Методы гармонизации внутреннего мира педагога

1.Психологические игры и упражнения;

2. Тренинговые занятия;

3. Музыкотерапия;

4. Библиотерапия;

5. Арт терапия;

6. Хромотерапия и др.

Психологические игры нацелены на развитие внутренних психических сил педагога, расширение приоритетного самосознания.

Психологические игры делятся на 5 типов

1. Игры-релаксации, снимают усталость, внутренние зажимы , умение расслабиться.

Перечень игр: «Внутренний луг», «Пресс», «Дерево», «Настроение», «Пословицы»,

«Воспоминания», «Книга», «Мария Ивановна», «Голова», «Руки», «Открытость».

2. «Адаптационные игры»- используются в период адаптации молодого педагога, после длительного перерыва в работе, отпуска. Способствуют развитию самоконтроля и волевых процессов.

Игры: «Фокусировка», «Дыхание», «Психоэнергетический зонтик», «Распределение внимания», «Животное», «эмоция».

3.Игры-формулы используются для вербального самовнушения.

Пример: «Мое желание иметь…

« Я все сумею…»

« Я убежден в том, что…

« Я верю в то, что…

4. Игры-освобождения.Методическое выражение идеи децентрации. Снять центр ситуации с себя и перенести его на что-либо другое, то есть, объективация эмоционально отрицательного состояния, сбрасывание его вовне и тем самым избавление от него.

Примеры игр: «Диалог», «Видеокамера», «Плохой-хороший», «Мой враг – мой друг».

5. Игры-коммуникации. Умение занимать коммуникативные позиции.

Игровые упражнения: «Мышечная броня», «Маска релаксации», «Я- жена», «Я – мать», «Я – педагог», «Ревизия».