Какое из представленных определений сформулировано некорректно?

А. Физическое совершенство – это оптимальная мера всесторонней физической подготовленности и гармоничного физического развития, соответствующая требованиям общества;

Б. Физическое совершенство – это процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении индивидуальной жизни;

В. Физически совершенным может считаться человек, способный справиться с нормативами Российского физкультурного комплекса;

Г. Физически совершенным можно признать человека, физическое состояние которого позволяет реализовать любую функцию, которую от него потребует общество;

45. Что из представленного не является отличительным признаком физической культуры;

А. активная двигательная деятельность человека;

Б. положительные изменения в физическом состоянии человека;

В. нормативы физической подготовленности;

Г. обеспечение безопасности жизнедеятельности;

46. Физическими упражнениями принято называть …

А. действия, вызывающие функциональные сдвиги в организме;

Б. многократное повторение двигательных действий;

В. определенным образом организованные двигательные действия;

Г. процесс укрепления здоровья и повышения двигательных возможностей;

47. Физическая подготовка представляет собой…

А. процесс обучения движениям и воспитания физических качеств;

Б. физическое воспитание с ярко выраженным прикладным эффектом;

В. уровень развития, характеризующийся высокой работоспособностью;

Г. процесс укрепления здоровья и повышение двигательных возможностей;

48. Физическое воспитание представляет собой …

А. процесс выполнения физических упражнений;

Б. способ освоения ценностей, накопленных в сфере физической культуры;

В. способ повышения работоспособности и укрепления здоровья

Г. обеспечение общего уровня физической подготовленности;

49. Специфика Физического воспитания как одного из видов воспитания заключается …

А. в формировании двигательных умений и навыков человека;

Б. в воспитании физических качеств человека;

В. в повышении физической работоспособности человека;

Г. во всем вышеперечисленном.

50. Задачи по упрочнению и сохранению здоровья в процессе физического воспитания решаются на основе…

А. обеспечения полноценного физического развития;

Б. совершенствования телосложения;

В. закаливания и физиотерапевтических процедур;

Г. формирования двигательных умений и навыков;

51. Обучение двигательным действиям и воспитание физических качеств составляют специфическую основу …        

А. физической культуры;

Б. физического развития;

В. укрепления здоровья;

Г. физического воспитания;

52. Способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается с относительно большей эффективностью, принято называть …

А. формой физического упражнения;

Б. двигательными навыками;

В. техникой физических упражнений;

Г. моделью техники движений;

53. Оосновным специфическим средством физического воспитания является…

А. физическое упражнение;

Б. закаливание;

В. солнечная радиация;

Г. соблюдение режима дня;

54. Обучение двигательным действиям строится в соответствии с …

А. рекомендации общедидактических принципов;

Б. задачами физического образования;

В. целевыми установками обучения;

Г. закономерностями формирования двигательных навыков;

55. Освоение двигательного действия следует начинать с …

А. формирования представления об общем смысле данного способа решения двигательной задачи;

Б. выполнения двигательного действия в упрощенной форме и в замедленном темпе;

В. устранения ошибок при выполнении подготовительных и подводящих упражнений;

Г. формирования связей между двигательными центрами, участвующими в данном действии;

56. Подготовительные упражнения применяются …

А. если в двигательном фонде отсутствуют опорные элементы;

Б. если обучающийся недостаточно физически развит;

В. если необходимо устранять причины возникновения ошибок;

Г. если применяется метод целостно-аналитического упражнения;

57. Двигательными умениями и навыками принято называть …

А. способы выполнить упражнение без активизации внимания;

Б. правильное выполнение двигательных действий;

В. уровень владения движением при активизации внимания;

Г. способы управления двигательными действиями;

58. Отличительным признаком умения является …

А. сокращение времени выполнения действия;

Б. расчлененность операции;

В. слитность операции;

Г. стереотипность параметров действий;

59. Отличительным признаком навыка  является …

А. нарушение техники под влиянием сбивающих факторов;

Б. растянутость действия во времени;

В. направленность сознания на реализацию цели действия;

Г. нестандартность параметров и результатов действия;

60. В соответствии со стадиями формирования умений и навыков в процессе обучения двигательным действиям выделяется…

А. два этапа;

Б. три этапа;

В. четыре этапа;

Г. от двух до четырех в зависимости от сложности действия;

61. Комплексы генетически обусловленных биологических и психических свойств организма человека, благодаря которым возможна двигательная активность, принято называть …

А. физическими качествами;

Б. мышечным напряжением;

В. функциональными системами;

Г. координационными способностями;

Какое из предложенных определений сформулировано некорректно?

А. взрывная сила обуславливает способность достигать максимальный уровень напряжения мышц в минимальное время;

Б. сила проявляется в способности преодолевать сопротивление посредством мышечных напряжений;

В. быстрота является качеством, от которого зависят скоростные характеристики движений;

Г. все предложенные определения сформулированы корректно;

При каком режиме работы мышц силовые способности проявляются максимально?

А. при уступающем;

Б. при удерживающем;

В. при преодолевающем;

Г. при статическом.

Что является результатом выполнения силовых упражнений с большим отягощением?

А. увеличение объема мышц;

Б. повышение уровня функциональных возможностей организма;

В. укрепление опорно-двигательного аппарата;

Г. быстрый рост абсолютной силы;

65. Для воспитания быстроты используются …

А. подвижные и спортивные игры;

Б. силовые упражнения, выполняемые в высоком темпе;

В. двигательные действия, выполняемые в высоком темпе;

Г. упражнения на быстроту реакции и частоту движений;

66. Комплекс функциональных свойств организма, составляющих основу возможности противостоять утомлению в различных видах деятельности, принято называть …

А. координационно – двигательной выносливостью;

Б. общей выносливостью;

В. спортивной формой;

Г. подготовленностью;

67.     Закаливающие процедуры следует начинать с обливания…

А. горячей водой;

Б. теплой водой;

В. водой, имеющей температуру тела;

Г. прохладной водой;

68. Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью …

А. скоростных упражнений;

Б. силовых упражнений;

В. упражнений на гибкость;

Г. упражнений на выносливость;