Основы массажа и реабилитации в педиатрии

Основные принципы массажа и гимнастики... 99

Возьмите большой надувной мяч. Положите ребен­ка на него животом, разведя его колени в стороны и поддерживайте малыша за спину. Покачивайте мяч в различных направлениях. Размах движений должен быть небольшим, следите, чтобы ребенок не упал. Де­лайте это упражнение через 30 мин после еды, можно делать и вне комплекса.

Комплекс длится приблизительно 5-15 мин.

// комплекс 1. Массаж рук.

в каждом направлении. Это упражнение развивает вестибулярный аппарат, поэтому рекомендуется делать его несколько раз в день.

15. Покачивание на мяче.

5-6 поглаживаний по всей длине руки (см. I ком­плекс). Кольцевое растирание — придерживайте кисть ребенка (левой рукой — правую, правой — левую), вложив в нее ваш большой палец Большим и указа­тельным пальцами обхватите кольцом ручку ребенка и запястье Делайте энергичные кольцевые растирания с акцентом на наружную поверхность руки В 3-4 оборота дойдите так до локтя, затем 5-6 оборотов до

100    Основы  массажа и реабилитации в педиатрии___________

плеча. Повторите 2-3 раза. Кожа руки должна поро­зоветь. Поглаживание 2-3 раза.

2. Скрещивание рук на груди.

Основные принципы массажа и гимнастики... Ю1

растирания и в 3-4 оборота двигайтесь до колена по задненаружной поверхности голени, не задевая подко-ленную ямку и ахиллово сухожилие. Наружную повер­хность бедра растирайте подушечками пальцев — 5-6 раз. Поглаживание — 2-3 раза.

4. «Скользящие шаги» с вибрацией.

И. п. — ребенок лежит на спине. Вложите боль­шие пальцы своих рук в ладони ребенка, остальными слегка придерживайте его кисть. Разведите руки ма­лыша в стороны, можно с легким встряхиванием, за­тем ведите их обратно навстречу друг другу до пере­креста на груди и обратно. При скрещивании попере­менно кладите сверху то правую, то левую ручки. Темп медленный, плавный — 6-8 раз.

3. Массаж ног.

Поглаживание — 2-3 раза. Кольцевое растирание — большим и указательным пальцами обеих рук. Обхва­тите пальцами голень ребенка в нижней ее части. Выполняйте энергичные расходящиеся кольцевые

И. п. — ребенок на спине. Обхватите голени ребенка так, чтобы большие пальцы находились на передней поверхности голени, а остальные на задней. С легким встряхиванием выпрямляйте ногу ребенка и сгибайте с скользящей стопой по поверхности стола. То же самое другой ногой — 5—6 раз (упражнение напоми­нает езду на велосипед). Если малыш сопротивляет-

Основы массажа и реабилитации в педиатрии

ся (из-за повышения тонуса мышц-сгибателей), упраж­нение делать не рекомендуется, замените его простым «топтанием» стопами по столу.

5. Поворот на живот (через правый бок — влево).

Ребенок на спине. Вложите указательный палец левой руки в левую ладонь малыша, остальными пальцами обхватите его кисть. Правой рукой удер­живайте обе ноги «вилочкой» в области голени и, немного выпрямив их, поверните таз ребенка вле­во. Вслед за этим малыш должен сам повернуть голову и верхнюю часть туловища влево. Задер­житесь немного в положении на боку (тренировка мышц шеи), удерживая голову. Затем выведите ле­вую руку малыша чуть вперед, и он ляжет на жи­вот. Поправьте руки у него под грудью — 2-3 раза в каждую сторону. При поворотах через левый бок меняйте руки.