Контроль функциональной подготовленности

В соответствии с концепцией системного подхода, разработанного П. К. Анохиным применительно к занятиям ФКС, функциональная система представляет собой слаженное взаимодействие психического, нейродинамического, энергетического и двигательного компонентов рассматриваемой деятельности, организуемое корой головного мозга и направленное на достижение заданного результата, т. е. цели. При этом первые два компонента (психический и нейродинамический) представляют собой компоненты управления, а вторые два (двигательный и энергетический) — компоненты исполнения.

.

Понятие функциональной подготовленности

· функциональная подготовленность отражает уровень развития биологических (физиологических, биохимических, психических) резервов организма достигнутых, в процессе спортивной тренировки, что позволяет эффективно адаптироваться организму к физическим нагрузкам в разных условиях внешней среды.

· Функциональная подготовленность спортсменов – это относительно установившееся состояние организма, интегрально определяемое уровнем развития ключевых для данного вида спортивной деятельности функций и их специализированных свойств, которые прямо или косвенно обусловливают эффективность соревновательной деятельности (В. С. Мищенко, 1990).

· функциональная подготовленность – уровень слаженности взаимодействия психического, нейродинамического, энергетического и двигательного компонентов, организуемого корой головного мозга и направленного на достижение заданного результата, с учетом конкретного вида физических нагрузок и этапа подготовки занимающегося (В. С. Фомин, 1984).

Функциональная подготовка- это планомерный, многофакторный процесс управления индивидуальными биологическими резервами организма человека с использованием различных средств, методов физической, технической, тактической и психической подготовки. Цельюфункциональной подготовки при занятиях ФКС является расширение границ функциональной адаптации, позволяющей без ущерба для здоровья переносить повышенные объемы тренировочных и соревновательных нагрузок, достигая при этом высокого мастерства (Кудашова Л.Р., 2001).

Четырёхкомпонентная модель функциональной подготовленности (Фомин В. С., 1984)

· Психологическая

o Психическое состояние в конкретный момент времени – напряжённость, устойчивость и др.;

o Психические качества профессионально значимые для конкретного вида физических упражнений – восприятие, внимание, прогнозирование и др.;

o Психическая работоспособность с учётом вида спорта.

· Нейродинамическая

o Корковые процессы – возбудимость, подвижность, устойчивость и др.;

o Вегетативная реактивность – напряжённость, стабильность.

· Энергетическая

o Аэробная производительность – общая физическая работоспособность и выносливость;

o Анаэробная производительность – скоростная работоспособность и выносливость.

· Двигательная

o Физические качества;

o Контрольные упражнения;

o Игровая активность.

Интегративным показателем функциональной подготовленности спортсмена является

физическая работоспособность.

Основные физиологические и биохимические показатели функциональной подготовленности

ТЕМА 10

МЕТРОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ КОНТРОЛЯ ТЕХНИЧЕСКОЙ И ТАКТИЧЕСКОЙ  ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

Содержание

1. Метрологический контроль за технической подготовленностью спортсменов.

Метрологический контроль за тактической подготовленностью (тактическим мастерством)

Метрологический контроль за технической подготовленностью спортсменов

Контроль за технической подготовленностью (= за техническим мастерством), заключается в оценке того, что умеет делать спортсмен и как он выполняет освоенные движения (рис 1).

Показатели технического мастерства

Рис. 1. Показатели технического мастерства спортсменов

Объём техники

Объем т е х н и к и определяется общим числом действий, которые выполняет спортсмен на тренировочных занятиях и соревнованиях. Контролируют его, подсчитывая все эти действия. Когда каждое из действий четко определено, ошибки регистрации минимальны.

Разносторонность техники

Разносторонность технической подготовленности спортсмена определяется степенью разнообразия двигательных действий, которыми владеет спортсмен. Тренировочная разносторонность, как правило, выше соревновательной..

Частным критерием разносторонности техники является соотношение приемов, выполняемых в правую и левую сторону. Выбор одной из сторон при выполнении движений называется латеральным п р е д п о ч т е н и е м .

Эффективность техники

Эффективность техники спортивных движений определяется по степени ее близости к индивидуально оптимальному варианту. В принципе наиболее эффективной должна быть признана такая техника движения, при которой наилучшим образом реализуется двигательный потенциал спортсмена. Степень реализации зависит от многих факторов, в том числе и от таких, как мотивация, тактическая и физическая подготовленность и т. п. Предполагается, что эффективная техника обеспечивает достижение максимально возможного в рамках данного движения результата.

· Определение абсолютной эффективности техники

o Вначале регистрируют показатели техники исследуемого движения, а затем сопоставляют их значения с эталонными, выбранными на основе биомеханических, физиологических, психологических и эстетических критериев.

· Определение сравнительной эффективности техники

o сопоставление техники движения спортсмена с техникой аналогичного движения, выполненного спортсменом высокой квалификации.

· Определение реализационной эффективности техники

o сопоставление результата, показанного в соревновательном упражнении, с тем достижением, которое спортсмен мог бы показать, если бы обладал отличной (эффективной) техникой движений.

Разновидности оценок эффективности техники:

· интегральная- оценивается эффективность техники упражнения в целом.

· дифференциальная – определение эффективности некоторых элементов движения.

· дифференциально-суммарная – оценка эффективности техники каждого элемента упражнения, затем результаты суммируются и выводится общая оценка.

Методы контроля за ТМ:

· визуальный

o в ходе непосредст­венных наблюдений за действиями спортсмена

o с помощью видео-магнитофонной техники.

· инструментальный.

o  предназначен для измерения биомеханических характеристик техники: регистрация времени, скорости и уско­рения движения в целом или отдельных его фаз; усилия, развиваемые при выполнении движений; положения тела или его сегментов.