Студопедия КАТЕГОРИИ: АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция |
Раздел 6. Гигиенические средства восстановления и повышения работоспособности.
296. Задание {{ 128 }} ТЗ №122 Дополните … - это лечение природными или искусственно приготовленными минеральными водами. Правильные варианты ответа: бальнеотерапия; Бальнеотерапия; 297. Задание {{ 129 }} ТЗ №123 Дополните … ванны - это нагнетание под давлением воздуха в ванну, которая быстро заполняется массой мелких бурлящих пузырьков. Правильные варианты ответа: Жемчужные; жемчужные; 298. Задание {{ 130 }} ТЗ №124 Дополните Витамин … стимулирует окислительные процессы. Правильные варианты ответа: С; с; 299. Задание {{ 131 }} ТЗ №125 Дополните Витамин … регулирует окислительные процессы, способствует накоплению АТФ в мышцах. Правильные варианты ответа: Е; е; 300. Задание {{ 132 }} ТЗ №126 Дополните … оказывают тонизирующее воздействие. Правильные варианты ответа: Адаптогены; адаптогены; 301. Задание {{ 133 }} ТЗ №127 Дополните … - водолечебная, профилактическая процедура, при которой на тело человека воздействует подаваемая под давлением струя или много мелких струек воды. Правильные варианты ответа: душ; Душ; 302. Задание {{ 134 }} ТЗ №128 Дополните … душ - комбинирование горячего душа с температурой 35 - 40 градусов С (30 - 40сек.), а затем холодного с температурой 10 - 20 градусов С (10 - 20сек.) с расстоянием 2,5 - 3 м. Правильные варианты ответа: Шотландский; шотландский; 303. Задание {{ 135 }} ТЗ №129 Дополните …ванна - ванна с водой, насыщенной кислородом, поступающим через систему трубочек на дне ванны. Правильные варианты ответа: Кислородная; кислородная; 304. Задание {{ 136 }} ТЗ №130 Дополните … являются регуляторами обмена веществ, с их помощью в организме образуются ферменты, которые непосредственно участвуют в химических превращениях углеводов, жиров, белков. Правильные варианты ответа: Витамины; витамины; 305. Задание {{ 137 }} ТЗ №131 Дополните … используется для снятия утомления, профилактики травматизма, заболеваний опорно-двигательного аппарата, повышения спортивной работоспособности. Правильные варианты ответа: Массаж; массаж; 306. Задание {{ 138 }} ТЗ №132 Дополните … - суховоздушная ванна для местного прогревания. Правильные варианты ответа: Соллюкс; соллюкс; солюкс; 307. Задание {{ 139 }} ТЗ №133 Отметьте правильный ответ Бальнеотерапия: £ водолечебная, профилактическая процедура, при которой на тело человека воздействует подаваемая под давлением струя или много мелких струек воды R лечение природными или искусственно приготовленными минеральными водами £ комбинирование горячего и холодного душа £ нагнетание под давлением воздуха в ванну, которая быстро заполняется массой мелких бурлящих пузырьков 308. Задание {{ 140 }} ТЗ №134 Отметьте правильный ответ Сущность процедуры "жемчужные ванны": £ насыщение воды кислородом, поступающим через систему трубочек на дне ванны £ комбинирование горячего и холодного душа £ лечение природными или искусственно приготовленными минеральными водами R нагнетание под давлением воздуха в ванну, которая быстро заполняется массой мелких бурлящих пузырьков 309. Задание {{ 141 }} ТЗ №135 Отметьте правильный ответ Адаптогены оказывают воздействие: R тонизирующее £ расслабляющее £ механическое £ тепловое 310. Задание {{ 142 }} ТЗ №136 Отметьте правильный ответ Растение, относящиеся к адаптогенам: R женьшень R элеутерококк £ полынь горькая £ чай из плодов шиповника 311. Задание {{ 143 }} ТЗ №137 Отметьте правильный ответ Растение, нормализующие сон: £ одуванчик £ женьшень R пион £ полынь 312. Задание {{ 144 }} ТЗ №138 Отметьте правильный ответ Потребность спортсменов в витамине С составляет (мг): £ 50-75 £ 100-150 £ 450-500 R 250-300 313. Задание {{ 145 }} ТЗ №139 Отметьте правильный ответ Витамин С: £ повышает устойчивость организма к гипоксии £ восстанавливает нарушенный метаболизм углеводов R стимулирует окислительные процессы £ снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний 314. Задание {{ 146 }} ТЗ №140 Отметьте правильный ответ Витамин Е: £ восстанавливает нарушенный метаболизм углеводов, белков и жиров при развитии дистрофических нарушений в организме £ способствует стабилизации биохимических процессов в организме £ увеличивает синтез гликогена в мышцах R регулирует окислительные процессы, способствует накоплению АТФ в мышцах 315. Задание {{ 147 }} ТЗ №141 Отметьте правильный ответ Задача подготовительного массажа: £ нормализация мышечного кровотока R ускорение врабатываемости организма спортсмена £ активизация функционального состояния спинальных мотонейронов £ инактивация продуктов метаболизма 316. Задание {{ 148 }} ТЗ №142 Отметьте правильный ответ Задача восстановительного (репаративного) массажа £ подготовка ("прогревание") нервно-мышечного аппарата к предстоящей работе R нормализация крово- и лимфотока, мышечного тонуса £ ускорение врабатываемости организма спортсмена £ предупреждение возникновения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата 317. Задание {{ 149 }} ТЗ №143 Отметьте правильный ответ В ионизированном воздухе содержатся: R анионы £ протоны £ нейтроны £ катионы 318. Задание {{ 150 }} ТЗ №144 Отметьте правильный ответ Температура гипертермических ванн (°С): £ 35-37 £ 43-45 R 39-43 £ 30-32 319. Задание {{ 151 }} ТЗ №145 Отметьте правильный ответ Продолжительность аэронизации (мин.): £ 25 R 10 £ 15 £ 5 320. Задание {{ 152 }} ТЗ №147 Соответствие задач восстановления средствам их реализации:
321. Задание {{ 153 }} ТЗ №148 Соответствие задач восстановления средствам их реализации:
322. Задание {{ 154 }} ТЗ №149 Соответствие выполняемой тренировочной нагрузки средству восстановления:
323. Задание {{ 155 }} ТЗ №150 Соответствие вида массажа его эффекту:
324. Задание {{ 156 }} ТЗ №151 Соответствие вида душа его температуре (°С выше нуля):
325. Задание {{ 157 }} ТЗ №152 Соответствие вида душа его температуре (°С выше нуля): |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Последнее изменение этой страницы: 2018-04-12; просмотров: 301. stydopedya.ru не претендует на авторское право материалов, которые вылажены, но предоставляет бесплатный доступ к ним. В случае нарушения авторского права или персональных данных напишите сюда... |