Гигиена женщины после родов

Послеродовой период длится шесть-восемь недель. В этот период происходит возвращение организма к нормальному состоянию, то есть исчезают те изменения в организме женщины, которые возникли в связи с беременностью и родами.

Здоровье женщины, родившей ребенка, будет зависеть, помимо прочего, от того, как она будет обеспечивать уход за новорожденным. Особенно важно с первых дней после родов правильно организовать питание ребенка. Соблюдение режима кормления необходимо как для матери (создаются условия для покоя), так и для ребенка. Первое прикладывание ребенка к груди разрешается через 12 часов после родов. В дальнейшем кормление новорожденного производится через 3-3,5 часа с шестичасовым перерывом на ночь. 

Питание родильницы

Правильное и рациональное питание матери способствует удовлетворению потребностей не только материнского организма, но и растущего организма ребенка.

Чтобы организм родильницы получал достаточное количество витаминов, она должна употреблять овощи, фрукты, фруктовые соки, а в конце зимы и весной принимать искусственные препараты витаминов А, В, С, D, которые обычно свободно продаются во всех аптеках.

Родильнице рекомендуется заниматься гигиенической гимнастикой, гулять на свежем воздухе и постепенно включаться в домашнюю работу. Однако необходимо знать, что в течение полутора-двух месяцев после родов тяжелый физический труд вреден, так как может привести к опущению стенок влагалища и матки с нарушением функции соседних органов (мочевого пузыря и прямой кишки).

Послеродовой период заканчивается через шесть-восемь недель. С этого времени женщине не противопоказана нормальная физическая нагрузка.

Матерям, кормящим грудью (на все время кормления ребенка), и женщинам, имеющим детей в возрасте до одного года (при искусственном вскармливании ребенка), положены, помимо общего перерыва для отдыха и питания, дополнительные перерывы для кормления ребенка. Их предоставляют не реже чем через 3 часа, продолжительностью не менее 30 минут каждый. Если у матери, кормящей грудью, двое или более детей в возрасте до одного года, продолжительность перерыва должна быть не менее часа.

Перерывы для кормления ребенка включаются в рабочее время и оплачиваются по среднему заработку. Сроки и порядок предоставления перерывов устанавливает администрация совместно с профсоюзным комитетом, учитывая пожелания матери.

В организме женщины в течение всей ее жизни происходят непрерывно сменяющие друг друга сложные процессы, охватывающие все сферы ее жизнедеятельности.