Шаг 2. Сообщите «последствие».

«Последствия» помогают детям установить связь между тем, что они делают, и тем, что полу­чается в результате их действий. Можно ска­зать что-то вроде: «Поскольку ты не сделал то, что я попросила, я хочу, чтобы после того, как ты уберешь свою одежду и поставишь на место тарелки, ты еще, разложил выстиранное белье. Только после этого ты сможешь снова играть в машинки». Помните, что следует подбирать ми­нимальное из всех возможных «последствий».

Шаг 3. Опишите, что вы хотите.

Рассказывая ребенку о том, как он должен вести себя, будьте точны и конкретны. Шестнадцатая глава этой книги называется «Социальные навы­ки». Она поможет вам определить, как именно дол­жен вести себя ребенок в тех случаях, когда его поведение кажется вам неприемлемым. В нашем примере Саша не выполнил просьбу матери и не помог ей по дому. Его мама может сказать сыну следующее: «Саша, я хочу, чтобы в следующий раз, когда я буду тебя о чем-то просить, ты со­глашался и сразу же приступал к делу».

Шаг 4. Потренируйте то, что вы хотите.

Практика, практика и еще раз практика. Каждый раз, когда ваши дети упражняются в том, чтобы вести себя правильно, вы увеличиваете их шансы на успех. Практика помогает им запомнить, что нужно делать, чтобы избежать проблем. Так, в нашей ситуации Сашина мама говорит: «Ну а те­перь покажи, как ты будешь выполнять мои по­ручения в следующий раз», на что Саша медлен­но произносит: «Ладно» и нехотя отправляется на кухню. Здесь мама может сказать: «Спасибо, что сразу берешься за дело. Ты правильно понял мою просьбу и теперь сможешь все быстрее закончить и скорее вернуться к своим игрушкам».

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ:

Вот несколько полезных советов, которые приго­дятся вам, когда вы будете применять корректи­рующее обучение.

Во-первых, сохраняйте спокойствие.Если ре­бенок не слушается, остановитесь, подумайте, что следует предпринять, успокойтесь и даль­ше действуйте в соответствии с четырьмя ша­гами корректирующего обучения.

Во-вторых, не перескакивайте с проблемы на проблему.Большинство детей — мастера по пе­реключению внимания родителей. Для этого они могут подбрасывать вам следующие мысли:

«Ты больше меня не любишь!»

 «У нас в классе этого никто не делает! Дру­гие родители лучше!»

«Забирай все, что хочешь. Мне все равно»

Подобные высказывания обычно попадают точ­но в цель. Однако сейчас не время защищать­ся или смеяться. Сосредоточьте внимание на том, чему вы хотите научить ребенка. Дайте ему понять, что, если он и вправду хочет обсу­дить все эти вещи, вы можете потолковать о них после того, как будет решена основная проблема его поведения.

В-третьих, дайте ребенку возможность ис­правиться.Если он внимательно слушает и делает все, чтобы исправить проступок, не бойтесь отменить какую-то часть отрицатель­ных «последствий». Допустим, ваши дети ссо­рились между собой и за это были лишены возможности в течение часа смотреть телеви­зор- После того как вы прибегли к корректи­рующему обучению, оба они извинились и предложили вместе помыть посуду. Если у них получится сделать это дружно и мирно, мож­но вернуть им полчаса потерянного телевизи­онного времени — это будет служить поощ­рением за то, что они исправились.

В четвертых: будьте последовательны. Это значит, что, если дети ложатся спать в 21.30, они каждый вечер должны быть в кровати в это время. Когда им удается выполнить это требование, прибегайте к эффективной похва­ле или используйте иные способы поощрения. Если же они улеглись позже — примените корректирующее обучение и лишите их по­ощрений. Чем точнее вы будете придерживать­ся выбранной линии, тем больше ей будут сле­довать ваши дети.

Однако будьте достаточно гибкими. Это зна­чит, что вы должны быть последовательными в применении корректирующего обучения, но можете применять его творчески. Никто не знает ваших детей лучше, чем вы сами. Если вы сочтете, что для вашего ребенка будет по­лезнее сделать «последствие» последним шагом корректирующего обучения, не бойтесь поэкс­периментировать. Если такая перестановка ока­жется неудачной, всегда можно вернуться к первоначальной схеме.

И наконец, используйте «последствия». Неко­торым родителям бывает трудно сделать это даже в качестве последнего этапа корректиру­ющего обучения. Тем не менее, «последствия» помогают детям установить связь между тем, что они сделали и тем, что должны делать. Они запоминают, что их поведение приводит к оп­ределенным «последствиям» как для других, так и для них самих.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ:

Представьте себе какой-то типичный для ва­шего ребенка вид неправильного поведения. Затем продумайте, какие слова вы сможете сказать ему на каждой стадии корректирующего обучения. Прежде чем обратиться к ребенку, порепетируйте свои слова несколько раз перед зеркалом. Зерка­ло — хороший помощник. В отличие от ребенка оно не станет вам возражать и поможет приобрести некоторую уверенность, а уверенность, как изве­стно, — верный путь к успеху.

Родители, которые не жалели времени и сле­довали всем шагам корректирующего обучения, были поражены достигнутыми результатами. Им удавалось не только добиться значительных улуч­шений в поведении своих детей, но и почувство­вать удовлетворение от их воспитания. И хотя вос­питание не становится от этого менее сложным процессом, родители начинают видеть положитель­ные результаты своих усилий. Попробуйте исполь­зовать шаги корректирующего обучения, и вы сами в этом убедитесь.

ГЛАВА 11:                    ОБУЧЕНИЕ САМОКОНТРОЛЮ

Все знают, как трудно быть с ребенком, когда тот злится, вызывающе себя ведет или просто отка­зывается делать то, о чем его просят. Бывает, что он кричит, спорит, дерется, швыряет все, что по­падается под руку, или даже угрожает родителям.

Дети должны понять, что негативное, агрессив­ное поведение неприемлемо. С помощью нашего метода родители смогут научить детей по-другому реагировать на неприятные для них переживания. Мы называем это обучением самоконтролю.

Обучение самоконтролю используют в следу­ющих трех ситуациях:

1. Когда ребенок ведет себя плохо, и в ответ на корректирующее обучение его поведение не улучшается, а наоборот, становится еще хуже.

2. Когда ребенок внезапно «взрывается», реаги­рует очень эмоционально и отказывается де­лать все, о чем бы его ни попросили родители.

3. Когда родители слишком болезненно пережи­вают поведение своих детей и не могут со­хранять спокойствие.

Вспомните, когда в последний раз ваш сын или Дочь негативно отреагировали на вашу попытку изменить их поведение. Что послужило толчком Для такой реакции? Как поступили в этой ситуа­ции вы? Анализ подобных случаев необходим для того, чтобы в будущем они не застали вас врас­плох. В главе 9 мы уже обсуждали план, который поможет вам сохранять спокойствие в таких си­туациях. Обучение самоконтролю является еще одним таким способом.

Обучение самоконтролю преследует две основ­ные цели: оно поможет вам и вашему ребенку ус­покоиться во время слишком эмоциональных ситу­аций, а также научит ваших детей контролиро­вать свое поведение, когда они расстроены.

ШАГИ ОБУЧЕНИЯ САМОКОНТРОЛЮ:

Давайте познакомимся с шагами обучения самокон­тролю и подробно рассмотрим каждый из них.

ПЕРВЫЙ ЭТАП. ДАЙТЕ УСПОКОИТЬСЯ.

Шаг 1. Опишите неправильное поведение.

В нескольких словах объясните своему ребен­ку, что именно он делает неправильно. Важно, что­бы это описание было кратким. Помните, что ваши слова должны быть конкретны и понятны ребенку. Говоря о его неправильном поведении, не серди­тесь, не прибегайте к сарказму или обвинениям. Не повышайте голоса, говорите медленно и спо­койно. Для того чтобы ребенок понял, что он дела­ет, достаточно сказать что-то вроде: «Миша, ты кричишь на меня и мечешься по комнате».

Когда ребенок расстроен или рассержен, хоро­шо выразить ему свое сочувствие. Можно, напри­мер, сказать: «Я знаю, что ты сейчас расстроен и тебе неприятно то, что произошло». Эти слова не только дадут понять ребенку, что вам небезраз­личны его чувства, но и послужат хорошим нача­лом для следующих шагов обучения. Кроме того, сочувствие поможет вам сосредоточиться на пове­дении ребенка, а не на своих собственных эмоциях.

Шаг 2. Дайте четкие указания.

Ребенок должен получить очень точные указа­ния относительно того, что ему необходимо де­лать, чтобы начать успокаиваться. Эти инструкции должны быть максимально просты, вроде: «Прошу тебя, пойди в свою комнату или на кухню и успо­койся». Можно помочь ему прийти в себя следую­щей фразой: «Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов и постарайся успокоиться». Указания не должны быть слишком многословны, и не стоит повторять их слишком часто. Простые, четкие ин­струкции помогут ребенку сосредоточить внимание на том, чтобы вернуть самообладание.

Шаг 3. Предоставьте время, чтобы успокоиться.

Сохраняя спокойствие, родители не только по­могут своему ребенку успокоиться, но и сами смо­гут лучше сосредоточиться на поведении ребенка, а не отвлекаться на собственные эмоции. Иногда очень полезно бывает сказать: «Нам всем нужно время, чтобы прийти в себя. Я вернусь через несколько минут». Помните, что, давая ребенку время, чтобы успокоиться, вы помогаете ему «сохранить лицо».

За то время, пока вы будете приходить в себя, вы сможете обдумать свои дальнейшие шаги. Од­новременно с этим такой «тайм-аут» позволит ва­шему ребенку решить, стоит ли ему продолжать неправильное поведение или лучше успокоиться. Наведывайтесь к ребенку столько раз, сколько понадобится. Спрашивайте его: «Мы уже можем поговорить о том, что произошло?» «Ты уже до­статочно успокоился?»

Переходите к следующему шагу, только когда ребенок начнет отвечать более или менее спокой­ным голосом и сможет воспринимать то, что ему говорят. Не спешите. При необходимости повтори­те описание поведения и свои инструкции. Глав­ное, сохраняйте спокойствие и следите за тем, что вы делаете и говорите.

ВТОРОЙ ЭТАП. ПОСЛЕДУЮЩЕЕ ОБУЧЕНИЕ.

Шаг 4. Опишите, что ребенок может сделать иначев следующий раз.

Расскажите вашему ребенку о других способах выражения досады и злости. Дети должны понять, что, когда они сердятся из-за того, что не все про­исходит так, как им бы хотелось, это приводит к еще большим отрицательным последствиям. Здесь можно остановиться на тех советах, которые вы давали во время второго шага, и на способах, по­могающих человеку успокоиться.

Мы учим родителей использовать предложения, начинающиеся словом «вместо». Это выглядит сле­дующим образом:

«Вместо того чтобы кричать и хлопать дверью, в следующий раз, когда ты расстроишься, ска­жи мне, что ты злишься, и попроси разреше­ния пойти успокоиться в свою комнату».

«Вместо того чтобы ругаться, попроси разре­шения выйти на улицу и посидеть там, пока не сможешь спокойно обсудить то, что у нас

происходит».

Как только ребенок успокоится, он сможет об­суждать ситуацию, вызвавшую такую бурную ре­акцию, и способы ее разрешения.

Шаг 5. Потренируйте то, что ребенок может сде­лать иначе в следующий раз.

Теперь, когда ребенок знает, что ему делать, важно научить его, как это делать.

Пусть ваш сын или дочь попробуют на практике применить новые способы поведения. Отметьте то, что им удается, и укажите, над чем стоит еще поработать. Постарайтесь подбодрить и поддержать своего ребенка, особенно, если он честно старает­ся выполнить то, о чем вы его просите.

Шаг 6. Сообщите «последствие».

Это ключевой момент обучения самоконтролю. Наиболее распространенная ошибка родителей, применяющих этот метод, состоит в том, что они забывают о «последствии». Пожалуйста, помните, ято «последствие» помогает изменить поведение. Не пренебрегайте им.

Для того чтобы лучше представить себе все шаги обучения самоконтролю, давайте рассмотрим конкрет­ную ситуацию: вы только что не разрешили своему десятилетнему сыну пойти гулять с ребятами, потому что он не закончил уборку комнаты. Он поднял крик: «Ты никогда мне ничего не разрешаешь! Это нечест­но! Я тебя ненавижу!» и дальше в том же роде.

ПЕРВЫЙ ЭТАП. ДАЙТЕ УСПОКОИТЬСЯ.

Шаг 1. Опишите неправильное поведение.

«Я знаю, что тебе хотелось погулять с ребята­ми, но ты ругаешься и кричишь».

Шаг 2. Дайте четкие указания.

«Пожалуйста, перестань кричать и постарайся ус­покоиться Иди посиди на диване или можешь пой­ти в свою комнату. Сделай несколько глубоких вдо­хов и выдохов, это поможет тебе прийти в себя».

Шаг 3. Предоставьте время, чтобы успокоиться.

Оставьте на несколько минут ребенка одного. Через какое-то время загляните к нему и спро­сите, может ли он говорить и готов ли к сотруд­ничеству: «Мы уже можем обсудить происходя­щее?» или «Я вижу, ты все еще расстроен. Я пока подожду и вернусь через несколько минут».

Как только вы заметите, что ребенок выполня­ет ваши указания и готов обсуждать возникшую Проблему, переходите ко второму этапу, направ­ленному на обучение.

ВТОРОЙ ЭТАП. ПОСЛЕДУЮЩЕЕ ОБУЧЕНИЕ.

Шаг 4. Опишите, что ребенок может сде­лать иначе в следующий раз.

«Давай подумаем, что можно сделать в следу­ющий раз, когда ты расстроишься. Я бы хотела, чтобы ты мне дал об этом знать и попросил раз­решения пойти в свою комнату успокоиться».

Шаг 5. Потренируйте то, что ребенок мо­жет сделать иначе в следующий раз.

«Представь себе, что я не разрешила тебе идти играть. Что ты будешь делать? Давай попробуем».После этого прокомментируйте, как у него это получится.

«Хорошо, ты сказал, что разозлился и просишь дать тебе возможность пойти в свою комнату. И все это ты сказал нормальным тоном. Молодец».

Шаг 6. Сообщите «последствие».

«Запомни, крики и ругань не остаются без последствий. Поэтому сегодня после ужина тебе при­дется помыть посуду и подмести пол на кухне».

В реальной жизни вам, скорее всего, не удаст­ся разрешить ситуацию так быстро. Бывает, что ребенок сначала немного успокаивается, а потом снова начинает кричать и ругаться. Есть дети, ко­торым не так легко прийти в себя, и лучше все­го заранее приготовиться к тому, что разреше­ние подобной ситуации займет некоторое время. В этих случаях можно использовать навыки, опи­санные в главе «Сохраняйте спокойствие», и при­способить рекомендуемые там шаги и ваш собст­венный стиль к возникшей ситуации. Главное — говорить простым и четким языком, показывать ребенку, что вы понимаете его чувства, и не выходить из себя.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ:

Обучая ребенка самоконтролю, придерживайтесь следующих правил:

• Не забывайте о поставленной задаче. Помни­те, чему вы собирались научить ребенка. Дети будут пытаться спорить с вами, ругаться и об­зываться. Они могут говорить, что вы их не любите или поступаете несправедливо. К этому надо быть готовым, но на это не следует реа­гировать. Если вы заметите, что начинаете от­вечать на подобные обвинения, воспользуйтесь ключевой фразой: «Мы поговорим об этом, ког­да ты успокоишься».
• Следите за своими физическими действия­ми. Эмоциональный накал подобных ситуаций на­столько велик, что может в любую минуту при­вести к взрыву. Для того чтобы не провоциро­вать физических действий со стороны ребенка, важно, чтобы он не воспринимал вас как физи­ческую угрозу. В некоторых случаях бывает до­статочно просто сесть, и ваше взаимодействие станет значительно менее напряженным. Когда родители, в особенности отцы, стоят, ребенок может воспринимать это как угрозу. Любые жесты, которые можно интерпретировать как агрессию, не разрешат ситуацию, а только усу­губят ее. Не следует указывать на ребенка паль­цем, наклоняться над ним, поднимать кулак.
• Заранее продумайте, какое «последствие» вы будете использовать. Это особенно важно, если вашему ребенку трудно держать себя в руках. Когда ребенок будет находиться в спокойном со­стоянии, найдите подходящее время, чтобы объяснить ему, какие «последствия» его ожида­ют в том случае, если он будет снова ругаться и спорить с вами. «Настя, бывает, что, когда я говорю тебе „нет", ты начинаешь со мной пре­пираться, злиться и кричать. Я хочу тебя пре­дупредить, что отныне каждый раз, когда это будет происходить, ты будешь на два дня ли­шена возможности говорить по телефону». По­сле этого, для того чтобы Настя научилась при­нимать ваши решения без скандала, можно об­ратиться к профилактическому обучению.
• Доводите дело до конца.Помогая ребенку успоко­иться и обучая его правильным способам поведе­ния, вы можете увидеть какие-то дополнитель­ные его трудности. Например, некоторые ситуа­ции требуют от ребенка умения разрешать пробле­мы. У вашего ребенка может не хватить знаний или опыта, чтобы разрешать их самостоятельно. Когда ребенок успокоится, и вы завершите все шаги обучения самоконтролю, уделите время тому, что­бы помочь ему найти правильное решение.

В других ситуациях необходимо закончить обу­чение достаточно твердо и резко. Вы можете пока­зать ребенку, что его поведение неприемлемо и вы не хотите продолжать взаимодействие. В подобной ситуации можно, например, сказать: «Хорошо. Мы поработали над тем, как ты должен вести себя, а теперь пойди к брату и извинись перед ним».

В других случаях лучше проявить понимание. Некоторым детям, столкнувшимся с эмоционально напряженной ситуацией, трудно перестать пла­кать, они не знают, как быть с возникшими чувствами. Можно поддержать их, предложив: «Давай сядем и поговорим о том, почему ты так рассер­дился. Может быть, я смогу тебе помочь. Во вся­ком случае, я тебя выслушаю». Зная своего ребен­ка и учитывая возникшую ситуацию, вы сами долж­ны выбрать подходящий подход. Главное — ста­райтесь действовать разумно.

       Ранее мы говорили, что, обучая детей самоконт­ролю, не следует отвлекаться и разбирать все, что они в сердцах выкрикивают. Однако после того, как все успокоятся и процесс обучения будет завершен, стоит разобраться в тех словах ребенка, которые особенно задели или смутили вас. Может быть, вам удастся понять причину его эмоционального взры­ва. Поговорите с ребенком о доверии. Пригласите его поделиться своими чувствами и мыслями.

В ходе таких задушевных разговоров дети могут высказать свои пожелания. При каждом удобном случае постарайтесь использовать их. Это поможет вам наладить конструктивный диалог. Нередко, пе­режив подобную бурю, вы с ребенком становитесь ближе, а ваши эмоциональные связи — прочнее.

ГЛАВА 12:                      ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ

Четырехлетний малыш не смог удержать мяч, и тот выкатился на проезжую часть улицы. Что делает ребенок?

Подружка вашей десятилетней дочки уговарива­ет ее без спроса пойти гулять. Что делает ваша дочь?

Ребята подначивают тринадцатилетнего мальчика стащить что-нибудь в магазине. Что он делает?

Дети нередко принимают решения под действием минуты. Им часто кажется, что ответы на вопросы основаны на двух противоположностях — да или нет, все или ничего, делать или не делать. Кроме того, они склонны рассматривать ситуацию с точки зрения Данного момента — им трудно предусмотреть все последствия, к которым может привести их решение.

Как же могут взрослые подготовить своего ре­бенка к принятию правильного решения?

Мы разработали пятиступенчатый метод разре­шения проблем, который называется СВОПР. Он помогает разрешить две задачи:

• во-первых, дает возможность детям и родите­лям совместно подумать над проблемой и прий­ти к общему решению;
• во-вторых, помогает родителям научить детей самостоятельно разрешать проблемы и прини­мать решения.

КАК ПОМОЧЬ ДЕТЯМ В РАЗРЕШЕНИИ ПРОБЛЕМ:

Слово «СВОПР» — сокращение, образованное по первым буквам шагов, из которых состоит процесс разрешения проблем:

«С» — «Ситуация»,

«В» — «Варианты»,

«О» — «Отрицательное»,

«П» — «Положительное»,

«Р» — «Решение».

Давайте подробно рассмотрим каждый шаг этого процесса.

Шаг 1. «С» — определите ситуацию.

Описывая ситуацию, дети часто используют эмо­циональные, неопределенные выражения, поэто­му для того, чтобы точно определить ситуацию, им может потребоваться много времени. Кроме того, дети не всегда понимают, что некоторые ситуа­ции могут привести к проблемам.

Вот несколько приемов, полезных для опреде­ления ситуации:

• Задавайте ребенку так называемые «откры­тые» вопросы, на которые он может дать раз­вернутый ответ, а не просто «да» или «нет»: «А что ты сделал потом?», «Что произошло после того, как ты это сказала?». Эти вопро­сы помогут вам составить представление о том, что в действительности произошло.
• Научите ребенка сосредотачивать внимание на всей ситуации в целом, а не на какой-то ее отдельной части. Такие вопросы, как «кто?», «что?», «когда?», «где?», помогут вам ясно увидеть всю картину.
• Обобщите информацию. Иногда эмоции, вызван­ные ситуацией, настолько переполняют детей, что от них ускользает суть самой проблемы. Сформулируйте проблему в ее самой простой, конкретной форме. Спросите ребенка, правиль­но ли вы представили суть проблемы.

Шаг 2. «В» — обсудите варианты.

Составив представление о ситуации, вы може­те начать обсуждать возможности или варианты, которые есть у ребенка. У каждой проблемы обыч­но есть несколько таких вариантов.

К сожалению, дети нередко представляют ре­шение проблем в терминах «все или ничего». Так, после первой неудачи в спортивной секции ребе­нок может бросить занятия спортом.

Задача родителей состоит в том, чтобы помочь ребенку думать. Попробуйте задать ему такие во­просы: «Мог бы ты сделать еще что-нибудь?», «Что еще могло бы разрешить ситуацию?». Последова­тельно задавая подобные вопросы, вы поможете вашему ребенку научиться принимать решения са­мостоятельно, без вашего постоянного руководства.

Вот некоторые приемы, которые помогут ребен­ку увидеть различные варианты решений проблемы:

• Позвольте ребенку самому перечислить хо­рошие и плохие варианты. Родители неред­ко проявляют нетерпение и сами говорят, что надо делать. Однако ваша задача не в этом. Вы должны дать ребенку возможность прочувствовать самостоятельные пути при­нятия решений.
• Отберите не более трех вариантов. Если их будет больше, ребенок может запутаться. (Кроме того, постарайтесь, чтобы хотя бы один вариант опирался на здравый смысл и имел шансы на успех.)
• Если ребенок испытывает затруднения в вы­боре возможностей, предложите несколько своих.

Шаг 3. «О» и «П» — обсудите отрицательное и положительное.

На этом этапе вы с ребенком обсуждаете отри­цательное и положительное, все «за» и «против» каждой из возможностей. Это поможет ребенку увидеть связь между вариантом и тем, что про­изойдет, если он его выберет.

Спросите ребенка, что он думает по поводу каждого варианта. Что хорошего он в нем видит? Что плохого?

Помогите ребенку увидеть хорошие и плохие стороны каждого из вариантов. У вашего сына или дочери может не хватить опыта и знаний для того, чтобы представить себе, к чему они могут привести.

Шаг 4. «Р» — выберите решение.

На этом этапе необходимо выбрать лучший ва­риант решения. После того как вы определите плю­сы и минусы всех возможных решений, попросите ребенка выбрать лучшее.

• Убедитесь, что ребенку известны все вари­анты и вероятные результаты каждого из них. Вы помогаете ему принимать разумное ре­шение на основе всей имеющейся информа­ции и обучаете тому, как разрешать пробле­мы в дальнейшем.
• Бывает, что ребенку нелегко сразу на что-то решиться. Если дело не срочное, и нет необ­ходимости принимать решение тотчас же, дай­те ему дополнительное время на обдумывание.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ:

Используя СВОПР,стоит обратить внимание на следующее:

Иногда дети выбирают решения, с которыми вы не вполне согласны. Если это решение не может никому повредить, соответствует правовым нормам не противоречит вашим нравственным убежде­ниям, не мешайте ребенку сделать собственный выбор- Пусть он сам увидит, что из этого получит­ся Если, например, ваш сын хочет потратить все накопленные им деньги на очень дорогие джинсы, дайте ему возможность сделать это и увидеть, к чему это приведет. Может быть, джинсы так по­нравятся ему, что он не будет переживать из-за отсутствия денег на другие расходы. С другой сто­роны, если, потратив все свои сбережения, он бу­дет просить денег у вас, не давайте. Пусть ваш сын сам заработает или начнет копить на будущие по­купки. Это единственный способ научить его пра­вильно распоряжаться деньгами.

Бывает, что какие-то из возможных решений являются противозаконными, безнравственными или вредными для самих детей или окружающих. В этом случае родители должны ясно и твердо вы­разить свое неодобрение, подчеркнуть отрицатель­ные стороны и возможные последствия такого ре­шения. Если, например, ваша дочь собирается вы­пить с друзьями, вы можете сказать ей, что не потерпите этого, описать все опасности такого ре­шения и сообщить, какое «последствие» вы назначите ей в качестве наказания за выпивку. Иногда, несмотря на все наши усилия, дети принимают неправильные решения. Если это случится, будь­те последовательны и примените «последствие», о котором вы предупреждали. Затем помогите ре­бенку использовать СВОПР, чтобы найти более приемлемое решение.

Поощряя вашего ребенка самостоятельно при­нимать решения, всегда показывайте, что вы в любое время готовы помочь ему. Это прежде всего касается выполнения принятых решений. Если окажется, что ребенок в чем-то просчитался и получилось не совсем так, как он запланировал, ваше Участие поможет ему пережить эту неудачу, а затем вы можете вновь обратиться к СВОПР и поста­раться вместе найти другое решение.

И наконец, не забудьте поинтересоваться у ре­бенка, как все получилось. Отведите на это не­сколько минут и не упустите прекрасной возмож­ности похвалить ребенка за то, что он довел дело до конца и выполнил принятое решение.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ:

Если вы впервые обращаетесь к описанному способу принятия решений, начните с какой-нибудь незна­чительной проблемы. Дайте ребенку привыкнуть к этому способу и почувствовать себя уверенно. У мно­гих детей не хватает терпения на тщательное обду­мывание — нередко они просто хотят поскорее со всем покончить. Предостерегайте детей от поспеш­ных решений и учите их сознательному выбору.

СВОПР— прекрасный способ научить ребенка принимать решения. Он отличается практичностью и подходит к самым разнообразным ситуациям. Ос­воив его, вы можете не сомневаться, что дали де­тям в руки эффективный и полезный подход к раз­решению проблем.

ГЛАВА 13:                           ГРАФИКИ И ДОГОВОРЫ

Графики и договоры — это нечто вроде соглаше­ния между вами и вашими детьми, в которых ого­варивается, что дети получат от вас, если будут вести себя определенным образом. Например, если вы запишите такое соглашение: «Как только ты закончишь уборку в своей комнате, можешь пойти погулять с ребятами», то это будет договором.

Заключая договоры или делая графики, не за­будьте отразить в них следующие три момента:

1) какое поведение должен изменить ребенок;

2) какие поощрения или привилегии он за это получит;

3) на какой период времени распространяется ваш договор.

Договоры и графики можно использовать в сле­дующих ситуациях:

• Когда вы хотите сосредоточить внимание на какой-то конкретной проблеме в поведении вашего ребенка. Например, в ответ на ваши просьбы ребенок выражает недовольство, ча­сто устраивает скандалы или опаздывает по утрам в школу.
• Когда ребенок стремится к определенной цели. Например, хочет заработать денег на велоси­пед или добиться возможности позже ложить­ся спать.

* Когда вы хотите, чтобы ребенок достиг ка­кой-то конкретной цели — занимался спор­том, был более активен в школе, устроился на работу.

Вот как может выглядеть договор, заключенный между родителями и их двенадцатилетней дочкой Ксюшей. Ксюша хочет, чтобы в выходные дни ее отпускали гулять с друзьями, а родители заинте­ресованы, чтобы она как следует готовила домаш­ние задания.

Договор Ксюши с родителями о ее вечернем распорядке

«Я, Ксения, обязуюсь каждый вечер с поне­дельника по пятницу делать уроки и показы­вать маме или папе готовое домашнее задание. Если я буду выполнять это условие в течение всех пяти дней, я могу провести субботний ве­чер с друзьями. Если я не выполню домашнее за­дание в какой-то день, на следующий день я те­ряю право пользоваться телефоном, а счет пяти дням, в течение которых я должна делать уро­ки, чтобы иметь возможность провести вечер с друзьями, начинается снова со следующего дня.

Мы, папа и мама, обязуемся разрешать Ксе­нии проводить субботний вечер с друзьями, если она делает уроки в течение пяти дней подряд.

Каждый вечер, после того как Ксения будет показывать нам приготовленные задания, мы будем отмечать этот день в календаре. Так будет продолжаться в течение месяца или пока мы не изменим нашей договоренности.»

________________________

(Подпись родителей)           

                                                                                                                ____________________

(дата)

(Подпись Ксении)

А теперь давайте посмотрим, как можно исполь­зовать в воспитании график. Десятилетний Женя хо­тел ложиться спать позже, особенно по выходным. Его родителям надоело силой загонять сына каждый вечер в кровать, и для того, чтобы Женя сам вовре­мя ложился спать, они решили использовать график (см. Приложение 1).

В будние дни Женя должен был отправляться спать ровно в 9 часов вечера Если он ложился вовре­мя и без споров, то отмечал это на графике. От того сколько раз ему удавалось это сделать, зависело, как поздно он сможет лечь в пятницу и субботу. Напри­мер, если в течение недели он вовремя укладывался спать три дня из пяти (с воскресенья по четверг), то получал лишних 45 минут в пятницу и субботу. Если же Женя оказывался в кровати вовремя все пять дней, то в конце недели мог ложиться еще позже.

Тот же самый метод можно использовать для достижения самых разнообразных целей, например, для того чтобы вовремя вставать по утрам в шко­лу, помогать по дому, соблюдать чистоту и поря­док у себя в комнате и т. д. Ниже приведены неко--торые из таких графиков.

Обычно дети и родители с удовольствием при­думывают подобные графики. Особенно это нра­вится малышам, которые с увлечением раскраши­вают их цветными карандашами. Это позволяет сделать процесс обучения интересным для ребенка и дает возможность родителям лишний раз похва­лить его за сотрудничество.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ:

Вот несколько советов, которые подскажут вам, как лучше применять договоры и графики.

• Выбранная цель должна быть положитель­ной, поэтому в ее формулировке лучше исполь­зовать утвердительные, а не отрицательные предложения. Например: «Когда сделаешь уро­ки, можешь посмотреть телевизор». Эта фраза предпочтительней, чем: «Пока не сделаешь уро­ков, не сможешь смотреть телевизор».
• Соблюдайте договор. Каждый день отмечайте, как идут у ребенка дела. Если ему удалось добитьсяжелаемого результата, он должен непре­менно получить обещанное вознаграждение. Ине забывайтепобольше хвалить!
• Поставленные задачи должны быть конкретны и должны поддаваться проверке. К примеру, го­раздо легче проверить, «выполняет ли ребенок каждый день домашнюю работу», чем «стал ли он лучше учиться». Точно так же легче определить, «предлагает ли он ежедневно свою помощь маме», чем «стал ли он более ответственным».
• Задачи должны быть выполнимы. Это особен­но важно, когда вы только начинаете исполь­зовать графики и договоры.
• Сделайте этот процесс интересным. Графики и договоры нужны для того, чтобы помочь детям добиваться поставленных целей и чувствовать ус­пех. Пусть это будет в радость и вам и детям. Отмечайте малейший шаг вашего ребенка к ус­пеху, хвалите за любое продвижение к цели.

Графики и договоры — отличный способ помочь детям увидеть их достижения. Это также откры­вает дополнительные возможности для общения, Для совместного достижения родителями и детьми поставленных целей.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ:

Определение целей и планирование требуют тесного сотрудничества родителей с детьми. Для того чтобы обе стороны остались в выигрыше, необхо­димы переговоры. Время, которое вы проведете за Разработкой графиков и составлением договоров, т потрачено не зря — оно лишний раз покажет детям, как вы их любите и насколько заинтересованы в их успехе. (см. Приложение №2;№3;№4;№5).

ГЛАВА 14:           СЕМЕЙНЫЕ СОБРАНИЯ

 Нам всем не хватает времени. Мы очень заняты и ред­ко можем выкроить время, чтобы провести его в кру­гу семьи. Работа, школа, кружки, разные дела и обя­занности — все это отнимает драгоценное время, ко­торое можно было бы посвятить друг другу- Семей­ные собрания могут помочь организовывать время, обмениваться информацией и принимать решения.

ЧТО ДЕЛАТЬ ВО ВРЕМЯ СЕМЕЙНОГО СОБРАНИЯ:

Вот несколько примеров того, как можно исполь­зовать это время:

• Координировать жизнь семьи.Дети могут рассказать вам о предстоящих событиях в школе и об их планах с друзьями. Вы можете выяснить важные вопросы, например, кому что нужно купить, что необходимо для школы, какая по­мощь понадобится детям на следующей неделе и т. п. Дома будет больше порядка, и ваша жизнь станет легче, если вы будете обсуждать эти вещи и строить планы заранее.
• Хвалить.Семейное собрание — прекраснаявоз­можность для того, чтобы похвалить каждого изваших детей и рассказатьвсем присутствую­щимоб ихдостижениях и успехах. Похвалите ихза успехи в школе, готовность помочь в домашних делах, за то, что они ладят друг с дру­гом и стараются разрешать трудные ситуации. Подумайте, как можно научить их высказывать одобрение друг другу. Например, в одной семье такие собрания начинаются с того, что каждый из присутствующих говорит что-то хорошее о человеке, сидящем справа от него. Это отлич­ный способ начать семейное собрание.
• Обсуждать.Собрание дает возможность поделить­ся тем, что происходит в вашей жизни. Дайте воз­можность детям рассказать о школе и о том, ка­кие новости о событиях в вашем городе, стране или мире они обсуждали в классе, как у них дела с друзьями, какие проблемы. В свою очередь, по­делитесь своим мнением и расскажите о том, что делается в вашей жизни, у вас на работе, в жизни ваших родственников. Семейные собрания — вре­мя говорить и слушать, делиться мыслями и пере­живаниями, обсуждать. Узнавая мнение окружа­ющих, дети будут формировать свою точку зрения и свои представления, и все это будет способство­вать сплоченности вашей семьи.
• Принимать семейные решения.Семейные со­брания — это хорошая возможность для ребен­ка участвовать в принятии повседневных реше­ний. Решайте, что будете делать в выходные, куда отправитесь всей семьей, что приготовите на ужин, какие телепередачи будете смотреть, как разделите обязанности по дому. Дети будут рады, если смогут участвовать в принятии ре­шений. При этом взрослые устанавливают оп­ределенные ограничения. Если, например, вы собираетесь пойти всей семьей в кино, можно сказать: «Ребята, вы можете решить, когда мы пойдем в кино, а потом мы вместе выберем фильм, который будет интересен нам всем». Та­ким образом вы позволите детям решить, когда идти в кино, но установите ограничения на выбор фильма, чтобы быть уверенным, что фильм подходит для детей, а не только для взрослых. Наиболее важные решения, особенно связан­ные с моральными, нравственными вопросами или законом, должны приниматься родителями.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ:

Проводя семейные собрания, постарайтесь учиты­вать следующее:

• Собрания должны быть краткими,не более десяти — пятнадцати минут. Не пытайтесь раз­решить на них слишком сложные или слишком запутанные вопросы.
• Постарайтесь устраивать их в удобное для всей семьи время.Это можно делать в субботу или в воскресенье. В некоторых семьях подоб­ные собрания проводятся во время или сразу же после ужина.
• Семейные собрания должны приносить радость, и хотя иногда вам придется обсуждать на них се­рьезные темы и принимать важные решения, в основном, они должны быть посвящены приятным вещам — рассказу о чем-то интересном, обсуж­дению достижений, выражению одобрения.
• Используйте профилактическое обучение — еще до начала собрания объясните детям, как выносить на обсуждение какую-нибудь тему. Пусть они учатся выражать собственное мне­ние, говорить приятные вещи и при этом не казаться искусственным или неискренним, доб­рожелательно высказывать критику и не оби­жаться, когда это делают другие.
• Записывайте то, о чем вы говорили на своих собраниях и какие принимали решения.Это можно делать в блокноте, а можно на отдельных листах бумаги, которые затем вывешиваются на видном месте. Во многих семьях своеобразной «до­ской объявлений» является дверца холодильника.
• Предоставляйте слово всем желающим.Давая право голоса всем, от самых младших до самых старших, вы будете учить детей сотрудничест­ву, вниманию и уважению друг к другу.
• Используйте положительные «последствия». Хвалите детей за то, что они внимательно и не перебивая слушают других, за хорошие пред­ложения и готовность придти на помощь.
• Во время семейных собраний используйте все навыки обучения на основе здравого смысла ,например:

* Если, услышав легкую критику в свой адрес, кто-то из детей начинает спорить и оправдываться, обратитесь к корректирующему обучению.

* Если ребенок не реагирует на корректирующее обучение, примените обучение самоконтролю.

* Прежде чем вынести на обсуждение достаточ­но болезненный вопрос, воспользуйтесь про­филактическим обучением. То же самое мож­но посоветовать и в том случае, когда ребенку трудно при всех выражать свое мнение.

* Разрешая проблемы, используйте СВОПР.

* Используйте каждую подходящую возмож­ность для эффективной похвалы.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ:

Подобные собрания могут стать одним из самых важ­ных моментов в жизни вашей семьи. Время, проведен­ное вместе, укрепит взаимопонимание между ее чле­нами, а ваши дети научатся с большей уверенностью выражать собственное мнение, воспринимать крити­ку и похвалу, участвовать в принятии решений.

ГЛАВА 15: СРЕДСТВА МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ –

ДРУЗЬЯ ИЛИ ВРАГИ?

Наши дети имеют гораздо больше возможностей узнавать о том, что происходит в окружающем мире, чем когда-то было у нас. Благодаря радио и телевидению, компьютерам и Интернету они в кур­се всего, что делается в мире.

Что-то из этой информации приносит огромную пользу. Некоторые телевизионные программы и кинофильмы развивают любознательность и вооб­ражение, приносят радость и расширяют кругозор. Они помогают эмоциональному развитию, приви­вают любовь и уважение к ближним, учат обще­нию с окружающими. Существуют хорошие филь­мы, которые в увлекательной форме учат детей добру и вызывают улыбку. Спортивные программы вносят в нашу жизнь азарт и возможность побо­леть за любимую команду. Программы, посвящен­ные природе, позволяют соприкоснуться с окру­жающим миром и внимательнее рассмотреть его.

Все это приносит огромную пользу. А теперь о том, что наносит вред.

НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ:

Стоит ребенку нажать кнопку телевизора или ви­деомагнитофона, или научиться входить в Интер­нет, как он тут же получает доступ к огромному количеству «взрослых» развлечений, пропаганди­рующих секс, насилие, наркотики и все, что с этим связано. Вряд ли стоит сомневаться, что все, что дети видят и слышат с экранов телевизоров и ком­пьютеров, оказывает на них огромное влияние.

Существуют сотни исследований, описывающих влияние телевидения на детей. Они, в частности, свидетельствуют, что насилие, показанное на те­леэкране, вызывает у детей три основных реакции: дети становятся менее чувствительны к боли и стра­данию других, окружающий мир начинает казать­ся им более враждебным, у них самих может выра­батываться склонность к более враждебному и аг­рессивному поведению. Эта агрессивность выража­ется в том, что дети чаще дерутся и ссорятся со сверстниками, не подчиняются существующим пра­вилам и неуважительно относятся к окружающим.

Иногда у детей вырабатывается телевизионная или компьютерная зависимость. Вот несколько признаков такой зависимости, которые означают, что ваш ре­бенок слишком много смотрит телевизор или слиш­ком долго сидит перед компьютером: телевизор или компьютер находится в постоянно включенном со­стоянии, ребенок предпочитает телевизор или ком­пьютер играм с детьми, говорит почти исключитель­но о программах ТВ и их персонажах, «забывает» из-за ТВ или компьютера об уроках и домашних обя­занностях, смотрит ТВ «от нечего делать».

В погоне за зрителем многие средства массовой информации, в том числе и ТВ, стремятся воздей­ствовать на наши ощущения и используют ужасаю­щие по своей натуральности сцены секса и насилия. Постоянно наблюдая такие сцены в кино и по теле­визору, дети начинают думать, что это и есть жизнь.

           Стараясь разобраться в окружающем мире, под­ростки обращаются к средствам массовой информа­ции и составляют свое представление о том, что хорошо, а что — плохо, на основании продуктов мас­совой культуры — телевизионных шоу, фильмов, рок-концертов, рекламы, Интернета, журналов, компакт-дисков и кассет. Они постоянно подвергаются влия­нию средств массовой информации, которые то скры­то, то откровенно пытаются воздействовать на пред­ставления и поведение детей и подростков.

ЧТО МОГУТ СДЕЛАТЬ РОДИТЕЛИ:

Родители вполне способны противостоять вредно­му влиянию средств массовой информации. Приве­денные ниже указания помогут вам разработать план того, как оградить от него своих детей. По­скольку самым мощным из всех этих средств явля­ется телевидение, многие из наших советов направ­лены на то, чтобы ограничить именно его воздей­ствие на детей.

• Показывайте детям хороший пример.От вас во многом зависит то, какие привычки сформи­руются у ваших детей. Если вы сами часами про­сиживаете у телевизора, не стоит удивляться, что ваш ребенок делает то же самое. Обратите внимание на свой выбор программ. Если вас ве­селят сексуальные похождения героев телеко­медий, и вы смеетесь их сомнительным шуткам, ваш семи- или восьмилетний ребенок будет вос­принимать этот юмор и язык как должное. По­этому, может быть, стоит чаще выключать те­левизор или строже относиться к выбору про­грамм, особенно в присутствии ребенка.
• Ограничьте время, которое ваш ребенок про­водит перед телевизором.Телевизор — это не право, а привилегия ребенка, и она должна контролироваться старшими. Некоторые специали­сты считают, что дошкольники могут проводить перед телевизором не более часа в день, а школьники — не более двух часов. Это время может постепенно увеличиваться для подрост­ков. Есть и другое мнение, согласно которому дети могут смотреть телевизор не дольше двух часов и только по выходным. Если время, кото­рое ваш ребенок проводит перед телевизором, будет ограничено, он с большим вниманием от­несется к выбору программ.
• Предоставьте детям другие возможности.Най­дите другие, заменяющие телевизор, занятия для ребенка. Дети должны понять, что смотреть телевизор вовсе не обязательно, что кроме ТВ в мире есть масса интересных вещей. Помогите детям составить список того, что они могли бы делать в свободное время. Когда вас нет дома и вы не можете контролировать, сколько време­ни ваш ребенок проводит у телевизора, старай­тесь, чтобы он был занят другими делами: де­лал что-то по дому, готовил уроки или играл с соседскими детьми. Если у ребенка слишком много свободного времени, которое он прово­дит без надзора родителей, более вероятно, что он проведет это время перед телевизором.
• Свяжитевозможность смотреть телевизор с тем, сделал ли ребенок уроки и прочитал ли то, что ему положено. Если вы разрешаете смотреть ТВ по будним дням, скажите, чтобы вначале он сде­лал уроки и выполнил свои обязанности по дому. «Когда ты сделаешь домашнюю работу и прове­ришь ее, можешь посмотреть телевизор».
• Обращайте внимание на то, что смотрят или слушают ваши дети.Задайте себе вопрос: «Чему учится мой ребенок, смотря эту программу? Действительно ли это то, чему я хотел бы его учить?» Если передача не наносит вреда, есть ли в ней что-то интересное или познавательное?
• Помогайте детям выбрать подходящие пере­дачи.Постарайтесь найти программы, которые соответствуют их возрасту. Прислушивайтесь к мнению специалистов. Для того чтобы лучше представлять себе качество и содержание того, что будут смотреть и слушать ваши дети, про­смотрите программу передач, загляните в те­левизионные или. музыкальные обозрения. Не­которые телепрограммы заранее предупрежда­ют, что в них может быть что-то неподходя­щее для детей. Обращайте внимание на такие предупреждения.
• Смотрите программы и фильмы вместе с ва­шими детьми. Таким образом вы сможете ком­ментировать и объяснять некоторые вещи, для того чтобы дети их правильно воспринимали.

Многочисленные исследования показывают, что если человек непосредственно не знаком с тем, что видит на экране, он склонен принимать это на веру. Так, например, показывая какие-то груп­пы людей, телевидение способствует формиро­ванию у зрителя определенных стереотипов от­носительно этих людей. Если вы будете смотреть телевизор с ребенком, вы сможете объяснить ему, что жизнь отличается от того, что мы ви­дим на экране. А попросив его рассказать, что он вынес из передачи или фильма, вы сможете по­нять, насколько он усвоил их содержание.

• Учите вашего ребенка критически относить­ся к средствам массовой информации.Мно­гие дети и подростки не задумываются о том, что смотрят. Вы можете научить их отличать хорошее качество от плохого, правду от лжи. Поговорите о том, как удалось актерам изобра­зить отношения между людьми, что в фильме было похоже на правду, а что — нет, что хо­рошего или плохого хотели сказать авторы. Об­ратите их внимание на несчастья, которые мо­гут принести алкоголь, насилие и наркотики. Объясните, что в рекламе все выглядит при­влекательно, чтобы заставить зрителя купить продукт, но на самом деле это не всегда соот­ветствует действительности.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ:

Некоторые из родителей, посещавших наши заня­тия, боялись, что как только они попытаются огра­ничить телевизионное время своих детей или за­претят им смотреть некоторые программы, это при­ведет к бунту. Тем не менее, они были решительно настроены на то, чтобы изменить положение дел с телевизором в своей семье, и, последовательно ис­пользуя методы воспитания на основе здравого смыс­ла, справились со всеми трудностями. Вначале дети жаловались и выражали свое недовольство. Но ско­ро родители заметили, что успевают делать гораз­до больше интересных вещей вместе с детьми, чем раньше. Они вместе играли, ходили за покупками, делали какую-то работу по дому и, что самое важ­ное, гораздо больше общались. Удивительно, не правда ли? Дети значительно повеселели и начали понимать, что до сих пор теряли огромное количе­ство времени, которое можно было посвятить бо­лее интересным делам. Позже дети признавались, что вообще не скучают по телевизору.

ГЛАВА 16:                       СОЦИАЛЬНЫЕ НАВЫКИ

До сих пор мы обсуждали в основном, как научить чему-то ваших детей, и только вскользь замечали, чему именно их стоит учить. В настоящей главе мы постараемся восполнить этот пробел и коснемся со­циальных навыков, т. е. поговорим об определенном поведении, которое помогает людям общаться и при­нимать правильные решения в разнообразных си­туациях. Представьте, что происходит, когда люди впервые встречаются друг с другом. Скорее всего, они стоят лицом к лицу, улыбаются, пожимают руки, называют свои имена и говорят что-то вроде: «Приятно познакомиться». Это пример того, как последовательность поступков составляет социаль­ный навык, применяемый при знакомстве.

ЧЕМУ ДОЛЖНЫ УЧИТЬ РОДИТЕЛИ?

Социальным навыкам детей надо учить. Давайте рассмотрим несколько примеров того, как родите­ли могут применить методы воспитания на основе здравого смысла, чтобы учить детей социальным навыкам или поощрять за их использование.

Мама просит Настю вынести мусор и в ответ слы­шит: «Почему я всегда должна это делать?» В данном случае можно применить метод корректирующего обучения, чтобы научить Настю социальному навыку, который заключается в выполнении указаний старших.

Илья вбегает на кухню и сообщает отцу, что уходит к другу. Отец говорит, чтобы он никуда не уходил, потому что обед почти готов. Илья начина­ет возмущаться. Отец может прибегнуть к коррек­тирующему обучению, чтобы привить сыну уме­ние принимать отрицательный ответ.

КАК ПРИВИТЬ СОЦИАЛЬНЫЕ НАВЫКИ

С ПОМОЩЬЮ ПРОФИЛАКТИЧЕСКОГО ОБУЧЕНИЯ

Давайте посмотрим, как мама восьмилетнего Пав­лика использует профилактическое обучение, для того чтобы научить сына соглашаться с отрицатель­ным ответом. До сих пор, когда Павлик слышал «нет», он обычно спорил, хныкал и дулся, причем это происходило не только дома, но и в школе.

Профилактическое обучение применяется в тот момент, когда ребенок недемонстрирует непра­вильного поведения. Мама собирается познакомить Павлика с четырьмя шагами, которые он должен сделать, когда слышит отрицательный ответ:

1. Посмотри на человека.

2. Скажи: «Хорошо».

3. Спокойно попроси объяснить причину, если ты ее не понял.

4. Если ты не согласен, обсуди это позже.

Вот как будет выглядеть профилактическое обу­чение в данном случае:

Шаг 1. Опишите, что вы хотите.

Мама: «Павлик, скоро ты снова пойдешь в шко­лу, и я хотела бы с тобой кое о чем поговорить». Павлик: «Хорошо».

Мама: «Ты знаешь, может случиться, что ты захочешь что-нибудь сделать, а твоя учитель­ница скажет «Нет»».

Павлик: «Да, так бывало и раньше, особенно с Верой Ивановной».

Мама: «Вот-вот. Я как раз и хотела попрактико­ваться с тобой, как вести себя, когда тебе гово­рят „Нет". Давай представим себе, что только что Вера Ивановна сказала тебе „Нет". Первое, что ты должен сделать — это посмотреть на нее. Не отворачивайся и не смотри себе под ноги, хорошо?» Павлик: «Угу».

Мама: «После того, как ты на нее посмотришь, надо вежливым голосом сказать: „Хорошо"». Павлик: «Хорошо».

Мама: «Молодец. Если ты не понимаешь, поче­му тебе сказали „нет", спокойно попроси это объяснить. Но только, если тебе действительно непонятно. Ладно?» Павлик: «Да, хорошо».

Мама: «Замечательно. Если ты не согласен с от­ветом учительницы, можно поговорить с ней об этом позже».

Шаг 2. Объясните причину.

Мама: «Если ты научишься не спорить, когда тебе говорят „Нет", то, скорее всего учитель­ница согласится тебя выслушать. Понимаешь?» Павлик: «Да, мам, понимаю».

Шаг 3. Потренируйтесь.

Мама: «Ну, а теперь давай немного поупражняемся. Представь себе, что я — Вера Иванов­на, и ты хочешь попросить у меня разрешения пересесть за другую парту...»

Мама с Павликом разыгрывают различные си­туации, с которыми он может столкнуться в школе. Павлик действует соответственно ее указаниям, а мама следит за тем, что у него получается, а что — не очень. Может быть, он отвечает слишком резко и неприязненно, а может быть, во время разгово­ра ерзает и крутится.

Обратите внимание, что для профилактическо­го обучения мама выбрала время, когда Павлик был свободен и хорошо настроен. Разговор она вела спо­койно и дружелюбно, постоянно спрашивая у Пав­лика, понял ли он. Старайтесь, чтобы все шаги обу­чения были понятны ребенку и соответствовали его уровню развития.

КАК ПРИВИТЬ СОЦИАЛЬНЫЕ

НАВЫКИ С ПОМОЩЬЮ КОРРЕКТИРУЮЩЕГО ОБУЧЕНИЯ

В некоторых случаях для того, чтобы привить ре­бенку социальные навыки, необходимо использовать корректирующее обучение. Представьте себе, что папа слышит, как десятилетняя Люба обзывает свою сестру «дурой» и «идиоткой». Вот как можно исполь­зовать корректирующее обучение для того, чтобы научить ребенка обращаться за помощью.

Шаг 1. Остановите неправильное поведение.

Папа: «Люба, входя в комнату, я услышал, что ты называла Тамару „дурой" и „идиоткой". Я уве­рен, что она на это обиделась. А ты как думаешь?» Люба: «Но пап, она мне надоела». Папа: «Может быть, это и так, но, обзывая че­ловека, невозможно решить проблему».

Шаг 2. Сообщите «последствие».

Папа: «Ты обзывала Тамару и теперь должна перед ней извиниться. А потом тебе придется помочь ей собрать игрушки».

 Люба: «Ну, хорошо».

Шаг 3. Опишите, что вы хотите.

Папа: «Когда Тамара надоедает тебе, подумай, что именно тебе неприятно, и попроси ее этого не делать. Если же она будет продолжать, обра­тись за помощью к маме или ко мне. Понятно?»

 Люба: «Понятно».

Шаг 4. Потренируйте то, что вы хотите.

Папа: «Прежде чем ты пойдешь извиняться, покажи, как ты обратишься за помощью, если Тамара будет тебе надоедать».

 Люба: «Хорошо. Я скажу: „Папа, Тамара все время хватает мои игрушки и показывает язык. Я просила ее перестать, но она не хочет. Ты можешь мне помочь?"»

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ:

Обучайте каждому навыку постепенно. Некоторые важные социальные навыки описаны на следующих страницах. Обратите внимание на то, что нужно подробно объяснить детям, когда они могут восполь­зоваться каждым из них и чем это им поможет.

Постарайтесь, чтобы это обучение доставляло детям удовольствие. В конце обязательно похвали­те ребенка или дайте какое-нибудь вознагражде­ние за учебу.

И, наконец, запаситесь терпением. После того как ребенок научится новому навыку, ему понадо­бится некоторое время, прежде чем этот навык войдет у него в привычку. Нельзя за один раз на­учиться кататься на коньках, точно так же, как, впервые сев за руль, нельзя научиться водить машину. Для того чтобы в чем-то преуспеть, нужна практика, практика и еще раз практика.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ:

Приобретя социальные навыки, ваш ребенок смо­жет не только легко общаться с окружающими, но и получит твердую опору для того, чтобы до­стичь успехов во многих областях жизни. Не те­ряйте времени и начинайте обучать своих детей принятым нормам поведения. Далее мы приводим некоторые примеры таких навыков и кое-какие мысли о том, как обучить им ребенка.

1. КАК ВЫПОЛНЯТЬ УКАЗАНИЯ:

Трудно переоценить то значение, которое играет для ребенка умение выполнять указания. Оно по­может ему добиться успеха в школе, дома, и в бу­дущем — на работе. Вот четыре последовательных щага, из которых состоит этот навык:

1. Посмотри на человека.

2. Скажи: «Хорошо».

3. Выполни то, что от тебя требуется.

4. Дай знать о том, что задание выполнено.

ЧТО СЛЕДУЕТ ОБЪЯСНИТЬ ДЕТЯМ:

Выполнять указания важно, потому что таким об­разом вы демонстрируете свою способность к со­трудничеству и экономите время. Этот навык при­годится вам в школе и дома, в общении со взрос­лыми и со сверстниками.

• Выяснив, что именно вас просят сделать, при­ступайте к выполнению задачи немедленно.
• Если вы чувствуете, что то, что вас просят сделать, неправильно, посоветуйтесь со взрос­лым, которому вы доверяете, и спросите, как вам быть.
• Говорите ясно и вежливо.
• Постарайтесь выполнить указание как мож­но лучше. Если у вас возникнут трудности, обратитесь за советом.
• Выполнив указание, спросите, правильно ли вы все сделали, и если понадобится, исправь­те ошибки.

2. КАК ПРИНИМАТЬ ОТКАЗ:

В течение жизни человеку не раз приходится стал­киваться с отказом. Если дети и подростки научат­ся соглашаться с отказом или вежливо проявлять несогласие, это поможет им в конце концов добить­ся желаемого. Вот как должен вести себя ребенок, получив отрицательный ответ:

1. Посмотри на человека.

2. Скажи: «Хорошо».

3. Спокойно попроси объяснить причину отказа, если ты ее не понял.

4. Если ты не согласен, обсуди это позже.

ЧТО СЛЕДУЕТ ОБЪЯСНИТЬ ДЕТЯМ:

Много раз в своей жизни тебе предстоит услышать отказ. Если ты будешь злиться и скандалить, это только усложнит ситуацию. А вот если ты научишься принимать его достойно, люди увидят, что ты уже взрослый и с тобой можно иметь дело.

• Если ты расстроен, постарайся расслабиться и сохранять спокойствие, тогда ты сможешь лучше понять, что тебе говорят.
• Почувствовав, что сердишься, сделай глубокий вдох и выдох, а потом ответь на то, что тебе сказали. Старайся говорить ясно и вежливо.
• Если ты спросишь о причине отказа спокой­ным голосом, все поймут, что ты действитель­но хочешь узнать причину. Не требуй объяс­нений каждый раз, когда тебе говорят «нет». Иначе создастся впечатление, что ты споришь.
• Получив отрицательный ответ, лучше всего принять его, и только выждав определенное время, снова вернуться к этой проблеме, что­бы задать вопросы или высказать свое несогласие. Подумай заранее, как лучше подсту­питься к человеку, ответившему тебе отка­зом. Разговаривая с ним вторично, приготовь­ся к тому, что и на этот раз ты можешь полу­чить отрицательный ответ.

3. КАК ПРОСИТЬ РАЗРЕШЕНИЯ:

Дети должны знать, что, прежде чем взять чужую вещь или воспользоваться чем-то, что им не при­надлежит, необходимо попросить разрешения. Вы­полняя это правило, они продемонстрируют свою воспитанность и скорее получат согласие владель­ца. Прося разрешения, нужно придерживаться сле­дующей схемы:

1. Посмотри на человека.

2. Вежливо попроси, но не требуй.

3. Объясни, почему ты это просишь.

4. Прими ответ.

ЧТО СЛЕДУЕТ ОБЪЯСНИТЬ ДЕТЯМ:

• Прежде чем взять чужую вещь, необходимо получить разрешение хозяина. Это полагает­ся делать всегда, вне зависимости от того, что ты просишь — яблоко или велосипед.
• Тебе не всегда удастся получить желаемое. Но если ты попросишь вежливо и спокойно, это увеличит вероятность того, что в следу­ющий раз тебе не откажут.
• Чтобы лучше понять, как это важно, пред­ставь себе, что кто-то без разрешения взял твою вещь. Ты не только подумаешь, что этот человек плохо воспитан и не уважает чужой собственности, ты еще будешь волноваться, что твою вещь могут потерять или сломать.

1. КАК СОХРАНЯТЬ СПОКОЙСТВИЕ:

Когда люди расстраиваются или сердятся, им труд­но сохранять спокойствие. В этом состоянии ребе­нок часто совершает необдуманные поступки, о которых потом жалеет. Следующие шаги помогут ему оставаться спокойным:

1. Научись распознавать ситуации, которые мо­гут вывести тебя из равновесия.

2. Сделай глубокий вдох и постарайся рассла­бить мышцы.

3. Скажи себе: «Успокойся» или сосчитай до десяти.

4. После того, как тебе удастся расслабиться, поделись своими чувствами с кем-то, кому ты доверяешь.

5. Постарайся разрешить ситуацию, которая тебя так расстроила.

ЧТО СЛЕДУЕТ ОБЪЯСНИТЬ ДЕТЯМ:

• Все люди время от времени на что-нибудь злятся, но если при этом тебе удается вести себя спокойно, окружающие будут больше доверять тебе. Они увидят, что ты взрослый человек и можешь справиться даже с самы­ми неприятными ситуациями. Учителя и на­чальство на работе будут относиться к тебе с большим уважением, потому что будут счи­тать тебя человеком, который умеет «держать себя в руках».
• Можно, конечно, убедить себя, что «взорвать­ся» — это единственный выход в такой ситуа­ции, или что «они это заслужили». Не подда­вайся этим мыслям, иначе ты сделаешь все еще хуже и навлечешь на себя еще больше неприятных последствий.
• Когда тебе удастся успокоиться, мысленно похвали себя. Даже взрослым не всегда легко держать себя в руках. Если у тебя это полу­чилось, значит, ты добился того, что не по плечу даже некоторым из них. Молодец! Здесь есть чем гордиться.

5. КАК ПРИНИМАТЬ КРИТИКУ И ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ «ПОСЛЕДСТВИЯ»:

Дети часто негативно реагируют на критику со стороны родителей и не хотят принимать «послед­ствий» своего поведения. Они начинают спорить, скандалить, бунтовать, одним словом, делать все, чтобы не слышать неприятных вещей. Как добить­ся того, чтобы критика и «последствия» привели к желаемым результатам? Попробуйте научить де­тей принимать критику следующим образом:

1. Смотри на человека.

2. Спокойно и молча слушай, пока он говорит.

3. Скажи: «Хорошо» или «Я понял», чтобы пока­зать, что ты понял.

4. Постарайся исправить проблему.

Очень важно, чтобы дети научились спокойно и без споров принимать «последствия» своего поведения или критику. Им может быть неприятно слышать о своих ошибках, но лучшее, что они могут сделать в данный момент — это учиться тому, как вести себя, чтобы избежать подобных проблем или ошибок в будущем.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ДЕТЯМ: