Задания для самостоятельной работы обучающегося

С указанием трудоемкости

Тема 1. Основные понятия в туризме. Типы виды и формы туризма.

Репродуктивный уровень

1. Напишите эссе на тему «Основные понятия термина «туризм»».

Репродуктивно-практический уровень

1. Назовите основные классификации туризма

2. Какие из этих видов развиты в Республике Казахстан и какие проблемы существуют в организации менее развитых?

Творческий уровень

Составьте кроссворд по существующим формам и типам туризма

Литература

1. Абалаков. В Спутник Альпиниста. – М.,1970

2.Энциклопедия туриста. – М.,1993.

Тема 2. Методики составления тактических разработок

Репродуктивный уровень

1. Охарактеризуйте основные методики составления тактических разработок

2. Тактическая разработка активного туристского путешествия

3. Определение должностных обязанностей членов туристских походов

Репродуктивно-практический уровень

1. Что собой представляет количественная оценка сложности препятствий?

2.Что собой представляет тактическая разработка активного туристского путешествия?

3.Охарактеризуйте определение должностных обязанностей членов туристских походов

Творческий уровень

Составьте план похода в определенную местность, разбившись на группы, имитируя поход

Литература

1. Абалаков. В Спутник Альпиниста. – М.,1970

2.Энциклопедия туриста. – М.,1993.

Тема 3. Активные виды туризма и отдыха.

Репродуктивный уровень

1. Функции питания в активной туристской путешествий

2.Пищевой рацион активных туристских путешествий

3.Физическая подготовка к активной туристской деятельности

4.Принципы и методы физической подготовки в туризме

Репродуктивно-практический уровень

1. Что собой представляет функции питания в активной туристской путешествий?

2. Каково пищевой рацион активных туристских путешествий?

3.Охарактеризуйте физическуюподготовку к активной туристской деятельности

Творческий уровень

Составьте журнал о видах туризма (например, о водном или экстремальном)

Литература

1. Абалаков. В Спутник Альпиниста. – М.,1970

2.Энциклопедия туриста. – М.,1993.

3.Кропф Ф. Спасательные работы в горах. – М ., 1975

4.Востоков И.Е. Классификация пешеходных маршрутов. – М., 1990

5.Харин С.Я Лыжный туризм. – М.,1992

6.Гранильщиков Ю.В Горный туризм. – М.,1966

Тема 4. Подготовка туристов спортсменов.

Репродуктивный уровень

1. Назовите основные виды подготовки туристов спортсменов

Репродуктивно-практический уровень

1. Какие принципы разработаны специально для туристов спортсменов? Назовите их и дайте характеристику

Творческий уровень

Разработайте план подготовки к походу, опираясь на свои данные, используя принципы для подготовки туристов-спортсменов

Литература

1. Абалаков. В Спутник Альпиниста. – М.,1970

2.Энциклопедия туриста. – М.,1993.

3.Кропф Ф. Спасательные работы в горах. – М ., 1975

4.Востоков И.Е. Классификация пешеходных маршрутов. – М., 1990

Тема 5.Содержание туристской подготовки.

Репродуктивный уровень

1.Обеспечение безопасности занятий туризмом

2.Контрольно-спасательные отряды

Репродуктивно-практический уровень

1.Профилактические мероприятия по безопасности активных видов туризма

2.Медицинское обеспечение активных видов путешествий

Творческий уровень

1.Разработать карту-схему маршрута с распределением обязанностей в биваке

Литература

1. Абалаков. В Спутник Альпиниста. – М.,1970

2.Энциклопедия туриста. – М.,1993.

3.Кропф Ф. Спасательные работы в горах. – М ., 1975

4.Востоков И.Е. Классификация пешеходных маршрутов. – М., 1990

Тема 6. Организация и планирование подготовки туристов к походам.

Репродуктивный уровень

1.Что собой представляет туристское снаряжение?

2.Каковы особенности снаряжения в разнообразных видах активного туризма?

Репродуктивно-практический уровень

1.Обеспечение безопасности занятий туризмом

2.Контрольно-спасательные отряды

Творческий уровень

Напишите эссе на тему «Значение периодизации тренировок»

Литература

1. Федотов. Ю.Н. Спортивно-оздоровительный туризм. – М.: Советский спорт, 2002.

2.Вуколов В.Н. Основы техники и тактики активных видов туризма – А.: Учебное пособие, 2005.

Тема 7. Факторы, влияющие на организм человека в горном туризме и альпинизме.

Репродуктивный уровень

1.Каким образом акклиматизация влияет на организм человека и как ее избежать?

Репродуктивно-практический уровень

1.Расскажите о горной болезни и ее причинах

2.Парциальное давление и туризм

Творческий уровень

Напишите доклад на тему «Факторы, влияющие на организм человека в горном туризме и альпинизме»

Литература

1.Карманный справочник туриста.- М.: Профиздат, 1982

2.. Абалаков. В Спутник Альпиниста. – М.,1970

3.Аппенянский А.И. Физическая тренировка в туризме. – М.,1989

4.Волков Н.Н Спортивные походы в горах. – М., 1974

5. Кропф Ф. Спасательные работы в горах. – М ., 1975

6. Харин С.Я Лыжный туризм. – М.,1992

7. Гранильщиков Ю.В Горный туризм. – М.,1966

8. Пиротинский А.Е Подготовка скалолаза. – М., Физкультура и спорт, 1987

9. Школа альпинизма. Начальная подготовка: Учебное пособие /Сост. Захаров П.П. – М.: ФиС,1989.

Тема 8. Режим и гигиена туриста.

Репродуктивный уровень

1.Каков режим дня и питания в походах?

Репродуктивно-практический уровень

1.Организация питания в туризме

2.Расскаите о массаже и самомассаже

Творческий уровень

Доклад на тему «Врачебный контроль и самоконтроль»

Литература      

1.Карманный справочник туриста.- М.: Профиздат, 1982

2.Абалаков. В Спутник Альпиниста. – М.,1970

3.Аппенянский А.И. Физическая тренировка в туризме. – М.,1989

Тема 9. Общая характеристика снаряжения для активных туристских путешествий.

Репродуктивный уровень

1. Что собой представляет туристское снаряжение для активных видов туризма?

2.Каковы особенности снаряжения в разнообразных видах активного туризма?

Репродуктивно-практический уровень

1. Дать характеристику туристскому снаряжению, страховочным системам и карабинам

Творческий уровень

Сделать альбом с изображением карабинов и показать их в действии

Литература

1. Федотов. Ю.Н. Спортивно-оздоровительный туризм. – М.: Советский спорт, 2002.

2.Вуколов В.Н. Основы техники и тактики активных видов туризма – А.: Учебное пособие, 2005.

Тема 10. Техника спортивного туризма

Репродуктивный уровень

1. Опишите основные понятия техники туризма

Репродуктивно-практический уровень

1. Составляющие техники туризма

2. Их содержание и характеристика.

Творческий уровень

Сделать зарисовку основных туристических узлов и продемонстрировать

Литература

Федотов. Ю.Н. Спортивно-оздоровительный туризм. – М.: Советский спорт, 2002.

2.Вуколов В.Н. Основы техники и тактики активных видов туризма – А.: Учебное пособие, 2005.

Тема 11. Тактика активных видов туризма.

Репродуктивный уровень

1. Опишите основные понятия тактики туризма

Репродуктивно-практический уровень

1. Составляющие тактики туризма

2. Их содержание и характеристика.

Творческий уровень

Реферат «Варианты комплектования «связок»

Литература

1.Федотов. Ю.Н. Спортивно-оздоровительный туризм. – М.: Советский спорт, 2002.

2.Вуколов В.Н. Основы техники и тактики активных видов туризма – А.: Учебное пособие, 2005.

Тема 12.Организация и проведение лыжных походов и путешествий.

Репродуктивный уровень

1. Значение лыжных походов и особенности их организации.

Репродуктивно-практический уровень

 1.Какой должна быть одежда и обувь при совершении лыжных путешествий?

2.Расскажите об основных видах лажного снаряжения

Творческий уровень

1.Что собой представляет организация и проведение горных видов туризма 1-2 категории сложности?

2.Охарактеризуйте особенности 1-ой и 2-ой категории сложности горного туризма в Казахстане

Литература

1.Харин С.Я Лыжный туризм. – М.,1992