Техника массажа отдельных областей тела

77

Массаж верхней конечности

чу и подмышечной впадине. Можно одной рукой фик­сировать массируемую руку, а другой делать массаж.

Массаж кисти.

Поглаживание — щипцеобразное, начиная от кон­чиков пальцев до запястья по тыльной поверхности кисти. Потом обрабатывают каждый палец в отдель­ности от его кончика к основанию по тыльной, ладон­ной и боковой поверхности пальцев. Растирание — также по ладонной и боковой поверхности пальцев. Удобнее использовать щипцеобразное, надавливание. Вибрация — пунктирование, поколачивание, встряхи­вание. Пассивные и активные движения.

Массаж предплечья.

Следом за кистью переходят на предплечье. Выпол­няют поглаживание по всей длине предплечья до лок-тевого сгиба. Удобнее использовать обхватывающее, плоскостное или глажение. Растирание — круговое, прямолинейное, строгание, пересекание, штрихование. Здесь удобны все приемы. Разминание — продольное, поперечное, валяние, надавливание, сдвигание для разминания предплечья, легче использовать продоль­ное и поперечное разминание (если предплечье мощ­ное). При маленьком предплечье — надавливание. Вибрация — поколачивание, похлопывание, встряхи­вание, сотрясение, рубление.

Массаж локтевого сустава.

Поглаживание — круговое. Растирание — круго­вое, спиралевидное. Разминание — щипцеобразное, надавливание, пассивные движения. Вибрация — пун­ктирование, сотрясение (всей руки).

Массаж плеча.

Поглаживание — движения идут к подмышечным лимфоузлам, плоскостное обхватывающее. Растирание — круговое, прямолинейное, строгание, штрихование, но обычно на конечности удобнее использовать пере­секание. Разминание — поперечное, продольное, ва­ляние, это также самые удобные на руке приемы раз­минания. Вибрация — похлопывание, поколачивание, рубление, сотрясение, встряхивание.

Массаж плечевого сустава.

Поглаживание — круговое, обхватывающее, щипцеоб­разное. Растирание — круговое, спиралевидное, штрихо-вание, пересекание. Разминание — поперечное, продоль­ное, валяние. Вибрация — пунтирование, встряхивание.