Студопедия КАТЕГОРИИ: АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция |
Задания для самостоятельной работы
1. Перечислите задачи физического воспитания студенческой молодежи: 1) ------------------- 2). 3). 4). 5). 6). 2. Заполните таблицу «Основные направления физического воспитания студентов и их характеристика».
3. Запишите в таблицу названия учебных отделений по физическому воспитанию в вузе и укажите целевую направленность занятий в этих отделениях. 86
4. Для проведения занятий по физическому воспитанию студенты, имеющие отклонения в состоянии здоровья (в зависимости от характера заболевания), делятся на четыре группы. Запишите в таблицу название каждой группы, укажите какие характерные заболевания органов и систем включают в себя эти группы и какие преимущественно физические упражнения в них применяются.
5. Заполните таблицу «Формы организации физического воспитания студентов и их характеристика».
6. Перечислите обязательные тесты (контрольные упражнения), определяющие физическую подготовленность студентов вузов: 1)_________________________________________________ 2). 3). 87 ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ОСНОВНОЙ ПЕРИОД ТРУДОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ Контрольные тесты 1. Главной целью внедрения физической культуры в систему 1) сокращение периода «вхождения» трудящихся в работу; 2) профилактика снижения работоспособности в течение ра 3) содействие повышению производительности труда на базе 4) снижение вероятности появления типичных профессиональ 2. Укажите оптимальное количество занятий физическими уп 1) 1—2 занятия; 2) 3—4 занятия; 3) 5—6 занятий; 4) 7—9 занятий (с двухразовыми занятиями в отдельные дни). Запишите выбранные вами ответы на контрольные тесты в таблицу (карточку ответов).
Задания для самостоятельной работы 1. Перечислите основные задачи физического воспитания взрослого населения, занятого трудовой деятельностью: 1)_________________________________________________ 2) 3). 2. Перечислите основные функции физической культуры в быту трудящихся: ' 1)________________________________________ —_______ 2)_________________________________________________ 3)_______________________________ _______ —_________ 4)_________________________________________________ 5) 6)__________ ,_____________________________________ _ 7)_________________________________________________ 88 3. Заполните таблицу «Формы производственной гимнастики и их характеристика».
4. Перечислите факторы, влияющие на динамику работоспособности в течение рабочей смены на производстве: 1)_________________________________________________ 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) 5. Заполните таблицу «Основные формы физической культуры в быту трудящихся, их назначение и характеристика».
6. Перечислите контрольные упражнения (тесты), с помощью которых можно оценить уровень физической подготовленности лиц молодого и зрелого возраста: I)_________________________________________________ 2)_________________________________________________ 3)_________________________________________________ 4)_________________________________________________ 5)_________________________________________________ 6)_________________________________________________ 7)________________________________________________________ 8)_________________________________________________ 9)_________________________________________________ 89 Тема 15. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ПОЖИЛОМ И СТАРШЕМ ВОЗРАСТЕ Контрольные тесты 1. В пожилом и старшем возрасте эффективными средствами, 1) физические упражнения; 2) оздоровительные силы природы; 3) гигиенические факторы; 4) физические упражнения, оздоровительные силы природы и 2. Из перечисленных пунктов выберите те, которыми можно 1) 1, 2, 5; 3) 1, 3, 4, 6; 2) 2, 5, 6; 4) 1, 2, 3, 4, 5, 6. 3. Максимальную частоту сердечных сокращений (ЧСС) для 1) ЧСС = 220 — возраст (лет); 2) ЧСС = 190 - возраст (лет); 3) ЧСС = исходный пульс в покое + возраст (лет); 4) ЧСС = 90 + возраст (лет). 4. Общая динамика физической нагрузки в занятии физиче 1) линейно восходящей; 2) ступенчато восходящей; 3) волнообразной, с тенденцией к постепенному нарастанию; 4) волнообразной, с тенденцией к постепенному снижению. 5. В занятиях физическими упражнениями урочного типа с ли 1) на подготовительную часть занятия; 2) на начало основной части занятия; 3) на середину (или вторую половину) основной части заня 4) на начало заключительной части занятия. 90 Запишите выбранные вами ответы на контрольные тесты в таблицу (карточку ответов).
Задания для самостоятельной работы 1. Заполните таблицу «Функциональные изменения в организме (в системах и органах) в пожилом и старшем возрасте».
2. Перечислите основные задачи направленного использования средств физического воспитания в пожилом и старшем возрасте: 1)_________________________________________________ 2). 3). 3. Перечислите основные методические правила, которых необходимо придерживаться при проведении физкультурных занятий с лицами пожилого и старшего возраста: 1)_________________________________ 2). 3). 4). 5). 6). 7). 4. Перечислите основные контрольные упражнения (тесты), с помощью которых можно оценить уровень физической подготовленности людей пожилого и старшего возраста: 1)_________________________________________________ 2)________________________________________________________ 3)________________________________________________________ 4)________________________________________________________ 5)_________________________________________________________ 91 5. Заполните таблицу «Методы самоконтроля за состоянием организма и его реакциями на физическую нагрузку».
6. Заполните таблицу «Возрастные периоды и возраст».
3) тип социальной практики физического воспитания, вклю 4) процесс воспитания физических качеств и овладения жиз 2. ППФП строится на основе и в единстве (в соответствующих отношениях) с: 1) общей физической подготовкой; 2) специальной физической подготовкой; 3) технико-тактической подготовкой; 4) психологической подготовкой. Запишите выбранные вами ответы на контрольные тесты в таблицу (карточку ответов).
Заданиядля самостоятельной работы 1. Перечислите основные задачи профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП): 1)_________________________________________________ 2). 3). 4). 5).
Тема 16. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА Контрольные тесты 1. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) представляет собой: 1) педагогический процесс, направленный на воспитание фи 2) специализированный вид физического воспитания, осуще 92 2. Заполните таблицу «Основные формы занятий по ППФП в средних специальных и высших учебных заведениях и их характеристика».
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Последнее изменение этой страницы: 2018-04-12; просмотров: 670. stydopedya.ru не претендует на авторское право материалов, которые вылажены, но предоставляет бесплатный доступ к ним. В случае нарушения авторского права или персональных данных напишите сюда... |