Характеристика активних та пасивних форм рекреації                                                     

Прийнято розділяти активну і пасивну рекреацію. Якщо активна рекреація ґрунтується на активному відпочинку, активних заняттях фізичними вправами, то пасивна рекреація включає зміну видів людської діяльності, які приносять задоволення, але не передбачають безпосередньої участі у фізкультурно-спортивних заходах.

Активний відпочинок – це спосіб проведення вільного часу, при якому людина займається активними видами діяльності, що потребують фізичної роботи організму. Часто це непрофесійні заняття певними видами спорту, спортивні тренування у спрощених умовах, змагання без офіційних правил, для власного задоволення, підняття життєвого тонусу.

Потреба в активному відпочинку зумовлена передусім біологічною природою організму та його фізіологією, на неї потужно впливають соціальні та психологічні навантаження. На відміну від пасивного, активний відпочинок супроводжується швидким і глибоким відновленням сил, має більш конструктивні наслідки, що набувають більш стійкого характеру. Він одночасно впливає на біофізіологічні, психологічні, соціокультурні аспекти структури особистості.

Особливості рекреаційної активності людини полягають у тому, що вона відповідає як її інтересам, так і поведінковим та оціночним стандартам найближчого соціального оточення. Рекреаційна активність окремої людини складається з добових, тижневих, річних, життєвих циклів. При цьому часто можуть змінюватися умови й мотивації, які визначають характер, спрямованість та ефективність рекреаційної активності. Її можна вважати успішною, якщо внаслідок виникають рекреаційні ефекти, які виявляються в тому, що людина відчуває задоволення і бадьорість від відпочинку. Така людина перебуває у стані психофізіологічного комфорту, в неї виникає відчуття збалансованості соціокультурних та емоційних самооцінок.

· Активна рекреація — це відпочинок на великій відстані від будинку і проживання на новому місці (готель, кемпінг, намет і інш.).

· Пасивна рекреація — це відвідування парків, скверів, театрів та музеїв і передбачає відпочинок недалеко від місця проживання. Цей вид не вимагає особливих фінансових витрат або спеціального планування.

Виды зимней рекреации

Классификация ориентирования на местности.

Ориентирование в заданном направлении – прохождение обозначенных на карте КП в заданной последовательности. Старт индивидуальный или общий.

Ориентирование по выбору – прохождение дистанции с заданным количеством КП, которые расположены на местности. Выбор Кп и порядок их прохождения любой.

Ориентирование на размеченной территории – карта чистая, участники сами отмечают КП.

Ориентирование на линейном маршруте – задача четко пройти по линии.

Характеристика видов рекреационного ориентирования.

Ориентирование с вопросами, ориентирование с сюрпризом, ориентирование Иван Сусанин, ориентирование по фото и тд

12. Организация соревнования по рекреационному ориентированию.

Приказ, план проведения, положение о соревновании, смета, протоколы, отчеты.

КВЕСТ- як різновид рекреаційних ігор. Основні вимоги до організації та проведення.

Квест — это развлекательная игра для команды из нескольких человек, в специально подготовленном помещении или на улице. Нужно применять логику, ловкость и координацию, а так же работать в команде.

Зачастую квесты оборудованы красочными декорациями, механическими и электронными устройствами, а так же специальными эффектами для полного погружения в атмосферу игры.

Сюжеты Квестов в реальности могут быть самыми разными, от популярных фильмов и компьютерных игр до совершенно уникальных авторских сценариев.

По ходу действия от игроков чаще всего потребуется работать в команде, решать логические задачи и применять ловкость и физическую силу в условиях дефицита времени. Обычно квест в реальности длится 60 — 90 минут, число игрков в команде варьируется от 1 до 5, в редких случаях больше.