Студопедия
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция
|
Стандарти фізичного розвитку учнів шкі (за А. А. Мінхо)
| Вік (у
роках)
| Хлопчики
| Дівчатка
| Вік (у
роках)
| Хлопчики
| Дівчатка
| Вік (у
роках)
| Хлопчики
| Дівчатка
| | Середня і похибка середньої М±m
| Середня і похибка середньої М±m
| Середня і похибка середньої М±m
| Середня і похибка середньої М±m
| Середня і похибка середньої М±m
| Середня і похибка середньої М±m
| | Зріст (у см)
| Вага (у кг)
| Окружність грудної клітки
(в см)
| | 8
| 123,5+0,47
| 122,5+0,51
| 8
| 24,5+0,29
| 23,9+0,40
| 8
| 61,3+0,26
| 58,8+0,35
| | 9
| 127,4+0,42
| 126,3+0,53
| 9
| 26,3+0,27
| 25,3+0,29
| 9
| 62,5+0,22
| 61,0+0,29
| | 10
| 131,8+0,51
| 132,5+0,54
| 10
| 29,0+0,41
| 28,3+0,36
| 10
| 64,3±0,29
| 62,3+0,24
| | 11
| 137,1+0,63
| 139,5+0,58
| 11
| 32,1+0,39
| 32,0+0,49
| 11
| 66,1+0,35
| 65,3+0,33
| | 12
| 143,2+0,63
| 144,9+0,60
| 12
| 36,0+0,55
| 36.9+0,52
| 12
| 68,6+0,35
| 67,9+0,39
| | 13
| 147,9+0,62
| 150,8+0,62
| 13
| 39,2+0,52
| 41,9+0.71
| 13'
| 70,7+0,33
| 72,1+0,43
| | 14
| 156,1+0,84
| 154,5+0,53
| 14
| 45,5+0,78
| 47,5+0,72
| 14
| 75,1+0,49
| 74,8+0,40
| | 15
| 162.3+0,72
| 156,8+0,45
| 15
| 51,9+0,71
| 50,6+0,54-
| 15
| 78,8+0,48
| 76,9+0,36
| | 16
| 166,5+0,72
| 158,7+0,43
| 16
| 56,7+0,79
| 53,7+0,56
| 16
| 82,0+0,53
| 78,3+0,30
| | 17
| 171.4+0,73
| 159,0+0,60
| 17
| 62,8+0,97
| 54,5+0,72
| 17
| 84,6+0,64
| 78,6+0,36
|
Хід роботи:
І . Проведіть антропометричні вимірювання та занесіть отримані результати в карту антропометричного обстеження.
| 1. Вимірювання маси тіла (у кг, з точністю до 50г): обстежуваний без взуття і верхнього одягу стає на майданчик терезів. Не можна зважуватися відразу після прийому їжі. Визначення маси найкраще робити вранці після сну та випорожнення кишечнику і сечового міхура, тому що маса тіла під вечір може збільшитись.
| 
Рис. 3. Вимірювання зросту.
| | 2. Вимірювання зросту (у см): обстежуваний без взуття стає на майданчик ростоміра так, щоб доторкнутись вимірювальної планки трьома точками тіла: п‘ятками, сідничними м‘язами, лопатками (рис.3). Голову він має тримати так, щоб умовна лінія, яка з'єднує нижній край очної ямки і козєлок вуха, була паралельною підлозі. Горизонтальну планку опускають “на тім‘я” і за шкалою 1 визначають зріст з точністю до 0,5 см. При вимірюванні зросту сидячи обстежуваний сідає на відкидну лавку, торкаючись сідницею і лопатками ростоміра, тримаючи голову так, як при вимірюванні стоячи. У цьому випадку користуються шкалою 2. Визначення зросту найкраще робити вранці, тому що зріст під вечір може зменшитись на 0,5...1,5 см.
| | 3. Вимірювання діаметрів (у см): здійснюється великим товстотним циркулем (див. рис. 4.) При вимірюванні плечового діаметра (ширини пліч) кінці ніжок циркуля ставлять на акроміальні відростки лопаток у точках, що найбільше виступають збоку. Визначаючи передньо-задній діаметр грудної клітки, одну ніжку циркуля ставлять спереду на середньогрудинну точку (ділить грудину навпіл), а другу – ззаду на остисті відростки хребців. Вимірюючи поперечний грудний діаметр, ніжки циркуля ставлять у пахові ямки на рівні середньогрудинної точки в місці пересікання її з середньою даховою лінією. Визначаючи ширину таза, кінці товстотного циркуля ставлять на гребневі точки збоку.
|
Рис. 4. Великі товстотні циркулі
| | 4. Вимірювання окружності (у см): окружність шиї, грудної клітки, живота (талії), плеча, стегна, гомілки вимірюють сантиметровою стрічкою або рулеткою з точністю до 0,5 см (рис. 5).
Окружність головивимірюють за максимальним периметром голови сантиметровою стрічкою, яку накладають ззаду на найбільш виступаючу частину потилиці, а спереду - на надбрівні дуги.
Визначаючи окружність шиї, стрічку накладають горизонтально під щитоподібним хрящем.
Окружність грудної клітки вимірюють у трьох фазах: у спокійному стані (пауза); під час вдиху; під час видиху. Обстежуваний піднімає руки в сторони, а після того, як стрічку накладають на грудну клітку - опускає їх; той, хто вимірює, тримає в одній руці обидва кінці стрічки, другою перевіряє, чи правильно накладена стрічка ззаду (під нижніми кутами лопаток). Спереду стрічка має проходити: у чоловіків — по нижньому краю соскового кружка, а в жінок - на рівні прикріплення четвертих ребер до грудини над молочними залозами. Стрічку тримають трьома пальцями лівої руки, правою рукою натягують її так, щоб не провисала, а щільно прилягала до грудної клітки по всій її довжині. Потім вимірюють окружність грудної клітки при максимальному вдиху і максимальному видиху. Різниця між ними (у см) називається екскурсією (розмахом) грудної клітки. В середньому екскурсія дорівнює 6-8 см, а в спортсменів (особливо плавців) може досягати 12-16 см.
Вимірюють також окружність плеча у спокійному і напруженому стані, живота, стегна і гомілки.
| 
Рис. 5. Вимірювання окружностей за допомогою сантиметрової стрічки
|
|