Рассмотрим наиболее популярные эфирные масла.

ПРЕДИСЛОВИЕ АВТОРА

В этой книге собран и предложен читателям опыт предшествующих поколений. Рассмотрены наиболее интересные и эффективные нетрадиционные методы лечебной и коррекционной педагогики: фито- и ароматерапия, металло- и литотерапия, хромо (цвето)- и музыкотерапия, гидротерапия и многие другие, которые при разумном использовании помогают нашим детям справиться с проблемами в развитии (в учебе, поведении), повышают работоспособность, улучшают память, оказывают педагогам, воспитателям, медикам и родителям эффективную помощь в профилактической и коррекционно-развивающей деятельности.

Книга может быть интересна профессорско-преподавательскому составу, врачам, психологам, социальным работникам, педагогам-практикам, дефектологам медицинских и образовательных учреждений, а также учащимся колледжей, студентам, слушателям курсов повышения квалификации, родителям, широким слоям населения.

Ничего не может так сильно расширять кругозор, как умение исследовать систематически и верно все, что попадает в поле вашего зрения.

Марк Аврелий

Ростовский областной институт повышения квалификации и переподготовки работников образования — одно из крупнейших высших учебных заведений Южного региона страны, пользующееся заслуженным уважением и авторитетом среди профессорско-преподавательского состава Северо-Кавказского региона, педагогов-практиков, медиков, слушателей, студентов, учащихся педагогических колледжей, а также среди широких слоев населения, в том числе и родителей.

Поворот в сторону нетрадиционных методов лечения свойственен не только России. Известно, что каждый пятый житель нашей планеты регулярно пользуется натуральной, или альтернативной, медициной. Все больше доверия оказывается природным средствам, которые в отличие от синтетических не обладают такой высокой концентрацией химически активных веществ, а следовательно, не вызывают серьезных побочных действий. Современная наука впитывает в себя из тысячелетнего опыта нетрадиционной медицины все ценное, рациональное [24, 37, 40].

Всемирная организация здравоохранения предложила «объявить XXI век веком демедикализации медицины», ориентировать врачей на использование природных средств. Этой же точки зрения придерживались и древние врачеватели. Авиценна считал, что «три оружия есть у врача: слово, растение, нож». Он пропагандировал и использовал в своей практике растительные дары природы, в том числе и деревья [40, 41, 65, 72].

В процессе исторического развития народом накоплен многовековой опыт нетрадиционных методов, что представляет совокупность этнографических знаний о лечебных свойствах растений, веществ животного, минерального происхождения, а также ряд практических приемов, направленных на профилактику, коррекцию и лечение тех или иных нарушений.

Нетрадиционная медицина возникла при первобытнообщинном строе. Уже тогда были известны целебные свойства не только растительного и животного происхождения, но и минеральных вод, лечебных грязей, массажа и др. [3, 5, 6, 13, 17, 23, 28, 33, 72 и др.].

Эти сведения нашли отражение в трудах крупных ученых древности: Гиппократа, К. Галена, К. Цельса; позже — в произведениях Ибн-Сины и других.

Первые фундаментальные труды по фитотерапии появились в I веке до нашей эры. Описано 1897 лекарственных растений. Около 400 рецептов народной медицины популярны и широко используются и в настоящее время [28, 37, 40, 78, 87, 90].

В данной книге автор предпринял попытку систематизировать опыт предшествующих поколений и апробированный лично им в период с 1992 по 2005 годы в работе на практике с детьми и взрослыми (в лечебных и образовательных учреждениях при коррекции речи, при ее восстановлении, афатических расстройствах, после инсульта и черепно-мозговых травм) [25, 32, 49, 56, 58, 63, 64, 65, 72].

Материал сгруппирован по разделам, что облегчит его восприятие и поможет в использовании на практике. Автору было непросто разрешить проблему стилевого единства сборника, который содержит не только практический опыт работы, но и результаты современных исследований, а также опыт, накопленный нашими предками в течение трех тысячелетий.

По поводу возможности привести текст к единообразной, завершенной форме вспоминается выражение «Бревно — это хорошо отредактированное дерево». Мы надеемся, что наше «дерево» будет расти, благополучно развиваться и радовать читателей плодами своего труда.

Пожелаем читателям крепкого здоровья, творческих успехов, счастья в жизни, материального благополучия, отличного настроения, гармонии и тесного общения с природой!

М. А. Поваляева

ЖИВАЯ ПРИРОДА

РАСТИТЕЛЬНЫЙ МИР

1.1.1. Ароматерапия

Ароматерапия — это применение эфирных масел и масляных суспензий с целью укрепления здоровья человека. Эфирные масла получают путем перегонки растительного сырья в дистилляторе. Обоняние — одно из основных человеческих чувств. Человек способен различать тысячи запахов. «Воспоминание» запаха связано с определенными эмоциями, которые могут вызвать соответствующую реакцию организма. Даже те запахи, с которыми у человека нет ассоциаций, могут помочь расслабиться или оказать стимулирующее воздействие [1, 3, 24, 37, 40, 41, 42, 49, 50, 63, 64, 65, 72, 74].

Термин «ароматерапия» появился в 30-х годах прошлого столетия. Его автор — французский химик и парфюмер Рене-Морис Гаттефосс. Он обратил внимание на то, что если смазать кожу в месте ожога лавандовым маслом, то рана заживает без следа. Заинтересованный этим наблюдением, Гаттефосс стал изучать целебные свойства других видов масел.

Первые сведения о получении эфирных масел из растений датируются 3000 годом до н. э. Использовали их древние египтяне, греки и римляне. Применение эфирных масел является составной частью древней системы индийской медицины, известной под названием аюрведа. В настоящее время нашей промышленностью производится более 100 видов различных лечебных масел.

Для воздействия аромата на чувства используют несколько способов. Рассмотрим некоторые из них. В Японии, например, проблему повышения производительности труда и снижения уровня утомляемости предложили решать с помощью различных запахов. Фирмой «Суми-цу» разработано более 20 вариантов фитокомпозиций ароматов цветов и растений. Так, например, число ошибок у программистов и машинисток снижается: при вдыхании запаха лаванды — на 20%, жасмина — на 30%, лимона — на 54% [49, 50, 72 и др.].

Английский врач Р. Бах создал в 1930-х годах целую серию лечебных цветочных эссенций (около 40 разновидностей), которые оказывают воздействие на центральную нервную систему. Р. Бах был глубоко убежден, что результаты реабилитации в первую очередь зависят от состояния психики пациента.

Он рекомендовал: настойку ивы, которая снимает напряжение, раздражительность, плаксивость, приводит человека в состояние равновесия; настойку остролиста, при приеме которой уменьшаются злобность, раздражительность, снижается чувство ревности. Чтобы проверить, подходит ли настойка, достаточно втереть несколько капель в виски и в область щитовидной железы. При положительной реакции наступает приятное чувство расслабления мышц.

Самым доступным средством ароматерапии от нервных расстройств, от бессонницы являются успокаивающие травяные подушечки, которые прочно вошли в нашу жизнь. В подушечки помещают шишки хмеля, мелиссу, розмарин, хвою, ромашку, донник.

Успокаивают перевозбужденную нервную систему фитокомпозиций из базилика, майорана, кориандра, розмарина, мяты, лаванды, тимьяна и вербены. Это особенно важно учитывать в работе с гиперактивными детьми. Пахучие растения, поместив в хлопчатобумажный мешочек, кладут рядом с подушкой. Человек во время сна вдыхает их аромат. Запахи также управляют настроением, повышают работоспособность [37, 52].

Ароматы подбирают строго индивидуально! Если лепестками роз набить подушку для гипотоника, то это может принести только вред, так как запах розы снижает артериальное давление. Запах мяты и лаванды улучшает работу сердца, а запах базилика снижает боли при мигрени. Работу дыхательной системы улучшает запах листьев березы, а запах листьев черной смородины снимает переутомление [63, 65, 72].

ВИДЫ АРОМАТЕРАПИИ

Ванны.Ванны — популярный вид ароматерапии. Особенно часто их применяют с целью расслабления. Добавьте несколько капель эфирного масла на поверхность воды в ванне. Не добавляйте при этом другие вещества, например, парфюмерные масла для ванн.

Полежите 10-20 минут, чтобы теплая вода помогла маслу впитаться через кожу, пока вы дышите паром. Эфирные масла можно также применять в душе.

С этой целью нанесите несколько капель масла на мочалку и быстро оботрите все тело. Затем глубоко вдыхайте воздух, насыщенный ароматными парами.

Распыление.Чтобы наполнить комнату парами эфирных масел, применяют множество различных приспособлений. В распылителях для испарения эфирных масел и распространения их молекул по всей комнате часто используют тепло. К таким распылителям относятся газовые горелки и керамические кольца, которые надевают на лампы.

Ингаляция.Эфирные масла можно вдыхать через носовой платок или прямо из воздуха. Можно нанести масло на лицо и тело, а затем вдыхать аромат. В обычных домашних условиях можно проводить ингаляцию. Для этого добавьте несколько капель эфирного масла в кастрюлю с водой, накройте голову полотенцем и дышите паром (в течение нескольких минут). Не наклоняйтесь слишком низко, чтобы не обжечь лицо!

Массаж. Массаж является одним из самых эффективных и популярных способов ароматерапии. Этот метод включает также эффект от прикосновения. Прикосновение способствует проникновению масел через мелкие кровеносные сосуды, расположенные близко к поверхности кожи. Можно использовать миндальное масло, а также масло из виноградных или персиковых косточек. Некоторые люди очень чувствительны к маслам. Подбирайте наиболее подходящую вам концентрацию.

При нервных потрясениях рекомендуютзверобой (верхушки растения принимают в виде настойки или лечебного чая); огуречник аптечный, венерин башмачок, валериану, вербену. Эфирное масло садового чабреца также позитивно воздействует на нервную систему.

Тревога и беспокойство — это физическая и психоэмоциональная реакция человека на опасную или стрессовую ситуацию, печальное событие.

При повышенной тревожности и беспокойстве хорошо помогают ромашка, лимонник (мелисса лекарственная), зверобой, вербена, лаванда, майоран.

При депрессииприменяются эфирные масла таких растений, как: бергамот, жасмин (в виде ароматных ванн, ингаляций). Тонизирующий эффект оказывают эфирные масла базилика, кориандра, дягиля, из кожуры лимона, майорана, петрушки, эвкалипта.

Укрепляют иммуннуюсистему эфирные масла ромашки, мяты перечной, плодов шиповника, тысячелистника обыкновенного.

При простудеособенно эффективны эфирные масла чеснока, имбиря, астрагала.

При циститеоблегчают боль эфирные масла сандалового дерева, кедра, сосны, можжевельника, чайного дерева.

Снотворный эффектобеспечивает длительное вдыхание ароматов лаванды, ромашки, валерианы, тимьяна, фенхеля и мелиссы.

Снимают больмасло имбиря, мяты перечной, тимьяна, душицы (применяют при мягком массаже, в компрессах, а также добавляют в ванну).

Прикладывание ко лбу и вискам примочек с маслом перечной мяты и эвкалипта значительно снижает напряжение в височных мышцах.

Тошнота и рвотаотступают при вдыхании аромата мяты перечной, ромашки, розы.

Нейтрализуют стрессовые состоянияароматы лаванды и розмарина.

Повышают работоспособностьзапахи лимона, жасмина и эвкалипта [60, 63, 65, 72].

Эфирные масла назначают внутрь (капают на язык), при массаже втирают в кожу, применяют наружно ввиде компрессов. Для этого смешайте 4 капли эфирного масла мяты перечной с одной столовой ложкой миндального масла. Легкими движениями втирайте эту смесь в кожу передней брюшной стенки в области желудка.

Растительные средства почти не имеют побочных эффектов, их употребление не несет в себе риска привыкания, но использовать можно только периодически в виде коротких курсов.

Предупреждение!

Не применяйте неразведенные эфирные масла. Не используйте их для внутреннего применения, не храните их в пластмассовых флаконах, держите эфирные масла в прохладном темном месте, не доступном для детей, так как известны случаи отравления детей, проглотивших масло чайного дерева и эвкалипта.

Людям с высоким кровяным давлением не рекомендуются масла розмарина, шалфея, тимьяна.

Рассмотрим наиболее популярные эфирные масла.

Масло чайного дерева хорошо изучено, используется западной медициной. Славится своими антибактериальными и антисептическими свойствами. С начала XX века эффективно используется для лечения раневых инфекций, бактериальных и грибковых поражений кожи.

Масло апельсинового дерева успокаивающе действует на нервную систему, оказывает противовоспалительный эффект, помотает при бессоннице, уменьшает ощущение тревоги и сердцебиение. Добавьте 5 капель масла цветов апельсинового дерева к 2 чайным ложкам растительного масла.

Масло ромашки хорошо известно успокаивающим эффектом. Для этого, принимая ванну добавьте в горячую воду 5—6 капель. Для массажа 2 капли эфирного масла ромашки разведите 5 чайных ложек растительного масла.

Мелисса и лимонный бальзам влияют на настроение человека. Несколько капель мелиссы, добавленных в горячую ванну, помогут нейтрализовать депрессивное состояние.

Лаванда. Проведено исследование эфирных масел, полученных из двух разных видов этого растения. Ученые доказали, что гибридная лаванда (Lavandula burnatii) в два раза эффективнее при снижении состояния тревожности по сравнению с лавандой естественного происхождения (Lavandula angustijolia).

Розмарин повышает концентрацию внимания, выносливость; помогает при головных болях, бессоннице, невралгии, неврастении.

Ромашка аптечная помогает избавиться от бессонницы, мигрени (постоянных головных болей).

Сандаловое дерево помогает при бронхите, кашле, депрессивных состояниях, бессоннице.

Сосна снижает усталость, помогает при нервном истощении и невралгии, при повышенном потоотделении.

Базилик, розмарин улучшают память.

Базилик, розмарин, роза помогают при умственном переутомлении.

Валериана эффективна при бессоннице, мигрени, стрессах.

Ванилин дает энергию, вселяет уверенность.

Вербена эффективна при бессоннице, стрессе, нервном напряжении.

Гиацинт оказывает неоценимую помощь при стрессах, снимает утомление, просветляет разум.

Грейпфрут эффективен при усталости мышц, при депрессии, головной боли, бессоннице.

Жасмин улучшает состояние при нервном истощении, хроническом стрессе, повышает работоспособность.

Лимон снижает усталость и кровяное давление.

Липа полезна при головных болях, бессоннице, мигрени.

Майоран снимает ощущение тревожности, страха, успокаивает при бессоннице и нервозности, корректирует настроение при депрессивных состояниях.

Мелиссу используют при аллергии, укусах насекомых, мигрени, головных болях.

Мимоза помогает снять стресс, нервное напряжение.

Масло можжевельника бодрит, снимает усталость.

Эффект ароматерапии значительно возрастает в сочетании с музыкотерапией, о чем мы расскажем ниже. Сеанс продолжается 20-30 минут. Курс лечения — от 10 до 20 сеансов. Он показан при ослаблении, угнетении или, наоборот, перевозбуждении организма.

1.1.2. Фитотерапия

Фитотерапия — лечение с помощью лекарственных растений. Она имеет глубокие корни как в нашей стране, так и за рубежом. Мода на здоровый образ жизни распространяется во всех странах. Мы все больше убеждаемся, что лучше болезни предупреждать, чем лечить. В середине прошлого века мы недостаточно знали о болезнях и лекарствах, практически полностью полагаясь на опыт врачей и следуя их предписаниям.

Мы радовались успехам медицинской науки и открытию новых лекарственных форм, средств и методов лечения. В конце прошлого века картина изменилась. Волей-неволей мы стали более подкованы в вопросах медицины как теоретической, так и практической, узнали, что такое синдром хронической усталости [39].

Наряду с этим мы стали меньше доверять врачам и их рекомендациям. Неэтичная реклама («излечиваем диабет», "излечиваем рак") подрывает интерес к новой лекарственной продукции, особенно к БАДам (биологически активные добавки), и заставляет с подозрением относиться ко всем нововведениям [1, 6, 14, 15, 24, 36, 77].

По оценкам российских таможенников, до 90% ввозимых в нашу страну биологически активных добавок — контрабанда или фальшивка. Журнал Американской медицинской ассоциации опубликовал неутешительные результаты проведенного им специального исследования. Из чего явствует, что ежегодно более двух миллионов наших сограждан испытывают на себе тяжелые побочные последствия применения аптечных лекарственных препаратов. Более 100 тысяч человек просто гибнут по этой причине.

Поэтому в ряде стран все чаще звучит призыв: «Назад к природе!», «Врачевать в союзе с природой!». Только у человека есть «встроенный механизм», который сам заботится о своих нуждах, сам осознает, что с ним происходит, и сам помогает себе, если мы ему не мешаем. В организме человека заложена сила регенерации, которая иногда блокирована или недоразвита.

Самое важное, что врач может сделать для своего пациента, — это оценить, насколько тот способен задействовать эту силу на полную мощность. Лечение более эффективно, если подключить естественное стремление организма к выздоровлению. Этому помогает растительный мир. Мы все чаще и чаще начинаем вспоминать старые рецепты наших бабушек [14, 15, 16, 24 и др.].

На помощь нам приходят нетрадиционные методы, в том числе и лекарственные растения: травы, кустарники, деревья, которые в отличие от аптечной «химии» практически не обладают побочным эффектом (если соблюдать нужную дозировку).

Различные виды деревьев издавна считались нашими друзьями. Неудивительно, что наши предки и современное поколение высаживают вблизи своего дома рябину, березу, липу, сирень и другие растения. При необходимости используются их плоды, семена, почки, листья, кору. Цвет, аромат, энергия зеленых насаждений укрепляют наше здоровье, психику, эмоциональный настрой.

Обнимешь березку, и ощущаешь прилив сил. Она и другие деревья способствуют укреплению иммунитета. Попьешь березового сока, понюхаешь веточку сирени — и чувствуешь себя более здоровым и жизнерадостным. Деревья имеют генетическую «память». Они умеют "думать", и эту информацию они передают людям. Люди давно используют яблочный уксус, который оказывает целебное действие при различных недугах. Бактерицидные свойства хвойных деревьев избавляют нас от вредоносных бактерий и вирусов. Подробнее о целебных свойствах различных деревьев мы расскажем ниже.

В Древнем Китае считали, что если, несмотря на многочисленные войны, эпидемии и тяжелые социальные условия многомиллионный народ выжил, то этим он в значительной мере обязан своей народной нетрадиционной медицине. Вавилоняне еще в XI веке до н. э. широко использовали растения в лечебных целях. Часть глиняных табличек, обнаруженных в библиотеке ассирийского царя (XII в. до н. э.), содержит описание лекарственных трав. А в столице Ассирии Ниневии был найден сад лекарственных растений. Египтяне еще за четыре тысячи лет до н. э. составили некоторое подобие фармакологии с описанием применявшихся тогда лекарственных растений [41, 63, 65, 72, 75, 87].

Наши предки были уверены, что натуральные средства безопасны для жизни человека, и наибольшей целительной силой обладают те растения, которые произрастают в среде обитания человека. Связано это с тем, что соки, содержащие определенный набор витаминов, макро- и микроэлементов и других биологически активных соединений, сродни во многом составу соков клеток и тканей человека. Это необходимо учитывать в первую очередь. Совет народных лекарей: не ждите проявления болезней и своей беспомощности, так как: 1) болезнь легче предупредить, чем вылечить; 2) лучше обойтись без страданий и жизнь прожить полноценно; 3) чем раньше начать жить по законам природы, тем дольше продлится молодость и отдалится старость.

Опираясь на народный опыт, педагоги и медики повсеместно призывают широкие слои населения, в том числе и родителей, осваивать естественные методы оздоровления в тесном контакте с природой. Ведь в организме человека всегда есть потенциал, который может вернуть его в нормальное состояние при условии, что для этого будут привлечены живые силы природы. Ученые утверждают, что нормально функционирующая клетка нашего организма, особенно клетка коры головного мозга, во много раз сильнее любого лекарства, вируса, бактерии.

Но этой клетке необходима посильная помощь. Способов для этого множество, и один из них — это деревотерапия (ароматерапия, фитотерапия и др.). Известно много народных примет. Например: «Зайдешь в сосновый бор, и сразу хочется расправить плечи, дышать полной грудью, в березовой роще масса положительных эмоций, а в ельнике невольно опускаются руки». Замечено, что осина, тополь, черемуха снимают боль от ушибов, вывихов, ожогов, боли при радикулите, после операций и травм, при онкологических заболеваниях; дуб, береза и сосна дают жизненную энергию.

Можно провести следующий тест. Подходите к этим деревьям ежедневно, постойте хотя бы 3—4 минуты, прислонясь затылком и спиной или обхватив дерево руками. Для того чтобы узнать, какое дерево "ваше", вырежьте полоску фольги и поднесите ее к дереву. Если липнет, значит — ваше, отталкивает — нет.

Замечено, что оптимистичные, жизнерадостные люди меньше болеют, их психика более устойчива к негативным явлениям. Снять стресс, улучшить настроение, а значит, и здоровье нам в значительной степени поможет зеленый мир растений (комнатные растения, деревья). Их цвет, аромат, шелест листьев благоприятно воздействуют на наши органы чувств: на зрение, обоняние, слух и т. д. [32, 58, 63, 72, 87 и др.].

Ученые доказали, что человеческий организм держится не только на костном скелете, он заключен еще в энергетический каркас. Между клетками организма идет постоянный обмен информацией с помощью волновых сигналов. Эти же клетки улавливают и информацию, которая поступает извне, в том числе и от деревьев (шелест листвы, цветовая гамма, энергетические сигналы, ароматы и т. д.). Таким образом, человек и окружающие его растения обмениваются между собой биоэнергетической информацией [9, 45, 65, 72 и др.]

С давних времен у славян в обычай вошло при встрече подавать человеку веточку дерева, так называемую ветвь-оберег. На языке того времени это называлось "приветить". То же можно сказать и о букете цветов, который дарим. Наши предки именовали духом те запахи, которые источают цветы, деревья. Они не знали таких слов, как фитонциды, цветотерапия, но усвоили, что «при живом растении жить — здоровым быть». У людей в окружении буйной зелени возрастает величина биотоков головного мозга, улучшается работа всех желез внутренней секреции (в том числе и эндокринных). В результате возрастает качество мыслительных процессов, восприятия информации, улучшается память и повышается работоспособность.

В последние годы появилась наука экоэнергоинформатика, которая исследует и энергоинформационные потоки, и методы эффективного управления ими. Одни растения передают свою позитивную информацию (энергетику): береза, дуб и др., а другие — отрицательную: ель, осина и др. "Подпитывающие" нас целебные растения помогают заживлять трофические язвы, укреплять иммунную систему. Согласно исследованиям, 32% россиян страдают от нехватки энергии. В результате у человека элементарно не хватает сил, чтобы жить нормальной, полноценной жизнью. Половина из нас ощущает эту нехватку ежедневно, что провоцирует развитие депрессий. Поэтому недостающую энергию важно черпать из растений.

Растения, «отсасывающие» у человека энергию, снимают послеоперационные отеки, боли, облегчают кожные заболевания. Не случайно родилась пословица: «В сосняке хочется молиться, в березняке — жениться, а в ельнике — удавиться». Значит, горожанин, которому не хватает живого леса, должен во время прогулок попадать в хвойно-лиственный оазис. Положительная энергетика укрепляет здоровье, отрицательная — ухудшает [24, 25, 40].

Друзьями могут стать не только деревья-доноры, но и деревья-вампиры. Прислонитесь к осине или тополю — они вытянут нездоровую энергетику. Подойдите к дубу или березе — они восстановят ваши силы. Выбирайте здоровые взрослые деревья. Если при каком-то дереве ваше состояние угнетается, значит, перед вами «отсасывающее» дерево. Известны случаи двустороннего взаимодействия с разными по характеру деревьями. Так, если заболит голова, то положите под нее осиновое полено, а ногами упритесь в березовую чурку. Боли отступят, так как биокорректор восстанавливает естественное биополе человека.

У дерева с большим запасом энергии даже за метр-два можно почувствовать мягкое покалывание в ладонях. Силен этот эффект утром, на восходе солнца.

Нетрадиционная медицина рекомендует подходить к дереву-донору с южной стороны, коснуться лбом, обнять ладонями на уровне головы, затем прислониться всем телом. Северная сторона способна избавить организм от лишней энергии, снять стресс. Только вставать к стволу нужно спиной, обнимая его опущенными вниз руками.

Наши предки ходили в лаптях, сплетенных из ивового, березового, липового лыка, потому что деревянная обувь своей энергетикой избавляла их от многих болезней. Древние умельцы, создававшие великолепные наборные паркеты во дворцах, прекрасно знали, как сплести в единый узор плашки дуба, бука, ясеня, березы, чтобы наделить произведение искусства еще и лечебными энергетическими свойствами.

Эффект усиливался тем, что паркет натирали мастикой из натуральных эфирных масел, пропускавших в отличие от нынешних синтетических лаков запасенную в дереве энергию. Добрым словом вспоминают деревянные ложки, миски, кадки, бочки, гребни и даже китайские и японские палочки, которые подпитывали энергией своих хозяев.

Лысели в молодости реже, зубы были целее. Люди плохо переносят контакт с металлом, пластиком.

Во Всероссийском научно-исследовательском институте нетрадиционной медицины старые истины получили научное экспериментальное подтверждение. Его суть в том, что в свое время, обменяв деревянные лавки на металлические кровати с сетками, диваны из пропитанных древесностружечных плит; начав хранить одежду не в деревянных сундуках, а в пластиковых шкафах, мы лишили себя мощной энергетической подпитки, которую несет нам натуральное дерево [40, 41, 65, 73 и др.].

На Международном конгрессе нетрадиционной медицины московский скульптор Альберт Каукин продемонстрировал деревянные приспособления и устройства, позволяющие избавиться от недугов.

Из-под рук мастера, посвятившего себя декоративно-прикладному искусству, вышли интересные новинки, где появился особый термин — "лесная пластика".

По мнению А. Каукина, самый надежный и распространенный лечебный прибор — это мебель, которая сработана с учетом народных традиций из цельных кусков дерева. Особенно примечательно то, что наросты, которые формируются на стволах, обладают уникальной биоэнергетикой. Деревянная мебель избавляет людей от многих проблем.

Даже срубленное дерево оказывает помощь. Осиновое полено, подложенное под затылок, снимает головные боли. Старые лекари (в том числе и наши прабабушки) хорошо знали энергетику осины. В кадушку с квашеной капустой клали осиновое полено, чтобы не закисала. Купола церкви в Древней Руси тоже делали из осины.

В «Толковом словаре» В. Даля читаем: «Коли ноги сводит или голова болит, приложи осиновое полено».

Наш народ издавна использовал различные виды целебной флоры, веками накапливая сведения об их лечебных свойствах, передавая эти сведения от поколения к поколению.

Сделаем небольшой экскурс в историю. Вот некоторые выдержки из древних трудов.

«Салернский кодекс здоровья» говорит о целебных свойствах древесных культур:

— если ты вишен поешь, то получишь немалые блага. Чистят желудок они, а ядра от камней избавляют. Будет хорошая кровь у тебя от мякоти ягод;

— сливы охлаждают, и слабят, и польза немалая;

— ивовый сок, если в уши он залит, червей убивает;

— в уксусе если отваришь кору — сведет бородавки.

В монастырских рецептах оздоровления говорится, что порошок из сожженной скорлупы грецкого ореха помогает при трофических язвах (использовать в виде присыпки), а его листья и кора — для лечения хронического простатита (когда моча выделяется по каплям). 1 столовую ложку смеси измельченной коры и сухих листьев залить стаканом кипятка на 2 часа. Процедить и принимать по l/З стакана 3 раза в день. Спиртовую настойку коры осины (молодые веточки) применяют для лечения острого и хронического цистита, аденомы предстательной железы, при подагре и ревматизме. 10 столовых ложек измельченной коры заливают 1 л водки и настаивают в темном месте 10 дней, периодически встряхивая. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день до еды.

Рецепты Авиценны гласят: при воспалении к глазам прикладывать печеную айву; она также хорошо гонит мочу (эффект отваренной в меде айвы сильнее). При одышке ("стоячем дыхании"), астме и кровохарканье полезен выжатый сок айвы. Если пускать каплями сок или масло айвы в мочеиспускательный канал, она снимает боли и жжение при мочеиспускании.

Родимые пятна, бородавки сводят, прикладывая в виде повязок незрелый инжир. То же действие оказывают и листья инжира. Следы татуировок стирает выжатый сок инжира, шелковицы. При лишаях используются листья инжира.

От эпилепсии помогает свежий и вяленый инжир. Листьями инжира натирают веки при их затвердении.

Язвы на голени излечивает свежий инжир в виде порошка.

В древней таджикской медицине сосну и кедр применяли при болезнях легких и печени. Шелковица (черная и белая) обладает согревающим действием. Масло из косточек абрикоса, способствует росту волос (брови, усы), используется для лечения ран.

Древневосточная медицина — черноплодная рябина полезна при заболеваниях щитовидной железы, при атеросклерозе. Смешивают 1 кг рябины и 1 кг меда. Принимают по 1 чайной ложке 3-4 раза в день как лекарство. Особенно полезна черноплодная рябина людям преклонного возраста.

Лимоны и апельсины применяются при всех формах гипертонической болезни, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при женских болезнях.

Тибетцы говорят: "Кто съедает в день хотя бы одно яблоко, тот отдаляет старость".

Китай в конце XX века предложил объединить народную медицину с официальной (государственной), что принесло огромную пользу всему здравоохранению. Предлагаемые нетрадиционные методы медицины стали эффективным дополнением к назначениям врача.

В Древнем Китае хирургия была слабо развита, так как была широко распространена терапия. Китайские мудрецы считали, что от многих хирургических заболеваний можно избавиться нехирургическим путем. Главное, не доводить себя до необходимости операции. Это уже пожар, крайняя степень опасности.

«Хирургия — брак терапии». На помощь хирургии, да и официальной терапии могут прийти защитные силы живой природы, к которым относятся в первую очередь деревья-лекари.

Сегодня особенно важно привлечь внимание врачей, педагогов, дефектологов и родителей к использованию лекарственных растений как эффективного лечебного и профилактического средства при разных патологиях, для восстановления умственной и физической работоспособности, устранения хронической усталости, астенического синдрома, профилактики нарушений мозгового кровообращения, расстройств памяти, устранения бессонницы, нервозности, восстановления мышечного тонуса.

К сожалению, сведений по использованию нетрадиционных методов в коррекции речевых нарушений в педагогике недостаточно. Этот вопрос требует дальнейшего, более глубокого изучения и внедрения в практику. Известный всему миру австралийский врач-натуропат Поль Брэгг писал, что «в невежестве нашем разумнее доверять природе, нежели цивилизации».

Для повышения остроты зрения, снижения усталости глаз, улучшения функции клетчатки рекомендованы:

1) черника — стакан сухих ягод залить с вечера холодной водой на два пальца выше уровня черники. Утром размоченные ягоды съесть за 30 минут до завтрака. В зимнее время курс лечения проводят два месяца. В сезон рекомендуется съедать свежих ягод по стакану в день;

2) отвар листьев черники (свежих или высушенных), собранных до ее цветения. 4-5 столовых ложек листьев нужно заварить литром кипятка, укутать или настоять в термосе около часа. Пить вместо чая по два стакана в день зимой и весной;

3) настой плодов шиповника способен повышать остроту зрения. Стакан сухих плодов залить литром кипятка и в закрытой посуде кипятить 10-15 минут на медленном огне. Настоять 3 часа, процедить, пить ежедневно по половине стакана за 1 час до еды;

4) китайский лимонник (сушеные и свежие плоды), произрастающий на Дальнем Востоке, а также сок и варенье из него помогут усилить чувствительность периферического и центрального зрения, ускорить привыкание глаз к темноте, что важно для летчиков, моряков, железнодорожников, шоферов, охотников;

5) ягоды рябины содержат значительное количество витамина А, что положительно влияет на сетчатку глаза;

6) ягоды облепихи способствуют восстановлению нарушенного сумеречного зрения при куриной слепоте (гемералопии);

7) морковный сок выпивать ежедневно по стакану натощак в течение 3 месяцев.

Разумеется, все рецепты нужно в каждом конкретном случае согласовать с врачом. Возможно, какое-то лекарственное растение противопоказано из-за сопутствующего заболевания. А может так случиться, что человеку в конкретном случае жизненно необходимы медикаменты, а фитотерапия — лишь подспорье. Об этом тоже вам скажет ваш лечащий врач.

Эффект от лекарственных растений значительно выше, если параллельно с фитотерапевтическими процедурами проводятся массаж глаз, их промывание, а также специальные упражнения, стимулирующие нервные окончания, улучшающие кровообращение, снимающие усталость. Укрепление мускулатуры глазных мышц, своевременная коррекция зрения — основа профилактики моторных и оптических дисграфий, для которых характерны потеря строки, сужение зрительных полей, смешение сходных по написанию букв, элементы зеркального письма и другие нарушения (см. «Гимнастику для глаз»).

Для беспокойных, гиперактивных детей эффективны отвары из смеси трав чертополоха и подмаренника мягкого. Для повышения работоспособности, улучшения памяти, концентрации внимания рекомендуют отвары зверобоя, ландыша, настойки женьшеня, а также сырые овощи, особенно сок капусты.

При неврозоподобном заикании — сборы лекарственных растений, обладающих противосудорожным и успокаивающим действием.

Сбор № 1: вереск обыкновенный, трава — 40 г, сушеница топяная, трава — 40 г, пустырник пяти лопастный, трава — 40 г, язвенник многолистный, трава. — 40 г, валериана лекарственная, корни — 40 г. 1 столовую ложку смеси заварить 0,5 л кипятка, настаивать 8 часов, процедить и выпить за день в 4—5 приемов перед едой и перед сном.

Сбор № 2:шиповник коричневый, плоды — 60 г, чернобыльник, трава — 60 г, вереск обыкновенный, трава — 40 г, подмаренник настоящий, трава — 40 г, пшеница широколистная, трава — 40 г. 1 столовую ложку смеси заварить 0,5 л кипятка, настаивать 30 минут, процедить и выпить за день в 4-5 приемов за 10-15 минут до еды и перед сном.

Сбор № 3:клевер горный, трава — 20 г, душица обыкновенная — 20 г, буквица лекарственная — 20 г, одуванчик лекарственный, трава — 20 г, череда трехраздельная — 20 г, мята перечная, лист — 20 г. 1 столовую ложку смеси заварить 0,5 л кипятка, настаивать 30 минут, процедить и выпить за день в 4—5 приемов за 10-15 минут до еды и перед сном.

Сбор№ 4: чернобыльник, корни — 20 г, мать-и-мачеха, лист — 20 г, синюха лазурная, корни — 10 г, донник лекарственный, трава — 10 г, сирень обыкновенная, цвет — 10 г. 1 столовую ложку смеси на 0,5 л воды, кипятить 5 минут, настоять 30 минут, процедить и выпить за день в 4 приема — за 15-30 минут до еды и перед сном.

При паретической форме дизартриихороший эффект дают настои из женьшеня обыкновенного, марьина корня, гречихи посевной, мордовника обыкновенного; ванны из отвара трав: пшеницы, донника, лапчатки серебристой. Рассмотрим рекомендуемые сборы.

Сбор № 1:душица обыкновенная, трава — 40 г, зоря лекарственная, трава — 20 г, зверобой продырявленный, трава — 10 г, василек луговой, розовый, соцветия — 20 г. 1 столовую ложку смеси на стакан воды, кипятить 10 минут, затем настаивать 20 минут, процедить, выпить за день в 3-4 приема до еды.

Сбор№ 2:синюха лазурная, трава или корни — 10 г, чернобыльник, трава — 20 г, первоцвет весенний, цветы — 20 г, мята перечная, лист — 20 г, прострел раскрытый, трава — 10 г, донник лекарственный — 10 г, чернокорень, корни — 10 г. 1 столовую ложку смеси на стакан воды, кипятить 10 минут, настаивать 20 минут, процедить, выпить за день в 3-4 приема до еды.

При спастичной форме дизартриирекомендовано использовать настои из скорлупы кедровых орешков, из цветков календулы, семян укропа, отвары из донника лекарственного. Хороши ванны из настоя чабреца, отвара свежих пихтовых веток. Эффективны следующие сборы.

Сбор № 1:брусника, лист — 50 г, зверобой продырявленный, трава — 50 г, клевер шуршащий, трава — 50 г, тысячелистник обыкновенный, трава — 50 г. 1 столовую ложку смеси на стакан воды, кипятить 5 минут, затем настоять 30 минут, процедить, выпить за два раза в день — через час после еды (в обед) и перед сном;

Сбор№ 2: тмин обыкновенный, плоды — 100 г, ромашка аптечная, соцветия — 60 г, валериана лекарственная, корни — 40 г, пустырник пятилопастный, трава — 100 г, толокнянка обыкновенная, лист — 100 г. 2 столо­вые ложки смеси на стакан воды, кипятить 5 минут, 2 раза, настоять 30 минут, процедить, выпить в два приема за день через час после обеда и перед сном.

Правильно подобрать растения, соблюдать календарь сбора и сроки хранения, отличить полезные от ядовитых, квалифицированно осуществить замену растений при комплектовании сборов помогут приложения (см. прило­жения 1, 2, 3, 4, 5).

В результате комплексной работы удается с помощью лекарственных трав не только нормализовать сон детей, снять усталость, раздражительность, повысить работоспособность, память, внимание, но и улучшить общее состояние детей с той или иной патологией.

Деревья — ваши лекари

Абрикос. Лекарственным сырьем абрикоса служат семена, получаемое из них масло, плоды и абрикосовый сок, который очень полезен для здоровья, особенно при болезнях печени, а также при гипертонии. Мякоть плодов содержит много Сахаров, крахмала, яблочную и лимонную кислоты, пектиновые вещества. Много в плодах абрикоса провитамина А, немало в них витамина В₁₅и С.

Абрикосы богаты солями калия. Его семена содержат до 60 % невысыхающего жирного масла, которое по химическому составу близко к персиковому. Рекомендуется употреблять при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, курагу при разгрузочных днях. Содержащийся в абрикосах инсулин оказывает регулирующее влияние на углеводный обмен, и поэтому эти плоды полезны при сахарном диабете, но их употребление рекомендуется ограничивать до 5-6 штук в день.

При кашле и икоте — успокоительное средство. Его употребление полезно при трахеитах, бронхитах, коклюше (рецепты китайских врачей). Курага и урюк — хорошие мочегонные средства. Они богаты фосфором и магнием, которые не только нужны для активной работы головного мозга, но и улучшают память, повышают работоспособность. Витамин С можно заменить «живым» аналогом, если регулярно употреблять абрикосы, апельсины или лимоны.

Айва обыкновенная. Используют листья, плоды. В плодах айвы содержатся пектин, дубильные вещества, яблочная, лимонная и винная кислоты, различные сахара (преобладает фруктоза). Айва богата железом, медью, витамином С.

Семена айвы содержат около 20% слизи, легко разбухающей в воде; крахмал, жирное масло, белковые, дубильные и минеральные вещества.

Рекомендуются при малокровии. Из свежих плодов готовят настойки, экстракт. Высокое содержание в мякоти плодов айвы пектиновых и дубильных веществ эффективно при кишечных заболеваниях, сопровождающихся поносами. Отвары из семян плодов применяют при кровохарканье, кровотечениях.

В связи с высоким содержанием в семенах айвы слизистых и дубильных веществ из них приготовляют слизистые отвары, которые принимаются внутрь в качестве легкого слабительного; наружно в виде примочек, а также при заболеваниях глаз.

Акация белая. Полезна кора, которую заготавливают во время цветения, а также цветки (при лечении варикозного расширения вен, заболеваний желудка, простудных заболеваний). Поджаренные семена акации используют вместо кофе как общеукрепляющий напиток.

Апельсин сладкий. Плоды апельсина содержат органические кислоты, сахара, азотистые и красящие вещества, минеральные соли, витамины A, B_lt B₂, С, фитонцид. Кожура содержит несколько видов эфирных масел. Заготавливают плоды и кожуру.

Апельсин стимулирует аппетит, улучшает пищеварение, применяется при атеросклерозе, гипертонии, болезнях печени, ожирении, подагре, цинге; обладает послабляющим эффектом, утоляет жажду при лихорадочных состояниях. Соком промывают раны и язвы.

Противопоказан при гастритах с повышенной кислотностью желудочного сока, при язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки.

Береза бородавчатая избавляет от многих недугов — «Люблю березку русскую, то светлую, то грустную, в беленом сарафанчике, с платочками в карманчиках».

Березовые веники в бане очищают поры, тело начинает лучше дышать. Березовые почки с незапамятных времен считались хорошим мочегонным, желчегонным и закрепляющим средством. Они содержат эфирное масло, смолистые вещества, флавоноиды, дубильные вещества, витамин С, каротин (провитамин А). Кора богата дубильными веществами, фитостеринами, смолистыми продуктами, танинами, эфирным маслом. Березовый сок содержит сахара, дубильные вещества, минеральные соли (калия, железа). Березовые почки собирают ранней весной в период их набухания, до распускания. Срезаются также ветки, которые связываются в пучки и сушатся в тени. Собранные ветки с почками обиваются. Досушиваются почки в тени на воздухе или в сушилках при температуре 25—30 °С. Готовое сырье — темно-коричневые или бурые почки — не должно содержать других частей растения (сережек, ветвей) более 8% , посторонних примесей. Срок хранения сырья — 2 года.

Помимо почек получают березовый сок, уголь, деготь, что применялось предками и используется сейчас. Настой листьев березы дает мочегонный эффект, отвар из почек — желчегонный. Он эффективен при хроническом гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки; обладает кровоочистительным действием при кожных заболеваниях; полезен при отеках, связанных с сердечной или почечной недостаточностью. Препараты из березовых почек используют для втираний, компрессов и ванн при артритах, плохо заживающих ранах, экземе, пролежнях. Бруньки (так в древности назывались березовые почки) широко применялись при лечении заболеваний желудка и печени, для поднятия общего тонуса и эффективного очищения организма.

Спиртовой настой березовых почек — отличное ранозаживляющее средство. Особенно он эффективен при туберкулезе, в качестве мочегонного, желчегонного, дезинфицирующего средства, при сердечных заболеваниях. Наружно втирают при невралгических болях, артритах, при ревматизме — в виде компрессов.

В солнечную погоду в начале мая собирают пыльцу березы, которая является природным антибиотиком, подавляющим болезнетворные микробы. Принимать пыльцу натощак или незадолго до еды. Норма для взрослого — 20 граммов в день (4 чайные ложки), для детей старше 3 лет — 1 чайная ложка. Принимать по месяцу в начале каждого сезона (4 раза в год).

Таким образом, спиртовые настойки почек равноценны действию березового сока, поэтому полезно по утрам выпивать натощак стакан сока. Действует на организм как общеукрепляющее и мочегонное средство; эффективен при мочекаменной болезни, простудах, ревматизме.

При кожных заболеваниях используют наружно. Особенно эффективен березовый деготь, который входит в мазь Вишневского, в состав дегтярного мыла.

Активированный уголь (из березы) применяют при различных отравлениях, метеоризме, повышенной кислотности желудочного сока.

Березовые веники стимулируют обменные процессы, улучшают кровообращение.

Березовый гриб — чага (такой гриб растет иногда и на осинах, и на рябине) излечивает кожные недуги, язвенные болезни желудка. Собранные грибы высушивают при температуре не выше 50 °С и хранят 4-6 месяцев. Применяют для лечения опухолей различной локализации, особенно когда противопоказано хирургическое вмешательство или лучевая терапия. В последние годы чагу применяют при язвенной болезни желудка, особенно если она сопровождается пониженной кислотностью.

Применение гриба приводит к улучшению общего состояния, снимает тошноту, болевые ощущения в подложечной области и оказывает нормализующее влияние на деятельность кишечника. Из чаги производят полугустой экстракт (бефунгин), оказывающий тонизирующее и болеутоляющее действие, который применяют при хронических гастритах, дискинезиях желудочно-кишечного тракта, при язвенной болезни желудка. Противопоказан при хронических колитах, дизентерии.

Важно учитывать, что при лечении чагой необходимо исключить пенициллин и внутривенное вливание глюкозы; соблюдать молочно-растительную диету, ограничивать употребление мяса, животных жиров, острых блюд и алкоголя.

Вишня обыкновенная. В плодах вишни содержатся сахара (глюкоза, фруктоза), витамины А, В_х, С, РР, органические кислоты (лимонная, яблочная), дубильные, красящие вещества, медь, оказывающая благоприятное влияние на процессы кроветворения.

Кора ее содержит дубильные вещества, гликозиды, лимонную кислоту. Плоды и плодоножки вишни улучшают аппетит, обладают противовоспалительным действием, способствуют ведению песка из мочеточников.

Вишневый сок назначают как отхаркивающее средство при трахеитах, бронхитах. Водные настои из мякоти плодов употребляются как освежающее и жаропонижающее средство при простудных заболеваниях, для улучшения аппетита, уменьшения процесса брожения в кишечнике, как послабляющее средство.

Эмульсия из косточек вишни и отвары из ее плодоножек обладают мочегонным эффектом и рекомендуются для лечения мочекислых диатезов и заболеваний сосудов.

Отвары из веточек вишни оказывают противопоносное действие и назначаются при хронических колитах. Отвар свежих листьев вишни в молоке эффективен при желтухе различного происхождения.

Свежие листья и тампоны из них — при наружных кровотечениях (повреждении кожных покровов, слизис­тых оболочек, носовых кровотечениях).

Гранат. Кора корней и ветвей содержит дубильные вещества, алкалоиды, гликозид, минеральные соли др. Она эффективно оказывает парализующее действие на ленточных глистов.

Цветки содержат красящие вещества и значительное количество дубильных веществ. Они оказывают вяжущее и противовоспалительное действие, семена — мочегонное, желчегонное и возбуждающее аппетит. Настой цветков граната применяется при обильных менструациях, жидком стуле. Наружно его используют для более быстрого заживления ран.

Кожура плодов богата дубильными веществами, кислотами (особенно лимонной). Она оказывает противовоспалительное, вяжущее и закрепляющее действие.

В соке плодов имеются сахар, в том числе глюкоза, лимонная кислота, витамин С, соли кальция, калий, марганец, натрий, магний и др. Сок — противоцинговое, а также возбуждает аппетит, регулирует деятельность желудка и кишечника; обладает мочегонным, желчегонным и обезболивающим эффектом, оказывает противовоспалительное действие. Соком, разведенным водой, тщательно обрабатывают ожоговую поверхность кожи, после чего ее присыпают порошком из сухой кожуры плода. Гранатовым соком полощут ротовую полость при воспалительных процессах в горле.

Семена содержат жирное масло. Внутреннее применение коры и корней граната требует большой осторожности и контроля со стороны лечащего врача.

Груша обыкновенная. Плоды содержат сахара, органические кислоты (в основном яблочную), дубильные, пектиновые, минеральные вещества, флавоноиды, фитонциды, витамины А, В₂, В₆, С. Плоды обладают вяжущим, регулирующим пищеварение, противолихорадочным, анестезирующим, антисептическим, мочегонным и закрепляющим эффектами.

Груша всегда считалась прекрасным диетическим продуктом, ее рекомендуют включать в рацион больных сахарным диабетом. Вареные и печеные груши смягчают длительный кашель, удушье. Их рекомендуют включать в питание больным туберкулезом легких. Густой отвар плодов используют для примочек при головной боли.

Дуб обыкновенный — его энергия укрепляет сердце. Главное действующее начало дерева — дубильные вещества, содержащиеся в его коре. Ее собирают ранней весной во время сокодвижения с молодых ветвей. Сушат кору в тени или проветриваемом помещении. Сырье (куски коры длиной до 20-30 см) не должно содержать потемневшей коры более 5 %, посторонних примесей — более 1%. Срок хранения лекарства — 5 лет. Кора дуба издавна широко применялась при лечении всевозможных недугов.

Отвар из нее применяли для ванн и полосканий при болезнях ротовой полости, ожогах, кожных трещинах, экземе, геморрое.

Настой же использовали при поносе, желудочно-кишечных кровотечениях. Настойка с хорошим эффектом применяется для полосканий при воспалительных процессах полости рта. Она ускоряет избавление от прыщей, других гнойников. Ее применяют при лечении обморожений.

Желуди и листья дуба. Из очищенных поджаренных желудей варили кофе, который принимали при кишечных коликах, малокровии. Свежие листья дуба прикладывали к гнойным ранам для ускорения заживления.

Еловый лапник снимает усталость и успокаивает.

Ива белая (ива козья, ветла, ракита) — действующие начала содержатся в коре (витамин С, флавоны, гликозид, салицин, дубильные вещества). Кору собирают ранней весной. Отвар из коры ивы используется при лихорадочных состояниях, ревматизме, как вяжущее и противовоспалительное средство при стоматитах, катарах верхних дыхательных путей. Настой останавливает кровь (желудочные кровотечения), действует как мочегонное и желчегонное средство. Порошок из коры ивы для остановки крови наносится на рану.

Инжир (смоковница, фиговое дерево) — для лечения используются и соплодия — винные ягоды. Народные лекари применяют с лечебной целью и млечный сок инжира. Соплодия инжира очень ценны, так как содержат много сахара. В инжире много белков, которые хорошо усваиваются организмом, витаминов, очень много солей калия, кальция, магния, фосфора и железа, клетчатки и щавелевой кислоты. Плоды инжира содержат растительный фермент фицин, обладающий свойством фибролизина (способствует разжижению сгустков крови).

Инжир, сваренный в молоке, применяется как лечебное средство при острых катарах верхних дыхательных путей, трахеитах, бронхитах, бронхоэктатической болез­ни; рекомендуется при гастритах, хронических запорах, для улучшения состава крови, как отхаркивающее и мочегонное средство. Отвар инжира, варенье и приготовленный из сушеных плодов напиток обладают потогонным и жаропонижающим эффектом, эффективно помогает при ларингитах, трахеитах и бронхитах. Разваренные в молоке плоды инжира ускоряют созревания нарывов (при наружном употреблении). Противопоказан инжир при сахарном диабете, острых воспалительных заболеваниях кишечника и нарушениях обмена щавелевой кислоты.

Каштан конский. Лекарственным сырьем является кора, реже семена и их кожура, цветки. Сбор цветков производят в мае-июне; коры — ранней весной, а семян — по созреванию. Цветы каштана употребляются как в свежем, так и в сушеном виде, семена — в свежем.

Кора ветвей содержит гликозиды, дубильные вещества и жирное масло. В цветках найдены флавоноиды, рутин и пектиновые вещества. В семенах содержатся флавоноиды, дубильные вещества, крахмал. Наши предки хорошо знали, что каштан конский повышает устойчивость кровеносных сосудов, улучшает состав крови.

Лекарственное сырье из этого дерева благоприятно влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы, поэтому отвар из листьев каштана полезен при коронарной болезни, ревматизме. Употребление каштана уменьшает свертываемость крови, предотвращает тромбообразование, снижает артериальное давление. Клинические испытания подтвердили выводы биохимиков: препараты из конского каштана эффективны при лечении варикозного расширения вен, тромбофлебитов, геморроя. Настои и отвары из листьев (семян) конского каштана применяются при лечении туберкулеза легких, подагры, нарушении желчной секреции, расстройстве желудка и кишечника.

Кедр сибирский (сосна). Хвою заготавливают в течение года; живицу — весной и летом; орехи — осенью. Лучше всего собирать хвою с тонких небольших веточек длиной 3—4 мм.

После сбора хвои ее моют холодной кипяченой водой, измельчают ножницами, высыпают в эмалированную посуду в соотношении 1 стакан хвои на 4 стакана горячей воды. Воду слегка подкисляют уксусом. Спустя несколько часов настой процеживают через двойной слой марли, хранят в прохладном месте не более 10 дней.

Хвоя кедра богата витамином С, каротином. В хвое, почках, молодых побегах содержатся эфирные масла, микроэлементы (марганец, медь, железо, магний, никель, кобальт, йод). Ядра кедровых орехов содержат масло (до 60%), крахмал, белки, углеводы, клетчатку, витамины группы В, D и Е, органические кислоты, дубильные вещества. Хвоя кедра обладает антимикробным, отхаркивающим, противоцинготным действием; смола — ранозаживляющим и дезинфицирующим.

Составные части кедра, в том числе и скорлупу орехов, применяют при туберкулезе, болезнях почек и мочевого пузыря, нервных расстройствах. Настойки из истолченных кедровых орехов эффективны для лечения ревматизма, болезней печени, артритов. Молоко, получаемое из орехов, полезно при лечении туберкулеза легких.

Смола кедра помогает избавиться от фурункулеза. Кедровые орехи полезны при атеросклерозе, гипертонии, гастритах (с повышенной кислотностью желудочного сока), язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, малокровии. Хвойный напиток обогащает организм витамином С

Клен платановидный. Для лечебных целей заготавливают кору корней и ветвей. Сок — весной, листья за­готавливают летом, плоды — осенью. В плодах кленах, его корнях и ветвях обнаружены алкалоиды, сапонины, дубильные вещества. Сок содержит витамин С и органические кислоты.

В народной медицине клен издавна используется при лечении болезней почек и мочевого пузыря, а также как отхаркивающее средство при простудных заболеваниях. Настоем из измельченных плодов промывают гнойные и труднозаживающие раны. Сок клена восполняет в организме витамин С, его принимают и как общеукрепляющее лекарство.

Лавр благородный (бобковое дерево). Заготавливают листья зимой, а плоды — после их созревания. Лавр богат фитонцидами, содержит необходимые нам микроэлементы, дубильные вещества. Его листья богаты эфирным маслом, кислотами (уксусной, валериановой, капроновой). В плодах содержится жирное масло, фитостерин, смолы, спирт.

Лавр выводит шлаки из организма, повышает иммунитет. Настой выгоняет песок и камни из почек, снимает спазмы, возбуждает аппетит. Он входит в состав растительного масла, которое используется при лечении артритов, невралгии. Настой полезен при заболеваниях кожи, ревматизме, остеохондрозах. Лавровое масло используют наружно при вышеуказанных заболеваниях.

Лимон (цитрус-лимон). С лечебными целями заготавливают плоды, кожуру (цедру), сок. В плодах имеется лимонная кислота, сахара, соли калия, медь, витамины А, В_1э В₂, С, Р, флавоноиды, фитонциды. Эфирное масло содержится в кожуре плодов, в листьях лимона, в его семенах.

Лимон благодаря большому содержанию в нем лимонной кислоты хорошо утоляет жажду, оказывает мочегонное и желчегонное действие; обладает противовоспалительным, бактерицидным, противоглистным эффектами. Настойка из лимонной цедры возбуждает аппетит, действует успокаивающе, оказывает болеутоляющий эффект при ревматизме, подагре, радикулите.

Лимонный сок показан больным при отложении солей, подагре, ревматизме, хроническом гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока.

Сок, разведенный водой, используют для полоскания полости рта и горла. Им протирают кожу, пораженную грибками, а также используют для выведения веснушек и родимых пятен.

Липа (мелколистная или сердцевидная) дает мягкий заряд бодрости. Цветки липы содержат эфирное масло, гликозид, дубильные вещества, воск, сахар, слизь, вита­мин С, каротин. Листья содержат фитонциды. Цветки с прицветниками и листья (для лечебных целей) заготавливают в июне-августе; кору — ранней весной или поздней осенью.

Липовый цвет применяется в качестве потогонного средства. Настой из цветков рекомендуется для полоскания полости рта, зева при воспалительных процессах. Разваренная молодая липовая кора дает много слизи и применяется для лечения ожогов, подагры, геморроя. Отвар из свежих цветков употребляют внутрь при резях в мочеиспускательном канале.

Измельченные свежие почки или листья употребляют местно в качестве противовоспалительного, болеутоляющего средства при ожогах, воспалении молочных желез. Порошок из листьев — для остановки носовых кровотечений. Листьями липы обвязывают голову при головной боли.

Магнолия крупноцветная ядовита! Заготавливают с лечебными целями листья и цветки во время цветения; кору — в марте; плоды и семена — осенью. Листья магнолии содержат алкалоиды, рутин, эфирное масло.

Магнолия вызывает длительное и стойкое понижение артериального давления, расширяет кровеносные сосуды, уменьшает сердцебиение и боли в области сердца, улучшает общее состояние, обладает мочегонным эффектом.

Настой из листьев магнолии применяют при облысении, а настойку — при ревматизме. Жидкий спиртовой экстракт — при гипертонической болезни на ранних стадиях ее развития.

Мандарин японский (цитрус) — заготавливают плоды и кожуру спелых плодов. Мякоть мандарина содержит сахара, органические кислоты, в частности лимонную, витамины (прежде всего витамин С), фитонциды. Кожура содержит оранжевые и желтые пигменты, включая каротин, спирты, ароматное жирное масло, состоящее из альдегидов и метилового эфира, который и придает своеобразный запах и вкус мандариновому маслу.

Эфирное масло содержится также в цветках, листьях и молодых побегах. Отвар из сухой кожуры мандарина способствует повышению аппетита, улучшению пищеварения. Он оказывает и отхаркивающее действие.

Сок мандарина рекомендуется втирать в участки кожи, пораженные грибками.

Олеандр обыкновенный — ядовитое растение! Листья заготавливают до начала активного роста или осенью, после вегетационного периода. Олеандр содержит гликозиды, оказывающие действие на сердечную мышцу.

Настойку из листьев рекомендуют при нервном истощении, слабой памяти, головных болях, бессоннице, рвоте, метеоризме, мокрой экземе, лишаях, при сердечной недостаточности.

Ольха серая. Заготавливают кору молодых деревьев до начала распускания листьев; шишки — осенью или зимой, после того, как они почернеют; листья употребляют свежими.

Готовое сырье не должно содержать осыпавшихся семенных чешуек более 3%, стеблей без шишек — более 3%, соплодий с длинными (более 1 см) стеблями — более 10% и прочих примесей. Срок хранения шишек и коры — 4 года.

Ольховые шишки, кора и соплодия содержат дубильные вещества. В листьях имеются гликозиды, различные кислоты. В коре имеются смолы. Настои из измельченных шишек ольхи используют при простудных заболеваниях, ревматизме. Ими полощут рот, горло. В качестве противовоспалительного средства настои применяют для обработки ожоговых ран, при ревматизме в виде компрессов, ванн.

Настойку применяют при простудных заболеваниях, ревматизме. Измельченные молодые листья прикладывают к ранам и нарывам. Препараты из шишек, листьев и коры применяют для лечения подагры.

Орех грецкий. Листья заготавливают во время цветения; зеленые околоплодники — в августе; плоды — после их созревания, в сентябре. Листья содержат гликозиды, дубильные вещества, минеральные соли, витамин С, каротин, эфирное масло.

Плоды ореха обладают антисептическим, тонизирующим, общеукрепляющим, вяжущим, слабительным и противоглистным действием. Улучшают обмен веществ при кожных заболеваниях, рассасывают инфильтраты, помогают при воспалительных процессах. Авиценна рекомендовал употреблять толченый грецкий орех с медом для лечения туберкулеза легких. В древности этот плод считался средством, предупреждающим отравления сильнейшими ядами.

Для изгнания остриц и ленточных глистов давали больным свежее выжатое масло с вином или сухие орехи с вином. Кора ореха, высушенная и превращенная в мелкий порошок, оказывает мягкое слабительное действие.

Отвар из листьев грецкого ореха применяют для ванн при лечении ревматизма, подагры, рахита, угревой сыпи, гнойников, экземы, при кожном туберкулезе; а также для полосканий полости рта при ангине и воспалении десен. С этой же целью используют и настой. Мазь, приготовленную из свежих листьев, применяют наружно при ранах и язвах на коже. Свежие измельченные листья прикладывают к ранам и язвам.

Осина. Для лечебных целей заготавливают кору молодых ветвей весной. Весной заготавливают и почки, листья — в мае-июне. В почках содержатся гликозиды, смолистые вещества, спирт (маннит), минеральные соли. Свежие листья содержат значительное количество витамина С, каротин, эфирные масла. Кора содержит галловую кислоту, ферменты.

Почки осины обладают потогонным, мочегонным, вяжущим, отхаркивающим, противовоспалительным, обезболивающим, ранозаживляющим действием. Настойку из листьев осины применяют при желудочных заболеваниях, хроническом воспалении мочевого пузыря, болезненном мочеиспускании, геморрое, фурункулезе, подагре, ревматизме; наружно — для лечения ожогов, экземы, геморроя, фурункулеза.

Настой из почек полезен при цистите, геморрое, остром гастрите. Настой обладает хорошим мочегонным действием. Мазь из измельченных почек осины применяют при воспалительных процессах на коже, геморрое, ушибах, ревматизме.

Припарки из молодых измельченных листьев, обваренных кипятком, прикладывают к пораженным суставам (при ревматизме, подагре), к геморроидальным шишкам. Уголь из древесины применяют при отравлениях (аналогично активированному углю). Кусочки осинового ствола кладут на ушибленные места — боль стихает. Наши бабушки так же головную боль снимали осиновой ложкой, приложив ее к источнику боли.