Учебный вопрос №2. Техника преодоления естественных и искусственных препятствий.

Без опорные прыжки

Без опорные прыжки применяются при преодолении нешироких и невысоких препятствий -

траншей, небольших воронок, канав, оборванной проволоки.

Прыжок с приземлением на одну ногу. Перед препятствием увеличить скорость движения и оттолкнуться одной ногой, другую ногу широким шагом вынести вперед и, приземлившись на нее, продолжать движение. В момент прыжка рука с оружием подается вперед. Прыжок с приземлением на обе ноги. Сделать энергичный разбег и оттолкнуться сильнейшей ногой, помогая взмахом обоих рук вперед вверх. Подтянув согнутые ноги возможно больше к телу, перепрыгнуть препятствие и приземлиться на обе ноги.

Рис. Прыжок с приземлением на одну ногу Рис. Прыжок с приземлением на обе ноги

Опорные прыжки

Опорные прыжки применяются при преодолении препятствий высотой до уровня груди невысоких стен, поваленных деревьев, изгородей. Прыжок наступая на препятствие. С разбега оттолкнуться одной ногой, резко вынося вперед противоположную руку. Наклоняя корпус вперед, мягко вспрыгнуть на препятствие на другую сильно согнутую ногу, не выпрямляясь, пронести над препятствием ногу, которой был сделан толчок, соскочить на нее и продолжать движение. Прыжок с опорой рукой и ногой. После короткого, но энергичного разбега оттолкнуться левой ногой и, вынося правую руку с оружием вперед вверх, вскочить на препятствие, опираясь на него левой рукой (большим пальцем назад) и отведенной в сторону слегка согнутой правой ногой. Тяжесть тела на левой руке. Не останавливаясь, перенести через препятствие левую ногу, соскочить на нее и продолжать движение.

Рис. Прыжок наступая на препятствие. Рис. Прыжок с опорой рукой и ногой.

Пролезание в ограниченном пространстве.

Пролезание производится головой вперед или боком. Особое внимание удержанию оружия в направлении движения.

Рис. Пролезание через ограниченное пространство