Раздел 2. Основы здорового образа жизни (26 часов)

2.1. Общие понятия о здоровье – 2 часа.

Здоровье человека, общие понятия и определения. Здоровье индивидуальное и общественное. Здоровье духовное и физическое. Основные критерии здоровья. Влияние окружающей среды на здоро­вье человека в процессе жизнедеятельности. Необходимость сохране­ния и укрепления здоровья — социальная потребность общества.

2.2. Здоровый образ жизни – основа укрепления и сохранения личного здоровья – 2 часа.

Здоровый образ жизни и его составляющие. Формирование навы­ков здорового образа жизни. Психологическая уравновешенность и ее значение для здоровья. Стресс и его воздействие на здоровье че­ловека. Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни. Индиви­дуальное здоровье человека, его физическая и духовная сущность. Влияние окружающей природной среды на здоровье человека. Здоровый образ жизни и безопасность — основные состав­ляющие здорового образа жизни. Здоровый образ жизни как необхо­димое условие сохранения и укрепления здоровья человека и обще­ства и обеспечения их безопасности.

2.3. Факторы, способствующие укреплению здоровья – 2 часа.

Физиологические особенности влияния закаливающих процедур на организм человека и укрепление его здоровья. Правила использо­вания факторов окружающей природной среды для закаливания. Не­обходимость выработки привычки к систематическому выполнению закаливающих процедур. Здоровый образ жизни и профилактика заболевания. Профилактика инфекционных заболеваний. Профилактика фак­торов риска основных неинфекционных заболеваний.

2.4.Вредные привычки как факторы, разрушающие здоровье – 4 часа.

Влияние окру­жающей среды на здоровье человека. Ранние половые связи и их по­следствия для здоровья. Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП). Понятие о ВИЧ-инфекции и СПИДе. Меры профилактики факторов, разрушающих здоровье.

2.5.Профилактика вредных привычек – 4 часа.

Вредные привычки и их профилактика. Курение, влияние табачного дыма на организм курящего и окружающих. Алко­голь и его влияние на умственное и физическое развитие человека. Наркомания и ее последствия для здоровья человека. Влияние окру­жающей среды на здоровье человека.

2.6.Физкультурно-оздоровительные технологии, способствующие укреплению здоровья – 8 часов.

Режим дня и здоровье подростка. Переутомление, его причи­ны и профилактика. Двигательная активность и закаливание организма — необходи­мые условия укрепления здоровья. Разновидности ФОТ и необходимые условия занятия ФОТ. Необходимость выработки привычек к систематическим занятиям физической культурой для обеспечения высокого уровня работоспособности и долголетия. Роль физической культуры при подготовке человека к активной плодотворной жизнедеятельности. Скоростные и силовые качества. Выносливость. Гибкость.

2.7. Репродуктивное здоровье как составляющая часть здоровья человека и общества – 2 часа.

Правовые аспекты взаимоотношений полов Репродуктивное здоровье и социально-демографические процес­сы в России. Репродуктивное здоровье — составная часть здоровья человека и общества. Репродуктивное здоровье как общая составляющая здоровья человека и общества. Брак и семья. Основные функции семьи и здоровый образ жизни человека. Основы семейного права в Российской Федерации. Личные права и обязанности супругов. Права и обязанности родителей. Пра­ва и обязанности несовершеннолетних супругов.

Раздел 3. Основы медицинских знаний и правила оказания первой ме­дицинской помощи (26 часов)

3.1. Основные инфекционные болезни, их классификация и профилактика – 2 часа.

Инфекции, передаваемые половым путем, формы передачи, при­чины, способствующие заражению ИППП. Меры профилактики. Уголовная ответственность за заражение венерической болезнью. Первая медицинская помощь при массовых поражениях. Первая медицинская помощь при передозировке при приеме психоактивных веществ. ВИЧ-инфекция и СПИД, краткая характеристика и пути заражения. СПИД — это финальная стадия инфекционного заболевания, вы­зываемого вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ). Профилактика СПИДа. Ответственность за заражение ВИЧ-ин­фекцией. Меры профилак­тики.

3.2. Первая медицинская помощь при травмах и ранениях – 8 часов.

Виды ран и общие правила оказания первой медицинской помощи. Способы остановки кровотечения. Правила наложения давящей повязки. Правила наложения жгута. Борьба с болью. Первая медицинская помощь при травмах. Первая медицинская помощь при травмах опорно-двигательного аппарата. Профилактика травм опорно-двигательного аппарата. Первая медицинская помощь при черепно-мозговой травме. Пер­вая медицинская помощь при травмах груди, живота, в области таза, при повреждении позвоночника. Первая медицинская помощь при передозировке при приеме психоактивных веществ.

3.4. Первая медицинская помощь при острой сердечной недостаточности и инсульте – 6 часов.

Сердечная недостаточность, основные понятия и определения. Инсульт, его возможные причины и возникновение. Первая медицинская помощь при острой сердечной недостаточности и инсульте.

3.5. Первая медицинская помощь при остановке сердца – 6 часов.

Первая медицинская помощь при остановке сердца. Понятия клинической смерти и реанимации. Возможные причи­ны клинической смерти и ее признаки. Правила проведения непря­мого массажа сердца и искусственной вентиляции легких. Правила
сердечно-легочной реанимации.

3.6. Транспортировка пострадавших – 4 часа.

Способы транспортировки пострадавших в зависимости от полученных травм и рельефа местности. Изготовление носилок из подручных средств.

Раздел 4. Современный комплекс проблем безопасности (6 часов)

4.1. Личная безопасность.

4.2. Безопасность национальная.

4.3. Безопасность глобальная.

Ядерное оружие, поражающие факторы ядерного взрыва. Хими­ческое оружие, классификация отравляющих веществ (ОВ) по пред­назначению и воздействию на организм.

Бактериологическое (биологическое) оружие. Современные сред­ства поражения, их поражающие факторы.

Мероприятия, проводимые по защите населения от современных средств поражения. Современные средства поражения, их поражающие фак­торы, мероприятия по защите населения. Оповещение и информирование населения об опасностях, возникающих в чрезвычайных ситуациях военного и мирного времени.

Система оповещения населения о чрезвычайных ситуациях. По­рядок подачи сигнала «Внимание всем!». Передача речевой информа­ции о чрезвычайной ситуации, примерное ее содержание, действия населения по сигналам оповещения о чрезвычайных ситуациях. Средства индивидуальной защиты. Основные средства защиты органов дыхания и правила их исполь­зования. Средства защиты кожи. Медицинские средства защиты и профилактики. Организация гражданской обороны в общеобразователь­ном учреждении. Проведение праздника День защиты детей. Участие во всероссийском движении «Школа безопасности».