Тема 3.1. Поединки, моделирующие ситуации пресечения сопротивления правонарушителей

Учебные вопросы:

1. Специальные тренировочные задания, имитирующие ситуации пресечения сопротивления правонарушителей.

2. Учебно-тренировочные поединки по борьбе самбо и боевому самбо.

3. Соревнования по служебно-прикладному единоборству.

Время: 16 часов

СОДЕРЖАНИЕ

Учебный вопрос №1. Специальные тренировочные задания, имитирующие ситуации пресечения сопротивления правонарушителей.

Учебно-тренировочные задания в ударном взаимодействии

Односторонние спарринги с защитой уходами (передвижением), уклонами, нырками 1-2

мин. со сменой ролей через 30 60 сек.

Односторонние спарринги с защитой уходами и отбивами 1-2 мин. со сменой ролей через

30 60 сек.

Односторонние спарринги 1-2 мин. со сменой ролей через 30 60 сек.

Обоюдные спарринги с различным уровнем контакта и технико-тактическими установками

1. минуты по 2-4 раунда с одним партнером или со сменой партнеров.

Обоюдные спарринги с различным уровнем контакта с установкой на задержание через 3060 секунд.

Обоюдные спарринги против двух противников с различным уровнем контакта со сменой после 30-60 секунд.

Спарринг против трех и более противников с различным уровнем контакта с установкой на защитно-атакующие действия, нахождением в стойке на ногах в течении 30-60 секунд.

Учебно-тренировочные задания в борьбе стоя и лежа

Атаковать разнообразными бросками поочередно двух партнеров в течении 30 60 сек. Атаковать броском когда противник тянет на себя, напирает (толкает).

В течении 30 сек. борьба за захват, создание или использование благоприятной ситуации и выполнение броска при дозированном сопротивлении партнера.

Защитные действия от броска в течении 30 сек. (не дать произвести бросок). Уйти от удержания при дозированном или при полном сопротивлении за 20 сек.

За 10 сек. перейти от удержания к болевому или удушающему приему при дозированном или при полном сопротивлении.

Борьба лежа в течении 30 сек. из исходного положения противник взят на удержание. Атаковать броском, обоюдная борьба лежа в течении 1 2 мин.

Борьба лежа в течении 1 2 мин. из различных исходных положений: сидя спина к спине, лежа на спине голова к голове, стоя на коленях друг перед другом.

Односторонняя схватка в течении 1 мин. при дозированном сопротивлении: по 30 сек. стоя и лежа.

Обоюдная схватка с различным уровнем сопротивления с установкой на задержание.

Учебно-тренировочные задания с тактикой перехода от ударного взаимодействия к борьбе в захвате и задержанию.

В спарринге в ударном взаимодействии спуртом атаковать броском с переходом на задер-

жание.

В спарринге в ударном взаимодействии атаковать серией ударов с сокращением дистанции

с переходом на бросок и дальнейшим задержанием.

В спарринге в ударном взаимодействии после защиты от удара контратаковать броском с переходом на задержание.

Учебно-тренировочные задания против вооруженного холодным оружием и подручными средствами.

Односторонние спарринги против вооруженного холодным оружием партнера со сменой ролей через 30-60 секунд. Задача выполнить обезоруживание: выбиванием, выполнением болевого приема или блокировку вооруженной руки.

Односторонние спарринги против вооруженного подручными средствами партнера: палка, цепь, бутылка и т.п. со сменой ролей через 30-60 секунд. Задача выполнить обезоруживание: выбиванием, выполнением болевого приема или блокировку вооруженной руки.

Односторонние спарринги против вооруженного холодным оружием или подручными средствами со сменой после обезоруживания и задержания.

Односторонние спарринги в защитном снаряжении против вооруженного холодным оружием (макетом) или подручными средствами со сменой после поражения определенной зоны (живот, ноги).

Обоюдные спарринги в защитном снаряжении после физической нагрузки силового характера с подручными средствами (учебная палка) 30-60 секунд. Нагрузка: силовое комплексное упражнение (1,2,3,4, 5 или 6 серий).

Учебный вопрос №2. Учебно-тренировочные поединки по борьбе самбо и боевому самбо

Борьба самбо.

Обязанности и права участников

1. Участник обязан:

a) строго соблюдать Правила, Программу, Положение о соревнованиях; б) выполнять требования судей;

в) немедленно являться на ковер по вызову судейской коллегии;

г) при невозможности по каким-то причинам продолжать соревнования немедленно сообщить об этом в судейскую коллегию;

д) обмениваться с соперниками рукопожатием перед схваткой и после нее;

е) быть корректным по отношению ко всем участникам, судьям, лицам, проводящим и обслуживающим соревнования, а также по отношению к зрителям;

ж) выступать выбритым или иметь многодневную короткую бороду, с коротко подстриженными ногтями, в опрятном спортивном костюме, лицензированном Федерацией.

2. Участник имеет право:

a) обращаться к судьям через представителя своей команды; во время проведения личных соревнований (при отсутствии представителя) обращаться непосредственно к главному судье;

б) за 1 час до начала взвешивания проводить контроль своего веса на весах официального взвешивания;

в) своевременно получать необходимую информацию: о ходе соревнований, Программу соревнований, изменения в Программе соревнований, состав пар очередного круга, результаты схваток и т.п.;

г) использовать в ходе одной схватки 2 минуты на получение медицинской помощи.

Костюм участника

1. Костюм участника: куртка, борцовки, трусы. Кроме того, для участников – защитный бандаж (плавки) или неметаллическая раковина, а для участниц – бюстгальтер и закрытый купальник.

Куртка для борьбы самбо красного и синего цвета специального покроя и пояс к ней изготавливаются из хлопчатобумажной ткани. Рукав куртки должен доходить до кисти руки, ширина рукава должна обеспечивать по всей его длине просвет между рукой и тканью не менее 10 см. Для продевания пояса по линии талии делаются две прорези на расстоянии 5 см вперед и назад от бокового шва. Пояс должен быть продет в эти прорези, дважды охватывать и плотно облегать туловище и завязываться спереди узлом, скрепляющим оба его витка. Концы завязанного пояса не должны быть длиннее 15 см. полы куртки должны быть ниже пояса на 20-25 см. На всех официальных соревнованиях допускается использование курток с патентом ФИАС.

Борцовки изготавливаются из мягкой кожи и представляют собой обувь с мягкой подошвой, без выступающих жестких частей. Все швы заделаны внутрь. Щиколотки и стопа в области сустава большого пальца защищаются небольшими войлочными прокладками, закрытыми сверху кожей.

Трусы для участников соревнований по самбо изготавливаются из шерстяного, полушерстяного или синтетического трикотажа одного цвета – красного или синего. Сверху они доходят до линии пояса, а снизу должны прикрывать верхнюю треть бедра.

2. Участники соревнований выходят на парад открытия и награждение в спортивной форме своей команды.

3. Участнику во время схватки запрещается иметь на себе кольца, браслеты, серьги, цепочки и другие предметы, которые могут послужить причиной травмы.

Арбитр

1. Арбитр, находясь на ковре и пользуясь средствами судейской сигнализации (свистком, терминами и жестами по приложению 16), руководит ходом схватки, оценивает приемы, действия и положения борцов и следит за тем, чтобы схватка проходила в строгом соответствии с Правилами.

2. Арбитр:

a) участвует в представлении борцов;

б) дает свисток о начале борьбы и ее возобновлении в стойке на середине ковра после перерывов в схватке;

в) прерывает схватку:

§ если борцы оказались в положении «вне ковра»,

§ если при борьбе лежа они недостаточно активны и не делают реальных попыток проведения каких-либо технических действий,

§ если одному из борцов необходима медицинская помощь, сопровождая это жестом

«остановить время»,

§ если обнаружен непорядок в костюме борцов,

§ если борец нарушил Правила или проводит запрещенный прием и ему необходимо объявить замечание или предупреждение (за исключением случая по п. 3 настоящей статьи),

§ по требованию руководителя ковра,

§ по требованию бокового судьи, если арбитр считает это в данный момент возмож-

ным,

o по просьбе борца, если арбитр считает это в данный момент возможным,

o если ему необходима консультация в случаях, не предусмотренных Правилами; г) останавливает схватку досрочно:

o при сигнале о сдаче борца, находящегося в партере,

§ если оценку чистого броска, выполненного борцом в схватке, дают два судьи из судейской тройки,

§ если в схватке имеет место явное преимущество одного из борцов,

§ если принимается решение о снятии борца со схватки или его дисквалификации; д) по гонгу дает свисток на окончание схватки;

е) при объявлении результата схватки, взяв обоих участников на середине ковра за руки, поднимает руку победителя.

Если в борьбе лежа защищающийся борец применяет запрещенный прием, арбитр, не останавливая схватки, требует от него прекратить проведение запрещенного приема и делает ему предупреждение. В случае неподчинения арбитр прерывает схватку, объявляет борцу второе предупреждение за проведение запрещенного приема и по решению главного судьи снимает его со схватки.

Как только один из борцов взят на удержание, арбитр должен громко объявить:

«Считаю удержание!» и сделать жест «удержание». По истечении 10 секунд он громко объявляет» «Десять секунд!», а по истечении 20 секунд объявляет: «Удержание засчитано!» и соответствующим жестом показывает оценку выполненного удержания.

Если во время удержания удерживаемый займет положение на груди, животе или ягодицах, при котором угол между его спиной на уровне лопаток и плоскостью ковра станет больше 90 градусов, или отожмет туловище противника от своего туловища, или они оба окажутся в положении

«вне ковра», арбитр должен объявить: «Ушел!» и опустить руку.

Если верхний борец переходит при удержании к болевому приему, то арбитр объявляет:

«Удержание не считать!».

Как только один из борцов начал делать болевой прием, арбитр должен громко объявить: «Считаю время болевого!», сопровождая это соответствующим жестом.

На проведение болевого приема, начиная с этого момента, дается 60 секунд. По окончании этого времени арбитр должен прервать схватку свистком, объявив: «Болевой не считать!», и возобновить ее в стойке на середине ковра.

Если борец, проводящий болевой прием, до окончания отведенного на него времени переходит на удержание или к другим техническим действиям в борьбе лежа или если защищающийся противник уходит от болевого приема и контратакует, то отсчет времени болевого приема прекращается, но схватка не прерывается.

На очередной болевой прием, начатый одним из борцов, снова отводится 60 секунд.

Содержание борьбы

В самбо разрешается проводить броски, удержания, болевые приемы и другие атакующие и защитные действия в определенных положениях борцов.

Положения борцов

1. Стоя – положение борца, при котором он касается ковра только ступнями ног (стоит на ногах).

2. Лежа – положение борца, при котором он касается ковра какой-либо часть тела, кроме ступней ног.

Лежа, а также при падении после бросков или при переходе в борьбу лежа, борец может оказаться:

a) на спине – в положении, при котором борец касается ковра обеими лопатками или в темпе (без остановки) перекатывается по спине; положение «мост», при котором борец находится спиной к ковру и касается его только ступнями ног и головой, приравнивается к положению «на спине»;

б) на боку – в положении, при котором борец касается ковра одной лопаткой, а его спина на уровне лопаток образует по отношению к ковру угол до 90 градусов; положение «полумост», при котором борец находится спиной к ковру и касается его ступнями ног, головой и плечом, приравнивается к положению «на боку»;

в) на груди и на животе – в положении, при котором борец касается ковра грудью или животом, а его спина на уровне лопаток образует по отношению к ковру тупой угол;

г) на ягодицах или на пояснице – в положении, при котором борец касается ковра одной (двумя) ягодицами или поясницей;

д) на плече – в положении, при котором борец касается ковра плечевым суставом или плечом, прижатым к туловищу;

е) на коленях (колене) – в положении, при котором борец касается ковра коленями

(коленом), при этом он может сидеть на своих икроножных мышцах, не касаясь ягодицами поверхности ковра;

ж) на руках (руке) – в положении, при котором борец касается поверхности ковра кистями рук (руки).

3. Борьба стоя (в стойке) – оба борца в положении «стоя».

4. Борьба лежа – один или оба борца в положении «лежа».

Броски

1. Броском считается действие борца в захвате, в результате которого противник теряет равновесие и падает на ковер, касаясь его поверхности какой-либо частью тела, кроме ступней ног, т.е. оказывается в одном из положений «лежа».

Контрбросок – бросок, при котором защищающийся борец в ответ на атакующие действия противника перехватывает инициативу и бросает его сам, изменяя характер или направление падения атакующего.

2. Оцениваются только броски, которые проводит борец, находящийся до броска (до начала падения противника) в положении «стоя».

Считается, что бросок выполнен атакующим борцом без падения, если он во время броска

(от его начала и до момента завершения) сохраняет свое положение «стоя».

Бросок считается выполненным с падением атакующего борца, если в процессе проведения броска он переходит в одно из положений «лежа» или опирается на лежащего противника с целью сохранить равновесие.

Любые переворачивания в борьбе лежа, а также броски, выполняемые борцом, находящимся в положении «лежа», не оцениваются.

3. В зависимости от исходного положения атакуемого различают:

а) броски противника, находящегося в стойке; к ним приравниваются броски, при которых атакующий переводит по ходу броска противника, находящегося в одном из положений «лежа», в стойку или же полностью отрывает его от ковра, поднимает выше пояса и, бросая, переворачивает вокруг горизонтальной оси;

б) броски противника, находящегося в положении «на коленях» или «на руках», сопровождаемые его полным отрывом от ковра, но ниже уровня пояса, и переворачиванием вокруг горизонтальной оси.

Отрыв противника, находящегося в положении «лежа», от ковра и опускание его в то же положение без переворачивания не оценивается.

В любом случае броски, заканчивающиеся падением противника в положение «на руках», не оцениваются.

Болевые приемы

1. Болевым приемом считается захват руки или ноги противника в борьбе лежа, который позволяет провести действие: перегибание (рычаг), вращение в суставе (узел), ущемление сухожилий или мышц (ущемление) и вынуждает противника признать себя побежденным.

Началом болевого приема считается начало действий, следующих после взятия атакующим захвата конечности противника на атакуемом участке и имеющим своей целью вызвать у него болевое ощущение или преодолеть его защитный захват. На эти действия отводится 60 секунд.

2. Болевые приемы в схватке разрешается начинать проводить только тогда, когда атакуемый находится в положении «лежа», атакующий может находиться в стойке.

3. Проведение болевого приема на руку должно быть прекращено, если атакуемый переходит в положение «стоя» и отрывает туловище (плечи) атакующего от ковра.

4. Проведение болевого приема на ногу должно быть прекращено, как только атакуемый переходит в положение «стоя».

Удержание

1. Удержанием считается прием, которым борец в течение определенного времени вынуждает противника лежать спиной к ковру, а сам прижимается туловищем к туловищу противника (или к рукам противника, прижатым к туловищу).

2. Отсчет времени удержания начинается с того момента, когда атакующий борец прижимается своим туловищем (грудью, боком, спиной) к туловищу противника и фиксирует его в положении «на лопатках».

3. Удержание прекращается, если борец, которого удерживают, переходит в положение

«на груди», «на животе» или «на ягодицах» (но не «на пояснице»), при котором угол между его спиной на уровне лопаток и плоскостью ковра станет больше 90 градусов, если отжимает атакующего от себя или когда атакующий борец переходит к проведению болевого приема.

Начало и конец схватки

1. Для ведения схватки борцов вызывают на ковер.

2. Перед началом схватки борец, вызванный первым (в красной форме), становится в красный угол ковра, а его противник (в синей форме) – в синий угол. После представления борцы по жесту арбитра сходятся в центре ковра и обмениваются рукопожатием. Затем они делают шаг назад и по свистку арбитра начинают бороться.

3. Схватка заканчивается по гонгу (звуковому сигналу), а не по дублирующему его свистку арбитра.

4. По окончании схватки борцы занимают те же самые места на ковре, что и перед началом схватки. Для объявления результата схватки арбитр вызывает борцов на середину и, предварительно взяв обоих борцов за запястья, поднимает руку победителя (см. приложение 16), после чего борцы обмениваются рукопожатием и уходят с ковра.