Физическая культура - одно из основных условий повышения устойчивости к воздействию негативных факторов.

К негативным факторам, возникающим в процессе учебной деятельности студентов, следует отнести:

1) длительное ограничение двигательной активности;

2) длительное сохранение статической позы;

3) напряженную работу нервной системы;

4) различные шумы;

5) воздействие электронно-вычислительной техники;

6) понижение или повышение атмосферного давления;

7) повышенная или пониженная влажность или сухость воздуха;

8) засоренность воздуха в закрытом помещении при скоплении большого количества людей.

Все вышеуказанное ведет к снижению работоспособности студентов и может привести к ухудшению состояния здоровья.

В устранении или нейтрализации негативных факторов возрастает роль физических упражнений, двигательной активности, ЗОЖ.

Применение физических упражнений в течении учебного дня (физкультурные минутки, физкультурные занятия) и т.д. предотвращают отрицательное воздействие негативных факторов на организм студента, снимает эмоциональное напряжение, устраняет застойные явления в организме.

1 Специфические особенности обучения студентов физической культуры

Содержание, характер и условия обучения студентов, их подготовки к проф. деятельности имеют свои особенности, которые и определяют специальную подготовленность их физического обучения и воспитания.

Специальная направленность физического обучения и воспитания представляет собой подбор и применение средств, методов и форм физической культуры, обеспечивающих эффективное решение общих и частных задач обучения и воспитания студентов.

Факторы, которые необходимо учитывать в процессе обучения:

1) условия, в которых протекает процесс обучения и воспитания;

2) характер и величина физических нагрузок и нервно-психологических напряжений, испытуемых студентов во время учебы;

3) качество обучения в вузе и его влияние на психологические и физические состояние студентов;

4) особенности комплектования учебных групп;

5) частные особенности (степень желания получить знания, ум и навыки; неудобства связанные с удаленностью учебно-спортивной базы от дома, места учебы и т.д.).

Специальные задачи, решаемые средствами физического воспитания:

1) формирование способности к перенесению статических нагрузок в процессе обучения студентов;

2) развитие и совершенствование выносливости, координации (быстроты и точности ответных реакций и действий, ориентировки в пространстве и времени и др.)

3) поддержание оптимального веса тела;

4) повышение устойчивости организма к перепадам температуры воздуха (к перегреванию, переохлаждению);

5) развитие морально-волевых качеств (смелости, решительности, выдержки, самообладания, инициативы, находчивости, целеустремленности, эмоциональной устойчивости);

6) восстановление функциональных нарушений нервной и сердечно-сосудистой систем, желудочно-кишечного тракта, снятие зрительного утомления, сохранение правильной осанки и др.

Эти специальные задачи решаются в процессе занятий различными формами физической культурой.

Таким образом, физическая культура является составной частью обучения и воспитания студентов, способствует эффективному усвоению студентами образовательной программы, успешному овладению профессиями, гармонично развитой личности.

Организационные основы системы физкультурного образования студентов.

Принципы обучения и воспитания студентов.

Обучение и воспитание студентов опирается на такие принципы:

- демократизации;

- гуманизации;

- патриотизм;

- научность;

- специальная направленность;

Принципы демократизации предполагают отказ от авторитарного управления процессами обучения и воспитания студентов, переход то жестокого подчинения к творческому сотрудничеству между преподавателем и студентом, обеспечение студентом равных возможностей, развития способностей при занятиях физической культурой, использовании разнообразных форм, средств и методов обучения и воспитания, их широкой вариативности.

Принципы гуманизации предполагают взаимопонимание, тактичность и уважение в отношениях между преподавателем и студентом, защиту их интересов, создание условий для гармоничного развития личности каждого студента.

На занятиях физической культурой преподаватель должен создать атмосферу доверия, взаимоуважения, поддержки, творчества и сотрудничества. Только благодаря таким отношениям между преподавателем и студентом можно получить позитивные результаты в физкультурном обучении и воспитании студентов, раскрыть их двигательный потенциал.

Принцип патриотизма заключается в привитии студентам гордости за свой народ, профессию, любовь к Родине и родному краю, защиту интересов страны и ее оборону от посягательств.

Принцип народности заключается в широком использовании элементов народной культуры, традиционных видов физической культуры, Например, народных игр, казацких игр, спаса.

Принцип специальной направленности основывается на практических запросах профессии, использовании группового и индивидуального подхода в процессе физкультурного обучения и воспитания студентов.

Кроме того, необходимо учитывать основные принципы физической культуры как: систематичности, регулярности, постепенности, сознательности, активности, наглядности и индивидуальности.