ТЕМА 2 . Организация и проведение лыжных походов и путешествий

Цель:Изучить организационные вопросы проведения лыжных походов и путешествий, охарактеризовать одежду и обувь для лыжных путешествий, ознакомиться с основными требованиями к лыжному снаряжению

План:

12.1. Значение лыжных походов и особенности их организации.

12.2. Одежда и обувь для лыжных путешествий.

12.3. Виды лыжного снаряжения.

12.4.Требования к лыжному снаряжению.

12.5. Специальное снаряжение.

12.6. Уход и ремонт снаряжения.

12.7. Элементы техники передвижения в лыжных походах.

12.8. Организация движения в туристских путешествиях.

12.9. Преодоление лавиноопасных участков.

12.10.Организация привалов и ночлегов.

12.11. Организация питания туристов.

12.12. Меры безопасности в лыжных путешествиях.

Основные понятия:одежда туриста-лыжника, туристские лыжи, бахилы, привал

Значение лыжных походов и особенности их организации.

Пребывание на чистом морозном воздухе, энергичные физические упражнения полезны для закаливания и оздоровления организма. Картины зимней природы – заснеженные чащи, покой, и белизна полей – благотворно влияют на нервную и сердечно-сосудистую системы.

Лыжные походы значительно сложнее по организации, требуют специального снаряжения, владения техникой передвижения на лыжах в различных условиях. Большой вес рюкзака, низкие температуры, ветер в морозные дни требуют от участников более высокой физической подготовленности. Закалки. Основные правила пешеходных и горно-пешеходных походов распространяются и на лыжный туризм, но здесь есть свои особенности.

Во время лыжных походов следует помнить и необходимости соответствия нагрузок физической подготовленности и возрасту участников.

Дневной переход для взрослых туристов составляет 25-30 км в день. Такой переход тренированная группа может выполнить без особых усилий, однако без регулярных тренировок, особенно в многодневных походах, такой путь пройти трудно.

При организации походов со школьниками не разрешается планировать ночлеги в полевых условиях. Для взрослых новичков организация такого ночлега также нежелательна.

Многодневные походы разрешаются только после нескольких пробных однодневных, двухдневных походов. В тренировочных пробных походах отрабатывается техника передвижения вначале без груза, а затем с походным грузом. В планы последних тренировочных походов должны быть включены дневные переходы, равные наибольшему участку дневного перехода по плану многодневного похода.

Наиболее оперативный состав группы 10-12 человек. В движении она меньше растягивается и находится в пределах видимости, для такой группы легче найти подходящее место или помещение для ночлега. При подборе групп для путешествий по любому виду туризма желательно, чтобы участники были равны по физической и технической подготовленности, но для лыжного похода это необходимо. В противном случае, ожидая отстающих, могут пострадать от мороза сильные туристы.