Глава 6. Визуализация в мудратерапии

Для эффективности пранического дыхания полезно совершать визуализации. Космическая энергия может визуализироваться как яркая серебристая, белая или золотистая по своей окраске субстанция – каждый цвет здесь имеет свои определенные свойства. Поэкспериментируйте, чтобы прочувствовать силу визаулизаций и узнать эффект каждого из цветов. Обычно при вдохе визуализируют энергию, входящую в тело, а при выдохе – выходящую из него через тонкие каналы.
При визуализации определенных мотивов осуществляется работа по кристаллизации тонкой энергии. Тогда в подсознании возникает геометрический символ, представляющий результат медитации. Это сама Природа доносит до человека ответ на его мольбу к высшей силе, к Богу.
Существует хорошее медитативное упражнение на визуализацию геометрических фигур внутри человеческого тела и связывающее их с определенными цветами. Оно помогает найти соответствие между цветами и различными частями тела, эмоциональными состояниями и темпераментами. Оно особенно эффективно, если выполняется, находясь внутри круга.
Лягте в центр круга, закройте глаза и представьте разные части тела в виде конкретных цветов. Не прилагайте дополнительных усилий, пытаясь разглядеть како й-либо цвет: сосредоточьтесь на определенной зоне или функции организма и смотрите, какой цвет появится сам собой.
Упражняясь во внутреннем видении, визуализируйте выходящие из сердца спектральные цвета. В самом сердце находится центр изначального белого света, а расходящиеся круги медленно наполняют тело изнутри. Голова – это вершина верхней точки треугольника, точка искрящегося фиолетово-красного цвета. Теперь визуализируйте крайние точки тела вписанными в окружность.
Окружность представляет собой линию, связывающую голову с вытянутой левой рукой, левой ногой, правой ногой, вытянутой правой рукой и возвращающуюся снова к голове. Внутри этого круглого тела левая сторона наполняется краснооранжево-желто-зеленым цветом. Соответственно цветовая гамма с правой стороны тела – от зеленого к синему, фиолетовому и красному.
Визуализируйте, как эти цвета наполняют тело. Почувствуйте, что цвета – это энергия, проходящая через каждую клетку вашего тела. Она распространяется наружу от сердца во всех направлениях. Постепенно вы начнете пульсировать, концентрически расширяться, распространяясь вместе с цветом, наполняя пространство. По мере того как цвет отдаляется от центра, он становится более темного оттенка и холоднее, пока не достигнет внешней окружности тела.
Другая мощная визуализация – перемещение сознания в квантовом теле. Рассмотрим ее подробнее.

Перемещение сознания в квантовом теле

Любую визуализацию можно усилить и добиться намного большего эффекта, если совершать в то же время соответствующую мудру. Обратите внимание на то, какие мудры подходят для того или иного типа духовной деятельности – пения мантр, работы с мандалами, визуализации, – и выберите для себя одну из них. А теперь попробуем выполнить упражнение на работу с квантовым телом.

Сначала отделите себя от тела. Затем идентифицируйте себя с умом и начните действовать на ментальном плане, оперируя с астральным телом точно так же, как вы это делаете с тел ом физическим. С помощью медитации вы поднимаетесь над сознанием «я – тело», достигнете самадхи и осознаете свою духовную природу.
Пребывая в астральном теле, вы сможете путешествовать в любое место. Попутно вы обретаете способность к телепатии. Сконцентрированные умственные лучи могут проникать через стены, подобно рентгеновским лучам. Это – одна из сиддхи (мистических способностей).
Но сиддхи не цель жизни. Не удовлетворяйтесь получением сиддхи, которые могут затормозить дальнейший духовный прогресс. Продолжайте духовную практику, пока не достигнете высшей цели.
При отделении от физического тела вы почувствуете огромную радость, смешанную с опасением: радость от владения новым тонким органом восприятия и опасение вследствие вхождения на неизвестный план. В самом начале практики новое сознание подобно щенку, который недавно открыл глаза. Вы будете чувствовать, что имеете легкое воздушное тело, и ощутите вращение, вибрац ии астрального плана. Перед взором предстанут множество золотых огней, существ и так далее.
Вы почувствуете, что вращаетесь или плывете в воздухе, и испугаетесь, что упадете. Однако вы не станет падать вниз. Новая радость бытия невыразима и неописуема. Нужно прочувствовать и испытать это непосредственно (анубхава). Вы не сознаете, как оставили тело, но полностью ощущаете свое возвращение. Вы чувствуете, как выходите через маленькое отверстие или трубу.
Сначала вы будете способны пребывать в квантовом теле в течение пяти-десяти минут. По мере развития духовных способностей сможете находиться там, сколько пожелаете. Это сравнимо с путешествием в экзотические малоизведанные страны, сопровождающееся приключениями, опасностями, новыми открытиями и знакомствами.