Студопедия КАТЕГОРИИ: АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция |
Только лучше, не только менее напряженно, но и повысил бы
Свои способности решить возникшие проблемы. Разве вам Никогда не доводилось испытать что-то такое, что огорчило или Разозлило вас, хотя через несколько недель вы сами смеялись Над этим в кругу друзей? — Бывало. Наверное, со всеми такое случается. — Беспокоила ли вас эта ситуация, когда вы смеялись над ней? — Нет. Как же она могла меня беспокоить? — улыбнулся Молодой человек. — Об этом я и говорю, — сказал мистер Харт. — Могла ли она Вас беспокоить? Не могла. Так почему не сделать вывод, что Нам стало бы легче, если бы мы умели смеяться над проблемами Раньше, а не позже? — Да, я понимаю. Но как можно смеяться над тем, что вас Огорчает? — Секрет заключается в том, чтобы найти нечто смешное. Все Зависит от нашего ума. Мы выбираем свои мысли, мы выбираем, На чем сосредоточен наш разум. Вместо того чтобы думать: «Что Плохого в этой ситуации?», мы с той же легкостью можем задать Себе вопрос: «Что смешного в этой ситуации?». — А если в ней нет ничего смешного? — спросил молодой Человек. — Тогда спросите себя: «Что смешного могло бы в ней быть?» В Каждой ситуации обычно есть нечто такое, над чем можно Посмеяться, вопрос лишь в том, хотим ли мы найти это смешное. 66 А если в ней действительно нет ничего смешного, найдите что- То другое, потому что умение смеяться часто означает половину Победы. — В теории все это звучит разумно, но на практике иногда Очень нелегко найти в какой-то ситуации смешные стороны, — Настаивал молодой человек. — Смеяться можно не над любыми обстоятельствами, — Согласился мистер Харт, — но в большинстве случаев это Возможно. Проблема в том, что вы можете увидеть смешную сторону любой Ситуации лишь в том случае, если ищете ее. Мне вспоминается Чудесная история о Джоне Гленне, первом американском Астронавте, летавшем на «Аполлоне». Джон уже готов был Подняться в ракету, но его задержал какой-то репортер: «Джон, Что будет, если в космосе у вас откажут двигатели и вы не Сможете вернуться на Землю?» Джон повернулся к репортеру и С улыбкой сказал: «Знаете что? Это действительно испортит мне настроение на весь день!» Я очень сомневаюсь, что многие люди прошли через такую Стрессовую ситуацию, с какой столкнулся в тот день Джон Гленн. Вероятно, большинству из нас никогда не доведется Пережить ничего подобного. Но если бы все мы умели смотреть В лицо жизненным трудностям с тем эге чувством юмора, наша Жизнь была бы гораздо счастливее. После успешного завершения полета «Аполлона» состоялась Встреча с прессой, и еще один репортер спросил Джона, о чем Он думал, когда они входили в атмосферу Земли. «Когда я Входил в земную атмосферу, я размышляло том, что моя капсула Была изготовлена... компанией, запросившей за это самую низкую цену!» Должно быть, эта мысль действительно была довольно Пугающей, но Джон преодолел свой страх благодаря чувству Юмора. Я рассказываю все это, чтобы показать, что, какими бы Ни были трудности или препятствия, с которыми мы Сталкиваемся в своей жизни, лучшее, что можно сделать, — Задать самому себе вопрос: «Что смешного в этой ситуации?» Или «Что смешного могло бы в ней быть?». Проблема большинства людей заключается в том, что они Относятся к жизни слишком серьезно. Достаточно Остановиться и спросить себя: «Будет ли это иметь какое-то 67 Значение хоть для кого-нибудь через десять лет?» Если ответ Отрицательный, то нет никаких оснований относиться к этому Слишком серьезно, не правда ли? Все это немного напоминает «двухшаговую формулу антистресса». — Что это такое? — спросил молодой человек. — Первый шаг: не волнуйся о мелочах. Последовала пауза. — А второй? — спросил молодой человек. — Помни: большая часть жизни состоит из мелочей! У меня есть один прекрасный рассказ, написанный смертельно Больной восьмидесятипятилетней женщиной, — сказал мистер Харт, протягивая молодому человеку листок бумаги. — В нем Заключена глубокая мудрость. Если бы я могла прожить свою жизнь заново, я постаралась бы Сделать намного больше ошибок. Я уже не была бы такой Идеальной. Я бы расслабилась. Я стала бы гибкой. Я вела бы Себя глупее, чем в уже пережитом путешествии. На самом деле, Теперь мне известно совсем немного вещей, к которым я Относилась бы серьезно. Я была бы чуть безумнее. Я была бы Менее трезвомыслящей. Я использовала бы больше шансов. Я бы больше Путешествовала, карабкалась бы по горам, переплыла бы Больше рек и побывала бы во множестве мест, в которых мне Так и не довелось побывать. Я бы ела побольше мороженого и Поменьше фасоли. У меня было бы больше реальных проблем, — но меньше воображаемых! Знаете, я была одной из тех, кто из часа в час, изо дня в день Живет из соображений осторожности, благоразумия и Здравомыслия. О Боже, у меня было столько мгновений, и, если Бы только я вновь могла повторить все это, их было бы у меня Намного больше — мгновение за мгновением. Я была одной из тех, кто никогда не выходит на улицу без Плаща, градусника, бутылки с горячей водой, чашки с Полосканием для горла и парашюта. Но если бы я могла вновь Повторить все это, я путешествовала бы налегке. Если бы я могла вновь повторить все это, я ходила бы босиком с Самой ранней весны до самой поздней осени. 68 Я больше каталась бы на каруселях, я встретила бы больше Рассветов, я чаще играла бы с детьми, — если бы только я могла заново прожить свою жизнь! Беда лишь в том, что я не смогу… Молодой человек улыбнулся, читая эти строки: — Вы правы. Это действительно чудесные слова. Можно сделать Копию? — Разумеется, — ответил мистер Харт. — Спасибо за то, что поделились со мной всем этим, — сказал Молодой человек. — Вы дали мне богатую тему для раздумий. — Вот и хорошо. Мне очень приятно, что я смог помочь вам, — Сказал мистер Харт. — Но, может быть, прежде чем вы уйдете, Вы захотите узнать, что, по словам Джорджа Бэрнса, является Секретом счастья? — Конечно. — «Секрет счастья? — сказал он. — Очень просто. Хорошая Сигара, хороший обед и хорошая женщина — или не очень Хорошая женщина. Все зависит от того, сколько счастья вы способны вынести!» Уже в дверях молодой человек вновь обернулся к мистеру Харту: — Вы не сказали, как познакомились со старым китайцем, который дал мне ваше имя. Мистер Харт улыбнулся: — Разве? Он и был тем портье в отеле. Я так и не рассказал ему, Что собирался сделать в тот день. На следующее утро я Отправился к стойке портье, чтобы поблагодарить его и Объяснить, насколько он мне помог, но оказалось, что никто о Нем никогда не слышал. — Выходит, вам так и не удалось поблагодарить его? — спросил Молодой человек. — Нет. Не удалось, — с улыбкой сказал мистер Харт. — Но у Меня есть такое чувство, что он знает обо всем. В конце концов Он сообщил вам мое имя, не так ли? Вечером, перед тем как лечь спать, молодой человек перечитал Свои записи. Шестой секрет Истинного Счастья - сила смеха. 69 Чувство юмора облегчает стресс и вызывает ощущение Счастья. Смех усиливает способность к сосредоточению и Повышает умение решать задачи. В любых Обстоятельствах наверняка можно найти смешные Стороны, если только поискать их. Вместо вопроса: «Что плохого в этой ситуации?» Спрашивайте себя: «Что в ней смешного?» или «Что в ней Могло бы быть смешным?». Почаще обращайтесь к «двухшаговой формуле антистресса»: Не волнуйся о мелочах. Помни, что большая часть жизни состоит из мелочей! Седьмой секрет - Сила прощения На следующий день молодой человек оказался в кабинете Седьмого человека из его списка, которого звали доктор Говард Джекобсон. Доктор Джекобсон был высоким, крупным мужчиной |
||
Последнее изменение этой страницы: 2018-04-12; просмотров: 561. stydopedya.ru не претендует на авторское право материалов, которые вылажены, но предоставляет бесплатный доступ к ним. В случае нарушения авторского права или персональных данных напишите сюда... |