Правила посещения фитнес-зон клуба «ЕВРОПА – ФИТНЕС».

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

1. Приступать к занятиям в тренажерном зале можно только после ознакомления с настоящими правилами техники безопасности.
2. К самостоятельным занятиям в тренажерном зале допускаются лица, достигшие 14–летнего возраста.
3. Дети до 14 лет могут посещать тренажерный зал только в сопровождении персонального тренера, родителей или доверенных лиц семьи не моложе 18 лет.

4. Занятия в тренажерном зале разрешены только в спортивной обуви, рекомендуется использовать удобную закрытую обувь с резиновой и нескользящей подошвой. Не рекомендуется использовать обувь на высоких каблуках, с кожаной подошвой, с шипами, тренироваться босиком или в открытой обуви.
5. Рекомендуется снять с себя предметы, представляющие опасность при занятиях в тренажерном зале (часы, висячие серьги и т.п.), убрать из карманов колющиеся и другие посторонние предметы.

6. Перед началом занятий на тренажере необходимо проверить исправность и надежность установки и крепления тренажера.
7. При выполнении упражнений со штангой необходимо использовать замки безопасности. Выполнение базовых упражнений (жим лежа, приседания со штангой) необходимо производить при страховке со стороны партнёра либо инструктора тренажерного зала.
8. Выполнение упражнений с отягощением или весами, близкими, к максимальным для данного занимающегося, разрешается только при непосредственной страховке опытным партнёром или инструктором тренажерного зала.
9. С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Запрещено бросать и иным образом неаккуратно использовать оборудование, так как это ведет к повреждению самого оборудования, мебели, напольных покрытий, повышенному шуму, а также риску причинения вреда здоровью. 

10. Не рекомендуется брать блины, гантели, грифы штанги влажными или потными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощения из рук и его падению.
11. Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов.
12. Запрещено работа на неисправных тренажерах. В случае обнаружения неисправностей (надрыв троса, механические повреждения) необходимо сообщить об этом инструктору тренажерного зала.
13. При выполнении базовых упражнений (становая тяга, приседания и т.д.) необходимо пользоваться атлетическим поясом.
14. После выполнения упражнений занимающийся обязан убрать используемое им спортивное оборудование (блины, гантели, штанги, инвентарь и т.д.) на специально отведенные места.
15. Не рекомендуется приступать к занятиям в зале при незаживших травмах и общем недомогании. При наступлении плохого самочувствия во время занятий необходимо прекратить тренировку, сообщить об этом инструктору тренажерного зала.
16. Не рекомендуется прикасаться к движущимся частям блочных устройств.
17. Упражнения со свободными весами необходимо выполнять на расстоянии не менее 1,5-2 метров от стекла и зеркал.
18. Запрещается ставить бутылки с водой на тренажеры, подключенные к электросети.
19. Необходимо следить, чтобы длинные и свободные детали одежды, шнурки, полотенца не попадали на движущиеся части тренажеров.
20. В начале тренировки на беговой дорожке необходимо становиться на подставки по краям движущей ленты, установить минимальную скорость и начинать тренировку после того, как лента пришла в движение. Нельзя сходить с тренажера до полной остановки ленты. После окончания пользования беговыми дорожками необходимо вернуть в исходное положение угол наклона дорожки.
21. Прием и хранение пищи в зонах, предназначенных для тренировок, запрещен.
22. Запрещается самостоятельно регулировать систему кондиционирования и вентиляции зала,  

громкость трансляции и подбор музыкального сопровождения.
23. При поломке или порче спортивного инвентаря необходимо прекратить занятия и сообщить об этом инструктору тренажерного зала. Занятия продолжать только после устранения неисправностей или замены спортивного оборудования (инвентаря).

24. При систематическом несоблюдении Правил посещения тренажерного зала фитнес центр оставляет за собой право наложения штрафной санкции в размере, установленном Администрацией, вплоть до расторжения Договора в одностороннем порядке.

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ЗАЛА ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

1. Опоздание на урок более чем на 10 минут опасно для Вашего здоровья. Инструктор имеет право не допустить клиента на данное занятие.

2. Некоторые занятия проводятся по предварительной записи.

3. Тренировки в уличной обуви категорически запрещены.

4. Не разрешается использовать свою собственную хореографию и свободный инвентарь без соответствующей команды инструктора.

5. После занятий все оборудование должно быть убрано в отведенные для этого места.

6. Администрация оставляет за собой право поменять заявленные в расписании уроки и инструктора.

7. Услуга «Секция» предоставляется за дополнительную плату.

8. Запрещено заниматься самостоятельно в зале групповых программ. Занятия возможно только в соответствии с расписанием, персонально или в формате "аренда зала".

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ЗАЛА БОЕВЫХ ИСКУССТВ

При заходе нататами просьба снять обувь или заходить в специальной обуви.

2. При работе на снарядах (боксерские груши, лапы, макивары, силомер) просьба использовать специальные бинты и надевать защитные снаряжения.

3. Дети до 14 лет допускаются в зал боевых искусств при непосредственном сопровождении персонального тренера или родителей.

4. Тренер вправе прервать тренировку, проводимую родителем, с нарушением норм безопасности и наносящую вред ребенку.

5. Все клиенты несут материальную ответственность за порчу и утрату спортивного инвентаря. В случае поломки спортивного инвентаря все клиенты обязаны сообщить об этом дежурному инструктору.

6. После тренировки необходимо убрать оборудование на место.

7. Запрещено заниматься самостоятельно в зале боевых искусств. Занятия возможно только в соответствии с расписанием, персонально или в формате "аренда зала".

ПРАВИЛА ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ УСЛУГ КЛУБА

Персональный тренинг

1.Член клуба совместно с персональным тренером заранее определяют дни и время проведения совместных занятий.

2. Для начала персональных тренировок с тренером Члену клуба необходимо оформить оплату за разовое персональное занятие, либо приобрести клип-карту (абонемент) на несколько персональных занятий.

В случае отмены персональной тренировки, Член клуба обязан позвонить персональному тренеру и предупредить об отмене не позднее, чем за 12 часов, в этом случае занятие переносится на другое время. В противном случае из оплаченной за персональные тренировки суммы вычитается стоимость пропущенной тренировки.