Метод организации группы психологической поддержки

Благодаря данным диагностичесих процедур, дневниковых записей, бесед сучителями, родителямипсихолог получает информацию о составе ГПП подростка. Если подросток испытывает дефицит в общении с людьми, демонстрирующими «сильные» стратегии поведения, психолог в состоянии изменить ситуацию (Загайнов Р.М., 1992). Организация ГПП возможна путем:

1) поиска «ниши», отвечающей интересам и склонностям подростка (студии, секции, кружка);

2) оптимизации статуса подростка в группе, путем введения в Программу дополнительных тренинговых процедур;

3) разработки целевой программы (совместно с классным руководителем) для коррекции социально-психологического климата в группе.

Вот пример организации ГПП в случае Василины Ф. Психолог, работая над обучением девочки формировать ГПП, обратил внимание на своеобразие восприятия окружающего мира девочки, наличие большого количества идей, фантазий, проектов, а также наличие художественных и музыкальных способностей. Василина охотно приняла предложение попробовать свои силы на экзаменах в художественную школу. Сама записалась в студию игры на гитаре. Запись из Дневника «29.05. Довольна собой почти на 5 баллов. Сдала последний экзамен в художественной школе. Говорят, попала в 3-й класс. Но мне не верится. Почему-то мрачное настроение, хотя должна радоваться. Не уверена, совсем не уверена. Отношения со сверстниками на 5 баллов: наобщалась с Викой, с ребятами из художки. Как классно! Если я поступлю туда действительно, то буду почти полностью счастлива.

Отношения с учителями на 5 баллов. В художке некоторым понравились мои рисунки. В школе говорили с Е.Н. В художке ко мне относятся как к человеку. Там много неформалов. Там, я надеюсь, найду родных душ». (Конфликты с учителями и одноклассниками у девочки стали редки.

Метод активизации стихийного опыта преодоления

Кризисных ситуаций

Этот метод основывается на результатах изучения «наивных представлений» (Clauss D.), «ситуационных сценариев» (Б.М. Величковский,1982), «семейных сценариев» (Эйдемиллер Э.Г., Юстицкис В., 1990), а также на результатах наших исследований, которые отмечают важность уже существующих у подростка представлений о типичных, в том числе и, сложных ситуациях (семейные конфликты, разлука с близкими, угроза развода родителей и т.д.) и их разрешении. Сценарий развития ситуации, который уже есть в опытеподростка, будет оказывать влияние на то, что именно он увидит в КС при встрече с ней.

Подростки имеют собственные сценарии разрешения типичных сложных ситуаций. Они могут передать типичную последовательность событий, реакции близких, свою реакцию на то или иное событие. Сформированные представления о ситуации, а также характер реагирования на нее являются стереотипными, достаточно устойчивыми образованиями, имеющими черты установки. Они индивидуальны и прогностичны (Прихожан А.М., Толстых Н.Н.,1994). Однако, как и у взрослых, представления о ситуации могут быть у подростка необъективными или настолько «свернутыми» в силу привычности, что перед началом анализа их необходимо вернуть в сознание, то есть активизировать опыт поведения в подобной ситуации.

Активизация опыта поведения в типичной кризисной ситуации осуществлялась на занятиях с помощью заданного алгоритма ее описания:

1) Подробно опиши ситуацию, вызвавшую переживания.

2) Опиши чувства каждого участника ситуации, в том числе, и свои.

3) Чтоты делал при встрече с этойситуацией?

4) Какие варианты решения были тобой проанализированы?

5) Какие варианты ты использовал бы сейчас?

Данный метод созвучен методу терапии реальностью У. Глассера (У.Глассер, 1990). Когда подросток в группе анализирует свои конкретные шаги в конкретных ситуациях, составляет отчеты об успешном или неуспешном поведении и планирует эффективное поведение. Он также эффективен при организации РПП.

Приведем пример использования метода на занятии РПП по теме «Мы с Тамарой ходим парой» (общение в диаде). После ролевой игры «Против кого дружите, девочки?!» (проблемы взаимоотношений внутри группы) подросткам предлагается вспомнить самый серьезный конфликт со сверстником и описать его по заданному алгоритму. Вот, что получилось у Наташи В. «1. Начала раздражать одна девочка из нашего класса. Я думала, что я ее не выношу и если она сейчас не отойдет я ей выскажу все, что я о ней думаю. 2.Чувствовала отвращение как к ее внешности, так и к поведению. Переживала о том, как я вообще могла с ней общаться. Что она чувствовала мне было не интересно.3. С ней практически не общалась, даже не говорили ни «сдрасти», ни до свидания. Налаживать отношения я не собиралась. Стала дружить с другими. Она потом поссорилась с моей лучшей подругой, а значит и со мной. Потом они помирились, но я с этим не смирилась. 4. Не думала о вариантах, только злилась. 5. Может сейчас попыталась бы разобраться в причинах, попробовала бы представить о чем думает она, чего хочет. Тогда об этом не думала».

Анализ полученного текста помогает подростку определять тип стратегии, примененной им в данной ситуации. Опыт рефлексии своих типичных реакций позволяет подростку разрабатывать новые, более приемлемые на его взгляд варианты поведения.Возможность проигрывать варианты совершенных или планируемых действийобеспечивается применением метода имитационного моделирования поведения.

Метод «антиципирующего совладания»

Предполагает теоретическое знакомство с ситуацией и имитацию вариантов ее преодоления, с практическим освоением конкретных приемов и техник поведения (Анцыферова Л.И.,1994). Способность к подобной деятельности обеспечивает отмеченный нами рост когнитивного компонента при принятии решения старшими подростками обеих групп, по сравнению с младшим и средним подростковым возрастом. Если для последних характерен эмоционально-ориентированный способ решения, то для старших подростков предпочитаемыми становятся проблемно-ориентированные способы решения. Применяется этот метод как в индивидуальной форме (например, отработка шагов подготовки и сдачи устного экзамена), так и в групповой.

Метод вакцинации против стресса

Включает разъяснение когнитивной природы стресса, обучение процедурам совладания и коррекции ошибочных когниций, технику расслабления, а также освоение когнитивных стратегиий (реструктурирование проблемы). (DonMeichenbaum). Используется на занятиях по теме «Мой эмоциональный мир».