Основы массажа и реабилитации в педиатрии

направлении. Если пальцы двигать к себе и от себя, это будет прямолинейное растирание.

Круговое растирание подушечками пальцев: а — начальная фаза; б — конечная фаза

Если пальцами осуществлять круговые движения — это варианты кругового растирания, но оно отлича­ется тем, что сила давления несколько увеличива­ется, когда пальцы сгибаются, и уменьшается при раз­гибании пальцев. Здесь воздействие получается не­сколько глубже, чем в приеме линейного растирания.

Существует также спиралевидное растирание, оно получится, если к прямолинейному растиранию доба­вить круговое.

Все приемы растирания можно делать как одной, так и двумя руками. Если вы работаете одной рукой,

Техника массажа

Спиралевидное растирание:

в — основанием ладоней; б — с отягощением

Круговое растирание: двумяруками, б — с отягощением

43

Основы массажа и реабилитации в педиатрии

другая при этом должна поддерживать массируемую область тела.

При растирании двумя руками движения выполня­ются попеременно.

\1 Растирание основанием ладони — при этом вари­анте основание ладони накладывают на массируемые участки и выполняют прямолинейные и круговые движения. Можно делать также одной и двумя рука­ми, и с отягощением. Этот вид предусматривает рабо­ту на крупных участках тела: спина, ноги.

/f При растирании тыльной поверхностью пальцев не­обходимо полусжать кисть в кулак и выполнять дви­жения средними фалангами пальцев, опираясь при этом

___________________ Техника массажа______________ 45

на подушечку большого пальца, этот вариант прием­лем на всех поверхностях тела. % Растирание ребром ладони — очень эффективный прием, используется при массаже крупных суставов, краев лопаток, спины.

Помимо этих основных приемов растирания вам пригодятся и вспомогательные варианты.

jf Строгание — выполняют как одной, так и двумя руками. При строгании двумя руками движения идут раздельно и по очереди одна за другой. Пальцы при

Строгание

и ом держат сложенными вместе и разогнутыми и короткими движениями, с быстрым надавливанием погружают в тело. Удобно выполнять на больших участках: спина, ноги, бедра. Этот вариант растира­ния стимулирует нервно-мышечную систему и повы­шает мышечный тонус.