Содержание учебной дисциплины

Тема 1. Общая физическая подготовка

Обучение, совершенствование и увеличение арсенала двигательных действий. Развитие двигательных способностей средствами ходьбы, бега, общеразвивающих упражнений динамического, статического и статодинамических режимов работы без предметов, с предметами (гимнастическая палка, набивные мячи, гантели, гири, штанга, эспандер, резиновый жгут, скакалка,), на гимнастических снарядах («стенка», перекладина,кольца, скамейка и т. д.), акробатических упражнений (кувырки, перевороты, перекаты, «мост» и др.).

Тема2. Легкая атлетика

Бег с низкого и высокого старта, челночный бег. Прыжки в длину и высоту с места и разбега, метание мячей в цель. Изучение и совершенствование техники бега, прыжков, метаний.

Тема 3. Спортивные игры

Спортивные игры. Предлагается использовать один или несколько видов (футбол, волейбол, баскетбол, настольный теннис, гандбол. Техника, тактика, методика обучения и тренировки. Правила организации и судейства соревнований.

Тема 4. Профессионально-прикладная физическая подготвка (ППФП) юриста

ППФП в системе подготовки юристов. Динамические и статические упражнения (висы, упоры, удержания грузов, одновременное напряжение мышц тела, упражнения в сопротивлении в парах).

Захваты, броски, болевые и удушающие приемы, сваливания, перевороты, удары руками и ногами. Защита и контрприемы от них. Защита и контрприемы от нападающего с ножом, пистолетом и др.

Тема 5. Вариативная часть учебной дисциплины.

Освоение и совершенствование техники видов спорта по выбору.

Раздел 7. Планируемые результаты освоения модулей учебной дисциплины:

8.1. Основная литература:

1. Физическая культура в юридическом вузе [Электронный ресурс] : учеб.-метод. пособие / И. В. Лазарев, А. А. Ромашов. – М. : РАП, 2013. – Режим доступа: http://znanium.com/bookread2.php?book=518252.

2. Физическая культура студента [Электронный ресурс] : учеб. пособие / А. Б. Муллер, Н. С. Дядичкина, Ю. А. Богащенко, А. Ю. Близневский. – Красноярск : Сиб. федер. ун-т, 2011. – Режим доступа: http://znanium.com/bookread2.php?book=443255.

.

8.2. Дополнительная литература:

 1. Физическая подготовка как основная составляющая физической культуры сотрудников уголовно-исполнительной системы [Электронный ресурс] : учеб. пособие / Федер. служба исполн. наказания, Акад. права и упр. – Рязань : Акад. ФСИН России, 2012. – Режим доступа: http://znanium.com/bookread2.php?book=773772

8.3. Нормативно-правовые акты:

– ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 4.12.2007 г. № 329-ФЗ

– Приказ Минобразования России «Об утверждении государственных образовательных стандартов высшего профессионального образования» от 02.03.2000 № 686

– Приказ Минобразования России «Об организации процесса физического воспитания в образовательных учреждениях начального, среднего и высшего профессионального образования» от 01.12.99 № 1025

– Инструкция по организации и содержанию работы кафедр физического воспитания высших учебных заведений. Утверждена приказом Государственного комитета РФ по высшему образованию от 26.07.94. № 777

8.4. Базы данных, информационно-справочные и поисковые системы:

Основные программы Windows версии 1977-2007 г.г.:

1. Internet Explorer;

Основные интернет-ресурсы:

1. http://mon.gov.ru – Официальный сайт Министерства Образования и науки РФ.

2. http://minstm.gov.ru - Официальный сайт Министерства спорта, туризма и молодежной политики РФ.

3. http:www.minzdravsoc.ru – Официальный сайт Министерства здравоохранения и социального развития РФ.

4. http://cnit.ssau.kadis.ocnov.set – Физическая культура студента. Электронный учебник. Содержание учебника соответствует программе дисциплины «Физическая культура» для высших учебных заведений.

5. http://sportlaws.infosport.ru – Спортивное право. База данных, содержащая нормативные и законодательные акты, регулирующие правовые, организационные, экономические и социальные отношения в сфере физической культуры и спорта.

6. http://lib.sportedu.ru – Центральная отраслевая библиотека по физической культуре и спорту РФ.

7. e-library – Научная электронная библиотека.

8. Wikipedia – Свободная энциклопедия.

9. http://www.edu.ru/modules/php – Российское образование. Федеральный портал.

10. http://www.infosport.ru/press/fkvot – Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. Ежеквартальный научно-методический журнал Российской Академии Образования.

11. http://www.tpfk.infosport.ru – Теория и практика физической культуры. Ежемесячный научно-теоретический журнал Государственного комитета Российской Федерации по физической культуре, спорту и туризму.

12. Гарант-студент — Энциклопедия Российского законодательства(программа поддержки учебных заведений). Специальный выпуск для студентов, аспирантов, преподавателей.

Универсальные поисковые системы:

www.yandex.ru

www.rambler.ru

www.google.com

www.mail.ru

www.aport.ru

9. Образовательные технологии:

1. Общепринятые образовательные технологии: методико-практические занятия, учебно-тренировочные занятия.

2. Виды активных и интерактивных форм проведения занятий: инструкторская практика, физкультурно-спортивные технологии, здоровьесберегающие технологии, самостоятельная работа, информационные технологии.

10. Методические указания для обучающихся по освоению дисциплины

В процессе прохождения курса физической культуры каждому студенту необходимо:

– систематически посещать занятия по физическому воспитанию (теоретические и практические) в дни и часы, предусмотренные учебным расписанием

– иметь спортивный костюм и спортивную обувь, соответствующие виду занятий и погодным условиям;

– соблюдать правила техники безопасности и правила поведения в спортивном зале, в стрелковом тире, на открытой спортивной площадке.

– повышать свою физическую подготовку и выполнять требования и нормы и совершенствовать спортивное мастерство; выполнять контрольные упражнения и нормативы,

– сдавать зачеты по физическому воспитанию в установленные сроки; соблюдать рациональный режим учёбы, отдыха и питания; регулярно заниматься гигиенической гимнастикой, самостоятельно заниматься физическими упражнениями и спортом, используя консультации преподавателя;

– активно участвовать в массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятиях в учебной группе, на курсе, факультете, в вузе;

– проходить медицинское обследование в установленные сроки, осуществлять самоконтроль за состоянием здоровья, физического развития, за физической и спортивной подготовкой.

11. Материально-техническое обеспечение дисциплины:

1. Спортивные залы

2. Лыжная база

3. Спортивная площадка

4. Спортивный инвентарь

Разработчики:

УрГЮУ_________________доцент________________В.А. Марчук

УрГЮУ_________________доцент_______________В.Г. Петров

Рецензенты:

________________________ _______________________ _________________________ (место работы)                 (занимаемая должность)    (инициалы, фамилия)