ГЛАВА 1. ОСНОВНЫЕ ПОДХОДЫ К ИЗУЧЕНИЮ ЖИЗНЕСТОЙКОСТИ И СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ ЛИЧНОСТИ В ОТЕЧЕСТВЕННОЙ И В ЗАРУБЕЖНОЙ ПСИХОЛОГИИ

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ

УЧРЕЖДЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ

«ГРОДНЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

ИМЕНИ ЯНКИ КУПАЛЫ»

Факультет психологии

Кафедра общей и социальной психологии

Курсовая работа

Взаимосвязь жизнестойкости и стрессоустойчивости у спортсменов

Исполнитель: Пачин Виталий Валерьевич,

студент 3 курса заочного отделения

факультета психологии

(специальность «Психология»)

Руководитель: Михальченко Г. Ф.,

доцент

Гродно 2017

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………..3

ГЛАВА 1. ОСНОВНЫЕ ПОДХОДЫ К ИЗУЧЕНИЮ ЖИЗНЕСТОЙКОСТИ И СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ ЛИЧНОСТИ В ОТЕЧЕСТВЕННОЙ И В ЗАРУБЕЖНОЙ ПСИХОЛОГИИ….……………………………………………..7

    1.1. Методологические основы исследования жизнестойкости как устойчивой характеристики личности ..………………………………….……..7

1.2. Стрессоустойчивость как психологический феномен…………….25

ГЛАВА 2.ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВЗАИМОСВЯЗИ ЖИЗНЕСТОЙКОСТИ И СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ СПОРТСМЕНОВ...30

         2.1. Программа исследования и методические инструменты исследования взаимосвязи жизнестойкости и стрессоустойчивости у спортсмена……………………………………………………………………….30

         2.2. Результаты эмпирического исследования взаимосвязи жизнестойкости и стрессоустойчивости у спортсменов…………………….33

Заключение………………………………………………………………….46

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАНЫХ ИСТОЧНИКОВ……...……………………....48

ПРИЛОЖЕНИЕ………………………………………………………………….51

ВВЕДЕНИЕ

Проблема стресса и стрессоустойчивости спортсмена представляет большой практический интерес и является объектом пристального внимания самых различных специалистов: врачей, физиологов, психологов, социологов и многих других.

Стрессоустойчивость является важным аспектом у спортсменов. Наилучших результатов в работе достигают те спортсмены, которые обладают наивысшей психологической готовностью к экстремальным ситуациям, проявляют высокий уровень стрессоустойчивости.

Стрессоустойчивость спортсменов подвергается воздействию многих факторов, которые подразделяются на 2 основные группы:

- факторы макросреды (деятельность тренера и других органов управления; связь с общественными организациями и т.д.);

- факторы микросреды (комплекс организационных, технических и технологических элементов; специфика формальных и неформальных отношений в команде; стиль руководства; уровень психологической совместимости спортсменов команды; условия тренировочной деятельности и быта и т.п.).

Стрессоустойчивость предполагает способность спортсменов к саморегулированию и быстрому восстановлению психологического равновесия. Можно сказать, она выражает запас прочности человека – тот диапазон, в котором организм может сохранять свою целостность, работоспособность и жизнестойкость.

Специфика среды функционирования спортсменов, множественность оказывающих влияние на деятельность деструктивных факторов, экстремальные условия, в которых приходится решать сложные и ответственные задачи.обусловливают необходимость высокого уровня стрессоустойчивости отдельно взятого спортсмена. Своевременное и полное преодоление стрессов обеспечивает высокую эффективность деятельности спортсменов.

Таким образом, актуальность исследований стрессоустойчивости спортсменов и способов её формирования обусловлена, прежде всего, требованиями к состоянию физического и психического здоровья спортсменов, деятельность которых характеризуется высоким уровнем стрессогенности, значительными психическими и физическими нагрузками.

Так же рассмотрим понятие жизнестойкости которая вписывается в систему понятий экзистенциальной теории личности, выступая операционализацией введенного экзистенциальным филосо­фом П.Тиллихом понятия «отвага быть». Эта экзистенциальная отвага предполагает готовность «действо­вать вопреки» — вопреки тревоге потери смысла, вопреки ощущению «заброшенности». Именно жизнестойкость позволяет чело­веку выносить неустранимую тревогу, сопровождающую выбор будущего (неизвестности), а не прошлого (неизменности).

Прикладнойаспектжизнестойкостиобусловлентой ролью, которуюэталичностнаяпеременнаяиграетвуспеш­номпротивостоянииличностистрессовымситуациям, преждевсегов сфере межличностных отношений. По данным исследований, жизнестойкостьоказываетсяключевойлич­ностнойпеременной, опосредующейвлияниестрессогенныхфакторов (в томчислехронических) насоматическоеи психологическоездоровье.

Условия, в которых протекает жизнедеятельность спортсмена, часто по праву называют экстремальными и провоцирующими развитие стресса. Это связано со многими факторами и угрозами, в том числе политическими, информационными, социально-экономическими, экологическими и природными. На наш взгляд, существует необходимость сосредоточить внимание на изучении жизнестойкости и стрессоустойчивости спортсмена. Понятие жизнестойкости отражает, с точки зрения С.Мадди и Д.Кошабы, психологическую живучесть и расширенную эффективность человека. Отчуждение и изоляция, чувство бессилия перед происходящими событиями приводят к разладу в сфере значимых межличностных контактов. Являясь устойчивой характеристикой личности, жизнестойкость, тем не менее, может целенаправленно развиваться и качественно изменить жизнь спортсмена: превратить препятствия и стрессы в источник роста и развития.

Теоретическая и практическая значимость исследования заключается в развитии теоретических представлений о взаимоотношении жизнестойкости и стрессоустойчивости как внутреннего ресурса, который подвластен самому спортсмену. Это то, что он может изменить и переосмыслить, и это то, что придаёт жизни ценность и смысл в любых обстоятельствах. Данные о взаимосвязи жизнестойкости и стрессоустойчивости способствуют разработке моделей психологической работы со спортсменами, которые находятся в состоянии стресса.

В качестве объекта нашего исследования выступает жизнестойкость и стрессоустойчивостькак устойчивые характеристикиспортсмена.

Предметом исследования является взаимосвязь жизнестойкости и стрессоустойчивости у спортсменов.

В связи со значимостью темы, в работе поставлена проблема определения жизнестойкости и стрессоустойчивости спортсменов и выявления факторов, определяющих способность противостоять стрессам и преодолевать стрессовые состояния.

Предметом исследования является взаимосвязь жизнестойкости и стрессоустойчивости у спортсменов.

Цель исследования – установить характер взаимосвязи между жизнестойкостью и стрессоустойчивостью.

Поставленная цель реализуется в следующих задачах:

Исследование проводилось в марте-апреле 2017 года. Объектом нашего исследования выступили спортсмены в г. Гродно в количестве 40 человек, среди которых 20 спортсменов с опытом выступления на соревнованиях от 1 до 7 лет (возраст: 15-23 лет) и 20 с опытом от 8 до 15 лет (возраст: 24-31 лет).

В качестве гипотез исследования выступают следующие предположения:

1) Предполагается, что значения жизнестойкости и стрессоустойчивости будут выше у спортсменов с большим уровнем подготовки. (8-15 лет), чем у спортсменов с меньшим уровнем (1-7 лет) в данной сфере.

2) Высокие значениястрессоустойчивости в значительной мере обусловлены значениями жизнестойкости.

3) Высокие значения жизнестойкости и стрессоустойчивости коррелируют с высокими показателями по шкале интернальности в области достижений (Ид) и низкими показателями по шкале интернальности в области неудач (Ин).

Поставленная цель реализуется в следующих задачах:

1. Изучить теоретическое состояние проблемы жизнестойкости и стрессоустойчивости личности в зарубежной и отечественной психологии .

2. Определить структурно-содержательные характеристики жизнестойкости личности.

3. Определить силу и направленность взаимосвязи между жизнестойкостью и стрессоустойчивостью у спортсмена.

4. Выявить взаимосвязь между жизнестойкостью и другими характеристиками личности такими как: интернальность и экстернальность спортсмена.

5. В качестве гипотезы исследования выступало предположение о наличии взаимосвязи между уровнем выраженности жизнестойкости и стрессоустойчивости, а именно: чем  тем ниже уровень жизнестойкости личности.

Решение поставленных задач осуществляется посредством следующих методов:

1) Изучение и теоретический анализ научной психологической литературы по исследуемой проблеме.

2) Психодиагностический метод.

3) Методы математической статистики (корреляционный анализ).

Методологическая основа исследования представлена теоретическими положениями о понятиях и структуре стресса и стрессоустойчивости Г. Селье [26; 27], Р. Лазаруса [12], Л.А. Китаева-Смыка [9], В.Л. Марищук [17], А.А. Реан [24] и др.

Практическая значимость данного исследования заключается в том, что изучение психологических особенностей стрессоустойчивости спортсменов может быть использовано для психологической подготовки спортсменов к воздействию различных стрессовых ситуаций, связанных со спортивной деятельностью.

Эмпирическое исследование осуществлялось с использованием следующих психодиагностических методик:

1) Уровень субъективного контроля (УСК) (тест Е.Ф. Бажина, Е.А. Голынкиной, А.М.Эткинда);

2) Тест жизнестойкости С. Мадди (перевод и адаптация Д.А Леонтьева, Е.И. Рассказова);

3) Методика определения стрессоустойчивости и социальной адаптации Холмса-Раге.

Статистическими методами анализа послужили следующие:

1) Метод корреляционного анализа с использованием коэффициента парной корреляции Пирсона;

2) Определение достоверности различий по t-критерию Стьюдента.

Математическая обработка полученных данных осуществлялась с использованием статистического пакета IBM SPSS Statistics v.22 (Win32) 2013.

Исследование проводилось в несколько этапов:

1) Организационный этап – подбор диагностических методик, формирование выборки испытуемых;

2) Исследовательский этап – проведение исследования;

3) Аналитический этап – сравнительный и корреляционный анализ данных, полученных при помощи методов математической обработки, выявление психологических особенностей стрессоустойчивости у исследуемых спортсменов.

ГЛАВА 1. ОСНОВНЫЕ ПОДХОДЫ К ИЗУЧЕНИЮ ЖИЗНЕСТОЙКОСТИ И СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ ЛИЧНОСТИ В ОТЕЧЕСТВЕННОЙ И В ЗАРУБЕЖНОЙ ПСИХОЛОГИИ