Визуализация мысленных образов

Работа с воображением и релаксация являются мощными инструментами, помогающими больным научиться верить в то, что они могут поправиться.

Пациенты мысленно представляют себе желаемые события, подтверждая, таким образом, желательность этих событий. Повторяя раз за разом это представление, они постепенно все больше и больше начинали верить, что данное событие действительно произойдет. В результате такой положительной установки человек и ведет себя соответственно, реально способствуя выполнению задуманного. Здесь начинает действовать тот же механизм самореализующегося предсказания.

Человек может научиться управлять своими внутренними физиологическими процессами. Наладить связь со своим телом им удаваётся с помощью языка символов и зрительных образов [4].

Этот и многие другие примеры подобного рода дают нам основание предположить, что работа с мысленными образами, используемая в сочетании с традиционным лечением, может стать способом, благодаря которому онкологическим пациентам удастся заставить свою иммунную систему более активно сопротивляться заболеванию.Рекомендуется пациентам отводить на это упражнение от 15 до 20 минут и повторять его три раза в день.

Значение релаксации и визуализации

1. Этот процесс может уменьшить страх.

2. Этот процесс может привести к изменению внутренних установок пациента и усилить желание жить.

3. Он может повлиять на физиологические изменения, поддержать иммунную систему и изменить развитие злокачественной опухоли на противоположное.

4. Этот процесс может служить методом оценки представлений, которых в настоящий момент придерживается человек, а при необходимости - и способом их изменения.

5. Данный процесс может стать средством взаимодействия с бессознательной сферой.

6. Он может служить способом понижения общего напряжения и уменьшения стресса.

7. Этот процесс может противостоять общему состоянию беспомощности и безнадежности и привести к его изменению.

Возможные трудности в работе с воображением

Первая трудность, что когда в указаниях к упражнению предлагается мысленно «увидеть» какой-то образ, некоторые из пациентов скорее это «чувствуют».

Если пациенту свойственен не зрительный, а какой-то иной способ формирования воображаемых образов, не следует заставлять что-то «видеть», лучше придерживаться более привычного для него способа представления. Ведь, в конце концов, все способы мышления переплетаются, и человек, мыслящий зрительными образами, постепенно начинает эти образы «чувствовать» и, наоборот.

Другая трудность, с которой приходится сталкиваться пациентам во время визуализаций, состоит в том, что их мысли часто начинают отвлекаться, блуждать. Лучше всего в таком случае просто остановиться и спросить его, в чем дело, а затем снова необходимо вернуться к упражнению и выполнять все его этапы.

Еще одна трудность связана с возникающим иногда чувством, что, говоря себе, что рак уменьшается, на самом деле себе лжёте. Здесь происходит недопонимание того, в чем состоит цель работы с воображением. Необходимо помочь пациенту представить себе желаемый результат, а не то, что происходит с ним в данный момент. Каждый может мысленно вообразить, что рак уменьшается, даже если на самом деле он в этот момент растет; главное создать картину желаемого[4].

Список использованных литературных источников:

1. Барсуков В.Ю. Рак молочной железы: современные принципы диагностики и комплексной терапии / В.Ю. Барсуков. -Саратов: Изд-во Саратовского гос. мед.ун-та, 2008. -309 с.

2. Завьялова Ж. Энергия бизнес-тренинга / Ж. Завьялова.-М.: Речь, 2006.- 240 с.

3. Зарецкий А.В. Гипноз: самоучитель / А.В. Зарецкий.- М.: Эксмо, 2012.- 256 с.

4. Саймонтанон К. Психотерапия рака / К. Саймонтон.-СПБ: Питер, 2001.- 278 с.