Противопоказания к занятию скалолазанию.

скалолазание – это один из самых демократичных видов спорта, заниматься которым может практически любой человек. Тем не менее, существуют некоторые медицинские противопоказания к занятиям скалолазанию. Сразу оговоримся, что представленный ниже список этих противопоказаний отнюдь не является окончательным. В каждом конкретном случае решение должно приниматься исходя из консультации с вашим врачом.

Итак, не рекомендуется заниматься скалолазанием в следующих случаях:

² При заболеваниях опорно-двигательного аппарата: перенесенных травмах и операциях на позвоночнике, грыже межпозвоночных дисков, сколиозе 3 степени, врожденных пороках развития позвоночника;

² При заболеваниях сердечно-сосудистой системы: сердечной недостаточности, наличии кардиостимулятора, гипертонической болезни, артериальной гипертензии, врожденных и приобретенных пороках сердца и т.д.

² При психиатрических заболеваниях в стадии обострения: шизофрении, МДС и т.д.

² При тиреотоксикозе;

² Во время раннего послеоперационного периода (2 месяца после перенесенной операции);

² При бронхиальной астме и других серьезных заболеваниях дыхательной системы;

² Во время беременности

Влияние скалолазание на психологическое здоровье человека

Скалолазание – это превосходный вид активный отдых, в ходе занятий которым укрепляются практически все мышцы организма. Ваши руки и пальцы станут гораздо сильнее, разовьются мышцы груди, спины, плеч, ягодиц. Также нужно отметить, что скалолазание – это отличнаякардионагрузка, укрепляющая сердце.

Вторым важным плюсом скалолазания является развитие сообразительности. Не зря этот вид спорта принято называть шахматами в движении. Перед преодолением трассы скалолаз должен хорошенько подумать над тем, как он будет ее проходить. Настоящие гуру скалолазания продумывают буквально каждое свое движение, которое нужно будет произвести для покорения трассы. Поэтому, если вы думаете, что скалолазание развивает только мышцы, вы глубоко заблуждаетесь.

В-третьих, скалолазание воистину делает людей лучше. Высоцкий не зря пел о том, что человеческие качества явственнее всего проявляются в горах. Отличительные черты подавляющего большинства скалолазов – это умение стойко преодолевать трудности, терпение, выносливость, неприхотливость и взаимовыручка. В горах все равны

Скалолазание поможет вам познакомиться с огромным количеством интересных людей. Скалолазное сообщество очень открыто и дружелюбно. Здесь всегда рады новичкам – на них смотрят свысока и наоборот стараются помочь им советом. С новыми друзьями, которых вы найдете на скалодроме, вы всегда сможете общаться и за его пределами, например, выезжая полазать на природу