АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ ПРИ ПРИСТУПЕ БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЫ

Пациенту с бронхиальной астмой нужно быть бдительным, уметь вовремя обнаружить приближение приступа и устранить его симптомы, в частности — удушье. Следуя алгоритму памятки об оказании самопомощи при данном недуге можно спасти свою жизнь:

1. Самый главный принцип — нельзя паниковать, поскольку лишние эмоции будут отнимать лишние секунды для важных действий.

2. В случае, если приступ бронхиальной астмы начался в замкнутом пространстве, требуется немедленно открыть окна для поступления свежего воздуха.

3. Чтобы дыхание пришло в норму следует максимально расслабиться и принять комфортную позу. Лучше всего сесть на стул или встать, оперевшись руками о твёрдую поверхность, при этом локти нужно развести в стороны.

4. Если приступ бронхиальной астмы был вызван физической нагрузкой, её необходимо тут же прекратить и возобновить не ранее, чем через час.

5. Одежду, препятствующую глубокому дыханию, нужно расстегнуть, ослабить сдавливающие детали (галстук, пуговицы и т.п.).

6. Если приступ вызвал какой-либо аллерген — следует немедленно его устранить.

7. Помочь себе можно с помощью массажа — астматик должен помассировать круговыми движениями ямку на нижней части шеи, во время этого слегка приподняв плечи.

8. Можно сделать «звуковые упражнения» — для этого больной делает вдох, а на выдохе произносит «п-ф-ф» с сомкнутыми губами. Эту гимнастику повторяют пять раз.

9. Если вышеперечисленные действия не принесли никакого результата, нужно провести ингаляцию с бронхорасширяющим препаратом, как было описано в памятке. При отсутствии эффекта повторное ингалирование проводят через минуту, а ещё одно — спустя двадцать минут.

10. Если астматик всё ещё чувствует себя плохо, требуется обратиться к медицинскому специалисту (вызвать скорую помощь).

ПРОФИЛАКТИКА БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЫ

Профилактические мероприятия при этом заболевании подразделяют на первичные и вторичные.

Первичные профилактические действия:

· регулярно проводить влажную уборку, чтобы не накапливалась пыль;

· не заводить домашних питомцев, а если они есть — вовремя вычёсывать, стричь и т.д.;

· применять исключительно гипоаллергенную бытовую химию.

· соблюдать принципы правильного питания;

· отказ от курения;

· смена места работы, если производственные условия стали провоцировать заболевание;

· употреблять лекарственные средства только после консультации с лечащим врачом.

Вторичные меры — для тех, кто уже лечит бронхиальную астму:

· посещать лечебный массаж;

· делать звуковые и дыхательные упражнения;

· лечиться фитотерапией;

· ходить в соляные пещеры;

· ни в коем случае не останавливать лечение;

· при необходимости — носить памятку с собой.