Как называется это положение?

а) Вис согнувшись спиной к стенке

б) Вис спиной к стенке с поднятыми ногами

в) Вис углом

г) Вис на стенке ноги под углом 90°

Как называется положение 2?

а) Сед на скамейке продольно с наклоном вперед, руками коснуться носков

б) Согнуться к ногам, руками захватить носки

в) Сед на скамейке поперек с наклоном вперед, руки вверх

г) Наклон согнувшись, руки к ногам

Какие команды подаются для изменения направления движения?

а) Шагом марш! Бегом марш! 

б) Кру-гом! На месте шагом марш!

в) Противоходом направо – марш! По диагонали – марш! В обход налево – марш!

г) С изменением направления – марш!

 Какая команда подается для того, чтобы учащинеся двигались в колонне, шагом по периметру зала?

а) В обход по залу шагом - марш!

б) Налево шагом - марш!

в) В обход налево шагом - марш!

г) В обход налево – марш

Какая команда подается для расчёта в строю?

а) Рассчитайтесь по номерам!                  

б) По порядку – рассчитайсь!

в) Произвести расчёт!

г) По номерам – рассчитайсь

Как называется это положение?

а) Упор присев на правой, левая в сторону на носок, руки на пояс

б) Присед на правой, левая в сторону на носок, руки на пояс

в) Выпад на правой, руки на поясе

г) Сед на правой левая в сторону, руки на пояс

Что такое «поворот туловища»?

а) Движение туловища вокруг горизонтальной оси

б) Движение туловища вокруг вертикальной оси

в) Скручивание туловища

г) Вращение туловища

Как называется это движение?

а) Дугами в стороны руки вниз

б) Через стороны руки вниз

в) Дугами наружу руки вниз

г) Опускание рук через стороны вниз

Выберите неправильный вариант описания положения?

а) Сед углом, руки в стороны

б) Упор стоя на коленях

в) Сед на коленях руки в стороны

г) Сед ноги врозь, руки в стороны

Если ОРУ на 4 счета, когда необходимо подать команду «СТОЙ» для окончания выполнения упражнения?

а) Вместо любого счета (…раз-два-стой)        

б) Вместо первого счета (…раз-два-три-четыре-стой)

в) Вместо четвертого счета (…раз-два-три-стой)

г) Когда преподаватель сочтет нужным

Как преподаватель должен показывать упражнения, стоя напротив учащихся к ним лицом?

а) В ту же сторону, которою называет  

б) Называть движение и показывать, поворачиваясь к занимающимся спиной     

в) Использовать «зеркальный» показ

г) Медленно, чтобы учащиеся смогли запомнить упражнение

 Какой из перечисленных вариантов соответствует методу обучения ОРУ по разделениям?

а) Название положения (движения) - «делай раз», название положения (движения) – «делай два»…

б) «Раз» - показ положения (движения), «два» - показ положения (движения)...

в) «На раз» – словесное описание положения (движения), «на два» – словесное описание положения (движения)...

г) «На раз» – словесное описание с одновременным показом положения (движения), «на два» – словесное описание с одновременным показом положения (движения)...

Как называется это положение?

а) Сед с наклоном вперед лицом к стенке, хват руками за нижнюю рейку

б) Вис сидя согнувшись, хват руками за нижнюю рейку

в) Сед лицом к гимнастической стенке, хватом за нижнюю рейку

г) Сед нагнувшись, руками взяться за нижнюю рейку