Когда у нас есть обида, значит мы, как минимум, опускаем человека на свой уровень.

Конспект семинара «Прощение – природа души».

Часть. Что такое обида.

* Чтобы понять, что такое прощение нужно понять, что такое обида

*   Обида в переводе с латинского – ресентиэре (resentment – англ. обида) ре – повторять, сентиэре- чувствовать.

*   С точки зрения йоги обида – это болезненное состояние ума. Обида – это болезнь (невроз, отпечаток в нашем уме (самскара).

* Она возникает из за неправильного мировоззрения, когда человек все время возвращается в состояние обиды.

*  Природа обиды, как и всех пагубных вещей в этом мире, - приковывать наше внимание к себе (наркотики).

* Обиды часто возникают на пустом месте.

* Из-за обид в нашем уме накапливается негативная энергия к чему-то или к кому-то, это есть энергия гнева.

* Обида это разновидность гнева.

* Есть внутренний и внешний гнев.

* Любая обида основана на невежестве. Она вырастает на поле нашего оскверненного ума.

*  Боль обиды со временем утихает до той поры, пока нам снова об этом что-то не напомнит.

*   От обиды можно освободиться очищением своего сознания. 

*   Нужно постепенно перестать питать негативные эмоции, заменяя их положительными духовными эмоциями.

*  Это достигается методом медитации, молитвы, погружением своего сознания в божественное.

*  Чем сильнее и осознанней духовная практика, тем это происходит быстрее.

*  Иногда обида может напоминать о себе, но силы воздействовать на нас уже нет.

*

От прошлых негативных впечатлений (самскар) можно полностью избавиться только, когда я познаю истину.

(Йога-сутры Патанджали)

Часть Почему так трудно избавиться от обид.

1 причина -привязанность к обиде и к своей боли.

       Преимущества которые мне дает моя обида.

   1) Она оправдывает мой гнев и мое право оскорблять.

   2) Она оправдывает мои дурные качества, которые у меня есть.

 3) Она дает испытывать мне чувство справедливости.

   4) Она снимает с меня ответственность. 

2 причина -чувство собственной правоты или справедливости.

3 причина -когда нас обижают, мы получаем сострадание и симпатию.

4 причина -людям нравится положение жертвы, им сложно с ним                        расставаться.

 Сознание жертвы – это желание переложить ответственность за свою судьбу на кого то другого. Причина моих страданий – кто-то другой (люди, обстоятельства, судьба, стихия и тд). Я ставлю свое счастье в зависимость от других людей и обстоятельств. Я отдаю им свое право быть счастливым. Пусть другие несут ответственность за мои греховные поступки.

5 причина –прощая, мы боимся потерять силу.

6 причина -мы думаем, что человек не получит заслуженного им наказания.

7 причина -мы хотим находиться в центре.

Боль, которую мне причиняют, это моя собственная боль, боль моих привязанностей.

  Почувствовав эту боль, я должен обрадоваться, так как я получаю шанс избавиться от своих привязанностей. Если человек нашел нашу больную точку, мы должны поблагодарить его.

Часть. Искусство прощать. 

Прощение это подарок самому себе для того, чтобы отправиться в свое путешествие по жизни, которое в конце концов приведет нас к Богу.

«Есть только один недостаток того, что мы прощаем: люди могут принять это за слабость. Глупые люди, воспользовавшись этим, могут принять это за слабость.

Однако этот недостаток не следует принимать в расчет. Ибо прощение - великая сила.

Прощение это добродетель слабых и украшение сильных. Способность прощать покоряет всех в этом мире.

Чего нельзя достичь с помощью прощения? Какой вред может принести злобный человек тому, у кого в руках есть меч прощения. Огонь, падая на голую землю, гаснет сам. 

Не умеющий прощать унижает себя множеством гнусностей. Прощение это высшие умиротворение, а благожелательность - высшие счастье.» 

                                                                                     Махабхарата

Прощение - это наша защита. Ошибка, которую мы часто допускаем - думать, что обида или гнев это наша защита. Мы должны помочь друг другу излечиться от обид и претензий.

         Нужно научится не только прощать, но и не обижать.

Признаки, по которым можно понять, что мы не простили.

1. Я готов простить, но сначала он должен извиниться.

2. Сначала должна восторжествовать справедливость и с ним должно что -то произойти как со мной, тогда я его прощу.

 3. Один из самых распространенных методов – когда мы рассказываем всем и смакуем все детали прошлой обиды.

 4. Когда мы не можем найти ничего хорошего в нашем обидчике.

Часть. Природа прощения.

   Вопрос. Чем человек отличается от животного?

   Ответ. «Человек отличается от животного тем, что он способен задать вопрос, почему я страдаю. Пока человек не задает себе этот вопрос, его жизнь мало чем отличается от жизни животного.»

ШрилаПрабхупада.

Заменяя вопрос «за что мне это», на вопрос «для чего мне это», из жертвы мы превращаемся в творца своей судьбы. 

Что я делаю не так, в результате чего я страдаю? Если я страдаю, значит я действую вопреки своей природе.

Когда я действую против своей природы, страдания становятся индикатором, что я делаю что-то не так. 

Природа души на санскрите значит дхарма. Действовать вопреки своей природе значит нарушать свою дхарму. Нет гармонии с самим собой.

Человек это единственное живое существо, которое может жить не согласно своей природе.

 Способность прощать - это духовная природа души.

А обида это нарушение нашей природы.

Тени обиды мешают нашему духовному свету пробиться наружу. (англ. поговорка)

Глубинная причина обиды - наша гордыня, наш эгоизм.

«Если я знаю теперь, что гнев и обида это зло для души моей, то я знаю еще и то, что приводит меня к этому гневу. Приводит меня к гневу то, что я забываю, то что во всех людях живёт тоже, что и во мне.»                                                                   Л.Н.Толстой.

Причиной гнева является забвение моей собственной природы и то, что я не вижу душу в других людях .

«Теперь я вижу, что отделение себя от людей и признание себя выше других - одна из самых главных причин моей вражды с людьми.

Вспоминая свою прежнюю жизнь, я вижу теперь, что я никогда не позволял разгораться своему враждебному чувству на тех людей, которых действительно считал выше себя.

Я никогда не оскорблял их, но зато малейший проступок человека, которого я считал ниже себя, вызывал мой гнев и оскорбления. Чем выше я считал себя перед таким человеком, тем легче я оскорблял его.»                                                  Л.Н.Толстой. 

Когда у нас есть обида, значит мы, как минимум, опускаем человека на свой уровень.