Методика обучения дошкольников элементам настольного тенниса и городков.

Настольный теннис.

Мяч перебрасывается при помощи ракетки через сетку на сторону противника после того, как один раз ударится о поверхность стола. Суть игры — послать мяч после отскока от стола через сетку в любую часть стола противника с таким расчетом, чтобы тот не смог возвратить его, либо допустил ошибку — направил мяч в сетку или за пределы стола.

Дошкольники могут постигать азы настольного тенниса на столах с несколько меньшими размерами, чем у взрослых (высота — 65—68 см, длина — 230—250 см, ширина — 100 — 130 см). Цвет покрытия стола для детей и его разметка стандартные.

Ракетка для игры в настольный теннис может быть любого размера, разной формы и массы, но обязательно из одного куска фанеры или доски одинаковой толщины. Основание ракетки может иметь круглую, овальную, четырехугольную форму.

На основание наклеиваются накладки из резины пупырышками наружу или вовнутрь (сразу на деревянную поверхность или на еще один слой губчатой резины). Причем однослойная накладка не должна превышать 2 мм, а двухслойная — 4 мм.

Длина и диаметр ручки ракетки правилами не ограничиваются. Ручка не должна быть слишком толстой (или тонкой) и скользкой. Чтобы она не скользила, можно обмотать ее матерчатой изолентой или сделать в ней 18—20 небольших сквозных отверстий. Ручка должна быть удобной, более легкой и меньших размеров, чем для взрослых.

Дошкольникам следует соблюдать определенные правила:

- при подаче мяч должен отскочить от стола на стороне подающего, а затем перелететь над сеткой, не задев ее, и коснуться стола на стороне противника;

- подача переигрывается, если мяч попал на сторону противника, но задел сетку;

- отбивание ударов соперника выполняется после касания мяча стола, но не с лета;

- отражая мяч, нельзя касаться его ракеткой более одного раза;

- нельзя отражать мяч рукой.

Играющие подают поочередно по 5 подач каждый (первоочередное право подачи определяется жребием). Соперники играют между собой 3 партии до 11 очков в каждой. Победителем считается игрок, выигравший 2 партии из трех.

С детьми дошкольного возраста рекомендуется изучать следующие доступные элементы игры в настольный теннис: держание ракетки; отбивание мяча слева и справа; простейшая подача.

Существует несколько способов держания ракетки — азиатские и европейские. У нас в стране принято считать одним из самых распространенных и удобных европейский способ, при котором ручку ракетки обхватывают тремя пальцами, указательный вытянут вдоль края ракетки, а большой расположен на другой, открытой стороне, и слегка соприкасается со средним пальцем.

Обучение держанию ракетки начинается с показа педагогом, который обращает внимание детей на правильное положение пальцев и кисти руки.

Прежде чем приступить к обучению отбиванию мяча на столе через сетку, необходимо освоить различные действия с ракеткой и мячом. Эти действия способствуют формированию умения попадать ракеткой по мячу, соизмерять силу удара, посылать мяч в нужном направлении, приобретению «чувства мяча». Основным техническим элементом при отбивании мяча является удар толчком слева и справа.

Подача для ребенка — более сложный элемент, чем прием и отбивание мяча. Наиболее простой по выполнению является прямая подача. При ней рука с ракеткой движется горизонтально над столом, как при ударе толчком. Удар ракеткой по мячу наносится прямой (плоской) ракеткой. Из-за сходства в двигательной структуре между прямой подачей и уда-ром толчком подачу рассматривают параллельно с ударом после начального изучения последнего.

Городки

Городки — старинная русская народная игра, известная еще в Древней Руси. Спортивной игрой городки стали с 1923 г., когда были разработаны единые правила и создана спортивная федерация.

Цель игры в том, чтобы, затратив наименьшее количество бит, выбить определенное количество фигур, которых, в зависимости от подготовленности, может быть от 6 до 15. Каждая фигура состоит из пяти городков, которые изготавливаются из дерева любой твердой породы и имеют форму цилиндра длиной 200 мм, диаметром 45—50 мм. Фигуры устанавливаются на середине лицевой линии квадрата (кроме «письма») в определенной последовательности.

Место для игры в городки — ровная прямоугольная площадка размером 30x15 м. На ней различаются два «города» размером 2x2 м, отстоящие друг от друга на расстоянии 2,1 м. На 13 м от лицевой линии каждого «города» проводятся дальние линии --- кона, а на расстоянии 6,5 м от лицевых линий — ближние линии — полукона.

Все фигуры начинают выбивать с кона. Когда выбит из пределов «города» хотя бы один городок, продолжают выбивать оставшиеся с линии полукона. «Письмо» выбивается только с линии кона. Сначала надо выбить городок, лежащий в середине.

Бита представляет собой круглый стержень длиной не более 1 м произвольной массы. Материалом могут служить дерево, прессованная фанера или бумага. Для более долговечной службы бит деревянные бруски вставляют в металлические полые цилиндры с толщиной стенок 1,5—3,5 мм. Каждая команда состоит из 5 человек. Перед началом со-ревнований путем жеребьевки определяется право первого удара. Игра всегда начинается выбиванием фигур из первого «города». Игрок одной из команд имеет право пробить подряд двумя битами, после чего броски выполняет игрок другой команды.

Для детей дошкольного возраста подбираются облегченные биты длиной 60—80 см (слишком короткими битами трудно попадать по фигурам), массой 400—450 г. Примерно в 2 раза уменьшаются для детей размеры «города», а также расстояние до кона и полукона (1x1, 5 — 6, 2—3 м).

Дети также делятся на команды-звенья по 3 человека в каждой. Выигрывает звено, раньше всех выбившее 5 фигур. С дошкольниками можно использовать один «город», хотя применение двух «городов» повышает интенсивность игры.

Основной элемент техники игры — бросок биты в цель. Это сложное действие, включает хват, стойку, замах, выброс биты.

Хват – удержание биты кистью руки. Существует много его разновидностей. Но наиболее оптимальным для детей считается средний и мелкий хват «в замок», так как он не закрепощает кисти и позволяет легко справиться с длинной битой. Дошкольникам предлагают выполнить различные действия рукой с битой: отведение влево и вправо; поднимание вверх и опускание вниз; круговые движения кистью.

Стойка (исходное положение) - поза, которая обеспечит игроку удобство и легкость во всех последующих действиях. Наиболее оптимальной стойкой является естественное положение туловища относительно постановки ног, плечи расслаблены, голова повернута лицом в сторону городошной фигуры; правая рука согнута под углом 90°, локоть слегка прижат к туловищу, предплечье с ладонью - кверху; левая рука удерживает биту на некотором расстоянии от правой; продольная ось биты нацелена на фигуру; правая нога слегка согнута; масса тела распределена на обе ноги равномерно.

Замах - это подготовительная часть броска, которая выполняется плавно, без резких движений или ускорений. Основное движение при освоении замаха — перенос массы тела на ногу, стоящую сзади с одновременным отведением руки с битой назад.

Выброс биты – это последняя, самая ответственная фаза броска. Начинается обратным движением после замаха. Бросок заканчивается хлестообразным движением руки с выпуском биты и переносом тяжести тела на опорную ногу, с последующим подтягиванием или приставлением толчковой ноги.