Студопедия КАТЕГОРИИ: АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция |
Раздел 2. Личная гигиена, закаливание, гигиена одежды и обуви физкультурника и спортсмена.
38. Задание {{ 41 }} ТЗ №41 Дополните …- это тип изменения функций организма и работоспособности во времени. Правильные варианты ответа: Хронотип; хронотип; 39. Задание {{ 42 }} ТЗ №42 Дополните Грибковое заболевание стоп - … Правильные варианты ответа: Эпидермофития; эпидермофития; 40. Задание {{ 43 }} ТЗ №43 Дополните Способность поддерживать нормальный режим температуры, влажности, отсутствие химических и токсических воздействий - это… Правильные варианты ответа: Гигиеничность; гигиеничность; 41. Задание {{ 44 }} ТЗ №44 Дополните … - способность тканей пропускать через поры водяные пары. Правильные варианты ответа: Паропроницаемость; паропроницаемость; 42. Задание {{ 45 }} ТЗ №45 Дополните … - способность материала задерживать влагу. Правильные варианты ответа: Водоёмкость; водоёмкость; 43. Задание {{ 46 }} ТЗ №46 Дополните Способность волокон ткани поглощать водяные пары из воздуха, с поверхности тела и удерживать их при определенных условиях – это …. Правильные варианты ответа: Гигроскопичность; гигроскопичность; 44. Задание {{ 47 }} ТЗ №47 Дополните Система гигиенических мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям различных метеорологических факторов называется …. Правильные варианты ответа: закаливанием; закаливание; 45. Задание {{ 48 }} ТЗ №48 Дополните Принцип … требует регулярного, ежедневного выполнения закаливающих процедур. Правильные варианты ответа: систематичности; систематичность; 46. Задание {{ 49 }} ТЗ №49 Дополните На начальном этапе закаливания водой проводится … Правильные варианты ответа: обтирание; 47. Задание {{ 50 }} ТЗ №50 Дополните Дозировку и форму проведения закаливающих процедур необходимо выбирать с учетом … особенностей и состояния здоровья человека. Правильные варианты ответа: индивидуальных; 48. Задание {{ 51 }} ТЗ №51 Дополните Дозировку и форму проведения закаливающих процедур необходимо выбирать с учетом индивидуальных особенностей и состояния … человека. Правильные варианты ответа: Здоровья; здоровья; 49. Задание {{ 52 }} ТЗ №52 Дополните Эффективность закаливания увеличивается, если его проводить в … режиме, т.е. выполнять во время процедур физические упражнения или какую-либо мышечную работу. Правильные варианты ответа: активном; активный; 50. Задание {{ 53 }} ТЗ №53 Дополните В процессе закаливания необходим постоянный …. Правильные варианты ответа: самоконтроль; Самоконтроль; 51. Задание {{ 54 }} ТЗ №54 Дополните Воздушные ванны начинают принимать при температуре в помещении не менее … градусов C. Правильные варианты ответа: 18; восемнадцать; восемнадцати; 52. Задание {{ 55 }} ТЗ №55 Дополните Растирание … - процедура, к которой можно приступать после длительного закаливания холодной водой. Правильные варианты ответа: снегом; снега; 53. Задание {{ 56 }} ТЗ №56 Дополните Для закаливания используются … со средней силой струи в виде веера или дождя. Правильные варианты ответа: души; душ; 54. Задание {{ 57 }} ТЗ №57 Дополните Зимние купания следует проводить не чаще … раз в неделю. Правильные варианты ответа: 4; четырёх; четыре; 55. Задание {{ 58 }} ТЗ №58 Дополните Солнечные ванны рекомендуется принимать не ранее … минут после приема пищи. Правильные варианты ответа: 30; тридцати; тридцать; 56. Задание {{ 59 }} ТЗ №59 Дополните Купание в открытых водоёмах начинают при температуре воды не менее … градусов C. Правильные варианты ответа: 18; восемнадцати; восемнадцать; 57. Задание {{ 60 }} ТЗ №60 Дополните Воспаление кожи, вызываемое в основном действием ультрафиолетовых лучей, называется солнечным … Правильные варианты ответа: ожог; ожогом; 58. Задание {{ 61 }} ТЗ №61 Дополните Основная масса тепла теряется с поверхности кожи в результате …. Правильные варианты ответа: конвекции; конвекция; 59. Задание {{ 62 }} ТЗ №62 Отметьте правильный ответ Внутренние синхронизаторы: R ритмы электрической активности R частота сердцебиения и дыхания R периодичность пищеварительных процессов £ скорость нервных процессов 60. Задание {{ 63 }} ТЗ №63 Отметьте правильный ответ Тип изменения функций организма и работоспособности во времени: R хронотип £ биоритмы £ теплообмен £ соматотип 61. Задание {{ 64 }} ТЗ №64 Отметьте правильный ответ Причины снижения работоспособности в конце зимы и весной: R недостаток витаминов R кумуляция утомления R световое голодание £ неправильный режим дня 62. Задание {{ 65 }} ТЗ №65 Отметьте правильный ответ Грибковое заболевание стоп: £ чесотка £ стрептодермия R эпидермофития £ экзема 63. Задание {{ 72 }} ТЗ №66 Отметьте правильный ответ Формы закаливания: R душ R обливание £ баня R обтирание 64. Задание {{ 74 }} ТЗ №68 Отметьте правильный ответ Пассивные средства закаливания: R ношение облегченной одежды R длительное пребывание на открытом воздухе R проживание в холодной или жаркой климатической зоне £ обливание холодной водой 65. Задание {{ 75 }} ТЗ №69 Отметьте правильный ответ Виды процедур закаливания в зависимости от температурного режима: R холодные R теплые R горячие £ смешанные 66. Задание {{ 76 }} ТЗ №70 Отметьте правильный ответ Гигиенические требования к обуви: R низкая теплопроводность R удобство в использовании R соответствие возрастным особенностям организма £ соответствие моде 67. Задание {{ 77 }} ТЗ №71 Отметьте правильный ответ Оптимальная температура для сохранения баланса между теплообразованием и теплоотдачей внутри обуви должна быть в пределах (°С): R 18-22 £ 23-25 £ 13-18 £ 25-26 68. Задание {{ 78 }} ТЗ №72 Отметьте правильный ответ Относительная влажность воздуха для сохранения баланса между теплообменом и теплоотдачей внутри обуви должна быть в пределах (%): R 40-60 £ 35-37 £ 15-20 £ 25-30 69. Задание {{ 79 }} ТЗ №73 Отметьте правильный ответ Гигиенические требования к одежде и обуви обусловлены: R климатическими условиями £ сроком эксплуатации £ стоимостью £ производителем 70. Задание {{ 80 }} ТЗ №74 Отметьте правильный ответ Способность волокон ткани поглощать водяные пары из воздуха и с поверхности тела и удерживать их при определенных условиях: £ химический синтез £ теплорегуляция R гигроскопичность £ теплообмен 71. Задание {{ 81 }} ТЗ №75 Отметьте правильный ответ Гетероцидные волокна: R капрон R нейлон R перлон £ венол 72. Задание {{ 82 }} ТЗ №76 Отметьте правильный ответ Карбоцидные волокна: R хлорин R венол R нитрон £ капрон 73. Задание {{ 83 }} ТЗ №77 Отметьте правильный ответ Способность тканей пропускать через поры водяные пары - это: £ гигроскопичность £ испарение R паропроницаемость £ теплопроводность 74. Задание {{ 85 }} ТЗ №79 Отметьте правильный ответ Основные факторы изнашивания спортивных текстильных материалов: R солнечные лучи R физико-гигиеническое действие пота R моющие жидкости £ влажность воздуха 75. Задание {{ 86 }} ТЗ №80 Отметьте правильный ответ Гигиенические требования к спортивной обуви: R равномерное облегание стопы R отсутствие давления на мягкие ткани стопы R отсутствие ограничения на движения в суставах £ обтекаемость 76. Задание {{ 87 }} ТЗ №81 Отметьте правильный ответ Материалы, используемые для изготовления спортивной обуви: R кожа R мех R тонкий брезент £ каучук 77. Задание {{ 88 }} ТЗ №82 Отметьте правильный ответ Принцип комплексности: R одновременное целенаправленное применение различных закаливающих средств £ отсутствие длительных перерывов при проведении закаливающих процедур £ ступенчатое повышение силы действующих раздражителей £ соответствие дозировки функциональным особенностям и возможностям конкретного человека 78. Задание {{ 89 }} ТЗ №83 Отметьте правильный ответ Принцип систематичности: |
||
Последнее изменение этой страницы: 2018-04-12; просмотров: 187. stydopedya.ru не претендует на авторское право материалов, которые вылажены, но предоставляет бесплатный доступ к ним. В случае нарушения авторского права или персональных данных напишите сюда... |