Психологическое консультирование по поводу экзистенциальных проблем.

Идеи и принципы экзистенциальной психотерапии базируются на экзистен­циальной философии. Идеологами и пропагандистами экзистенциального подхода в психотерапии выступают Р. Мей, И. Ялом, Дж. Бюдженталь, В. Франкл. Экзистенииальная психотерапия выдвигает следую­щие принципы работы:

• упор на "свободную волю "_, свободное развитие личности;
• ведущая способность человека — это способность познавать свой внутренний мир;
• исследование проблемы одиночества и отношений личностис другими,проблемы смерти и ее принятия человеком.

Согласно экзистенииональному направлению:

• основой мотивации личности является экзистенциальная тревога, которая ставит перед индивидом задачу поиска уникального личностного смысла в бессмысленном мире и обретениялично­стного смысла существования;

• существует базисная тревога, основанная на переживании индивидом объективной угрозы существованию (смерь, болезнь,угроза своим ценностям и т. п.), иневротическая тревога, для которой свойственна неадекватная реакцияподавления на объективную угрозу;

• Ялом выделил четыре предельных экзистенциальных беспокойства, они связаны:со смертью, свободой, изоляцией и бессмысленностью.

• человеку свойственно переживание изоляции, которая может быть:

• межличностной, когда человек переживает свое внешнее оди­ночество;
• внутриличностной, когда у индивида заблокированы некоторые части личности и они не осознаются;
• экзистенциальной, когда человек ощущает свою отделенность от мира независимо от наличия у него каких-либо социальных контактов;
• основой психического здоровья является уникальность каждого человека;
• причиной невроза являются не проблемы прошлого опыта (фиксации либидо, незавершенные стадии развития и т. п.),а те проблемы, которые индивид не может решить в настоящий момент.

Экзистенииалъная психотерапия ставит следующие задачи:

• подведение к осознанию человеком ответственности за форми­рование собственного мира и выбор своего жизненного пути;
• освобождение от невротической тревоги через осознание базис­ной тревоги;
• помощь клиенту в осознании и принятии конечности своего бы­тия, в примирении с неизбежностью смерти;
• развитие творческих сил и потенциала личности;
• помощь в осознании и проживании клиентом своей экзистен­циальной и личностной изоляции, выработка адекватных спосо­бов проживания своей изоляции.

Психологическое консультирование по проблемам трудностей в общении.

Выделяется несколько причин трудностей в общении:

1. Установки

2. Эмоциональные переживания

3. Поведение

За трудностями можно видеть глубокие личные проблемы.

Установки. В основном неадекватные представления о межличностных отношениях: идеализированные, завышенные требования к окружающим, не критичность к себе. Проблемы общения связанные с такими установками наиболее распространены. Способы коррекции:

1. Предложить клиенту задуматься о причинах поведения других людей. Поведение других людей имеет основания. Вопросы: почему человек так ведет себя по отношению к вам? Способствует тому, что произойдет изменение отношений к другим людям.

2. Поговорить о людях вообще, о природе людей, о разных типах людей.

3. Можно рекомендовать чтение специальной литературы.

4. Можно давать домашние задания на понимание других людей. Понять, почему человек так себя ведет. Мужчины не очень склонны к быстрой смене установок.

Часто запросы связаны с трудностями общения с противоположным полом. Иногда причиной обращения являются однотипные прерываемые отношения.

Вопросы: как считаете, что он о вас думает? Как он вас воспринимает?

Иногда клиенты говорят о специфике. Здесь нужно выяснить представления о мужчинах и женщинах, которые сложились у клиента. Именно представления могут лежать в основе трудностей.

Иногда трудности могут быть связаны с требованиями к своему партнеру. Свидетельствует о позиции превосходства.

Эмоциональные переживания. Сложный процесс. Часто клиенты говорят, что чувствуют себя лишними. Эти эмоциональные переживания нужно уточнять, что именно. Описание чувств, которые клиент предъявляет и является материалом для работы. Можно получить четкую формулировку и с ней работать. Нужно смотреть чтобы в этой формулировке не играли защиты.

Способы работы:

1. Парадоксальная интенция. Обесценивание чувства. Важно чтобы эмоционально погрузился в это чувство. Замотивировать.

2. Проигрывание роли.