Студопедия КАТЕГОРИИ: АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция |
Стоящей цели». Самой основной потребностью человеческой
Души является необходимость в осмысленности жизни, и именно Этим нас наделяют цели. Цели создают смысл и содержание. Обладая целью, мы знаем, к Чему движемся, мы знаем, что движемся к чему-то. В отсутствие Цели жизнь почти не имеет смысла, и мы просто плывем по Течению. Все из-за того, что у людей есть только два Побуждения — страдание и удовольствие. Цель направляет Разум к удовольствию, а ее отсутствие позволяет ему Сосредоточиться на том, чтобы избегать страданий. Однако цели Способны даже облегчать страдания. — Я не уверен, что все понял, — сказал молодой человек. — Как Цели могут облегчать страдания? — Скажем... да, представьте себе, что у вас болит живот. Приступы острой боли каждые несколько минут, настолько Мучительной, что вы вскрикиваете. Как бы вы себя Чувствовали? 58 — Думаю, совершенно ужасно. — Что бы вы чувствовали, если бы боль становилась все Сильнее, а приступы учащались? Беспокойство или восторг? — Что за вопрос? Как можно восторгаться болью? Это был бы Просто мазохизм. — А вот и нет! Жаль, что вам никогда не доведется почувствовать себя беременной женщиной! Ей приходится Терпеть эту боль, но она знает, что в результате у нее родится Ребенок. Она может даже с нетерпением ожидать того, чтобы Приступы становились все более частыми, поскольку ей Известно, что каждая схватка приближает как рождение Малыша, так и прекращение боли. Цель, осмысленность, Связанная с этой болью, позволяет женщине легче переносить Ее. По той же причине нам намного проще пережить трудные Времена, если есть нечто, чего мы достигнем, когда этот период Закончится. Нет никаких сомнений в том, что именно Существование цели в жизни наделило меня теми силами, Благодаря которым я выжил, так как иначе я почти наверняка Расстался бы с жизнью. Когда я видел подавленного собрата по заключению, я задавал Ему тот же вопрос: «Что ты сделаешь первым делом, как только Выберешься отсюда?» — и его лицо постепенно менялось, а по Мере того, как он осознавал, что у него все еще есть то, ради Чего стоит жить, в его глазах загорался свет. У него было Будущее, к которому стоило страстно стремиться, и он делал все Возможное, чтобы пережить каждый новый день, так как Понимал, что этот день немного приближает его к заветной Цели. И я могу сказать вам еще кое-что: когда я видел такие Разительные перемены в людях и понимал, что сыграл в этом Определенную роль, меня наполняло восхитительное чувство. Так еще одной моей целью стала ежедневная помощь всем тем, Кому я мог помочь. Один из секретов того, как пережить худшие периоды жизни, Полностью совпадает с секретом полноты жизни в лучшие Времена. Этот секрет — цель. Если цель способна вызвать волю К жизни у узников лагеря для военнопленных, то можете себе Представить, какую пользу она может принести обычным людям. 59 После войны мне довелось участвовать в одном очень Интересном исследовании Гарвардского университета. Мы Обратились ко всем выпускникам 19S3 года с вопросом о том, Есть ли в их жизни цель, чувствуют ли они целеустремленность. Как по-вашему, у какой части студентов были конкретные цели? — У половины, — попробовал угадать молодой человек. — Менее чем у трех процентов! — воскликнул доктор Фрэнке. — Подумать только, лишь три человека из ста имели хоть какое-то представление о том, чего они хотят от жизни! В течение следующих двадцати пяти лет мы наблюдали за их Успехами и обнаружили, что у выпускников, которые входили в Эти три процента имеющих цели людей, были более крепкие Семьи, лучшее здоровье и более высокое финансовое Положение, чем у остальных девяноста семи процентов, вместе Взятых. Таким образом, совсем не удивительным стало то, что у них сложились более — намного более! — счастливые жизни. — Почему вы считаете, что существование целей делает людей Более счастливыми? — спросил молодой человек. — Потому что мы черпаем энергию не только из пищи, но и из Своего энтузиазма, а энтузиазм возникает благодаря Существованию целей, предмета стремления, того, о чем Человек мечтает. Одна из самых серьезных причин того, что так Много людей чувствуют себя несчастными, заключается в том, Что они не ощущают в своей жизни ни смысла, ни цели. У них Нет ничего такого, ради чего стоило бы подниматься с постели По утрам, у них нет ни целей, ни вдохновляющих мечтаний. Они Бесцельно плывут по течению жизни, не имея четкого Направления. — Если у нас есть к чему стремиться, — продолжал доктор Фрэнке, — кажется, что стрессы и напряжение жизни Совершенно исчезают. Они превращаются всего лишь в Препятствия, которые нужно преодолеть, чтобы достичь своей Цели. Вот почему я советую всем своим пациентам изучать «метод кресла-качалки». — Что это? — спросил молодой человек. — Это очень простое упражнение, во время которого вы Представляете себе, что прожили всю свою жизнь и теперь Сидите в кресле-качалке и размышляете о том, как вы жили и Чего достигли. О чем вам было бы приятно вспоминать? Было ли 60 Что-то такое, чем вы гордитесь? Какие отношения с людьми вам Удалось создать? И, что важнее всего, когда вы сидите здесь, в Этом кресле-качалке, — каким человеком вам хотелось бы быть? Молодой человек сделал пометки в блокноте. Это были очень Глубокие вопросы, которые он никогда не задавал самому себе. — Этот метод позволяет определить свои долговременные цели. Затем то же самое делается с краткосрочными целями — на Десять и пять лет, на один год, полгода, один месяц и даже на Каждый день. Потом я советую своим пациентам записывать все Эти цели и перечитывать их каждое утро. Благодаря этому у Человека всегда есть то, ради чего он поднимается по утрам с Кровати, благодаря чему он чувствует прилив сил и интерес. — Я попробую сделать это, — сказал молодой человек. — Мне Всегда очень трудно подниматься с постели по утрам. — Кроме того, очень полезно время от времени перечитывать Свой список в течение дня и заниматься им перед сном, чтобы Ваши цели отпечатались в мыслях. — Что делать, если мои взгляды изменились и я решил, что Какая-то цель меня уже не интересует? — спросил молодой Человек. — Неплохой вопрос. Наши жизненные приоритеты и ценности Действительно изменяются с годами, так что нам достаточно Всего лишь соответственным образом изменять свои цели. Вот Почему «метод кресла-качалки» следует применять регулярно — Хотя бы раз в полгода. Благодаря этому перед нами всегда Будут именно те цели, которым мы можем отдать себя без Остатка, которые придают осмысленность и содержательность Нашей жизни, которые вызывают энтузиазм и становятся нашим И побуждениями. Цели закладывают фундамент нашего счастья. Люди часто Считают, что основными условиями счастья являются комфорт и Роскошь, однако на самом деле для счастья нам нужно иметь То, что вызывало бы у нас энтузиазм. В этом и заключается Один из величайших секретов Истинного Счастья — в жизни не Может быть долговременного счастья, если она лишена смысла и Цели. В этом сила цели. — Вам когда-нибудь доводилось еще раз встречаться со старым Китайцем? — спросил молодой человек. 61 — Нет. Честно говоря, одно время я был убежден, что он Действительно был просто галлюцинацией, причудой моего Воображения. — Почему? — Потому что я никогда не видел его ни до того, ни потом. Знаете, раскаленное солнце способно сыграть с разумом и не Такие шутки. Однако вскоре после войны я узнал, что он Действительно существует. — Как? — спросил молодой человек. — Я получил письмо от одного юноши. Этот юноша узнал мое имя от старого китайца! |
||
Последнее изменение этой страницы: 2018-04-12; просмотров: 532. stydopedya.ru не претендует на авторское право материалов, которые вылажены, но предоставляет бесплатный доступ к ним. В случае нарушения авторского права или персональных данных напишите сюда... |