Студопедия КАТЕГОРИИ: АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция |
Так же, каждый боец среднего и высокого уровня подготовки может настраивать стойку под свои индивидуальные особенности. ⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2 Траектории воздействия:
Задача: с постепенным повышением скорости выполнять сначала режущие, потом колющие, потом удары рукой с ножом(кулаком),потом шокирующие удары пятой рукояти. · В движении; · В паре; · С имитаций захватов и ударов из рукопашного боя; · С двумя ножами, разным хватом; · На грушах, в движении. Освоение передвижения: На этом этапе обучения бойцов даётся установка «связать» изучение прошлых пунктов в единую,цельную «паутинку». Движения должны без задержек выполнятся одно за одним: удар-порез-укол-порез-укол-отход и т.д. Варианты для усложнения задачи: · Различный рельеф поверхности; · Статичная работа; · Работа по подвижной груше; · Работа с напарником: Он одевает лапы или другие мягкие перчатки. Ходит вокруг бойца и на, от одной до двухсекунд,выставляет защищённую перчаткой руку; Работа против группы: · В окружении; · В режиме обороны от группы; · В режиме нападения на группу; Освоение блоков:
Во вторых, следует не держать дистанцию и отходить, но стараться не отходить по прямой, как наиболее вероятной линии атаки противника. Движения должны быть динамичными и быстрыми,чтобы у противника не было возможности предугадать ваш следующий шаг. Удары противника можно блокировать как левой рукой – если Вы держите нож в правой, так и правой рукой с ножом, разумеется избегая лезвия Вражеского ножа. Чтобы такое блокирование было эффективным, следует начинать его уже в самом начале атаки противника, чтобы поставить успешный блок тогда, когда враг только начинает наносить удар. Основной блок: «Сбивание» Сбив резким ударом с последующей атакой, но – только в самой верхней точке атаки противника, сбивать руку врага, вышедшею на траекторию атаки – смертельно опасно, он изменит эту траекторию и ударит вас в другом месте, причём вы не сможете этому помешать. Требования к бойцам а разрезе времени и количества изученных аспектов: · 1- 3 месяца упорных тренировок: боец должен освоить правильную стойку, хваты ножа и работу по секторам; · 5 - 6 месяц упорных тренировок: боец должен уверенно чувствовать себя в спарринге, блокировать удары и проводить успешные комбинации; · 6 – 8 месяц упорных тренировок: боец должен проводить максимальное кол-во времени в спаррингах (от 4 до 8) с бойцами разного уровня и стиля боя; · 8 - 12 месяцев упорных тренировок: боец должен учувствовать в локальных/нелокальных турнирах,комбинировать разные типы хватов и ударов, вывести формулу своей идеальной стойки и уверенно действовать против 2 и больше противников; |
||
|
Последнее изменение этой страницы: 2018-06-01; просмотров: 238. stydopedya.ru не претендует на авторское право материалов, которые вылажены, но предоставляет бесплатный доступ к ним. В случае нарушения авторского права или персональных данных напишите сюда... |