Особенности скелета, связанные с прямохождением и трудовой деятельностью.

а. Позвоночник имеет изгибы, смягчающие толчки при пере.

б. Грудная клетка расширена в стороны, у других млекопитаю­щих она сжата с боков.

в. Большой палец руки противопоставлен другим пальцам.

г. Пальцы руки подвижны.

д. Ступня с непротивопоставляющимся большим пальцем.

е. Широкий таз поддерживает внутренние органы.

ж. Нагрузка на кости нижних конечностей больше, поэтому он толще.

з. Сводчатая стопа смягчает толчки.

и. Мозговой череп больше лицевого за счет сильного развития головного мозга.

ФУНКЦИИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ.

а. Защитная функция (ограничивает полости, в которых находятс внутренние органы).

б. Функция опоры.

в. Функция движения.

г. В полостях костей находятся органы кроветворения.

МЫШЦЫ.

Строение скелетных мышц.

а. Состоят из пучков поперечно-полосатых мышечных волокон.

б. Покрыты соединительнотканной оболочкой — фасцией.

в. Прикрепляются к костям с помощью сухожилий

Нервная регуляция деятельности мышц.

а. К мышцам подходят окончания чувствительных и двигатель­ных нейронов.

б. По чувствительным нервам идет информация от рецепторов кожи, мышц и сухожилий.

в. Сокращение мышц происходит за счет рефлексов при воз­буждении мышечных клеток нервными импульсами.

г. Регуляция сокращений мышц за счет больших полушарий делает движения произвольными.

Работа мышц.

а. Источник энергии работы мышц — распад и окисление органических веществ.

Утомление при мышечной работе.

а. Утомление — временное снижение работоспособности мышц возникающее по мере их работы

5. Существует две группы мышц – сгибатели и разгибатели.

а. Синергисты – мышцы, участвующие в одном движении.

б. Антагонисты мышцы, участвующие в противоположенных движениях.

ОСНОВНЫЕ ГРУППЫ МЫШЦ И ИХ ФУНКЦИИ.

а. Мышцы рук участвуют в трудовой деятельности.

б. Мышцы ног имеют большую массу.

в. Самая большая мышца тела — большая ягодичная мышца — закрепляет тазобедренный сустав для вертикального положения.

г. Мышцы шеи и спины поддерживают вертикальное положение тела, участвуют в движениях туловища и поворотах головы.

д. Мышцы живота осуществляют наклоны вперед и повороты туловища защищают органы брюшной полости, участвуют в дыхании

е. Мышцы груди участвуют в дыхании и движениях верхней конечности.

ж. Мышцы головы.

ФОРМИРОВАНИЕ СКЕЛЕТА И МЫШЦ.

Развитие опорно-двигательной системы человека.

Самый интенсивный рост и развитие мышц происходят в 14-17 лет.

Кости растут усиленно в местах, где на них оказывается си ное сжатие или растяжение.

Предупреждение искривлений позвоночника и плоскостопия.

а. Виды искривлений позвоночника:

• сколиоз — искривление позвоночника в боковую сторону.

• лордоз — искривление позвоночника вперед .

• кифоз — искривление позвоночника назад.

б. Любое нефизиологическое искривление позвоночника приводит к нарушению работы внутренних органов и, как следствие, к разнообразным заболеваниям.

в. Правильная осанка вырабатывается до 18 лет.

г. Большие нагрузки могут привести к плоскостопию.

д. Предупреждение патологических деформаций скелета.

• Физкультура

• Правильная осанка за письменным столом

• Не носить тесную обувь на высоком каблуке.

 • При переносе тяжести нагружать обе руки, поднимать тяжесть с помощью мышц ног с прямой спиной.

• Не спать свернувшись – лучше лежать на животе.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА. ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ.

Значение дыхания.

а. При дыхании поглощается О₂ и выделяете: СО₂² .

б. К системе органов дыхания относят легкие и воздухоносные пути.

Воздухоносные пути.

а. Начинаются носовой полостью, разделений костно-хрящевой перегородкой на две половины.

б. Носовая полость открывается в носоглотку внутренними нозд­рями — хоанами, а оттуда— в гортань.

в. Гортань подобна воронке, стенки шторой образованы хрящами.

г. Трахея делится на два бронха, которыеветвятся,входя в пра­вое и левое легкое. Бронхи имеют в стенках кольцевыехрящи.

Легкое.

а. Бронхи ветвятся, образуя бронхиолы,на концах которых нахо­дятся грозди тонкостенных легочных пузырьков альвеол.

б. В грудной полости кроме легких находятся сердце с крове­носными сосудами, пищевод и воздухоносные пути.

в. В каждом легком до 350 альвеол с общей площадью — 100 м², что почти в 50 раз больше поверхности тела.

г. Снаружи каждое легкое покрыто соединительнотканной обо­лочкой — легочной плеврой.

д. Внутренняя стенка грудной полости покрыта пристеночной плеврой.

е. Между ними находится плевральная полость,не содержащая воздух.

ГАЗООБМЕН В ЛЕГКИХ И ТКАНЯХ

Дыхательные движения.

а. Смена вдоха и выдоха регулируется дыхательным центром в продолговатом мозге.

б. Вдох осуществляется за счет сокращения межреберных мышц, поднимающих ребра, и диафрагмы, становящейся более плоской.

в. Спокойный выдох происходит за счет расслабления этих мышц.

г. В покое взрослый человек дышит с частотой 16 вдохов в минуту.

2.Жизненная емкость легких— наибольший объем воздуха, который человек может выдохнуть после самого глубокого вдоха (всреднем — 3,5 л). Измеряется спирометром.

а. При спокойном вдохе в легкие поступает 0,5 л воздуха.

б. При спокойном выдохе из легких выходит 0,5 л воздуха⁴ .

Содержание газов в легких.

а. Во вдыхаемом воздухе содержится около 21% О₂, 79% N₂,j 0,03% СО₂ и небольшое количество водяных паров и инерт­ных газов⁵.

б. В выдыхаемом воздухе содержится 16% О₂, 4% СО_2> увеличи­вается также содержание воды, а содержание N₂ и инертных газов не изменяется⁶.

в. Газообмен в легких происходит в капиллярах, оплетающих альвеолы, где кислород связывается с гемоглобином эритро­цитов.

Обмен газов в тканях.

а. Из капилляров большого круга кровообращения О₂ поступает в тканевую жидкость за счет диффузии, так как О₂ в тканевой жидкости постоянно расходуется.

б. В результате газообмена в тканях артериальная кровь превра­щается в венозную.

РЕГУЛЯЦИЯ ДЫХАНИЯ

Дыхательные рефлексы.

а. Дуги дыхательных рефлексов проходят через дыхательный центр, который находится в продолговатом мозге.

б. Раздражение рецепторов носовой полости вызывает чихание.

• Чихание— защитный рефлекс, очищающий носовую по­лость, проявляется в быстром рефлекторном выдохе через ноздри².

в. Кашель— резкий рефлекторный выдох через рот, возникаю­щий при раздражении гортани.

г. При вхождении в холодную воду у человека возникает ощуще­ние «захватывает дух», т.е. происходит рефлекторная останов­ка дыхания.

д. При физической нагрузке у тренированного человека увели­чивается глубина дыхания, а у нетренированного увеличивает­ся частота дыхательных движений.

Гуморальная регуляция дыхания.

БОЛЕЗНИ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ

Заражение через воздух.

2. Грипп -вирусное заболевание, относящееся к воздушно-ка­пельным инфекциям.

3. Туберкулезвозникает при поражении человека туберкулезной палочкой.

а. Чаще поражаются легкие.

б. Это не только капельная, но и пылевая инфекция.

в. В сырых темных местах туберкулезная палочка хорошо сохра­няется, в сухих же, солнечных местах быстро гибнет.

г. Причина массового распространения туберкулеза в прошлом — недоедание, антисанитарные условия .

д. Профилактика (предупреждение) туберкулеза.

• Регулярные обследования населения.

• Поддержание чистоты в жилище и на улицах.

• Озеленение кварталов, очищающее воздух.

Курение.

а. Дым сигарет содержит более 200 вредных веществ, например, СО , HCN, бензпирен и др.

б. Никотин — алкалоид табака, в небольших дозах вызываю­щей возбуждение вегетативной нервной системы, в больших дозах смертелен (200 мг — смертельная доза, содержится в 200 г табака).

5. Промышленные предприятия часто отравляют воздух. Особенно вредны выбросы SO₂, NO₂ , NH₃, минеральных пылей (асбест, кварц).

а. Стены зданий и земля под зданиями выделяют радон — ра­диоактивный газ, содержание которого в организме равно 1/3 его содержания в воздухе. Это увеличивает вероятность появ­ления раковых опухолей. Поэтому необходимо проветривать помещения, опасно длительно находиться в пещерах и непро­ветриваемых подвалах.