Естественность и непринужденность – вот основа, на которой зиждется то, что мы называем стильностью.

Напомню старую поговорку: «Стильная женщина – это та, которая даже под брюки надевает целые колготки». Стиль – это уверенность в себе, беупречность во всем.

Давайте будем помнить о том, что стиль предполагает безупречность исполнения, ведь нельзя чувствовать себя самой-самой, зная о том, что вы давно не посещали парикмахера или у вас обломанные ногти. Только чувствуя себя абсолютно уверенно во всем, что касается внешности, мы можем чувствовать себя спокойно, не волнуясь о мелочах и акцентируя внимание на том, что действительно важно.

Как же держаться естественно?

Ваши жесты не должны быть размашистыми. Дайте им определенное направление: если вы что-то утверждаете, сделайте легкий кивок головой; дополняя сказанное, можно нерезко взмахнуть кистью руки (но не всей рукой); при обращении к кому-либо спокойно поверните голову; если обращаются к вам, не надо также вздрагивать и пугаться, реагируйте спокойно и сдержанно. Если вы кому-то отказываете, то и здесь не используйте лишние жесты, просто спокойно покачайте головой в одну и другую сторону. Этого будет достаточно, чтобы убедить оппонента в вашей непоколебимости. Для этого и одежда должна быть удобной, не стесняющей движений.

По тому, кто как стоит, ходит, сидит, держит руки и ноги, окружающие судят о человеке, о его отношении к другим. Излишняя скромность граничит с закомплексованностью, а чрезмерная раскованность легко переходит в вульгарность. И то, и другое не украшает женщину. Здесь еще раз уместно повторить, что именно естественность поведения делает женщину привлекательной. Поэтому и манеры должны быть, в первую очередь, естественными.

Каждая поза должна быть непринужденной и соответствовать обстановке. То, как вы привыкли вести себя дома, довольно странно и совсем не к месту выглядит в присутствии посторонних.

Очень важно не поворачиваться ни к кому спиной. В компании нужно стараться стоять лицом к другим или, если иначе нельзя, то, по крайней мере, боком. Стоя, можно слегка согнуть одну ногу в колене, немного выставить ее вперед или отставить назад. Если юбка длинная или хотя бы закрывает колени, ноги можно и скрестить, опираясь на носок одной из них.

На стуле следует сидеть прямо и свободно, не горбясь и не облокачиваясь. Садиться и вставать нужно бесшумно, не двигая при этом стул, а переставляя, держа его за спинку. Не следует раскачиваться на стуле, сидеть на краешке либо верхом на нем. Сидеть надо спокойно, не ерзая и не качая ногой. Лучше сидеть держа колени вместе, а ступни по возможности поставить одну возле другой, можно одну ногу выставить немного вперед, либо скрестить их в лодыжках. Некрасиво сцеплять руки вокруг колена или скрещивать руки на груди, лучше свободно положить их на колени или на стол.

Сидя в транспорте или там, где мимо проходят люди, не забывайте держать колени вместе, даже если вы в брюках. Класть ногу за ногу удобно лишь в том случае, если это не мешает другим и если перед вами не стоит ваш собеседник. Однако, если женщина беседует с уважа-емым и старшим по возрасту человеком или в этот момент здоровается, то так сидеть не рекомендуется. Полным женщинам следует вообще избегать этой позы.

Тот или иной темперамент диктует выбор фасонов одежды. Для общительных, импульсивных женщин нужно поменьше рюшей, воланов, набивных пестрых рисунков на блузе или шарфе, платке. А для сдержанных, склонных к замкнутости, наоборот, уместны мягкие, округлые детали, живые контрасты светлых и ярких цветов, мелкие складочки, вышивка или рюши на блузках, цветные чулки, светлые перчатки, изящная обувь.

Однако понятие «стиль» не ограничивается лишь по-ведением и умением держаться. Индивидуальный стиль – это еще и манера одеваться, умелое применение известных стилей к собственной внешности, фигуре и личности.

Чтобы выработать свой собственный стиль, следует задуматься о выборе одежды.

Стремясь к безупречности, к совершенству, находясь в поисках своей индивидуальности, не забывайте о том, что даже самая безупречная и совершенная женщина не станет стильной, если в душе у нее «разброд и шатание», взгляд – потухший, плечи – поникшие под грузом проблем и забот. Все это неизбежно отражается на внешности.

Красота не на лице, она внутри нас. И то, что мы называем внешней красотой, – не более чем отблеск того сияния, которое озаряет нас изнутри. Можно не иметь колготок от Dior, но при этом чувствовать себя на высоте. И ваша внутренняя уверенность в собственной неотразимости заставит всех увидеть в вас королеву – самую стильную, модную и безупречную женщину.

Так что же все-таки входит в это загадочное и удивительное понятие «стиль»? Что в нем есть такого, что каждая из нас изо всех сил желает и рьяно стремится к тому, чтобы ее назвали стильной дамой? Почему это слово имеет такую безусловно-положительную окраску, в отличие от двусмысленного «модница»?

Что значит стиль? Прическа? Да. Макияж? Да. Манеры? Да. Что-то внутри? Да.

Все это и многое из того, что не поддается анализу и рассмотрению, то, что невозможно определить словами, то, что мы не можем назвать, а просто знаем. Наше знание проявляется в том, что мы, не задумываясь, можем сказать, что вот эта дама, безусловно, стильная. А вот эта, хоть и тужится, и старается, и страстно желает – нет.

Стиль – это что-то врожденное, как музыкальный слух или способности к живописи. Но кто сказал, что тот, кто не умеет играть на скрипке или рисовать, не может стать настоящим знатоком музыки или живописи? Для человека нет ничего невозможного. Нужно только хотеть научиться, и вам обязательно это удастся. Стилю можно научиться, так же, как учатся музыке или живописи. Конечно, кому не дано чувствовать стиль на подсознательном уровне, тому придеться непросто, но стать если не знатоком, то хотя бы ценителем, под силу каждому. А уж нам, женщинам, так сам Бог велел.

Дамы должны помнить о том, что одежда, фигура, возраст и обстановка – понятия взаимосвязанные, и выбор одежды напрямую зависит от остальных факторов. Желая выглядеть моложе, используйте одежду той возрастной группы, которая лишь на порядок моложе вас, не стремясь подчеркнуть это, поскольку может сработать обратный механизм, и вы будете выглядеть в молодежном костюме смешно, так как он лишь подчеркнет ваш не слишком юный возраст. Большое значение имеет и обстановка. Согласитесь, никому не придет в голову придти на работу в черном вечернем платье, как и отправиться в ресторан в кроссовках. Однако в последнее время женщины в угоду удобству легко поступаются теми правилами, которые издавна приняты в обществе.

Вся одежда делится на несколько видов: деловая, наряд-ная и повседневная.

Каждой конкретной обстановке должна соответствовать и определенная одежда. Так, деловая одежда – это, прежде всего, костюм, который должен быть удобен, практичен, он должен помогать человеку в работе, дисциплинировать, не отвлекать от дела, подчеркнут аксессуарами.

Повседневная одежда предназначена для ежедневного ношения в нерабочее время. Ее главные функции – удобство, практичность и эстетичность.

Нарядная одежда должна украшать человека. Она призвана способствовать созданию хорошего праздничного настроения. Нарядное платье или костюм не только украшает человека, но и подчеркивает его индивидуальность, особенности внешнего облика и характера, манеру держаться, скромность или экстравагантность.

Не допускайте распространенную ошибку – не ходите в униформе вне работы, а также не одевайтесь во всех ситуациях как на работу.

Кроме того, одежда должна отвечать основным потребностям человека. Прежде всего, она должна соответствовать вашему вкусу и нравиться вам, быть комфортной по физиологическим параметрам. Если вам нравится ваш внешний вид, если ваша одежда вызывает у вас положительные эмоции, не мешает двигаться, то и окружающие смотрят на вас по-другому. Ваше хорошее настроение невольно заставляет других испытывать к вам симпатию.

Не забывайте о цвете одежды. Цвет одежды должен подходить вашему образу, подчеркивать ваши достоинства и, конечно же, быть внутренне вами принят. Цвет одежды может повторять, как бы усиливать оттенки кожи, глаз, волос или, наоборот, подчеркивать их контрастами, противопоставлениями, но обязательно гармонично, т. е. красиво, не кричаще. Насыщенность цвета одежды должна соответствовать насыщенности красок лица, учитывая макияж, который может быть разным. Но не следует повторять цвет кожи одеждой, лицо не должно сливаться с костюмом. Помните о том, что одежда – это фон для лица, которое должно выступать на первый план, смотреться ярче и моложе.

Многие дамы хорошо умеют подбирать цвет, который им идет, но иногда встречаются женщины, расцветка одежды которых совершенно противопоказана их возрасту, цвету лица, глаз, волос.

Вот некоторые советы по созданию цветовой гаммы костюма.

Зеленый цвет больше идет блондинкам. Брюнеткам с голубыми глазами идеально подходит оттенок морской волны, а женщинам с зелеными глазами – цвет резеды.

Серый цвет хорошо сочетается с очень темными или очень светлыми волосами. Брюнеткам пойдет сочетание серого с белым, а блондинкам – серого с розовым.

Коричневый цвет имеет множество оттенков. Блондинкам лучше предпочесть красновато-рыжеватую гамму, брюнеткам и рыжеволосым – желтовато-коричневую.

Желтый цвет с оттенком меди подходит брюнеткам. Со светлыми волосами лучше сочетаются зеленовато-желтые тона, цвет цветочков липы.

Красный и розовый цвета подойдут всем, нужно лишь подобрать подходящий для себя тон (помните, что и губную помаду в этом случае следует обязательно подбирать в тон костюма).

Белый цвет подходит всем, но в особенности смуглым брюнеткам. Выберите для себя оттенок белого цвета, которых много: белоснежный, цвет сгущенного молока, слоновой кости и др.

Черный цвет универсален. Но темноволосым больше идут вещи из матовых черных тканей, а блестящие ткани лучше смотрятся на молодых блондинках.

Синий цвет считается дневным, так как вечером при электрическом освещении он часто теряет свой настоящий оттенок и бледнит женщину, старит ее. Брюнеткам рекомендуется сочетать синий с белым.

Цвет влияет на пропорции, рост и даже полноту фигуры. Цвет позволяет скорректировать не совсем пропорциональное сложение, связывает между собой отдельные части изделия. С помощью цвета можно акцентировать внимание, подчеркнуть ту или иную часть тела, создать общее настроение. Всем известно, что белый и красный цвета «полнят», а черный – «худит». При выборе одежды сознательно формируйте свой цветовой имидж, старайтесь создать индивидуальную цветовую гамму, следите за тем, чтобы цветовое решение костюма было удачным. При экспериментах с цветом лучше использовать более светлые тона, не «затемнять» себя. Теплые тона хорошо смотрятся на стройных и худощавых женщинах, а полным больше подойдут насыщенные темные или холодные тона, которые зрительно удаляют обьект. Очень важно отвлечь внимание от частей фигуры, которые невыгодно подчеркивать. Все изделия и дополнения к гардеробу – шляпы, перчатки, обувь – должны сочетаться по цвету, то есть вся цветовая гамма должна быть родственной.

Порой мы не обращаем внимание на то, что носим одну и ту же вещь вот уже пять, а то и больше, лет. Мы помним, как дорого она стоила, да и вещь-то качественная, добротная. Но иногда стоит задуматься о том, что и окружающие видят, какой период времени вы носите одну и ту же вещь. В этом случае вещь можно обновить, перешив ее или добавив какой-то элемент.

Формировать свой собственный стиль следует на базе какого-то конкретного стиля.

Часто стиль создается на основе сочетания цветов, или контраста. Гармония достигается за счет четкого соблюдения всех элементов того или иного стиля. Ни одна деталь не должна нарушать единый ансамбль, который должен быть строго выдержан в определенном стиле. Сочетание нескольких (не более трех) неконтрастных цветов придает облику целостность, законченность и аккуратность. Принцип контраста, напротив, заключается в том, что общий стилистический образ нарушается наличием какой-либо детали, явно не соответствующей общему стилю. Здесь важно учитывать тот факт, что принцип контраста используется для создания особого имиджа, для привлечения внимания к своей персоне. Если вы любите экспериментировать и не боитесь, что окружающие могут принять вашу «контрастность» за отсутствие вкуса, дерзайте.

Верх элегантности для женщины – умение не привлекать к себе внимание. Самая элегантная женщина – та, которая независимо от обстановки умеет быть на высоте, но никогда – вызывающей. Это женщина, которая выходит из дома рано утром, идет на работу, днем у нее где-то деловая встреча, потом она продолжает работать, а вечером приглашена в ресторан. Она прекрасно выглядит целый день и вечером в одном и том же костюме, поменяв только украшения, туфли и чуть подкрасив губы.

Чтобы нравиться окружающим, не обязательно одеваться по последней моде и выглядеть как кинозвезда. Женщина, которая умеет подчеркнуть свои достоинства, никогда не отпугнет мужчину, не наживет комплекс неполноценности, всегда и везде сможет добиться желаемого.

Стиль и гороскоп

Мы поговорили о том, как найти свой стиль, как выбрать именно ту одежду, которая будет подчеркивать вашу индивидуальность. Если вы еще не нашли свой стиль, или хотите проверить, соответствует ли выбранный стиль вашему знаку, загляните в гороскоп.

Козерог – у вас на первом месте ваш внутренний мир, поэтому мода вас мало интересует. Вы предпочитаете удобную и скромную одежду, одни предметы которой легко варьируются с другими, цените практичные аксессуары. Вам подходят красный и черный, серый и бронзовый цвета.

Водолей – вам нравится одеваться экстравагантно. Замысловатые формы и вызывающие цвета, яркая косметика – особенности стиля водолея. Вы всегда современны, ваши действия сообразуются со здравым смыслом.

Рыбы – ваш стиль характеризуется непоследовательностью. Так, вы можете долгое время носить одни и те же, даже старые, вещи, и вдруг появиться в обществе в модном экстравагантном костюме. Для вашего внешнего вида характерна некоторая небрежность.

Овен – вам нравится спортивный стиль. В этом нет ничего плохого, если, конечно, ваша женственность от этого не страдает.

Телец – вы относитесь к моде довольно серьезно, хотя одежда и не имеет для вас первостепенного значения. Одну и ту же вещь вы можете носить годами. Кроме того, в вас заложены портновские способности, отыщите их в себе.

Близнецы – вам свойственно часто менять стиль, дополняя его оригинальными деталями, однако основной ваш тип – «девочка-подросток».

Рак – вы любите все новое, умело сочетая классические тенденции с новинками молодежного стиля. Каждый сезон приносит вам новые идеи, вы умеете гармонично сочетать цвета, но вы не всегда элегантны, поскольку у вас для этого не всегда есть настроение.

Лев – вы всегда на высоте, современны, нарядны, элегантны и женственны. В вашей одежде много деталей, но вы всегда одеты со вкусом, не лишены кокетства. Вы предпочитаете легкие материалы и теплые цвета.

Дева – в вашем гардеробе преобладают практичные вещи из натуральных тканей. Ваша одежда никогда не выглядит вызывающе, вы не стремитесь украсить себя бижутерией и косметикой.

Весы – ваш девиз – равновесие во всем. Каждый предмет одежды вам очень дорог, поэтому вы предпочитаете вещи качественные и недешевые. Поскольку хорошая одежда носится долго и всегда в моде, то и стиль ваш можно назвать классическим, хотя вы любите и ультрасовременные дополнения. При выборе одежды вы руководствуетесь правилом: «мы не настолько богаты, чтобы покупать дешевые вещи».

Скорпион – вы любите быть в центре внимания, производить впечатление, ваша одежда выдержана в ярких и смелых тонах, всегда ультрамодна. В косметике вы придерживаетесь тех же принципов.

Стрелец – живая, деятельная по натуре, вы предпочитаете удобство и практичность и готовы порой поступиться женственностью и элегантностью. Поэтому ваш стиль можно скорее назвать мужским, чем женским. Ваша особенность – творческий беспорядок всего внешнего вида.

Прическа

Для начала давайте вспомним популярный постулат – стильную женщину легко узнать, если взглянуть на ее обувь и прическу. Женщина, которая себя ценит и заботится о себе, никогда не станет ходить ни в стоптанных туфлях, ни с непричесанной головой.

А что у нас на голове? Многие ли из нас, женщин, задумываются об этом? Готовы ли мы ежедневно посещать парикмахерскую или салон красоты, чтобы нам «уложили голову» волосок к волоску, или же нам достаточно того, что мы сами наваяем у себя на макушке?

Французы говорят: чистые волосы – сами по себе прическа. И мы, вооружившись этой поговоркой лукавых лягушатников, с энтузиазмом мылим волосы с утра пораньше, на скорую руку обдуваем их струей обжигающего воздуха из фена, пробегаемся пятерней по рассыпающимся прядям и во весь опор несемся выполнять трудовой долг перед страной в лице госучреждения или капиталиста-частника.

Дамы! Остановитесь!

Подумайте, что вы делаете с собой! Неужели вы настолько замотались и замучились на работе и по хозяйству, что у вас не найдется лишних полчаса для настоящей прически, а не «фаст-фуда» для головы?

Первое правило красивых волос – они должны быть здоровыми и чистыми.

Любое заболевание, недостаток витаминов и минеральных веществ очень быстро приводят к ухудшению внешнего вида волос. Поэтому большое значение для красоты волос имеет питание. Необходимые питательные вещества доставляют волосам употребляемые в пищу морковь, лук, чеснок, свежий салат, сырые яблоки, рыба, печень, почки, лимон, мед, некипяченое молоко, кефир, простокваша и творог; другие молочные продукты, растительное масло, злаковые, то есть продукты, богатые цинком, магнием и кальцием.

Волосы могут потускнеть от недостатка кислорода и витаминов. Закрытые или забитые поры не могут нормально функционировать, кожа головы, как и кожа лица, должна дышать. Волосы хорошо растут и имеют привлекательный вид, если они получают в достаточном количестве свет, воздух, солнце. Однако интенсивные солнечные лучи, порывистый холодный ветер плохо сказываются на состоянии волос. Все должно быть в меру.

Мыть волосы тоже надо правильно?

Мытье волос надо начинать с тщательного расчесывания, затем их следует смочить теплой водой, намылить шампунем, мылом или другим средством до получения обильной пены, после этого пену надо смыть. Выберите подходящий для вашего типа волос шампунь. При применении не наносите шампунь на голову прямо из флакона – обязательно разотрите его небольшое количество в ладонях с добавлением воды. Теперь надо намылить волосы второй раз. При этом надо обязательно хорошо помассировать кожу головы.

Если вы подвергали свои волосы частому окрашиванию, то перед мытьем тщательно помассируйте кожу головы в течение 10 минут, втирая при этом репейное, касторовое, льняное или конопляное масло. Старайтесь не только втирать масло в корни, но и распределять его по всей длине волос. После такого регулярного массажа питание волос усиливается за счет прилива крови к корням волос, нормализуется работа сальных желез, волосы со временем заметно улучшаются и гораздо красивее лежат в прическе. Завершая эту восстановительную процедуру, подержите голову над паром, повернувшись к пару спиной и откинув голову назад (держим волосистую часть головы, а не лицо).

После мытья волосы следует тщательно прополоскать теплой водой. Щелочь, содержащаяся в мыле, шампуне, плохо влияет на внешний вид волос, они могут покрыться серым налетом. Поэтому, чтобы привести волосы в нормальное состояние, сделайте кислое ополаскивание.

Есть несколько рецептов такого ополаскивания:

1) добавьте в 2 литра теплой воды сок 1 лимона;

2) добавьте в 2 литра теплой воды 2 столовые ложки лимонной кислоты;

3) добавьте в 2 литра теплой воды 1 столовую ложку уксуса;

4) разбавьте хлебный квас водой в пропорции 1:1;

5) используйте для полоскания подогретое пиво. Очень хорошо сказывается такое ополаскивание на тонких и редких волосах, делая их более пышными и упругими и способствуя сохранению прически на более длительный срок. С этой же целью ополаскивают волосы сывороткой;

6) сухие волосы полезно ополаскивать отваром листьев березы, крапивы, ромашки, лопуха. Для жирных волос очень полезны отвары мать-и-мачехи, чабреца, хвоща;

7) ополаскивание отваром полевого хвоща наделяет волосы необходимым для них кремнием. Чтобы приготовить отвар, заварите горсть травы стаканом кипятка и кипятите смесь около получаса. Хорошо скажется на состоянии волос не только ополаскивание волос, но и чай из хвоща;

8) ополаскивать волосы можно с использованием подходящего бальзама-кондиционера.

Мыть волосы лучше раз в неделю, но если волосы приобретают жирный блеск раньше, то не следует дожидаться образования жирных сосулек, надо мыть их по мере загрязнения. Сейчас в продаже есть щадящие шампуни, которые предназначены для частого мытья.

Однако женщины издавна пользовались рецептами кремов, шампуней для волос собственного изготовления, которые значительно укрепляли волосы и улучшали их рост, придавали блеск и пышность.

Вот несколько рецептов.

– Для укрепления и роста волос попробуйте мыть голову березовым соком. Полезно мыть волосы и отваром березовых почек и листьев, а также почек тополя. Стакан сырья залейте литром кипящей воды, дайте отстояться и мойте голову. Настой улучшает рост волос, укрепляет их луковицы.

– Очень полезно мыть голову сырым яйцом, которое придает волосам особенный блеск. В состав яйца входят лецитин и почти все аминокислоты, которые предохраняют волосы от повреждения и способствуют устранению перхоти. Хорошо взбейте яйцо в небольшом количестве воды. Волосы предварительно смочите водой, яичную пену вылейте на голову и вымойте ею волосы без мыла. Затем голову тщательно сполосните вначале теплой чистой, а затем подкисленной водой.

– Истинную красоту придает волосам мытье черным распаренным хлебом, с последующим ополаскиванием квасом и расчесыванием гребнем с деревянными редкими зубьями. Правда, вычесывать остатки хлеба из волос придется долго

– Неплохо мыть волосы золой из печки, но, к сожалению, найти ее в городе проблематично.

– Очень хорошо влияют на состояние волос простокваша, кефир, сыворотка. Молочнокислые продукты создают жировую пленку, которая защищает волосы от повреждения щелочным раствором, образующимся при растворении мыла в воде. Обильно смочив любым кисломолочным продуктом волосы, покройте голову полиэтиленовым пакетом или шапочкой, сверху утеплите голову махровым полотенцем. Подержите такой компресс около получаса, после чего промойте волосы с пеной детского мыла. Затем тщательно сполосните волосы сначала чистой водой, а затем подкисленной (с добавлением уксуса, лимонного сока или лимонной кислоты).

– Чтобы придать волосам особенный блеск, совсем не обязательно использовать самые дорогие шампуни, достаточно раз в две недели мыть голову обыкновенной горчицей. Она улучшает кровообращение кожи, укрепляет волосы и усиливает их рост. Растворите столовую ложку порошка горчицы в литре теплой воды. Горчичную воду вотрите в кожу головы, на 20–30 минут укутайте голову, затем смойте горчицу теплой водой.

– Очищать волосы можно и сухими средствами, втирая отруби, муку, пудру, которые впитывают жир. Муку или пудру можно устранить щеткой, после чего протереть волосы сухим махровым полотенцем.

Маски, бальзамы для волос

Здоровые красивые волосы требуют постоянной заботы и систематического ухода, содержания в чистоте и порядке.

Нередко в результате стрессов, волнений, сильных физических нагрузок, усталости волосы тускнеют, начинают ломаться и выпадать. В этом случае следует пользоваться бальзамами и накладывать маски.

Бальзамы можно приобрести в магазине в соответствии с типом ваших волос. После мытья в корни волос втирают бальзам и оставляют на 3–5 минут, затем смывают. Бальзам придает волосам блеск, делает их более мягкими, они приобретают гладкость, лучше поддаются укладке и легче расчесываются.

Маски для волос можно приготовить самим. Вот несколько рецептов.

Медовая маска

Смешайте одну столовую ложку меда, яичный желток, одну столовую ложку касторового масла, одну столовую ложку коньяка, добавьте сок алоэ. Всю эту массу хорошенько перемешайте и втирайте в кожу головы и волосы, как следует массируя кожу головы около пяти минут. Затем оберните голову целлофановым пакетом и утеплите полотенцем или шапочкой. Через 30–40 минут смойте теплой водой.

Луковая маска

Возьмите 2 луковицы, натрите их на терке, нанесите массу на волосы, укутайте голову и подержите 1 час. После этого вымойте волосы, тщательно массируя кожу головы.

Хлебная маска

Размочите 200 г ржаного хлеба, нанесите массу на волосы, укутайте голову и подержите 1 час. После этого вымойте волосы, тщательно массируя кожу головы.

Маска из кислого молока

В стакан кислого молока добавьте немного ржаного хлеба или отрубей для того, чтобы молоко не стекало с волос. Нанесите маску на сухие волосы, укутайте голову и подержите 1 час. После этого вымойте волосы, тщательно массируя кожу головы.

Когда волосы здоровы, можно подумать и о прическе, вернее, о ее выборе и исполнении.

Безусловно, утром встать раньше на целых тридцать минут для некоторых – непосильное дело, но ведь это практически единственное время, которое вы можете позволить себе потратить на себя. А теперь задумайтесь – на что вы тратите бесценные утренние минуты? Разве вы тратите их на себя? Ведь нет же! Те самые «драгоценные» полчаса мы тратим на ленивые потягивания, на невеселые размышления, на ворочанье с боку на бок, и при этом ни одной секунды мы не думаем ни о чем действительно нужном и важном.

Да, мы отлично знаем, что необходимо приложить хотя бы минимум усилий, чтобы выглядеть стильной, ухоженной и аккуратной.

Но как это реально сделать, когда утром буквально ни на что не хватает времени? Как же спланировать свое утреннее время, чтобы к началу рабочего дня выглядеть безупречно? Хорошо, конечно, когда на вашей улице есть парикмахерская, которая открывается не в 9:00, а хотя бы в 7:30, чтобы вы перед работой могли заскочить и привести в порядок свои непокорные локоны. Но обычно парикмахеры относят себя к самым что ни на есть «белым людям» и с боевым кличем «Парикмахерская – не сфера услуг!» начинают работу в 10–11 утра. И кто после этого будет к ним ходить? Домохозяйки, которым делать больше нечего? Работающей женщине не с руки отпрашиваться с работы ради того, чтобы ее причесали, когда она и сама отлично с этим может справиться.

Конечно, многие современные парикмахерские оснащены компьютерной техникой, современным оборудованием, позволяющим за считанные минуты определиться с выбором прически, но, милые дамы, те, кто реально пользовался услугами компьютерного дизайнера причесок, остались ли вы после этого по-настоящему довольны, не убедились ли лишний раз, что хороший мастер лучше любого компьютера?

Бывало ли у вас так, что, отправившись сделать парадную прическу в дорогущий салон, вы по возвращении домой переделывали ее по-своему, проклиная все на свете, и безруких парикмахеров в первую очередь?

Вы имеете все шансы нарваться на дилетанта или непрофессионала и в дорогом салоне, где с вас три шкуры сдерут за пятнадцатиминутную консультацию, и в районной парикмахерской, где клиентов стригут пачками по десятке за пучок.

Все мы ищем того самого «своего» мастера, который, как в рекламе, знал бы все особенности наших волос, обращал наше внимание на то, что происходит с волосами, подсказывал подходящие типы причесок, был доступен в любое время, переживал за нас как родная мать. Удивительно, но многие находят таких мастеров!

Но не всем так везет, и многим из нас приходится терпеть эксперименты, которые ставят над нами дилетанты, успокаивая себя одной мыслью после неудачного похода в парикмахерскую: «Волосы не зубы – отрастут», и дожидаться, пока станет возможным исправить свой облик в лучшую сторону.

Но давайте не будем надеяться на доброго дядю (или тетю) и станем сами хозяйками своего образа и своей судьбы. В наших интересах самостоятельно определить свой тип прически, который с теми или иными вариациями будет сопровождать нас на протяжении нашей жизни. Как это сделать? Это вовсе не так сложно, как может показаться с первого взгляда. Главное – ничего не делать с наскока, не спешить и подойти к вопросу создания своего образа комплексно – учитывая и тип своего лица, и тип фигуры, и даже типаж, который определяется, исходя из первоначального цвета волос, глаз и кожи, национальности.

Женские лица имеют свою геометрию, которая может как помочь в определении типа прически, так и ввести вас в заблуждение. Итак, лица делятся на удлиненные (овал, капелька и сердечко), неудлиненные (круглое и ромбовидное) и резко геометрические (квадратное и прямоугольное).

Овальное лицо признается идеальным для создания любой прически. Его легко узнать: челюсти имеют мягкие очертания, подбородок достаточно тверд и хорошо очерчен, лоб и скулы видны, но не слишком выдаются на лице. Такая форма лица не нуждается в корректировке, за исключением случаев, когда овал слишком уж вытянут в длину – «лошадиное» лицо. Чтобы скрыть слишком вытянутую форму такого лица, хороши прически с мягкими челками, локоны, свободно свисающие вдоль щек с таким расчетом, чтобы на уровне рта они были особенно пышными. Стрижки до плеч, удлиненный боб или каре – идеальная прическа для овального лица. Классика – длинные волосы – также хороша. Если овальное лицо характеризуется развитыми лобными долями, можно выбрать прическу с мягкой челкой, уложенной набок, или прямые волосы, подстриженные так, чтобы они спадали на щеки, а челка скрывала часть лба.

Лицо каплевидной формы довольно широкое в области щек и сужается к вискам. Его нельзя назвать пропорциональным, но шарма в женщинах с такой формой лица и сексапильности более чем достаточно. Выбирайте прически, которые делают более гармоничными и пропорциональными все черты лица – короткие стрижки с пышным верхом, придающие объем верхней части головы и отвлекающие внимание от широких скул; если же вы хотите убрать волосы с лица, зачесывайте их с таким расчетом, чтобы они были приподняты надо лбом, а на затылке были практически гладкими. Высокий «пучок» на макушке – идеальное решение для тех, кто любит носить длинные волосы, но в этом случае рекомендуется выпустить несколько романтических прядей, чтобы смягчить линию подбородка.

Личико «сердечком»– идеал барышень XIX века – представляет собой удлиненное лицо с довольно широким лбом и узким, заостренным подбородком. Что с ним делать? Не оставлять все как есть, это уж точно. Можно «разрезать» такое лицо при помощи длинной челки, закрывающей весь лоб, или создать объем вокруг нижней части лица. И в том, и в другом случае вы добьетесь того, что внимание будет отвлечено от узкого, как бы недоразвитого, безвольного подбородка и сосредоточено на щеках и глазах.

Круглое лицо чаще всего бывает у мягких и веселых женщин, любящих веселиться и лакомиться сладеньким. Многие дамы, обладательницы круглых лиц, стесняются своих пухлых щечек и стараются всячески их спрятать, завешивая прямыми прядями и густыми челками. Не делайте этого! Как это ни странно, но пышные длинные вьющиеся волосы скорее могут помочь вашему лицу зрительно похудеть, чем прямые «патлы». Просто следите за тем, чтобы основной объем кудрей находился на уровне плеч и шеи, а не на уровне щек. Волосы, гладкие на самой голове, но пышные на уровне плечей, оптически уменьшают «пухлость» лица и придают облику моложавость. Не бойтесь носить распущенные волосы, дайте им свободно «мотаться» по спине, только слегка подсоберите их незаметными заколками или платком в некое подобие «хвоста».

Лицо-ромб вы узнаете по круглым щекам и хорошо развитому твердому подбородку, виски могут быть слегка прижаты и как бы вдавлены. Удлинит такое лицо стрижка средней длины, пышная вдоль щек, способная придать им объем. Смягчить подбородок можно при помощи прически, созданной из свободных крупных локонов, собранных на уровне шеи, – с такой прической ваше лицо не будет казаться таким широким, а подбородок – острым.

Квадратное лицо отличают маленький, но твердый подбородок и тяжелая линия нижней челюсти. Ярко выраженные скулы и нередко глубоко посаженные глаза отнюдь не облегчают вам выбор прически. Железное правило – квадратному лицу не подходят короткие стрижки. Идеальный выход – длинные волнистые волосы, заложенные за ухо с одной стороны. Но если тип ваших волос не позволяет вам иметь такую длину, выбирайте стрижки с полудлинным рваным контуром, закрывающие как минимум половину уха и прикрывающие нижнюю челюсть. Неплохо смотрятся с квадратным лицом и асимметричные стрижки.

Прямоугольное лицо чаще всего более или менее длинное, с твердым квадратным подбородком. Вот к такому типу лица идеально подходит короткая стрижка, создающая объем вокруг верхней части головы и отвлекающая внимание от тяжелой нижней челюсти. К тому же, короткие волосы зрительно округляют лицо, тем самым оптически уменьшая его длину. Челки, прядки, рваный контур – все средства хороши, чтобы скрыть немного тяжеловесные черты этого в общем-то привлекательного лица.

Нет неважных факторов в сложном вопросе выбора прически, и наряду с формой лица значительную роль играют и телосложение, и особенности вашей фигуры.

Женщинам маленького роста не стоит носить длинные волосы (ниже лопаток), потому что излишняя длина укорачивает и так не слишком высокую фигуру, как бы придавливает ее к земле. Лучше всего миниатюрным женщинам подходят короткие стрижки или полудлинные волосы длиной до шеи. Но если уж вам ни в какую не хочется расставаться с роскошной шевелюрой, носите волосы собранными в «хвост» или пучок на макушке. Такая прическа поможет вам зрительно «вырасти».

Высокие и стройные женщины могут не заботиться о длине своих волос – им пойдет любая прическа. Однако следует помнить о том, что длинные волосы делают женщину высокого роста еще более эффектной, а короткие стрижки создают образ независимой и самоуверенной дамы.

Полным дамам не следует носить пышные волосы, они еще больше «округляют» фигуру и укорачивают силуэт. Однако и короткие стрижки в этом случае – не самое удачное решение. Лучше всего женщинам с полной фигурой подходят стрижки-лесенки с рваным контуром, немного удлиненные, до плеч или до подбородка.

Короткую шею можно оптически удлинить при помощи стрижки с коротко стриженным затылком и удлиненными прореженными прядками, спускающимися на шею, макушка в такой стрижке должна быть пышной, волосы на ней – достаточно короткими, чтобы создавать слегка вытянутый силуэт.

Однако выбор прически обусловливают не только тип лица или силуэт, которыми вас наградила природа. Зачастую в выборе прически мы руководствуемся не теми внешними данными, которыми реально обладаем, а своим собственным представлением, как бы мы хотели себя видеть, собственным видением себя в новом облике.

Полагаться в нелегком выборе собственного облика на чужое мнение, пусть даже и мнение профессионала, – всегда рискованно, потому что чужой взгляд всегда будет отличаться от того, как мы сами себя видим. Поэтому, даже если вы зайдете в престижный салон, мастера которого гарантированно творят чудеса, консультант сначала спросит у вас, какой бы вы сами хотели себя увидеть, и только после этого даст вам совет по созданию нового образа, основываясь на ваших идеях и собственном профессиональном опыте.

Психологи пытаются определить по виду прически некоторые особенности характера, присущие людям, предпочитающим те или иные типы причесок. Пусть предлагаемый вашему вниманию тест и не претендует на истину в последней инстанции, но все же он заслуживает того, чтобы вы проявили к нему интерес и попробовали узнать, какие черты вашего характера влияют на выбор той или иной прически.

Вопросы теста

1. Волосы какой длины вы предпочитаете?

а) короткие, гладко причесанные;

б) длинные, свободно спадающие на спину.

2. Вы обычно укладываете волосы:

а) свободно, давая им возможность улечься самим, и лишь придаете им форму;

б) укладка занимает много времени и представляет собой полный «переворот» на голове, зафиксированный к тому же лаком или гелем.

3. Ваши уши:

а) обычно открыты;

б) всегда прикрыты волосами.

4. Ваша стрижка:

а) короткая с эффектом растрепанности;

б) независимо от длины ваши волосы всегда причесаны гладко, волосок к волоску.

5. Вы:

а) блондинка;

б) брюнетка;

в) шатенка;

г) рыжая;

д) вы не считаете нужным закрашивать седину.

6. Ваши волосы:

а) чаще всего вымыты и блестят;

б) бывают немытыми и тусклыми.

7. Как бы вы сами определили свою прическу?

а) модная;

б) спортивная;

в) очень мне идет;

г) подстриглась – ну и ладно.

8. Вы тратите на ежедневный уход за волосами:

а) более 20 минут;

б) от 10 до 15 минут;

в) менее 10 минут;

г) менее 5 минут.

9. Вы любите прикасаться к волосам?

а) да;

б) нет.

Ключ к тесту

Каждый ответ на предложенный вопрос что-то может сказать о вашем характере. Попробуйте внимательно прочитать ключ и, возможно, вы поймете себя лучше, захотите что-нибудь в себе изменить.

Вопрос 1:

ответ а) означает, что вы – практичная и даже в чем-то прагматичная особа;

ответ б) сообщает о вашей импульсивности и непосредственности, некоторой романтичности и отстраненности от жизни.

Вопрос 2:

ответ а) говорит о том, что вы склонны к сдержанности в проявлении своих эмоций, дисциплинированны;

ответ б) сигнализирует об общей подавленности и разбитости; возможно, вы испытываете стресс.

Вопрос 3:

ответ а) сообщает, что вы открытый и незакомплексованный человек;

ответ б) отмечает вашу консервативность.

Вопрос 4:

ответ а) говорит о вашей искренности и открытости в общении, способности быстро меняться сообразно изменившимся обстоятельствам;

ответ б) определяет вас как зрелого и мудрого человека, чуждого проявлениям агрессии, не «выскочку».

Вопрос 5: цвет волос определяет характер – об этом известно с давних пор. Согласно представлениям об особенностях характера, мы склонны приписывать блондинкам обаятельность и сексуальность, брюнеткам – загадочность и страстность, шатенки практичны и естественны, рыжие женщины – всегда экзотика, а те, кто не спешит менять что-либо в своей внешности, чаще всего осторожны и во всем остальном.

Вопрос 6: мы стремимся заботиться о себе лишь тогда, когда все у нас благополучно. Поэтому люди, которые всегда имеют ухоженные красивые волосы, здоровы, счастливы, благополучны, полны оптимизма и даже не лишены некоторой самоуверенности. Те же, кто имеет привычку ходить с немытой и нечесаной головой, имеют заниженную самооценку, испытывают воздействие стресса или просто устали, нуждаются в отдыхе.

Вопрос 7:

ответ а) сообщает о том, что вам не чуждо самолюбование, вы любите и умеете за собой ухаживать, стремитесь к росту духовному и социальному;

ответ б) говорит, что вы чувствуете себя молодой девушкой или такой являетесь на самом деле, заботитесь о своем здоровье, любите перемены в себе и вокруг себя, но чувствуете определенное стремление к порядку и кое в чем даже можете проявить педантизм;

ответ в) говорит о вашей уверенности в себе, склонности к флирту и кокетству, вы знаете, что такое дружба, и полны положительных эмоций;

ответ г) сообщает о вашей терпимости, некоторой толерантности и склонности к следованию общепринятым нормам и ценностям. Вас нельзя назвать модницей.

Вопрос 8:

ответ а) сообщает о таких ваших качествах как стремление к успеху, активность и оптимизм;

ответ б) отмечает вашу серьезность и надежность, вы человек, склонный к консерватизму и приверженный тра-дициям;

ответ в) характеризует вас как обаятельного, но не очень надежного человека;

те, кто выбрали ответ г), не требовательны к условиям жизни, зачастую равнодушны к своему внешнему виду.

Вопрос 9:

те, кто ответил на этот вопрос утвердительно, склонны к кокетству, но при этом заботливы, чувствительны и даже сентиментальны;

ответившие же на вопрос 9 отрицательно, относятся к людям с сильной волей, уверенным в себе и сдержанным. Вы не склонны к проявлению своих эмоций на людях.

А теперь о том, как окрасить волосы в домашних условиях.

Как часто женщинам хочется поменять свой стиль, внести что-то новое в свой внешний вид, преобразить себя. Действительно, что же может так сильно изменить вас, как не цвет волос? Умело подкрашенные волосы делают практически любое женское лицо более обаятельным, придают ему неповторимую прелесть.

Окрашивание волос химическими составами плохо сказывается на их состоянии. Если одинарное окрашивание пышных густых волос еще можно себе позволить, то для тонких и редких волос – это настоящий стресс, а если вы окрашиваете волосы постоянно, то по неграмотности можно их безвозвратно погубить.

Придать волосам какой-либо оттенок можно, не прибегая к помощи химических красителей, используя лишь растительные. Регулярное применение натуральных красок значительно улучшает рост волос, укрепляет их корни, излечивает от перхоти, волосы приобретают красивый оттенок и живой блеск.

Лучшие рецепты для окраски волос растительными средствами.

1. В шелухе лука содержится особое соединение – кверцетин, который окрашивает волосы в красивые оранжево-красноватые тона.

Для того, чтобы приготовить краску, нужно в течение 15–20 минут кипятить 100 г луковой шелухи в 400 г воды. После того, как отвар настоится, процедите его. Нанесите на волосы, завяжите полиэтиленовым пакетом или наденьте специальную шапочку, сверху утеплите полотенцем, держите не менее двух часов.

2. В листьях чая тоже есть красящее вещество – кверцетин, которое придает волосам красновато-коричневый оттенок.

Чтобы приготовить краску, нужно 6 столовых ложек чая прокипятить в течение 15–20 минут в 400 г воды и дать настояться. Нанесите на волосы, завяжите полиэтиленовым пакетом или наденьте специальную шапочку, сверху утеплите полотенцем. Держите не менее двух часов.

3. В корнях ревеня содержится оранжево-желтая кислота, которая придает волосам золотистые, соломенно-желтые, русые оттенки.

Для окрашивания волос используют корни трехлетнего ревеня, которые заготавливают заранее. Лучше всего их выкопать ранней весной, измельчить и высушить в тени. Для коротких волос достаточно 10 г, для длинных – 20 г, для очень длинных – 30 г сухого ревеня. Надо развести измельченный корень в 200 г холодной воды и кипятить 15–20 минут, все время помешивая, чтобы не подгорело. Когда образуется густая масса, следует охладить ее и дать настояться. Для того, чтобы придать волосам красивый темно-коричневый оттенок, можно добавить еще щепотку питьевой соды.

Оттенок червонного золота приобретают волосы, окрашенные ревенем в смеси с ромашкой (300 г настойки ревеня, 70 г ромашки, 2 г чая, 300 г воды).

Если настой ревеня добавить к чистой хне, то можно добиться более насыщенного каштанового цвета. На стандартный пакетик хны (25 г) возьмите 10 г порошка ревеня.

Смочите чистые, подсушенные волосы настоем, завяжите полиэтиленовым пакетом или наденьте специальную шапочку, сверху утеплите полотенцем. Держите не менее двух часов.

4. Для окраски волос используют хну. Сама по себе хна дает рыжие тона, а в смеси с басмой – оттенки от русого до черного.

При помощи хны можно также добиться разных от-тенков. Во-первых, цвет зависит от времени выдержки: чем больше держать хну на волосах, тем темнее и ярче получится цвет. Во-вторых, к хне можно добавлять самые разные средства. Так, добавив к 25 г хны 5 г басмы, вы получите темный шоколадный цвет. Добавив к 25 г хны столовую ложку молотого кофе, вы получите каштановый цвет с оттенком охры. И, наконец, особенно эффектно выглядят темные волосы, окрашенные хной с добавлением какао (25 г хны и две столовые ложки какао). Но выдерживать окраску надо не менее пяти часов. Только басмой окрашивать волосы не рекомендуется, поскольку уже после первого мытья волосы приобретут зеленоватый оттенок.

Цвета черных волос хна не изменяет. Чтобы придать им рыжий или каштановый оттенок, можно составить смесь из 25 г пергидроля, 30 г туалетного жидкого мыла, 5–7 капель нашатырного спирта и нанести ее на волосы, ни в коем случае их ничем не покрывая. Состав оставьте на волосах на 15–20 минут. Убедившись, что волосы изменили цвет, промойте их водой, нагретой до 20–25 °C. Затем нанесите хну (5 г хны на 50 г горячей воды). Держите краску не более 5–8 минут. В результате получается красивый рыжеватый оттенок. Если волосы светло-русые, а вы хотите окрасить их в золотистый цвет, возьмите 20 г пергидроля, 20 г светлого жидкого туалетного мыла и 5–7 капель нашатырного спирта, нанесите эту смесь на волосы и держите 15–20 минут. Затем этот состав смойте, разведите в воде хну (3 г хны на 50 г воды), нанесите на волосы. После мытья волосы приобретут золотистый оттенок.

Если вы решили окрасить волосы растительными средствами, полезно знать некоторые секреты, без которых вы не сможете добиться максимального эффекта, только разочаруетесь в натуральных средствах.

– У каждого человека свой тип волос, поэтому краситель действует по-разному. Прежде чем окрашивать всю голову, попробуйте окрасить маленькую прядь, чтобы подобрать нужный оттенок.

– Чтобы краска не стекала на шею, всыпьте в охлажденный настой для окрашивания столовую ложку крахмала или муки. Но помните: если вы не хотите заварить на голове крахмал, смывайте краску теплой водой, а не горячей.

– Если нужно закрасить седину, ежедневно окрашивайте волосы, пока не выровняется цвет всех волос.

– Для того, чтобы придать волосам желаемый оттенок, можно просто прополоскать настоем только что вымытые и просушенные волосы, не окрашивая их.

Укладка волос

Укладывать волосы можно разными способами. Их можно накручивать на крупные и мелкие бигуди, пользоваться термо– и электробигуди, электрощипцами, феном. Но вы должны знать, что на состоянии волос плохо сказывается их накручивание сразу же после мытья на бигуди и сушка горячим феном. Не рекомендуется спать с бигуди. При условии нечастого использования можно укладывать волосы при помощи электрощипцов, термо– и электробигуди, выпрямлять «утюгом» для волос, завивать и придавать пышность с помощью фена. При этом можно пользоваться гелем, пенкой, воском, муссом для укладки волос.

Если вам надо быстро создать пышную и эффектную прическу, попробуйте уложить волосы следующим образом.

Сначала вымойте и слегка подсушите волосы феном. После этого расчешите их расческой с редкими зубцами. Потом нанесите на волосы небольшое количество пенки для придания объема, при этом особое внимание уделите корням.

Теперь наклоните голову вниз и свесьте волосы. В таком положении сушка феном способствует созданию более объемной прически.

Высушив волосы, разделите их на пробор. Накрутите концы прядей на круглую щетку или на крупные бигуди и зафиксируйте лаком. Когда все кончики будут завиты, можете всю прическу сбрызнуть лаком.

Смелые и состоятельные девушки, которым надоело каждый день делать прическу, заплетают африканские косички. Правда, лучше для этого обратиться к опытному мастеру, который подберет материал именно под ваши волосы. Косички плетутся из искусственного волокна, поэтому достаточно иметь волосы, достигающие 3–4 сантиметров в длину, чтобы приобрести такую оригинальную прическу. Длинные волосы после косичек сильно портятся, выпадают, секутся.

Косички имеют много преимуществ перед обычной прической. Во-первых, на вас обратят внимание, вы будете выглядеть гораздо моложе, почувствуете себя более модной и красивой. Во-вторых, косички позволяют создать густую и длинную шевелюру, даже если у вас короткие или слишком тонкие волосы. При этом нет необходимости делать ежедневную укладку, срок ношения такой прически – от трех до шести месяцев, волосы достаточно мыть лишь раз в неделю. В-третьих, с помощью косичек можно быстро изменить цвет волос, не прибегая к их окрашиванию.

Ношение косичек не портит короткие волосы, во всяком случае, косички менее вредны, чем окрашивание волос или химическая завивка. Правда, в процессе носки косичек в них набивается мусор, да и вымыть их как следует сложно.

Если корни волос стали жирноватыми, а времени вымыть голову нет, воспользуйтесь этим советом. Разделите волосы на пряди, сбрызните корни лаком для волос. Подождите, пока лак подсохнет, хорошо расчешите волосы, затем слегка начешите их.

Одним из простых способов изменить себя является парик. Однако не следует злоупотреблять ношением парика, поскольку резинка, даже несильно, но длительно сдавливая голову, может вызвать нарушение кровообращения и головную боль. Кроме того, под париком голова потеет, что также неблагоприятно сказывается на состоянии волос.

Уход за волосами

Любая прическа не будет выглядеть эффектно, если ваши волосы не будут здоровыми и ухоженными. Красивые, гладкие, блестящие волосы сами по себе являются показателем вашего отношения к себе и своему здоровью. Волосы здорового человека – пышные, послушные, блестящие. Волосы, которые выпадают, ломаются или теряют свой блеск, даже если вы за ними ухаживаете, буквально кричат о том, что в вашем организме не все в порядке. Если вы долго болели, принимали лекарства или перенесли наркоз, перенервничали или постоянно переутомляетесь, ваши волосы первыми отреагируют на неполадки в организме. Злостные курильщицы, любительницы натурального кофе и алкоголя не понаслышке знают о том, что такое проблемы с волосами.

Считается нормальным, если в день выпадает от 50 до 100 волос. Если вы теряете ежедневно более 100 волос, это говорит о том, что что-то не в порядке. Но прежде чем паниковать и бежать к врачу, внимательно рассмотрите волосы, которые остались на вашей расческе, – отсутствие луковиц на выпавших волосах говорит о том, что они не выпадают, а ломаются, что может быть вызвано неправильным уходом или частым воздействием химических препаратов (красок или средств для завивки). Если же вы обнаружите выпавшие волоски с луковицами, то, кроме проблем со здоровьем, объяснением этому могут быть самые различные причины – от нарушения обмена веществ в послеродовой период до эмоциональной травмы, жесткой несбалансированной диеты, нехватки витаминов. Подождите немного, и если выпадение волос не остановится, обращайтесь к врачу.

Для здоровья волос основное значение имеет рациональное сбалансированное питание. Поскольку волосы почти на 97 % состоят из белка, для их нормального роста необходима пища, богатая протеинами. Немаловажное значение имеет также регулярное потребление продуктов, богатых витаминами A, B, C, D, E, а также железом, кальцием и йодом. Все эти продукты, а особенно те, которые содержат витамин В (свежие овощи, зелень, бобовые, шпинат, томаты, молочные и кисломолочные продукты, яйца, печень), способствуют нормальному росту волос и сохранению их естественного цвета и здорового блеска.

Парики и шляпки как дополнение или даже замена прическе известны с незапамятных времен, причем использовались они не только милыми дамами, но и не менее достойными кавалерами.

Шляпка с давних пор считалась необходимым атрибутом каждой уважающей себя дамы и как деталь туалета дожила до наших дней, во всяком случае, в туалетах представительниц высших слоев общества. Скачки в Эскоте, придворные приемы в Букингемском дворце, туалеты английской королевы, жен президентов и просто стильных дам всегда требуют наличия шляпки как необходимого атрибута и отличительного признака дам определенного круга.

Мы, конечно, живем не в старой доброй Англии, где каждая дамочка, считающая себя стильной, полагает своим долгом носить шляпку, но все-таки порой без шляпы и нам не обойтись…

Наши женщины не воспитывались в институте благородных девиц, но те, кто хоть однажды в жизни примерили шляпку, наверняка оценили очарование, присущее этому предмету гардероба. Шляпка позволяет женщине стать кем угодно, примерить на себя любую личину – от роковой красотки до маленькой феи. Однажды почувствовав силу перевоплощения, мы уже никогда от нее не откажемся, мы будем экспериментировать, искать, находить и отвергать образы, характеры и роли, которые можно сыграть в шляпке… Шляпка открывает нам великолепную возможность спрятаться за полями и скрыть от любопытных свое истинное «Я». Сегодня вы примадонна, завтра – маленькая сельская барышня, послезавтра – великолепная мадам, и пусть кто угодно пробует найти вас настоящую за всем многообразием и великолепием, вряд ли это осуществимо.

Однако выбор головного убора, который вы делаете подсознательно, может навести человека внимательного и думающего на кое-какие размышления о вашем характере.

Женщины с упрямым и своевольным характером предпочитают маленькие шляпки и шапочки без полей («таблетки»). Такой фасон головного убора помогает им беспрепятственно разглядеть противника и моментально начать выяснение отношений.

Шляпы «а-ля рюсс пейзан»– широкополые, с множеством цветов, лент, перьев, выполненные в романтическом стиле, предпочитают красавицы с дурным вкусом, склонные к праздности и искренне считающие, что их призвание – попивать чай на веранде, предаваясь томной лени и мечтаниям. Также они вполне искренне считают, что достойны лучшей судьбы, чем та, что выпала на их долю.

Шляпки-канотье, выполненные из соломки, предпочитают молодые девушки или полненькие веселые хохотушки, бойкие и неугомонные натуры, те, кто так и не реализовал свою мечту о дальних путешествиях, романтических прогулках, захватывающих приключениях и т. д. Одним словом те, кому не хватает в жизни ярких впечатлений и выдумки.

Спортивные и активные натуры обожают кепки, бейсболки и спортивные шапочки. Такие женщины дисциплинированны и уверенны в себе, обладают несколько жестковатым и твердым характером, они привыкли занимать лидирующую позицию как дома, так и на работе.

Носительницы бандан – бойкие и веселые, любительницы тусоваться и активно проводить свободное время. Характер таких женщин – легкий и не склонный к склокам и истерикам, они любят быструю музыку и разношерстные компании.

Котелок – шляпку с круглой тульей и маленькими полями предпочитают две кардинально разнящиеся группы женского населения – строгие консервативные дамочки и раскованные поклонницы стиля Готье.

Те, кто в качестве летнего головного убора предпочитают панамы любых фасонов, относятся к легкомысленным и инфантильным натурам, тоскующим о детстве и беззаботности.

Романтические шапочки-колпачки, связанные крючком, носят дамы, которым, «кровь из носу» надо создать образ «мягкой кошечки», а также молоденькие девочки и нежные девушки, склонные к уходу от действительности.

Что такое парик и с чем его едят? Парик – отличная альтернатива для тех, кто не хочет или не может (по любым причинам) использовать хирургические методы увеличения густоты волос на голове. Сам термин «парик» в наше просвещенное время постепенно исчезает из лексикона, потому что то приспособление, которое двадцать или тридцать лет назад называли этим словом, уступило свое место другим, более современным методам замены волос. Если обратиться к специальной терминологии, то заменители волос – это «…накладные волососодержащие устройства, добавляемые к собственным волосам или к поверхности головы для создания эффекта полной густоты волос». Под это определение подходят накладные локоны, шиньоны, удлинители волос, собственно парики, а также протезы волос.

Наиболее качественные (а соответственно, и дорогие) парики и шиньоны делают из человеческих волос, если есть такая возможность – из собственных волос клиента. Также парики, шиньоны и накладки изготовляют из синтетических материалов или из комбинации синтетических и натуральных волос.

Мы не будем касаться в этой книге тех видов заменителей волос, которые приходится носить людям, полностью или практически полностью лишившимся волосяного покрова на голове. Поговорим о декоративной роли париков.

Лет сорок назад иметь личный паричок было не просто модным, это было совершенно необходимо для модницы или женщины, считавшей себя таковой. В наши дни, когда в моде натуральность, парики из искусственных материалов, как наиболее доступные по цене, имеют не столько практическое, сколько декоративное назначение. Те, кому лень и не с руки каждый день укладывать волосы, кто не успел вымыть голову с утра, кто не любит носить шапки зимой, – многие женщины зимой натягивают на макушку паричок и с уверенным видом выходят из дома. Конечно, внимательному человеку практически сразу становится ясно, что перед ним – натуральная шевелюра или синтетическая «обманка», но, по большому счету, скажите, кого это волнует, если женщина красива?

К тому же парик – великолепная возможность измениться в мгновение ока совершенно необыкновенным образом и точно так же легко принять обратно свой прежний облик.

Никто не спорит, постоянное ношение декоративных париков вредно для волос. Но кто говорит, что мы будем носить парик постоянно?

Сегодня я – коротко стриженная брюнетка, а завтра у меня встреча выпускников, и я хочу поразить бывших одноклассников роскошной белокурой гривой. Кто осудит меня, если я надену парик ровно на один вечер? Никто, я уверена.

Точно так же нелепо смеяться и осуждать тех несчастных особ, которые дня не могут прожить без укладки. Мать одной моей приятельницы всю свою жизнь проходила с «уложенной головой». Еженедельно она посещала своего парикмахера, который укладывал и подстригал ее, делал ей совершенно немыслимый начес и отпускал на семь, от силы на десять дней. Она не мылась в душе, предпочитая принимать ванны, спала «на кулачке», чтобы не помять прическу, научилась самостоятельно подправлять прядки, и поливать их лаком… Выйдя на пенсию и утратив прежний уровень доходов, который позволял ей тратить на парикмахерские услуги довольно значительную сумму, эта находчивая дама, долго не думая, приобрела себе замечательный парик, имитирующий прическу «под пажа», очаровательного шоколадного цвета. Должна вам сказать, что, сменив образ, дама как будто сбросила лет пятнадцать. К тому же однажды в частной беседе, когда мы с ней пили чай на даче, она по большому секрету от своей дочери, моей подруги, призналась мне, что наконец-то начала нормально высыпаться, а по утрам просыпаться без безумной мысли о том, что у нее творится на голове, не помялась ли ее драгоценная прическа.

Я не призываю всех тотчас же перестать ходить в парикмахерскую и накупить себе париков всех фасонов и расцветок на все случаи жизни, вовсе нет! Просто давайте будем помнить о том, что красивы не только естественные, но и искусственные шевелюры, если они со вкусом подобраны, в соответствии с образом, возрастом и общим стилем женщины. К тому же парик только тогда будет производить благоприятное впечатление, когда он ухожен и причесан не хуже, чем собственные волосы.

Уход за париком мало чем отличается от ухода за природными волосами – парики так же нуждаются в мытье, сушке и укладке, как и натуральные волосы. Мыть их нужно не реже раза в неделю мягкими нейтральными шампунями, сушить теплой струей воздуха из фена, завивать, сбрызгивать лаком, регулярно причесывать. На ночь парик следует надевать на специальную подставку, имитирующую форму головы. Моя бабушка поступала оригинально – надевала свой любимый белокурый паричок на трехлитровую банку, обтянутую фланелью.

В любом случае, как бы вы ни были недовольны своими собственными волосами, не стоит злоупотреблять ношением парика. Резинка, за счет которой он так плотно прилегает к голове, и которая не позволяет ему сдвигаться с положенного места, все-таки, несмотря на всю свою мягкость и нежность, давит на голову, нарушая кровообращение, что, естественно, не может не сказаться на состоянии и темпах роста ваших собственных «родных» волос.

Макияж

Для чего женщины красятся (ведь так мы часто называем нанесение макияжа)? Кто-то красится для мужчины, кто-то для себя самой, кто-то просто потому, что неприлично выйти в люди с «голым» лицом, и нельзя сказать, что эти утверждения не верны. Правы те, кто красится, чтобы повысить уровень собственной самооценки, но правы и те, кто красится, чтобы завлечь и удержать при себе мужчину.

Мужчины любят глазами – этот затертый постулат не стал менее верным от частого употребления. Так уж они устроены, эти странные существа, что основной объем информации об окружающем мире и людях приходит к ним посредством органов зрения.

Внешний вид женщины воспринимается мужчинами как сообщение о том, что она собой представляет. Ее одежда говорит о социальном статусе, прическа – о степени общительности характера, макияж же воспринимается как рассказ о внутреннем мире женщины, ее сущности.

Анализируя эти сигналы, мужчины решают для себя, порой на подсознательном уровне, подходит ли им эта конкретная женщина или нет. Иногда они и сами не могут логически объяснить свой выбор, но он уже сделан, и пути назад нет.

Поэтому, чтобы к вам не липли неподходящие субъекты, привлеченные именно вашим внешним видом, не соответствующим вашей внутренней сущности, стоит заняться поиском своего собственного образа как средства самовыражения, отражающего внутренний мир и особенности именно вашего, индивидуального сознания.

Чтобы не испытывать чувства двойственности и неудовлетворенности от подобного несоответствия, попробуйте создать макияж, ориентированный на себя. Он поможет вам поднять настроение, обрести уверенность в себе, и, поверьте, как только вы почувствуете, что нашли именно то, что надо, вам не придется прилагать ни малейшего усилия, чтобы привлечь внимание нужных вам людей. Они сами найдут вас, поскольку подсказкой им будет ваш новый, «правильный» образ.

К тому же, правильный макияж способен оказать самое непосредственное влияние на вашу судьбу и скорректировать ее в лучшую сторону. Именно поэтому женщина не должна позволять себе распускаться и быть растрепой даже в кругу самых близких и понимающих, что ей некогда, людей. Быть красивой – не прихоть, а жизненная необходимость.

Как мы красимся? Кто как… Журналы, газеты, телевизор, подружки – все дают советы, как правильно, а главное, красиво накраситься. Мы почему-то ориентируемся не на свое внутреннее чувство красоты, а на то, что нам посоветуют. Мы себе не доверяем. Почему – это другой вопрос. Но мы предпочитаем уступить общественному или чьему-то мнению по поводу своего макияжа, стараемся накраситься «модно», «актуально», «классно» или еще как-нибудь, забывая о том, что макияж – дело сугубо индивидуальное, и что на страницах модных изданий невозможно дать рекомендации абсолютно для всех. То, о чем пишут в глянцевых журналах, – не более чем матрица, направление, в котором должны двигаться мысль и фантазия, но ни в коем случае не руководство к действию.

Давайте на секунду отвлечемся от традиционных советов о том, как надо правильно краситься. Просто подумайте о том, что именно вы хотите нарисовать на своем лице – улучшенный ли вариант собственной внешности; образ, который вы себе представляете, глядя в зеркало; кого-то, кого вы увидели в рекламе, или что-то еще… Только помните о том, что любая копия, как бы вы ни старались сделать ее похожей на оригинал, все равно останется копией. Копирование чужого образа, так или иначе, задвигает наше собственное «Я» в далекий и пыльный угол сознания, где оно томится в ожидании освобождения.