Специальное глубокое диафрагмальное полное дыхание А.Лоуэна.

Во многом оно похоже на полное дыхание йогов с некоторыми существенными отличиями: производится через рот и шумно без задержки выдоха.

Дыхание применяется уже в конце первого визита пациентки, предъявляющей жалобы на повышение артериального давления при беременности. После завершения сеанса разговорной терапии на основе телесно-ориентированной психотерапии беременным проводится измерение артериального давления. При этом могут быть использованы элементы поведенческой терапии, например, подойти к прибору спиной, выпятив живот. Если осциллометр показывает высокие значения, то необходимо тут же убедить беременную в справедливости закона: «Тело лечит себя само в большинстве случаев». Суть дыхания состоит в следующем. Начинается с выдавливания прессом остатков воздуха. Потом делается вдох животом с выпячиванием его кнаружи (первая фаза); расширяются ребра нижней части грудной клетки (вторая фаза); расширяются ребра верхней части грудной клетки, ключицы до предела (третья фаза). Выдох происходит в обратном направлении. Сначала верхняя часть грудной клетки спадается самостоятельно (первая фаза), затем следует форсированный выдох (вторая фаза) и прессом выдавливаются остатки воздуха (третья фаза). Женщине предлагается сделать 5-6 дыхательных циклов, после чего снова измеряется артериальное давление. Как правило, наблюдается снижение показателей до нормальных.

ЭТАПЫ И ПЕРИОДИЧНОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ  

ПСИХОТЕРАПИИ

Предлагаемую методику для профилактики невынашивания рекомендуется применять в течение всей беременности до родов. Допускается использование разработанных подходов при наличии не резко выраженных признаков угрозы невынашивания, если беременная получает медикаментозное лечение и находится под наблюдением акушера-гинеколога. Рекомендуется ежедневное применение методов ТОТ в домашних условиях при хорошем общем самочувствии. Наиболее благоприятные сроки начала проведения рекомендуемого комплекса гимнастических упражнений - I триместр беременности.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ТОТ способствует повышению качества и пролонгированию беременности. Под влиянием психотерапии происходит нормализация АД, улучшается сон, появляется положительный настрой на беременность, исчезают страхи и боли различной локализации, улучшается маточно-плацентарное кровообращение, снижается частота внутриутробной гипоксии плода и новорожденных, а также частота нарушений сократительной деятельности матки в родах. 

Значительно улучшаются исходы беременности: снижается частота преждевременных родов, увеличиваются размеры матки, масса новорожденных и оценка при рождении их по шкале Апгар.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Акушерство. Справочник Калифорнийского университета / Под ред. К. Нисвандера, А. Эванса . - Пер. с англ. - М.: Практика, 1999. - 704 с.

2. Гуркин Ю. А. Экологические помехи ретрансляции качества здоровья потомства // Гигиена, экология и репродуктивное здоровье подростков: Тез. докл. междунар. научно- практич. конф. (в 4-х частях), май 1999, Санкт-Петербург, октябрь 1999, Пермь. - IV часть. - Пермь, 1999. - С. 10-13.

3. Жаркин Н.А. Родовспоможение и духовное возрождение русского народа// Мат. II Российского форума «Мать и дитя», Москва, сентябрь 2000 г. – М., 2000. – С.467-473.

4.  Кошелева Н. Г. Современная тактика лечения и профилактики невынашивания беременности с учетом этиопатогенеза // Вестн. Росс. ассоц. акуш.-гин.- 1996. - № 3 . - С. 45-51.

5. Лоуэн А. Биоэнергетика ( Революционная терапия, которая использует язык тела для лечения проблем разума ). - СПб: Ювента, 1998. - 384 с.

6. Лоуэн А. Предательство тела . - Екатеринбург: Деловая Книга, 1999. - 328 с.

7. Недоношенность/ Под ред. Виктора В. Х. Ю., Э.К. Вуда. - М.: Медицина, 1991. -368 с.

8. Райх В. Функция оргазма. - С. -Пб.- М.: Универс. Книга. АСТ, 1997- 304 с.

9. Руководство по безопасному материнству. - М.: Триада -Х, 1998. - 531 с.

10. Сидельникова В.М. Актуальные проблемы невынашивания беременности (цикл клинических лекций). – М., 1999. – 138 с.

11. Судаков К. В. Системное построение функций человека // Актовая речь в московской медицинской академии им. И. М. Сеченова, посвященной 100-летию со дня рождения П. К. Анохина . - Москва, 1998. - 24 с.

12. Тобиас М., Стюарт М. Растягивайся и расслабляйся. М.: Ф и С.- 1994.- 160 с.

13. Фоменко Б. А. Влияние условий внутриутробного развития на формирование перинатальной патологии ЦНС у недоношенных детей : Автореф. дисс...канд.мед.наук. - СПб. - 1995. - 19 с.

14. Харди И. Врач, сестра, больной (Психология работы с больными). - Будапешт: Изд-во АН Венгрии, 1988. - 338 с.

15. Lowen A. & L. Bioenergetik fuer Jeden. - Goldman Verlag, 1993 - 144 S.

Автор М.В.Швецов

Изд. лиц. ЛП № 010123 от 10.11.96

Подписано в печать 01.03.2001. Формат 60×84 ¹/₁₆.

Усл.-печ. л 1,2. Тираж 100 экз. Заказ №142.

ТОО «Типография «Книга».

614000, г. Пермь, ул. Коммунистическая, 57.

www.кошеваров.рф