивость в большей степени выражена у лиц, мало подверженных тревоге. Эти лица более рациональны и с меньшим эмоциональным напряжением способны преодолевать стрессовую ситуацию. Они характеризуются более высокой подвижностью психических процессов, что указывает на более широкие возможности адаптации. Для лиц, тревожных, напротив, типичны ригидность личностных качеств и психических функций, затруднение социальных контактов, что препятствует реализации рациональной и адекватной программы психической адаптации.

Психологические аспекты формирования здорового образа жизни сотрудников МЧС. Профессиональное долголетие сотрудников МЧС.

Сотрудник ГПС МЧС– человек экстремальной профессии, которого чаще всего беспокоят нарушение функций сна, снижение психоэмоциональной устойчивости в виде раздражительности и вспыльчивости, жалобы соматического характера. синдром хронической усталости отмечается у каждого пятого сотрудника ГПС. для пациентов группы спасателей МЧС и ГПС особенно важным является обучение методам и способам снятия нервно-психического напряжения, физической и эмоциональной усталости, восстановления работоспособности как в свободное от работы время, так и в период нахождения на службеС психологической т.ч. проблема ЗОЖ освещается через понятие «внутренней картины здоровья» - представления о своем физическом состоянии. Внутренняя картина включает несколько компонентов: телесный – ощущение физического комфорта или дискомфорта; эмоциональный – переживания и чувства человека, связанные с состоянием здоровья; когнитивный – знания человека о своем здоровье, о его роли в жизни, знание основных факторов, укрепляющих и повреждающих здоровье; мотивационный, или поведенческий – актуализация деятельности человека по сохранению здоровья.Психическое здоровье-способность человека различать события внешней реальности и внутреннего мира, адаптироваться к социальной среде, включая следование общественным нормам, гибко реагировать на ее изменения. Также оно включает способность человека к целостному восприятию себя и других людей и возможность устанавливать отношения привязанности.ЗОЖ - основа долголетия. Здоровье человека прямо оказывает влияние на продолжительность жизни. Общеизвестный факт: долгожители, как правило, не страдают не только врожденными, он и приобретенными в течение всей жизни заболеваниями. Всеми признается, что закономерно наступающие в течение жизни биологические процессы и изменения ведут и старения организма.Римский врач Гален утверждал, что старость не болезнь, в особое состояние между здоровьем и болезнью. Гиппократ, "отец медицины", имел все основания дать совет, как сохранить здоровье и продлить свою жизнь. Сам великий мыслитель прожил 92 года, тогда как средняя продолжительность жизни в его время исчислялась в тридцать- тридцать пять лет.Наука, изучающая вопросы старения, носит название геронтология. В поле ее зрения - изучение сущности старения, причин, ускоряющих развитие данного процесса.