Коллекционируйте свои успехи, даже самые незначительные.

Прекратите уничижительно сравнивать себя с другими женщинами, это редко когда помогает повышению самооценки. Сравнивайте только себя сегодняшнюю чего достигшую, с собой прошлой, такой зажатой и неуверенной в своих женских чарах.

Никогда не оправдывайтесь. Человек, сбивчиво бубнящий оправдания, производит жалкое впечатление. Если возникла такая нужда, спокойным и уверенным голосом объясните свой поступок, если надо без заискивания извинитесь.

Забудьте про страх. Представьте себе, что произошло именно то, чего вы так боялись. Заранее продумайте варианты: худший, лучший из них. Подумайте, как вы будете действовать дальше.

Помните, что в формировании самооценки полезен любой, даже отрицательный опыт.

Разрешите себе быть несовершенной. Пусть вы что-то делаете хуже других – никто не вправе ожидать, чтобы вы всегда были безупречны во всех отношениях.

Стремитесь открывать себя, и тогда проявится то женское великолепие, сексуальность, что до сих пор дремало в вас.

Удачи, любви и радости встреч вам, милые женщины.

Психологическая помощь on-line

кандидат психологических наук

Левченко Юрий Николаевич

МОИ КОНТАКТЫ

Skype: yristreamlet

+7 903 7984417

rapport88@gmail.com

http://www.streamlet.ru/

Отвечу вам с этих контактов.