Студопедия

КАТЕГОРИИ:

АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

ОТКРЫТЫЙ ТЭЛЕМАРК» И «КРОСС ХЭЗИТЭЙШН» (Open Telemark and Cross Hesitation)

⇐ ПредыдущаяСтр 5 из 10Следующая ⇒

МУЖЧИНА

Шаг Позиции ступней Построение Степень поворота Подъем и снижение (корпус)
1 ЛН вперед Лицом ДЦ Начинайте поворот ВЛ Подъем в конце 1-го шага
2 ПН в сторону Спиной ДС 1/4 между шагами 1 и 2 Верх
3 ЛН в сторону и немного вперед в ПП Указывая ДС. Корпус обращен к стене 1/2 между шагами 2 и 3. Корпус поворачивается меньше Верх. Снижение в конце шага 3
4 ПН вперед в ПП и ППДК Указывая ДС. Корпус обращен к стене - Начинайте подъем в конце 4-го шага
5 ЛН приставляется к ПН без веса Лицом ДС Корпус завершает поворот Продолжайте подъем на шагах 5 и 6
6 Сохраняйте позицию, занятую на шаге 5 Лицом ДС - Снижение в конце шага 6

Работа ступни: 1. Каблук, носок. 2. Носок. 3. Носок, каблук. 4. Каблук, носок. 5. Носки обеих ног. 6. Носок, каблук ПН

 

ПДК: на шаге 1.

 

Наклон: б/н, ВЛ, б/н, б/н, б/н, б/н.

 

Замечание: фигура «Кросс хэзитэйшн» может быть исполнена из других позиций. Она также может быть исполнена с бoльшей степенью поворота. Если «Кросс хэзитэйшн» исполняется с бoльшей степенью поворота, то позиция ПН будет «вперед и накрест». На 4-ом шаге нет поворота («Свивла») ступни за исключением того случая, когда «Кросс хэзитэйшн» исполняется с бoльшей степенью поворота. Обычное окончание – шаг ЛН назад, дама - сбоку.

 

ДАМА

Шаг Позиции ступней Построение Степень поворота Подъем и снижение (корпус)
1 ПН назад Спиной ДЦ Начинайте поворот ВЛ Небольшой подъем в конце 1-го шага, БПС
2 ЛН приставляется к ПН («Каблучный поворот») Лицом по ЛТ 3/8 между шагами 1 и 2 Продолжайте подъем на шаге 2
3 ПН диагонально вперед в ПП с ведущим П плечом Указывая по ЛТ Небольшой поворот корпуса ВЛ Верх. Снижение в конце шага 3
4 ЛН вперед и накрест в ПП и ППДК Указывая по ЛТ (двигаясь ДС) Начинайте поворот ВЛ Начинайте подъем в конце 4-го шага
5 ПН в сторону Спиной к стене 1/4 между шагами 4 и 5 Продолжайте подъем на шагах 5 и 6
6 ЛН приставляется к ПН Спиной ДС 1/8 между шагами 5 и 6 Снижение в конце шага 6

Работа ступни: 1. Носок, каблук. 2. Каблук, носок. 3. Носок, каблук. 4. Каблук, носок. 5. Носок. 6. Носок, каблук.

 

ПДК: на шагах 1 и 4.

 

Наклон: б/н, ВП, б/н, б/н, ВЛ, ВЛ.

 

Для фигуры «ОТКРЫТЫЙ ТЭЛЕМАРК»:

 

ПРЕДШЕСТВУЮЩИЕ ФИГУРЫ

«Закрытая перемена с ПН», «Задержанная перемена» («Перемена хэзитэйшн»), «Двойной левый спин», «Крыло» («Винг»), шаги 4-6 фигуры «Левый поворот».

ПОСЛЕДУЮЩИЕ ФИГУРЫ

«Кросс хэзитэйшн», «Крыло» («Винг»), «Плетение из ПП», «Шассе из ПП», «Правый поворот» «Фокстрота»[6].

 

Для фигуры «КРОСС ХЭЗИТЭЙШН»:

 

ПРЕДШЕСТВУЮЩИЕ ФИГУРЫ

«Открытый тэлемарк», «Открытый импетус поворот», «Виск».

ПОСЛЕДУЮЩИЕ ФИГУРЫ

ЛН назад, начиная исполнение шагов 4-6 фигуры «Правый поворот». «Наружный спин». «Виск назад». «Наружная перемена» без поворота (или с обычным поворотом на углу зала), дама делает первый шаг фигуры «Наружная перемена» сбоку мужчины.

 

ОТКРЫТЫЙ ТЭЛЕМАРК» И «КРЫЛО» (Open Telemark and Wing)

МУЖЧИНА

Шаг Позиции ступней Построение Степень поворота Подъем и снижение (корпус)
1 ЛН вперед Лицом ДЦ Начинайте поворот ВЛ Подъем в конце 1-го шага
2 ПН в сторону Спиной ДС 1/4 между шагами 1 и 2 Верх
3 ЛН в сторону и немного назад в ПП Указывая ДС. Корпус обращен к стене 1/2 между шагами 2 и 3. Корпус поворачивается меньше Верх. Снижение в конце шага 3
4 ПН вперед и накрест в ПП и ППДК Указывая по ЛТ 1/8 между шагами 3 и 4 -
5 ЛН начинает приставляться к ПН В направлении построения шага 6 Корпус поворачивается на шаге 5 Небольшой подъем на шагах 5 и 6, БПС
6 ЛН приставляется к ПН без веса Лицом ДЦ 1/8 между шагами 5 и 6 -

Работа ступни: 1. Каблук, носок. 2. Носок. 3. Носок, каблук. 4. Каблук. 5 и 6. Давление на носок ПН, ступня ПН держится плоской, давление на внутренний край носка ЛН.

 

ПДК: на шаге 1.

 

Наклон: б/н, ВЛ, б/н, б/н, б/н, б/н.

 

Замечания:

1. Фигуру «Крыло» («Винг») можно исполнить из других позиций. При исполнении фигуры «Крыло» («Винг») можно сделать меньшую степень поворота, чтобы закончить лицом по ЛТ.

2. 4-ый шаг – это активный, решительный шаг.

3. На 5-ом шаге нет поворота («Свивла») ступни, поворачивается только корпус, чтобы закончить лицом по ЛТ. Поворот («Свивл») ступни делается для того, чтобы закончить лицом ДЦ.

 

ДАМА

Шаг Позиции ступней Построение Степень поворота Подъем и снижение (корпус)
1 ПН назад Спиной ДЦ Начинайте поворот ВЛ Небольшой подъем в конце 1-го шага, БПС
2 ЛН приставляется к ПН («Каблучный поворот») Лицом по ЛТ 3/8 между шагами 1 и 2 Продолжайте подъем на шаге 2
3 ПН вперед и немного ВП в ПП с ведущим П плечом Указывая по ЛТ Небольшой поворот корпуса ВЛ Верх. Снижение в конце шага 3
4 ЛН вперед в ПП и ППДК Лицом ДЦ 1/8 между шагами 3 и 4 Начинайте подъем в конце 4-го шага
5 ПН вперед, готовясь сделать шаг сбоку М с Л стороны от него Лицом к центру 1/8 между шагами 4 и 5 Продолжайте подъем на шаге 5
6 ЛН вперед в ППДК сбоку М с Л стороны от него Лицом против ЛТ. Продолжайте поворот, чтобы встать спиной ДЦ 1/4 между шагами 5 и 6, затем продолжайте поворот, чтобы встать спиной ДЦ Верх. Снижение в конце шага 6

Работа ступни: 1. Носок, каблук. 2. Каблук, носок. 3. Носок, каблук. 4. Каблук, носок. 5. Носок. 6. Носок, каблук.

 

ПДК: на шагах 1 и 4.

 

Наклон: б/н, ВП, б/н, б/н, ВЛ, ВЛ.

 

Замечание: при исполнении 6-го шага нет поворота («Свивла») на ступне ЛН.

 

Для фигуры «ОТКРЫТЫЙ ТЭЛЕМАРК»:

 

ПРЕДШЕСТВУЮЩИЕ ФИГУРЫ

«Закрытая перемена с ПН», «Задержанная перемена» («Перемена хэзитэйшн»), «Двойной левый спин», «Крыло» («Винг»), шаги 4-6 фигуры «Левый поворот».

ПОСЛЕДУЮЩИЕ ФИГУРЫ

«Кросс хэзитэйшн», «Крыло» («Винг»), «Плетение из ПП», «Шассе из ПП», «Правый поворот» «Фокстрота».

 

Для фигуры «КРЫЛО» («ВИНГ»):

 

ПРЕДШЕСТВУЮЩИЕ ФИГУРЫ

«Открытый тэлемарк», «Открытый импетус поворот», «Виск». «Наружная перемена» или «Поворотный лок», законченные в ПП.

ПОСЛЕДУЮЩИЕ ФИГУРЫ

«Левый поворот». «Двойной левый спин». «Тэлемарк». «Дрэг хэзитэйшн». «Поступательное шассе ВП». Можно исполнить также фигуру «Виск». На углу зала можно продолжить исполнением фигуры «Закрытая перемена с ЛН», «Виск» или «Ховер тэлемарк»[7].

 




⇐ Предыдущая12345678910Следующая ⇒






Последнее изменение этой страницы: 2018-06-01; просмотров: 179.

stydopedya.ru не претендует на авторское право материалов, которые вылажены, но предоставляет бесплатный доступ к ним. В случае нарушения авторского права или персональных данных напишите сюда...