Содержание конкурсных испытаний

Всероссийская олимпиада школьников представляет собой конкурс­ное испытание учащихся основной и средней (полной) школы - юношей и девушек (раздельно).

Практическое задание заключается в выполнении упражнений базо­вой части примерной программы по физической культуре по разделам: гимнастика, легкая атлетика, волейбол, футбол, баскетбол.

I. ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ

Гимнастика

Юноши и девушки 9-10-11 классы:

У девушек испытания проводятся в виде выполнения обязательного для всех акробатического упражнения, а также выполняемого по выбору упражнения на разновысоких брусьях ,бревне или опорном прыжке.

У юношей испытания проводятся в виде выполнения обязательного для всех акробатического упражнения, а также выполняемого по выбору упражнения на брусьях, перекладине или опорном прыжке.

Участник имеет право отказаться от выполнения дополнительного упражнения.

Соединения выпол­няются в порядке, указанном в программе. Изменение порядка выполне­ния соединений не допускается.

Если участник изменил порядок элементов в акробатической связке, пропустил один из них или допустил ошибку, приведшую к не выполне­нию элемента, его оценка снижается на указанную в программе стоимость.

Упражнение должно иметь четко выраженное начало и окончание, включать в себя связующие элементы, придающие комбинации целост­ность и динамичность, выполняться слитно без неоправданных пауз по акробатической дорожке со сменой направления.

Судьи оценивают качество выполнения упражнения в сравнении с идеально возможным вариантом исполнения. Максимально возможные оценки у девушек: акробатика – 10,0 баллов, разновысокие брусья – 8,0 баллов, бревно – 6,0 баллов, опорный прыжок - 4,0 балла. Максимально возможные оценки у юношей: акробатика – 10,0 баллов, перекладина – 8,0 баллов, брусья – 6,0 баллов, опорный прыжок - 4,0 балла.

Девушки

                                                               АКРОБАТИКА

БРУСЬЯ РАЗНОВЫСОКИЕ

БРЕВНО

Примечание: Упражнения на бревне и разновысоких брусьях разрешается вы­полнять частично или полностью в другую сторону или с другой ноги.

ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК

Гимнастический конь высотой 120 см.

Прыжок согнув ноги – 4,0 балла

Юноши

АКРОБАТИКА

БРУСЬЯ

ПЕРЕКЛАДИНА

Примечание: поворот кругом в упоре на перекладине и соскок на брусья разрешается выполнять в другую сторону.

ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК

Гимнастический конь высотой 125 см.

Прыжок согнув ноги – 4,0 балла

II СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

Волейбол

Девушки 9-10-11 классы:

Регламент испытания

Участники

Девушки должны быть одеты в спортивные шорты, футболку и кроссовки.

Использование украшений не допускается.

1. Порядок выступления

2.1. Перед началом испытания должны быть названы: фамилия, имя, регион и стартовый номер каждого участника.

2.2. После вызова у участника есть 20 секунд, чтобы он мог приготовиться к выполнению испытания. Сигналом готовности уча­стника к началу выступления служит поднятая вверх правая рука.

2.3. Началом испытания является сигнал (свисток судьи), после которого, должна быть произведена подача.

1. Повторное выступление

 Выступление участника не может быть начато повторно, за исключением случаев, вызванных непредвиденными обстоятельствами, к которым относятся:

- поломка оборудования, произошедшая в процессе выступления;

- неполадки в работе общего оборудования – освещение, задымление помещения и т.п.

При возникновении указанных выше ситуаций участник должен немедленно прекратить выступление. Если выступление будет завершено, оно будет оценено.

Только главный судья имеет право разрешить повторное выполнение упражнения. В этом случае участник выполняет свое упражнение сначала, после выступления всех участников данной смены.

 Если выступление прервано по вине участника, повторное выполнение упражнения не разрешается.

Программа испытаний

За лицевой линией волейбольной площадки расположены 5 волейбольных мячей. На противоположной стороне площадки располагаются гимнастические обручи в зонах 1,2,3,4,5,6.

Участник располагается на лицевой линии возле первой пары мячей от правой боковой линии. по сигналу судьи испытуемый выполняет верхнюю подачу мячом в зону №5, затем нижнюю подачу мячом в зону №4, затем движется к центральному мячу на лицевой линии и выполняет одну обяза­тельную подачу в прыжке в любую из зон. Затем движется ко 2 паре мячей у левой боковой линии и выполняет нижнюю подачу мячом в зону №2 и верх­нюю подачу мячом в зону № 1.

                                                                                    2            1

                                                                            3                                   5              5

                                                                                   4          6                                                                                                                                                                                                                  

Оценка испытаний

За точное попадание в указанную зону начисляется - 3 очка.

За точное попадание в площадку при выполнении обязательной подачи в прыжке - 4 очка (при подаче в сетку или аут снимается 4 очка).

За каждое точное попадание в гимнастический обруч, расположенный в зоне, добавляется 1 премиальное очко.

За подачу в любую зону, кроме указанных, начисляется 0 очко.

Если подача выполнена в сетку или в аут, снимается 3 очка.

За нарушение последовательности выполнения подач снимется 5 очков.

Для выполнения одной подачи предоставляется не более 8 секунд. За на­рушение данного пункта с участника снимется 3 очка.

Оборудование

Упражнение выполняется на площадке с волейбольной раз­меткой.

Футбол

Юноши 9-10-11 классы

Регламент испытания

Участники

1.1. Участники должны быть одеты в спортивные шорты. Футболку и кроссовки.

1.2. Использование украшений не допускается.

Порядок выступления

2.1. Прежде чем участник начнет свое выступление, должны быть четко объявлены его имя, фамилия. После вызова у участника есть 20 секунд, чтобы начать выполнение испытания.

2.2. Оценка действий участника начинается с момента принятия     исходного положения. Сигналом готовности участника к началу выступления служит поднятая вверх правая рука.

Повторные выступления

3.1.Выступление участника не может быть начато повторно, за исключением случаев, вызванных непредвиденными обстоятельствами, к которым относят

- поломка оборудования, произошедшая в процессе выступления;

- неполадки в работе общего оборудования – освещение, задымление помещения и т.п.

3.2. При возникновении указанных выше ситуаций участник должен немедленно прекратить выступление. Если выступление будет завершено, оно будет оценено.

3.3. Только главный судья имеет право разрешить повторное выполнение упражнения. В этом случае участник выступления выполняет свое упражнение сначала, после выступления всех участников данной смены.

3.4. Если выступление прервано по вине участника, повторное выполнение упражнения не разрешается.

Программа испытаний

На середине лицевой линии №1 футбольной площадки устанавливаются ворота (3x2 м). На расстоянии 11 м от линии ворот располагается зона для уда­ра по воротам (шириной 1 м). На расстоянии 3 м от лицевой линии №2 баскет­больной площадки и 3 м от её правой боковой линии устанавливаются фишки №1, 4. На расстоянии 6 м параллельно вышеназванным фишкам расположены фишки № 3,6. Фишки №2 и № располагаются на один метр от прямой, со­единяющей 1-ю - 3-ю, 4-ю - 6-ю фишки.

На лицевой линии №2, устанавливаются два футбольных мяча, напротив фишек №1,4,. На расстоянии 20 м от линии ворот устанавливается контроль­ная стойка (Финиш).

По сигналу участник стартует от лицевой линии №2, выполняя ведения мяча №1. Участник обводит фишку №1справа, фишку №2 слева и фишку №З справа, двигается к внутреннему центральному кругу и выполняет ведение мя­ча вокруг круга против часовой стрелки, продвигаясь в 'зону удара №1 для атаки ворот. Находясь в зоне для удара, участник выполняет удар по воротам ни­зом левой ногой.

Выполнив удар, участник двигается к мячу №2, выполняя ведение, участник обводит фишку №4 слева, фишку №5 справа и фишку №6 слева двигается в зону удара №2. Находясь в зоне для удара, участник выполняет удар по воротам верхом правой ногой и двигается к линии финиша.

Упражнение считается законченным, если участник обвел все фишки и нанес удары по воротам из зоны удара, и пересек финишную линию, которая находится на середине площадки. Фиксируется время выполнения всего уп­ражнения с точностью до 0,01 сек.

                                                 Зона удара              

5. Оценка испытаний штрафы:

1. Не обегание фишки с мячом - плюс 10 с;

2. Нанесение удара по мячу вне зоны удара - плюс 5 с;

3. Удар по мячу не той ногой - плюс 5 с;

4. Непопадание по воротам - плюс 15 с;

5. Удар по воротам не указанным способом - плюс 5 с;

6. Касание фишки мячом, ногой - плюс 1 с;

7. Не обегание внутреннего центрального круга - плюс 15 с;

8. Касание внутреннего центрального круга мячом или любой частью тела - плюс3 с.

Баскетбол

Юноши и девушки 9-10-11 классы:

Регламент испытаний

Участники

Участники должны быть одеты в спортивные шорты, футболку и кроссовки.

Использование украшений не допускается.

      При нарушении требований к спортивной форме участник может быть наказан штрафом (прибавлением 10 сек) или не допущен к испытаниям.

Порядок выступления

Прежде чем участник начнет свое выступление, должны быть четко объявлены его имя, фамилия. После вызова у участника есть 20 секунд, чтобы начать выполнение упражнения.

Оценка действий участника начинается с момента принятия исходного положения. Сигналом готовности участника к началу выступления служит поднятая вверх правая рука.

Повторное выступление

Выступление участника не может быть начато повторно за исключением случаев, вызванных непредвиденными обстоятельствами, к которым относятся:

- поломка оборудования, произошедшая в процессе выступления;

- неполадки в работе общего оборудования – освещение, задымление помещения и т.п.

3.2. При возникновении указанных выше ситуаций участник должен                         немедленно     прекратить выступление. Если выступление будет завершено, оно будет оценено.

3.3. Только главный судья имеет право разрешить повторное выполнение упражнения. В этом случае участник выполняет свое упражнение сначала, после выступления всех участников.

3.4. Если выступление прервано по вине участника, повторное выполнение упражнения не разрешается.

Программа испытаний

Участник находится за лицевой линией лицом назад. По сигналу конкурсант делает рывок спиной до штрафной линии достигнув её, он приставными шагами в правую сторону двигается до боковой линии наступив на неё ногой приставными шагами возвращается к штрафной, берет мяч и производит штрафной бросок, потом повторяет всё в левую сторону, берет мяч и производит 2 штрафной бросок. Берет 3 мяч и начинает ведение правой рукой до 1 фишки - ориентиру, меняет руку с правой на левую и до 2 фишке - ориентира ведет левой рукой, к 3 фишке-ориентиру ведет правой рукой, к 4 фишке- ориентиру левой, после 4 фишки-ориентира ведет мяч правой рукой и производит бросок в корзину после двух шагов из-под шита.

Оценка исполнения

Фиксируется время преодоления дистанции и точность бросков. Остановка секундомера осуществляется в момент касания мячом площадки после броска в корзину из-под щита. Если участник не попал в кольцо из под щита, он наказывается штрафом – 5 секунд. За каждый неточный штрафной бросок добавляется по 5 секунд. Если конкурсант заступил за линию штрафного броска – мяч не засчитывается, и ему начисляются 5 штрафных секунд. За каждое нарушение правил в технике ведения мяча (пробежка, пронос мяча, двойное ведение, неправильная смена рук, касание фишек-ориентиров) участнику к его фактическому времени прибавляется за каждое нарушение по 1 секунде. За обегание фишки-ориентира и перемещение неуказанным способом добавляется по 3 штрафных секунды.

                                                  старт

                               Движение спиной

                               Движение приставным шагом

                               Движение с мячом

Оборудование

Упражнение выполняется на специальной площадке со специальной разметкой для игры в баскетбол. Один баскетбольный мяч, восемь фишек-ориентиров.

Легкая атлетика

Конкурсное испытание заключается в преодолении дистанции:

Девушки 9-10-11 классы: 500 м.

Юноши 9-10-11 классы: 1000 м

Фиксируется время преодоления дистанции.