Базовые характеристики самосознания личности

Самосознание — это осознание человеком самого себя: своих качеств, возможностей, поступков, места среди других людей. Оно формируется в процессе общения и деятельности и является важнейшим регулятором поведения. Психологи выделяют ряд базовых характеристик самосознания, определяющих его содержание и функции.

Основные структурные компоненты

Когнитивный компонент — знания человека о себе: собственные способности, внешность, черты характера, социальные роли (образ Я).
Эмоционально-оценочный компонент — отношение к себе: самоуважение, удовлетворённость собой, чувство собственной ценности.
Поведенческий (регуляторный) компонент — способность управлять собой: ставить цели, контролировать импульсы, преодолевать трудности.

Ключевые характеристики

Я-концепция — относительно устойчивая система представлений человека о себе, на основе которой он строит взаимодействие с другими и относится к самому себе. Включает реальное Я (каким человек себя видит), идеальное Я (каким хотел бы быть) и зеркальное Я (каким, по его мнению, видят его окружающие).
Самооценка — оценка себя, своих возможностей и качеств. Может быть адекватной, завышенной или заниженной, устойчивой или нестабильной. Определяет уровень притязаний и успешность деятельности.
Уровень притязаний — степень сложности целей, к достижению которых человек стремится. Формируется под влиянием опыта успехов и неудач.
Самоотношение — эмоциональное отношение к собственному Я: самоуважение, аутосимпатия, самоинтерес, ожидание отношения других.
Локус контроля — склонность приписывать причины событий внутренним (собственные усилия, способности) или внешним (случай, судьба, действия других) факторам. Понятие введено Дж. Роттером.
Рефлексия — способность осознавать и анализировать собственные мысли, чувства и поступки, смотреть на себя «со стороны».
Идентичность — ощущение целостности и непрерывности собственного существования, принадлежность к социальным группам (Э. Эриксон).
Самоэффективность — вера в способность справиться с определённой задачей (А. Бандура).

Формирование самосознания

Первые проявления самосознания отмечаются в раннем детстве, когда ребёнок начинает узнавать себя в зеркале и называть собственным именем. Затем появляется местоимение «я», формируются самооценка, половая и социальная идентификация. Особенно значим подростковый возраст, когда усиливается интерес к собственной личности, возникает потребность в самоопределении и самоутверждении. В зрелости самосознание продолжает развиваться, отражая изменение ролей и жизненных целей.

Факторы формирования

отношения с родителями и значимыми взрослыми;
оценки сверстников и социальной среды;
успехи и неудачи в деятельности;
сравнение себя с другими людьми;
культурные нормы и ценности.

Значение

Развитое адекватное самосознание помогает человеку принимать решения, строить отношения, ставить достижимые цели и справляться со стрессом. Нарушения самосознания — чрезмерно заниженная или завышенная самооценка, неустойчивая идентичность — связаны с трудностями общения, тревожностью и неудачами в деятельности, поэтому они являются предметом психологической диагностики и коррекции.