Студопедия КАТЕГОРИИ: АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция |
В каком году была создана Международная спортивная ассоциация слепых?
б)1981.
12) В Паралимпийских играх спортсмены не состязаются в группе: б) лица с заболеваниями кардио-респираторной системы.
2.2. «Ключи» для тестов методико-практических занятий Тема 1 «Аэрозоль-терапия, фитотерапия, искусственное ультрафиолетовое Облучение»
1) Аэрозоль-терапия – это: б) лечебный метод, основанный на введении внутрь организма ингаляционным путем лекарственных веществ в виде мельчайших жидких частиц.
При лечении заболеваний бронхов и легких методом аэрозоль-терапия следует применять: в) высоко и средне дисперсные аэрозоли.
3) При заболеваниях носа, глотки и трахеи нужно применять: а) низко дисперсные аэрозоли.
4) Одним из противопоказаний для использования аэрозоль терапии является: б) эмфизема легких.
5) Фитотерапия – это: а) эффективный гигиенический метод использования биологически активных веществ, растений для профилактики и лечения простудных заболеваний.
Методами введения лекарственных веществ в организм при фитотерапии являются (укажите 2 правильных ответа): в) перинатально; г) наружно. 7) Под действием ультрафиолетовых лучей: а) повышается способность лейкоцитов крови противостоять болезнетворным вирусам и микробам, стимулируется образование витамина Д.
Тема 2 «Дыхательная гимнастика по К. Бутейко»
1) В основе дыхательной гимнастики К. Бутейко лежит принцип: а) трехтактного поверхностного дыхания с максимальной паузой дыхания на выдохе.
2) Результатом применения методики, разработанной К. Бутейко, является: а) накопление в крови, в клетках органов тканей углекислого газа.
Одним из противопоказаний к использованию дыхательной гимнастики по К. Бутейко является: б) умственная отсталость.
4) Контрольная пауза определяется: а) первым дискомфортным состоянием при задержке дыхания на выдохе. 5) Максимальная пауза определяется: б) первым императивным вдохом при задержке дыхания на выдохе.
6) Волевая пауза определяется: в) разницей между максимальной и контрольной паузами.
Тема 3 «Различные виды массажа» 1) Массаж – это: б) совокупность специальных приемов, посредством которых оказывают дозированное механическое и рефлекторное воздействие на ткани и органы человека.
2) Одним из основных требований к помещению при выполнении массажа является: а) освещение по возможности естественное. 3) Одним из основных требований к инвентарю при выполнении массажа является: а) массажный стол должен иметь размеры: длина 200 см, высота 60-80 см, ширина 50-60 см.
4) Укажите последовательность выполнения массажных приѐмов: в) поглаживание, растирание, разминание, выжимание.
5) Укажите 4 вида массажа: а) гигиенический; б) косметический; в) лечебный; е) спортивный.
6) По характеру воздействия массаж подразделяется на (укажите 4 правильных ответа): а) аппаратный; в) самомассаж; е) бесконтактный; ж) точечный.
7) Одним из основных показаний для проведения самомассажа является: а) хронические заболевания и травмы суставов.
8) Точечный массаж – это: а) своеобразный метод рефлекторного воздействия пальцами рук на строго определенные участки тела.
9) Одним из противопоказаний к применению точечного массажа является: а) болезни крови, кроветворных органов.
10) Точечный массаж следует проводить вечером при: в) пояснично-крестцовом радикулите. 11) Точечный массаж следует проводить утром при: а) бронхиальной астме.
Тема 4 «Состояние опорно-двигательного аппарата» 1) Осанка это: б) привычное положение тела непринужденно стоящего человека.
Нормально сформированный позвоночник имеет 4 физиологических кривизны, какие? в) шейный и поясничный лордозы; грудной и крестцово-копчиковый кифозы.
С помощью какого метода проводится оценка физического развития? в) метод индексов.
4) Основой антропометрических стандартов является: в) рост.
5) Метод индексов – это: а) соотношение двух или нескольких признаков.
6) Вследствие неправильной осанки возникает (укажите 2 правильных ответа): а) недостаточность подвижности грудной клетки и диафрагмы; в) снижение рессорной функции позвоночника.
При кругловогнутой спине следует выбирать специальные упражнения, направленные на: а) уменьшение угла наклона таза. 8) При сутуловатости следует выбирать специальные упражнения, направленные на: б) увеличение угла наклона таза.
При выполнении упражнений на формирование правильной осанки, следует использовать: д) чередование статистических, динамических упражнений с элементами дыхательной гимнастики, а также упражнения на расслабление, координацию и равновесие.
Тема 5 «Методики голодания по П. Бреггу, Г. Шелтону»
1) Какой этап отсутствует в классическом голодании: в) предварительный.
2) Характерной чертой третьего этапа является: а) ацидотический кризис.
3) В основе методики голодания П. Брегга лежит: с) очистительное действие.
4) По методике П. Брегга голодание следует начинать с: б) принятия дистиллированной воды.
5) По методике П. Брегга первой пищей после недельного голодания должен стать: б) припущенный помидор.
6) В основе методики голодания Г. Шелтона лежит: а) лечебное действие.
Конституция человека, в соответствии с которой выбирается разновидность голодания (укажите 2 правильных ответа): б) «Слизь»; в) «Ветер».
9) Пропущенное слово - «Ветер»: «Лицам с конституцией «Ветер» не следует голодать более 3 дней подряд и больше 24 часов в 2 недели, особенно избегать голодания в зимний период».
Тема 6 Дыхательная гимнастика «Боди-флекс» На каком принципе основана гимнастика «боди-флекс»? а) на аэробном принципе, призванном оптимизировать кислородный обмен в организме.
2) Целью гимнастики «боди-флекс» является: в) придание здорового тонуса, упругости, эластичности и хорошей формы мышцам.
3) При выполнении гимнастики «боди-флекс» следует: а) вдыхать через нос, а выдыхать через рот.
4) Укажите лучшее время для занятия гимнастикой «боди-флекс»: б) утром натощак.
Тема 7 «Оздоровительные двигательные системы по А. Микулину, Н. Амосову, К. Куперу» К. Купер создал систему, согласно которой существует три основные потребности человека: а) аэробная физическая нагрузка; в) рациональное питание; е) эмоциональная гармония.
Укажите «золотое правило», позволяющее регулировать вес тела и контролировать количество потребляемой пищи: б) завтрак 25%, обед 50%, ужин 25%.
3) Уровень здоровья по методике К. Купера определяется: а) количеством набранных очков за неделю.
4) Оздоровительная система А. Микулина основана на: б) виброгимнастике.
5) Оздоровительная система Н.М. Амосова основана на: г) суставной гимнастике.
6) Укажите правильное название системы Н.М. Амосова: б) «1000 движений».
Интенсивность упражнений для суставов определяется их состоянием, укажите правильный ответ: в) суставы вне подозрения – достаточно выполнять 20 движений, при первых болях – 50-100 движений, при явных поражениях суставов – 200-300 движений. Тема 8 «Парадоксальная гимнастика А. Стрельниковой» 1) В основе дыхательной гимнастики А. Стрельниковой лежит: в) дыхание, при котором вдохи очень короткие и ограничены, а выдохи самопроизвольны.
Абсолютными противопоказаниями к использованию дыхательной гимнастики по А.Стрельниковой являются (укажите 3 правильных ответа): а) инфаркт миокарда; в) инсульт; е) открытая форма туберкулеза.
Темпо-ритм при выполнении гимнастики по А. Стрельниковой должен осуществляться: в) на 8, 16, 32 счета.
|
||
Последнее изменение этой страницы: 2018-04-12; просмотров: 458. stydopedya.ru не претендует на авторское право материалов, которые вылажены, но предоставляет бесплатный доступ к ним. В случае нарушения авторского права или персональных данных напишите сюда... |