Сколько насчитывается мышц у человека?

а) более 400;

б) более 500;

в) 656

г) 700.  

97. Под «гибкостью» как физическим качеством понимается:

а) анатомо-морфологические свойства двигательного аппарата человека, позволяющие ему совершать движения с большой амплитудой;

б) эластичность мышц и связок;

в) комплекс морфофункциональных свойств опорно-двигательного аппарата, определяющих глубину наклона;        

г) комплекс свойств двигательного аппарата, определяющих подвижность его звеньев.

98. Под «выносливостью» как физическим качеством понимается:

а) способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности;

б) способность пробегать длинные дистанции;

в) способность выполнять какую-либо работу длительное время;

г) способность быстро овладевать новыми движениями.                                                                                  

Что понимается под тестированием физической подготовленности'?

а) процесс измерения испытаний, проводимый для определения способностей и состояния человека;     

б) двигательные задания, с помощью которых оценивают развитие физических качеств;

в) физические упражнения для оценивания развития физических качеств;

г) все ответы правильные.

100. Основные формы передвижения человека: ходьба, бег, прыжки. Чем они различаются:

а) длиной шага;

б) дальностью прыжка;

в) скоростью передвижения;

г) отсутствием фазы полета в ходьбе.

Что такое сколиоз?

а) искривление позвоночника в грудном отделе;                                                                                                     

б) искривление позвоночника в поясничном отделе;

в) боковое искривление позвоночника;

г) все ответы правильные.                                                                                                                                      

Первая помощь при венозном кровообращении

а) наложение жгута;                                                                                                                                                

б) наложить на рану давящую повязку, придать конечности возвышенное положение

в) обработать рану настойкой йода;

г) все ответы правильные.

Что вкладывается в понятие «двигательная активность»

а) количество движений, выполняемое на уроках физкультуры;

б) количество движений, выполняемое во время занятий избранным видом спорта;

в) количество движений, выполняемое в течение какого-то времени;

г) все ответы правильные.

В каком году и где будут проходить ближайшие летние Олимпийские игры?

а) в 2002 году в Париже;

б) в 2003 году в Пекине;

в) в 2004 году в Афинах;

г) в 2006 году в Москве.

Какими наиболее значимыми признаками характеризуется здоровье Человека?

а) сопротивляемости организма внешним воздействиям;

б) отсутствием наследственных хронических заболеваний;

в) сопротивляемостью организма к инфекционным и вирусным заболеваниям;

г) уровнем его физического развития и физической работоспособностью, сопротивляемостью организма к внешним воздействиям.

Назовите последовательно части урока физической культуры

а) основная, подготовительная, заключительная части;

б) основная, вводная, заключительная части;

в) подготовительная, основная, заключительная части;

г) все ответы правильные.

В какой части урока проводится разминка?

а) во вводной;

б) в основной;

в) подготовительной;

г) во всех частях урока.

Где и когда были проведены первые Олимпийские игры современности?

а) Рим в 1894 году;

б) Париж в 1896 году;

в) Афины в 1896 году;

г) Берлин в 1900 году.

Где проводились древние Олимпийские игры?

а) Франция б) Италия в) Греция  г) Германия

Что такое здоровый образ жизни?

а) когда человек занимается спортом.

б) жизнедеятельность, направленная на сохранение и улучшение здоровья,

в) образ жизни без алкоголя, табака и других наркотиков.

111. Где и когда были проведены первые олимпийские игры современности?
а) Италия, Рим - 1894

б) Греция, Афины – 1896

в) Франция, Шамони-1900

Сколько раз Галина Кулакова становились Олимпийским чемпионом?

а) один

б) два
в} три

г) четыре

Деятельность какой системы организма охарактеризует частота сердечных сокращений?

а) дыхательная система

б) нервная система

в) опорно-двигательная
г) сердечно-сосудистая

Какова первая помощь при капиллярном кровотечении?

а) наложение жгута

б) наложение давящей повязки

в) прижать артерию к кости выше места повреждения.

г) обработать рану перекисью водорода и наложить на рану марлевую повязку.

115. Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют повышению работоспособности, потому что:

а) во время занятий выполняются двигательные действия, содействующие развитию силы и

выносливости,

б) достигаемое при этом утомление активизирует процессы восстановления и адаптации.

в) в результате повышается эффективность и экономичность дыхания и кровообращения.

г) человек, занимающийся физическими упражнениями, способен выполнить большой объем физической работы за отведенный отрезок времени.

116.Во время индивидуальных занятий с закаливающими процедурами следует соблюдать ряд правил. Укажите, какой из перечисленных ниже рекомендаций придерживаться не стоит:

а) чем ниже температура воздуха, тем интенсивнее надо выполнять упражнения.

б) чем выше температура воздуха, тем короче должны быть занятия.

в) не рекомендуется тренироваться при интенсивном солнечном излучении.

г) после занятия надо принять холодный душ.

Что необходимо делать при избыточной массе тела?

а) снижать калорийность питания и больше курить.

б) принимать специальные таблетки.

в) соблюдать специальную диету

г) увеличить энергорасходы за счет физических упражнений.

118. Общая физическая подготовка это:

а) уровень работоспособности, достигаемым индивидом на протяжении жизни;

б) состояние, в котором находится человек на определенном этапе своей жизни;

в) процесс совершенствования физических качеств, направленный на всестороннее физическое развитие человека;

г) уровень развития физических качеств, при котором наблюдается высокая работоспособность.

В каком году и в каком городе будут проводится очередные летние XXVIII олимпийские игры?

а) в 2002 году в Париже

б) в 2003 году в Пекине
в) в 2004 году в Афинах

г) в 2006 году в Москве

Укажите определение понятия «Физическое совершенство» -

1. результат физического воспитания, специфика которого заключается в бучении движениям и воспитанием физических качеств.

2. оптимальная мера гармонического физического развития всесторонней физической подготовленности.

3. системное освоение человеком рациональных способов управления своими движениями и физическим развитием.

Спорт в широком понимании это -

1. соревновательная деятельность, направленная на демонстрацию высших достижений.

2. деятельность, направленная на оптимизацию физического состояния человека.

3. собственно соревновательная деятельность, которая исторически сложилась преимущественно в сфере физической культуры в виде состязаний.

4. собственно соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, а так же специфические отношения и нормы, возникающие в сфере этой деятельности.

Укажите определение понятия «Физическое упражнение».

1. Действие, выполняемое для приобретения и усовершенствования каких-либо физических качеств, умений и двигательных навыков.                                                                            

2. Способ выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается целесообразно с большей эффективностью.                                                                          

3. Способ     реализации человеком потенциала его двигательных способностей.

Найдите определение, которое относится к понятию «двигательное действие».

1. Механическое перемещение тела и его частей в пространстве.

2. Наиболее важная решающая часть способа выполнения двигательной задачи.

3. Поведенческий двигательный акт, сознательно осуществляемый в целях решения какой-либо двигательной задачи.