Позы для диагностики болезней

 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Положение тела

В цигун прежде всего нужно принять правильную позу, чтобы естественно и удобно устроилось тело — это благоприятствует расслаблению и вхождению в покой. При разнообразных болезненных состояниях позы тоже должны различаться. Так, в книге «Семь писем из облачного ящика» приводится метод ведения и привлечения Ван Цзыцяо, где указывается: «Болезнь в горле [иногда пишут: в груди] — высота подушки 7 цуней, болезнь под сердцем — высота подушки 4 цуня, болезнь под пупком — подушку убрать». Это говорит о том, что если болезнь в верхней части тела, голова должна быть выше, болезнь в нижней части тела — голова ниже.

Наши клинические наблюдения подтверждают вышесказанное. У больных с гиперфункцией ян (например, у гипертоников) ци вместе с кровью взлетает вверх, отчего голова болит или пухнет, болезнь склоняется к верху. Тогда на занятиях голову помещают повыше. Часто ощущается, что когда занимаются стоя или сидя ровно, мозг спокойнее, особенно когда в позе стоя к нижним конечностям прикладывается сила, облегчающая ведение и привлечение ци-крови, направленное к движению вниз, в результате улучшается обстановка, при которой верх был наполнен, а низ пустой. В другом случае, когда средней ци не хватает и ци-кровь проваливается вниз (например, у больных с опущением внутренних органов), болезнь отклоняется вниз и часто занятия лежа приятнее. Позы, обычно используемые в клинике для диагностики болезней, приведены в таблице.

Дыхание

Дыхательные техники обычно требуется осваивать на основе мягкости и естественности. В зависимости от состояния болезни выбирают разные способы дыхания, поскольку они оказывают различное воздействие. В «Методах ведения и привлечения Ван Цзыцяо» говорится: «Ртом выводят ци, носом набирают ци — пополнение (бу); закрыв рот, согревают ци и проглатывают ци — послабление (се)». В книге «Записки о взращивании природы и продлении жизни» сказано: «Занимаясь лечением болезни дуют (чуй) для изгнания жара, выдыхают (ху) для изгнания ветра, хихикают (си) для изгнания беспокойства, согревающим дыханием (кэ) понижают ци, медленным выдыханием (сюй) рассеивают застой, вздыхают (сы) для освобождения предела». В клинической практике некоторые больные с возвышенным ян и с процветающим огнем во время занятий обращают внимание на выдохи, ощущают приятность на сердце и в груди, ясность в головном мозге. А у некоторых больных с пустотой и провалом ци вниз при обращении внимания на выдох могут возникнуть головокружение, смятение сердца, но при усилении вдоха ощущается благополучие. Способы дыхания, обычно используемые в диагностике, приведены в таблице.

Методы дыхания диагностического назначения

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Мышление

Использование мысли в практике обычно включает мысленное проведение расслабления, мысленное произнесение слов, внимание к зонам вне и внутри тела. При этом постепенно внимание концентрируется, беспорядочное мышление ликвидируется и достигается цель — вхождение в покой. Можно сначала проводить расслабление по трем линиям, а затем сосредоточивать внимание на пупочном центре. Конечно, некоторые больные из-за того, что инь в пустоте, а огонь процветает, сердце и чувства в смятении, успокоиться не могут, обратить внимание на пупочный центр им трудно. Тем больным, у которых верх заполнен, а низ в пустоте, лучше обратить внимание на более низкий участок. Необходимо исходить из конкретного состояния болезни, осуществляя руководство лечением. В таблице приведены обычно используемые участки для хранения мысли для целей диагностики.

Обычно используемые участки внимания для целей диагностики

О динамической работе

В цигун-тренировке необходимо сочетание динамической и статической работы: они друг друга стимулируют. Включение динамической работы усиливает эффективность лечения. Обычно используемые методы динамической работы показаны в таблице.